Բովանդակություն

• Քայլել
• 3-ի մեթոդը. Բուժել մեղմ էկզեման
• 3-ի մեթոդ 2. Բուժել միջինից ծանր էկզեման բժշկական միջոցներով
• 3-ի մեթոդը 3. Էկզեմայի ախտանիշները նվազեցնել բնական միջոցներով
• Խորհուրդներ

Էկզեման մաշկի վրա չոր, կարմիր և քոր առաջացնող բծեր պարունակող պայման է: Բարեբախտաբար, մեղմ էկզեման բուժվում է համեմատաբար հեշտ: Եթե ​​դեմքի վրա էկզեմա ունեք, սովորաբար կարող եք տարածքը բուժել ՝ կանոնավոր կերպով խոնավեցնող լոսյոն քսելով: Եթե ​​դա չի գործում, դուք ստիպված կլինեք դիմել բժշկի: Հարցրեք ձեր բժշկին, արդյոք նա կարող է նշանակել ստերոիդային կրեմ, որը կստիպի ցանը վերանալ: Կան նաեւ մի քանի տնային միջոցներ, որոնք կարող եք օգտագործել էկզեմայի ախտանիշները հանգստացնելու համար:

Քայլել

3-ի մեթոդը. Բուժել մեղմ էկզեման

1. Որոշեք, թե ինչ տեսակի էկզեմա է ներգրավված: Էկզեման հովանոցային տերմին է մի շարք տարբեր և հատուկ մաշկի պայմանների համար, որոնք կապված են միմյանց հետ: Էկզեման կոչվում է նաեւ ատոպիկ դերմատիտ: Էկզեմայի բոլոր տեսակները ունեն ֆիզիկական ախտանշաններ, ինչպիսիք են մաշկը չոր, կարմիր և քոր առաջացնող, ինչը դժվարացնում է ախտորոշումը: Էկզեմայի որոշ տեսակների պատճառ են հանդիսանում ալերգիաները, իմունային հիվանդությունները կամ դեմքի մաշկի չափազանց մեծ լվացումը:
   • Օգտակար է հետևել ձեր էկզեմայի ախտանիշներին և հետևել, թե ինչն է ձեզ առաջացնում էկզեմա: Օրվա օրագիր պահեք, որում գրեք, թե ինչ կերակուրներ եք կերել, ինչպիսի՞ն է ձեր մաշկի խնամքի ռեժիմը, և շրջակա միջավայրի վրա ազդող ազդեցություններն ըստ էության ազդում են ձեր էկզեմայի վրա:
   • Այցելեք ձեր բժշկին և նկարագրեք ձեր էկզեմայի ախտանիշները: Ներառեք, թե որքան ժամանակ եք ցան ունեցել և արդյոք կան որոշ բաներ, որոնք ավելի են վատացնում ձեր էկզեման:
   • Էկզեման ժառանգական է և կապված է եղել ասթմայի, ալերգիայի և արյան մեջ իմունոգլոբուլինի մակարդակի բարձրացման հետ:
2. Խուսափեք շրջակա միջավայրի գործոնների ազդեցությունից, որոնք խորացնում են ձեր էկզեման: Էկզեման հաճախ առաջանում է արտաքին շրջակա միջավայրի գործոններով: Հայ տենդը, օրինակ, կարող է առաջացնել էկզեմա, ինչպես նաև սննդային ալերգիաները և շատ բարձր և շատ ցածր ջերմաստիճանները: Եթե ​​կարողանաք պարզել, թե այդ գործոններից որն է առաջացնում ձեր էկզեման, կարող եք խուսափել դրա հետ շփվելուց:
   • Բնապահպանական այս գործոններից շատերի համար ազդեցությունը կարող է որոշվել միայն այն դեպքում, եթե դուք ունեք մի քանի անգամ նույն փորձը: Այնպես որ, եթե գիտակցում եք, որ կաթնամթերք ուտելուց հետո էկզեմա է առաջացել, դադարեցրեք կաթնամթերք ուտելը:
3. Օրվա ընթացքում մի քանի անգամ մաշկին քսեք դեմքի խոնավեցնող լոսյոն: Դուք պարզապես կարող եք խոնավեցնող դեմքի լոսյոն քսել `անկախ ձեր անձրևից, թե ոչ: Եթե ​​մտահոգված եք լոսյոնը մոռանալու մասին, ահազանգեք կամ նշեք գրառման գրատախտակի վրա լոսյոնը քսելու ժամանակացույց: Կիրառել լոսյոն որքան հնարավոր է հաճախ: Դա արեք մեկ անգամ կամ նույնիսկ երկու անգամ:
   • Եթե ​​չգիտեք, թե որ լոսյոններն են ավելի լավ գործում, դիմեք ձեր բժշկին: Cetaphil- ի, Eucerin- ի և Aveeno- ի նման ապրանքանիշերը հաճախ լավ են աշխատում: Փնտրեք լոսյոններ, որոնք պարունակում են նավթային ժելե և հանքային յուղ և չեն օգտագործում ավելացված բույրերով արտադրանք:
4. Ամեն օր գոլ ցնցուղ ընդունեք: Եթե ​​էկզեմա ունեք, ձեր մաշկը շատ չոր է, և էկզեմա բուժելիս ձեր առաջին նպատակը պետք է լինի ձեր մաշկի խոնավացումը: Լոգանքի տակ ձեր մաշկը գոլ ջրի մեջ թրջելը հիանալի միջոց է ձեր մաշկը խոնավացնելու համար: Երբեք օրվա ընթացքում մի քանի անգամ ցնցեք, քանի որ դա կարող է էլ ավելի չորացնել ձեր մաշկը:
   • Եթե ​​դուք չեք սիրում գոլ ջուր, մի փոքր հեռացրեք տաք ծորակը: Այնուամենայնիվ, մի օգտագործեք տաք ջուր, քանի որ դա կչորացնի ձեր մաշկը:
5. Լոգանք ընդունելուց հետո խոնավացրեք դեմքը: Լոգանքն ավարտելուց հետո երեք րոպեի ընթացքում քսեք դեմքի խոնավեցնող լոսյոն: Եթե ​​ցնցուղ եք ընդունում, և անմիջապես հետո չեք խոնավացնում ձեր մաշկը, վտանգում եք մաշկը չորացնել և էկզեման ավելի վատացնել:
6. Լվացեք ձեր դեմքը մեղմ օճառով: Ձեր դեմքի մաշկը ավելի զգայուն և նուրբ է, քան ձեր մարմնի մնացած հատվածի մաշկը և ավելի հավանական է, որ գրգռվի: Եթե ​​դեմքին էկզեմա ունեք, փորձեք ավելի մեղմ օճառ օգտագործել: Օճառի շատ ապրանքանիշեր իրենց տեսականու մեջ ունեն մեղմ կամ պաշտպանիչ օճառ: Հաջորդ անգամ, երբ գնաք օճառ գնելու, փնտրեք օճառ, որի վրա գրված է, որ այն մեղմ է փաթեթավորման վրա:
   • Մի օգտագործեք կոպիտ և կծու բաղադրիչներով օճառներ, ինչպիսիք են `տրիկլոզանը, պրոպիլեն գլիկոլը, նատրիումի լաուրիլէթեր սուլֆատը և շատ ավելացված բույրերը:
7. Մի քերծեք ձեր էկզեման: Էկզեման երբեմն կարող է շատ քոր առաջանալ, բայց դուք երբեք չպետք է քերծեք էկզեմայի բծերը: Այդպես վարվելով ՝ ձեր արդեն գրգռված մաշկն էլ ավելի կգրգռի ՝ ավելի վատացնելով ձեր էկզեման: Քերծումը կարող է նաև կոտրել ձեր մաշկը և թույլ տալ, որ խոնավություն դուրս գա:
   • Կիրառեք խոնավեցնող լոսյոն, եթե ձեր էկզեման քոր է:
8. Ձեր էկզեմայի վրա քսեք հիդրոկորտիզոնային կրեմ: Եթե ​​ձեր էկզեման մեղմ է, ապա հնարավոր է, որ այն բուժեք 1% ուժգնությամբ հիդրոկորտիզոնային կրեմով: Այնուամենայնիվ, նման կրեմը հասանելի է միայն դեղատոմսով: Ներդրեք մի մատնաչափ բլբ ձեր մատին և տարածեք կրեմը ձեր ցանի վրա: Թույլ տվեք, որ սերուցքն ամբողջությամբ ներծծվի:
   • Մեղմ էկզեմայի դեպքում մաշկը չի կոտրվում, և մաշկը չի դուրս գալիս խոնավությունից: Բծերը նույնպես բավականին փոքր են և ոչ ավելի, քան մոտ երկու դյույմ:

3-ի մեթոդ 2. Բուժել միջինից ծանր էկզեման բժշկական միջոցներով

1. Թող բժիշկը նշանակի արդիական կրեմ համառ էկզեմայի համար: Եթե ​​ցնցուղ ընդունելը և խոնավեցնող լոսյոն քսելը չի ​​օգնում ազատվել ձեր էկզեմայից, ապա ձեզ հարկավոր է ավելի ուժեղ կրեմ: Համառ էկզեման բուժելու համար բժիշկները կարող են նշանակել ստերոիդներ, մաշկը ծածկող քսուքներ և այլ հակաբորբոքային դեղեր: Ինչպես մյուս դեղատոմսերով ապրանքները, այնպես էլ կարևոր է հետևել հրահանգներին, թե որքան հաճախ կիրառել կրեմը:
   • Այս բուժիչ քսուքները վաճառքի չեն հանվում: Դուք պետք է նշանակեք ձեր բժշկին և նկարագրեք ձեր ախտանիշներն ու բուժումը: Դրանից հետո հարցրեք ձեր բժշկին, արդյոք նա կարող է ձեզ համար նշանակել բժշկական տեղական կրեմ:
   • Մի օգտագործեք ուժեղ տեղական ստերոիդային քսուք ավելի քան երկու շաբաթ, քանի որ կարող եք զգալ մաշկի ատրոֆիա: Բացի այդ, նման քսուք մի քսեք ձեր դեմքին կամ ձեր աճուկին:
   • Օգտագործեք տեղական Tacrolimus, եթե տեղական ստերոիդային կրեմը չի գործում: Դուք չեք սպառնում մաշկի ատրոֆի և ստերոիդների այլ կողմնակի ազդեցությունների:
   • Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ հստակ ասել, թե որ միջոցներն են հարմար միջին կամ ծանր էկզեմայի բուժման համար:
2. Կիրառեք նշանակված համակարգային ստերոիդ ծանր էկզեմայի դեպքում: Եթե ​​ձեր դեմքի էկզեման վատթարանում է, ձեր բժշկին հարցրեք համակարգային ստերոիդի մասին: Դուք կարող եք դա անել, եթե էկզեման պարբերաբար արձակում է խոնավությունը, սաստիկ քոր է գալիս և ծածկում ձեր դեմքի զգալի մասը: Միջինից ծանր էկզեման երբեմն կարող է առաջանալ իմունային համակարգի հիմքում ընկած խնդրի պատճառով: Արդյունքում, մաշկը գրգռվում է, և ձեր դեմքին էկզեմա է առաջանում:
   • Համակարգային ստերոիդները սովորաբար ընդունվում են բանավոր կամ ներարկվում: Դրանք օգտագործվում են միայն կարճ ժամանակով:
3. Հարցրեք ձեր բժշկին լուսային թերապիայի մասին: Որոշ դեպքերում ծանր էկզեման կարելի է բուժել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներով: Այս լույսը նվազեցնում է բորբոքումն ու ուռուցքը և կարող է խթանել մաշկն ավելի շատ B վիտամիններ արտադրելու համար: Եթե ​​ձեր բժիշկը կարծում է, որ այս բուժումը կօգնի էկզեմայի դեմ, նա ձեզ կգրանցի հիվանդանոցում լուսային թերապիայի համար:
   • Ձեր բժիշկը կարող է նաև ձեզ դիմել մաշկաբանի:

3-ի մեթոդը 3. Էկզեմայի ախտանիշները նվազեցնել բնական միջոցներով

1. Լոգանքի ջրի մեջ աղ լցրեք և դեմքը թրջեք դրա մեջ: Եթե ​​սովորական ծորակի ջրով լվանալը բավարար չէ ձեր էկզեմայի պատճառած քոր առաջացումը նվազեցնելու համար, ջրի մեջ ավելացրեք Epsom աղեր: Epsom աղի փոխարեն կարող եք նաև օգտագործել հեմալայական աղ: Ավելացնել առատաձեռն աղ `մոտ 100 գրամ: Ապա լոգանք ընդունեք մոտ կես ժամ: Ընկղմեք ձեր դեմքը ջրի մեջ, որպեսզի էկզեման շփվի աղի հետ:
   • Եթե ​​նախընտրում եք ձեր դեմքը սուզված չմնալ, աղի ջուր ցողեք ձեր դեմքին:
   • Եթե ​​աղը չի օգնում, ջրի մեջ ավելացրեք տասը կաթիլ եթերայուղ, ինչպիսիք են նարդոսը կամ երիցուկի յուղը:
2. Կիրառեք թեյի ծառի յուղ ձեր էկզեմայի վրա: Թեյի ծառի յուղը հիանալի բնական միջոց է քոր առաջացման և այրման համար: Յուղը չի օգնի բուժել և բուժել ձեր էկզեման, բայց դա կարող է ժամանակավորապես թեթեւացնել ձեր անհանգստությունը:
   • Թեյի ծառի յուղը կարող եք ձեռք բերել առողջ սննդի խանութներից և դեղատներից շատերում:
   • Յուղը երբեմն վաճառվում է լակի շշի մեջ, որպեսզի հեշտությամբ կարողանաք կիրառել այն ձեր մաշկի վրա:
3. Կիրառեք վիտամին E յուղ ձեր դեմքին: Վիտամին E- ն կարող է նաև հանգստացնել մեղմ էկզեմայի տհաճ ախտանիշները: Գնացեք առողջարար սննդի խանութ և փնտրեք E վիտամին, որը պարունակում է բնական D-alpha tocopherol: Մի փոքր քանակությամբ յուղ դրեք ձեր մատի վրա և տարածեք յուղը ձեր էկզեմայի վրա:
   • Մի քսեք սինթետիկ վիտամին E յուղ ձեր դեմքին, քանի որ այն կարող է պարունակել ձեր էկզեման ծանրացնող բաղադրիչներ:

Խորհուրդներ

• Եթե ​​էկզեմայից բացի ունեք մաշկի բակտերիալ վարակ, կամ ձեր բժիշկը կարծում է, որ ձեր էկզեման առաջանում է բակտերիալ վարակից, նա կարող է նշանակել հակաբիոտիկներ քսուքների կամ հաբերի տեսքով: