Բովանդակություն

• Քայլել
• 4-ի մեթոդը 1. Մածուկ քսեք լնդերին
• 4-ի մեթոդ 2. Օզոնացված ձիթապտղի յուղ օգտագործելը
• 4-ի մեթոդը 3. Յուղեք ձեր լնդերը
• 4-ի մեթոդ 4. Հոգ տանել ձեր լնդերի մասին

Եթե ​​ձեր լնդերը սկսում են նահանջել, կարող եք ունենալ պարոդոնտալ հիվանդություն կամ բորբոքված լնդեր: Սա լնդերի հիվանդություն է, որը կարող է ազդել ոսկորների և հյուսվածքների վրա, որոնց վրա կցված են ձեր ատամները: Եթե ​​նկատում եք լնդերի փոփոխություններ, լավագույնն այն է, որ հնարավորինս շուտ դիմեք ատամնաբույժի: Միևնույն ժամանակ, լնդերի աճը խթանելու համար կարող եք օգտագործել որոշ տնային միջոցներ: Իմացեք, որ այս գործակալների ազդեցության վերաբերյալ գիտական ​​քիչ ապացույցներ կան: Օգտագործեք դրանք խնամքով և մի՛ համարեք դրանք ատամների խոզանակի և թելերի, ինչպես նաև ատամնաբուժական պարբերական այցելությունների փոխարինող:

Քայլել

4-ի մեթոդը 1. Մածուկ քսեք լնդերին

1. Խառնել սոդան ջրի հետ: Մի փոքր բաժակի մեջ 3 ճաշի գդալ սոդա խառնել 1 թեյի գդալ ջրի հետ: Խառնել խառնուրդը և շարունակել ջուր ավելացնել, մինչև ստանանք մի տեսակ մածուկ: Կարեւոր է խմորի սոդան խառնել ջրի հետ: Միայն սոդա օգտագործելը չափազանց կոշտ է ձեր ատամների և լնդերի վրա:
   • Խմորի սոդան կարող եք նաև ջրի փոխարեն խառնել ձիթապտղի կամ կոկոսի յուղի հետ:
2. Դիմեք խառնուրդը ձեր լնդերին: Մատը դրեք խառնուրդի մեջ և այն պահեք ձեր լնդերի եզրին: Մատները նրբորեն մերսեք մատներով ՝ փոքր շրջանաձեւ շարժումներ կատարելով: Կարող եք նաև փափուկ ատամի խոզանակով խառնուրդը քսել լնդերի վրա:
   • Մերսել ձեր լնդերը երկու րոպե:
   • Շաբաթը երկու կամ երեք անգամ խառնուրդը քսեք լնդերին:
   • Դադարեցրեք մածուկ օգտագործելը, եթե նկատում եք, որ ձեր լնդերն ավելի են նյարդայնանում:
3. Պատրաստել համեմունքների մածուկ: Քրքումի փոշին խառնեք ջրի հետ, մածուկ պատրաստելու համար: Օգտագործեք փափուկ ատամի խոզանակ `մածուկը լնդերի վրա քսելու համար: Եթե ​​ատամի խոզանակը շատ կոպիտ է, կարող եք մատների միջոցով մածուկը մերսել լնդերի մեջ: Թող մածուկը մի քանի րոպե ներծծվի ձեր լնդերի մեջ, ապա լվացեք ձեր բերանը:
   • Ձեր լնդերին կարող եք կիրառել նաև եղեսպակի թակած տերևներ կամ 1/16 թեյի գդալ չոր եղեսպակ: Եղեսպակը թողեք ձեր լնդերի վրա երկու-երեք րոպե, ապա ողողեք բերանը:
   • Քրքումն ու եղեսպակը երկուսն էլ ունեն հակաբորբոքային հատկություններ: Քրքումն օգնում է նաև բակտերիաների դեմ պայքարին:

4-ի մեթոդ 2. Օզոնացված ձիթապտղի յուղ օգտագործելը

1. Գնեք օզոնացված ձիթապտղի յուղ: Օզոնացված ձիթապտղի յուղը ձիթապտղի յուղ է, որը բուժվել է ձեր բերանում վնասակար մանրէների և միկրոօրգանիզմների դեմ ավելի լավ պայքարելու համար: Այս գործընթացում կանաչավուն ձիթապտղի յուղը վերածվում է սպիտակ գելի: Օզոնացված ձիթապտղի յուղը կարող եք գնել առողջ սննդի խանութներում և որոշ վեբ խանութներում:
   • Ապացուցված է, որ օզոնացված ձիթապտղի յուղը բուժում է լնդերի վերքերը և նվազեցնում լնդերի հիվանդության ախտանիշները:
   • Օզոնացված ձիթապտղի յուղը պահեք սառնարանում կամ սենյակային ջերմաստիճանում ՝ մութ տեղում, առանց արևի լույսի:
   • Շատերն այս բուժման արդյունքում լավ արդյունքներ են ունեցել, բայց լնդերի անկումը դադարեցնելու միակ միջոցը բժշկի կողմից բժշկական օգնությունն է: Հայտնի է, որ օզոնաթերապիան ոչնչացնում է անաէրոբ մանրէները ՝ պարոդոնտալ հիվանդության շատ հաջող բուժում:
2. Ատամներդ մաքրիր. Խոզանակեք ձեր ատամները փափուկ ատամի խոզանակով և առանց ֆտորային ատամի մածուկով: Երբ կավարտեք խոզանակելը, թելեք յուրաքանչյուր ատամը ՝ ափսեները և սննդի մնացորդները մաքրելու համար: Ձիթապտղի յուղն ավելի լավ է գործում, եթե բուժումից առաջ մաքրեք ձեր բերանը:
   • Beգույշ եղեք, որպեսզի յուղը քսելուց առաջ շատ ուժեղ չլվանաք ձեր ատամները:
3. Յուղը քսեք ձեր լնդերին: Կարող եք յուղը մատների կամ ատամի խոզանակով քսել լնդերին: 10 րոպե մերսեք ձեր լնդերը յուղով: Յուղը քսելուց հետո կարևոր է ոչ մի բան չուտել և չխմել, և կես ժամ լվանալ բերանը:
   • Կարող եք նաև ատամները լվանալ յուղով:
   • Մի օգտագործեք օզոնացված ձիթապտղի յուղ, եթե վերջերս սրտի կաթված եք ունեցել, հղի եք, ունեք հիպերթիրեոզ (գերակտիվ վահանագեղձ), գտնվում եք ալկոհոլի ազդեցության տակ կամ ձեր օրգաններից մեկում արյունահոսություն ունեք:
   • Կարդացեք փաթեթի ցուցումները ՝ պարզելու համար, թե որքան հաճախ կարող եք քսել ձիթապտղի յուղ:

4-ի մեթոդը 3. Յուղեք ձեր լնդերը

1. Ներդրեք մի ճաշի գդալ յուղ ձեր բերանին: Այս մեթոդը օգտագործվում է ձեր բերանից աղտոտումները հեռացնելու համար: Կարող եք օգտագործել կոկոսի յուղ, արեւածաղկի ձեթ, քնջութի յուղ կամ արմավենու յուղ: Կոկոսի յուղը ամենատարածվածն է, բայց այն ամուր է 24 ° C- ից ցածր, և կարող է դժվար լինել ձեր բերանից նավթի մի կտոր քաշելը: Փորձեք խառնել կոկոսի յուղը մյուս յուղերից մեկի հետ, ինչպիսիք են արեւածաղիկը, քնջութը կամ արմավենու յուղը, որպեսզի ավելի հեշտ լինի յուղը կուլ տալը:
   • Հինգից 15 տարեկան երեխաները պետք է օգտագործեն միայն 1 թեյի գդալ յուղ:
   • Հնդկաստանում նախապատվությունը տրվում է քնջութի յուղին: Քնջութի յուղը հարուստ է հակաօքսիդանտներով, և կարծում են, որ դա ուժեղացնում է ձեր ատամներն ու լնդերը:
2. Ձեթը պտտեք ձեր բերանում: Ձեթը պտտեք ձեր ատամների արանքում 10-ից 15 րոպե: Յուղը կբարակվի և կդառնա կաթնային սպիտակ գույն: Լվացումը ակտիվացնում է ֆերմենտները: Մի լափեք յուղը, քանի որ այն բակտերիաներ է պարունակում:
   • Եթե ​​դուք ի վիճակի չեք օրական յուղը պահել ձեր բերանում 10-ից 15 րոպե, ապա սկսեք հինգ րոպեով, իսկ հետո յուղն ավելի ու ավելի երկար պահել ձեր բերանում:
   • Այս բուժումը լավագույնն է ուտելուց առաջ անմիջապես առավոտյան:
3. Ատամներդ մաքրիր. Երբ յուղը թքել եք, լվացեք ձեր ատամները և ողողեք ձեր բերանը ջրով, ինչպես սովորաբար անում եք: Յուղով բուժումը չի կարող փոխարինել պարբերական խոզանակներին և ատամնաբուժական խնամքին: Բուժումը բացի այն ամենից, ինչ դուք սովորաբար անում եք:
   • Յուղով բուժումը գործում է ճիշտ այնպես, ինչպես խանութում գնված բերանի լվացումը `դեմ բերանի տհաճ հոտը պայքարելու և ափսեների կուտակումը վերացնելու համար: Գինգիվիտը (լնդերի հիվանդության վաղ փուլ) առաջանում է ափսեի կուտակման արդյունքում:
   • Եթե ​​ձեր լնդերը ամեն օր յուղով եք բուժում, ապա 10 օրվա ընթացքում պետք է ավելի քիչ պլաստիկ կուտակում ունենաք:
   • Այս բուժումը խորհուրդ չի տրվում ստոմատոլոգիական կազմակերպություններին, բայց դարեր շարունակ օգտագործվել է ատամների և լնդերի խնամքի համար: Նույնիսկ այս տեխնիկան օգտագործելիս անհրաժեշտ է ատամնաբույժ այցելել ՝ լնդերի ձեր խնդրից ազատվելու համար:

4-ի մեթոդ 4. Հոգ տանել ձեր լնդերի մասին

1. Հասկացեք լնդերի անկման պատճառները: Կան բազմաթիվ գործոններ, որոնք կարող են հանգեցնել լնդերի նահանջի: Ձեր ատամնաբույժը կարող է օգնել ձեզ պարզել, թե որ ռիսկի գործոններն են ներգրավված: Լնդերի անկման ընդհանուր պատճառներն են.
   • Լնդերի հիվանդություն
   • Կոշտ ատամի խոզանակ օգտագործելը և ձեր ատամները չափազանց կոշտ խոզանակելը
   • Բնականաբար ունենաք բարակ և թույլ մաստակներ
   • Smխելը և ծխախոտ օգտագործելը
   • Լնդերի հյուսվածքի վնասվածքներ
2. Խոզանակեք ձեր ատամները օրական երկու անգամ: Օգտագործեք փափուկ ատամի խոզանակ ՝ օրվա ընթացքում երկու անգամ նրբորեն մաքրելու ձեր ատամները: Ձեր ատամի խոզանակը պահեք լնդերի նկատմամբ 45 աստիճանի անկյան տակ: Խոզանակով ետ և առաջ կարճ հարվածներով մի ճնշեք և մի ճնշեք ատամի խոզանակի վրա: Դրանից հետո կատարեք ուղղահայաց հարվածներ ՝ ձեր ատամի խոզանակի օգնությամբ ձեր լնդերը քաշելով դեպի ձեր ատամները, ասես: Լնդերի նահանջը կանխելու համար կարևոր է լավ մերսել լնդերը և լվանալ ատամները, որպեսզի մաստակները աճեն դեպի ծամելու մակերեսը:
   • Համոզվեք, որ խոզանակեք ձեր ատամների բոլոր մակերեսները:
   • Գնեք նոր ատամի խոզանակ յուրաքանչյուր երեք-չորս ամիսը մեկ կամ նույնիսկ ավելի շուտ, եթե մազերը բաժանվեն և կորցնեն իրենց գույնը:
   • Դրանից հետո խոզանակեք ձեր լեզուն ՝ բակտերիաները հեռացնելու համար:
3. Թել ամեն օր Ատամների ամենօրյա թելը կարող է օգնել հեռացնել այն ափսեները, որոնք հնարավոր չէ մաքրել միայն խոզանակով: Բռնեք մի թիզ թելից և ծայրերը փաթաթեք ձեր միջին մատների շուրջ: Կատարեք C ձև, երբ թելը քսում եք ձեր ատամների և լնդերի եզրին: Եղեք նրբանկատ և մի՛ քաշեք թելը ձեր լնդերի մեջ:
   • Կարող եք օգտագործել ատամի թել, ատամի խոզանակ կամ օգտագործման համար պատրաստի թարթիչ: Հարցրեք ձեր ատամնաբույժին, թե որ օգնությունն է լավագույնը ձեզ համար:
4. Պարբերաբար այցելեք ատամնաբույժ: Որքան հաճախ եք ստիպված լինում դիմել ատամնաբույժի, կախված է ձեր ատամների և լնդերի առողջությունից: Մեծահասակների մեծամասնությունը պետք է գոնե տարին մեկ անգամ դիմի ատամնաբույժի: Ձեր ատամնաբույժը կենտրոնանալու է խոռոչների և այլ ատամնաբուժական խնդիրների կանխարգելման, ինչպես նաև ատամների և լնդերի առողջության վրա:
5. Գնացեք մասնագետի մոտ: Եթե ​​ձեր սովորական ատամնաբույժը կարծում է, որ ձեզ անհրաժեշտ է մասնագետ և ավելի ինտենսիվ բուժում, դիմեք մասնագետին: Մասնագետը կարող է կատարել հատուկ բուժումներ և վիրահատություններ `լնդերի աճը խթանելու համար: Նման բուժումները թանկ են և ինվազիվ:
   • Ձեր լնդերը վերականգնելու հնարավոր բուժումները ներառում են ատամների մանրակրկիտ մաքրում և լնդերի փոխպատվաստում: Ձեր ատամնաբույժը կորոշի, թե որ բուժումն է լավագույնը ձեզ համար: