Բովանդակություն

• Քայլել
• 3-րդ մաս 1-ին. Ինքներդ սովորեք բաչատայի հիմունքները
• 3-րդ մաս 2-րդ. Պար զուգընկերոջ հետ
• 3-րդ մաս 3-րդ. Այն ավելի հետաքրքիր դարձնել
• Խորհուրդներ

Բաչատան պարզ, զգայական պար է Դոմինիկյան հանրապետությունից, որի գունագեղ արմատներն արտացոլվում են ռոմանտիկ շարժումների և ուղեկցող երաժշտության մեջ: Այսօր այս կրքոտ պարի ձևը տարածված է ամբողջ Լատինական Ամերիկայում և դրանից դուրս: Բաչատան համեմատաբար հեշտ է սովորել և պարողին շատ ազատություն է տալիս ցուցադրել ձեռք բերած հմտությունները:

Քայլել

3-րդ մաս 1-ին. Ինքներդ սովորեք բաչատայի հիմունքները

1. Գացեք ռիթմը: Բաչատան ութ հարվածանոց պար է (ինչպես Սալսան): Bachata երաժշտությունն ունի մեկ հարվածի չորս հարված (չորս քառորդ անգամ): Բաչատան իր ամենահիմնական եղանակով չորս-չորս անգամ պարուհիներին տեղափոխում է ձախ, ապա հաջորդի համար աջ: Լսեք երաժշտությունը և փորձեք գտնել զարկերակային ռիթմը: Electronicամանակակից էլեկտրոնային բաչատա երաժշտությունը սովորաբար ունենում է ցանկացած հարվածի սինթ հարվածային գործիքների որոշակի ձև, ինչը հեշտացնում է ռիթմի որոնումը: Ավանդական bachata երաժշտությունը կարող է ունենալ մի փոքր ավելի բարդ հարվածային գործիքներ, բայց սովորաբար ռիթմը դեռևս հեշտ է «զգալ»:
   • Ահա մի պարզ բաչատայի ընթացքում ձեր քայլերը հաշվելու եղանակի օրինակ. (Ձախ քայլեր) 1, 2, 3, (4), (աջ քայլեր) 5, 6, 7, (8), (ձախ քայլեր) 1, 2, 3, (4) և այլն: Չորրորդ և ութերորդ հարվածները նշվում են փակագծերում, քանի որ այդ հարվածները հաճախ հաշվում են լուռ:
   • Ինչ վերաբերում է ժամանակակից «փոփ» բաչատային, դուք կարող եք լսել լատինական ժամանակակից նկարիչների երաժշտությունը, ինչպիսիք են արքայազն Ռոյսը, Էնթոնի Սանտոսը, Ավենտուրան, Դոն Օմարն ու Մայտե Պերրոնին: Այս նկարիչները ազդված են բաչատայի ազդեցության տակ և շատերը երգեր են ստեղծում արդիականացված բաչատա ոճով: Նախ, սկսեք Էնթոնի Սանթոսի «Creiste» - ով:
   • Ավելի հին, ավելի ավանդական բաչատա կատարողներն այսօր կարող են մի փոքր ավելի անհասկանալի թվալ `իրենց« փոփ »գործընկերների ժողովրդականության պատճառով: Փորձեք լսել Yoskar Sarante- ին, Frank Reyes- ին և Joe Veras- ին: Eո Վերասի «Intentalo Tu» երգը հիանալի բաչատա երգ է `կիսաավանդական հնչողությամբ:
2. Քայլ դեպի ձախ: Սկսեք երկու ոտքերը միասին: Հաշվեք երաժշտության ռիթմով ՝ 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4. Երբ ավարտեք գործը, սկսեք ձախ ոտքով հարվածել ձախ ՝ հարվածելով 1. Ապա ձեր աջ ոտքը բերեք ձեր ձախ ոտքը երկրորդ հարվածի վրա: Երրորդ հարվածի վրա, ձախ ոտքով կրկին քայլեք դեպի ձախ և վերջապես չորրորդ հարվածով աջ ոտքը մի փոքր բարձրացրեք գետնից:
3. Ուշադրություն դարձրեք ազդրերի շարժմանը: Հնարավոր է ՝ նկատել եք, որ աջ ոտքը գետնից մի փոքր բարձրացնելով ՝ ազդրերը ստիպում են դուրս գալ աջ: Սա կատարյալ է. Ի վերջո, ձեր ուզածն է ստեղծել էֆեկտն ազդրի մեջ շարունակական շարժակազմի շարժման վրա: Պարելիս միշտ տեղյակ եղեք ազդրերի շարժման մասին:
4. Կրկնեք ձեր քայլերը հակառակ ուղղությամբ: Մի դադարեցրու! Տեղադրեք ձեր աջ ոտքը հատակին հաջորդ առաջին հարվածով, երբ քայլեք դեպի աջ: Դրանից հետո պարզապես հայելու այն շարժումները, որոնք դուք արդեն կատարել եք հակառակ ուղղությամբ. Երկրորդ հարվածով ձախ ոտքը բերեք աջ, երրորդ հարվածով ՝ աջ, և չորրորդ հարվածով մի փոքր բարձրացրեք ձեր ձախ ոտքը: այժմ պետք է շարժվի դեպի ձախ. պետք է դուրս գա:
5. Շարունակեք տեմպը և կրկնել: Կատարեք այս հիմնական քայլերը մինչև զգաք, որ զգում եք բաչատայի հիմնական զարկերակի զգացումը: Պարելիս ձեր ծնկները մի փոքր ծալված պահեք (ոտքը բարձրացնելիս ավելի շատ կռացեք, իհարկե) և փորձեք կոնքներին թույլ ռիթմիկ ճոճանակ պահել:
   • Բաչատայում, ինչպես լատինական պարի շատ ձևեր, կոնքներում ճոճվող շարժումը սովորաբար ավելի ցայտուն է իգական սեռի զուգընկերոջ մոտ, քան տղամարդու:
   • Եթե ​​կարծում եք, որ սա շատ պարզ է, մի անհանգստացեք. Բաչատան պատրաստվում է շատ ավելի հետաքրքիր դառնալ:

3-րդ մաս 2-րդ. Պար զուգընկերոջ հետ

1. Խնդրեք ձեր զուգընկերոջը պարել: Իմանալով, թե ինչպես նորաձեւ ընդունել «այո» -ը կամ «ոչ» -ը, անհրաժեշտ է ակումբներում, երեկույթներում, Quinceainceeras- ում և այլ վայրերում անհարմարությունից խուսափելու համար, որտեղ դուք կցանկանաք պարել բաչատա: Ավանդական բաչատայում տղամարդիկ կանանց խնդրում են պարել: Ստորև ներկայացված հրահանգները ենթադրում են ավանդական իրավիճակ, բայց այսօր կանանց համար միանգամայն ընդունելի է խնդրել ինչ-որ մեկին պարել:
   • Պարոնայք - եթե ուզում եք ինչ-որ մեկի հետ պարել, եղեք ուղիղ, բայց քաղաքավարի: Անմիջապես մոտեցեք ձեր հավանական զուգընկերոջը, առաջարկեք ձեր ձեռքը (ափը վերև) և ասեք կարճ և քաղցր մի բան, ինչպիսին է «Հեյ, ուզում ես պարել»: Բռնեք նրա ձեռքը և գնացեք պարահրապարակ: Եթե, ինչ-ինչ պատճառով, նա չի ցանկանում, քաղաքավարիորեն ընդունի այն կարճ պատասխանով, ինչպիսին է «օ, լավ»: Խնդիր չկա », ապա շարունակեք ձեր երեկոն:
   • Տիկնայք - երբ խնդրում են պարել, պատասխանեք քաղաքավարի, բայց անկեղծ: Եթե ​​դու ցանկանալ պարեք, պարզապես ասեք «Այո, դա լավ է» նման մի բան, ապա բռնեք ձեր զուգընկերոջ ձեռքը և հարվածեք պարի հարկին: Եթե ​​դու ոչ Եթե ​​ուզում եք պարել, քաղաքավարի, հակիրճ ու անկեղծ մատնանշեք, թե ինչու եք նախընտրում դա չանել: Օրինակ, դուք կարող եք ասել նման բան. «Այ, երանի կարողանայի, բայց կրունկներս ցավեին»:
2. Բռնեք ձեր զուգընկերոջը: Բաչատայում ձեր զուգընկերը պահելու համար կա երկու հիմնական դիրք ՝ բաց դիրքը և փակ դիրքը: Բաց դիրքն ավելի շատ տեղ է տալիս երկու զուգընկերների միջեւ, քանի որ նրանք միայն շփվում են իրենց ձեռքերով: Բաց դիրքը թույլ է տալիս ավելի շատ տարածք և ճկունություն, երբ գործը հասնում է առաջադեմ շարժումների, ինչպիսիք են շրջադարձերը: Մյուս կողմից, փակ դիրքը մի փոքր ավելի մտերմիկ է, քանի որ այն ներառում է տիկնոջ մեջքին փաթաթված ձեռքը և երկու զուգընկերների մարմինների թեթեւ և ուժեղ շփումը: Փակ կեցվածքն ավելի տարածված է ժամանակակից ակումբներում և պարասրահներում `հատակի սուղ տարածության պատճառով: Տեսեք ստորև ՝ երկու դիրքի վերաբերյալ հրահանգների համար.
   • Պարոնայք
     • Բաց դիրքում ձեռքերը պահեք ազատ ու հանգիստ: Առաջարկեք ձեր զուգընկերոջը երկու ափերը `դեմքով դեպի վեր: Նա ձեռքերը նրբորեն կդնի ձեր ձեռքերում ՝ թող այնտեղ հանգստանան: Բութ մատները չեն հաշվում: Եվ դուք, և ձեր զուգընկերոջ արմունկները պետք է ծալված լինեն կողքերին ՝ երկուսիդ մոտ երկու ոտքով հեռավորության վրա թողնելով:
     • Փակ դիրքում փաթաթեք ձեր ձեռքը ձեր տիկնոջ մարմնին այնպես, որ ձեր ափը մոտավորապես հենվի մեջքի մեջտեղում: Նա ձեռքը կսեղմի ձեր ձեռքին ՝ ձեռքը հենելով ձեր ուսին: Օգտագործելով ձեր չբնակեցված ձեռքը (կոչվում է ձեր «առաջատար ձեռքը»), նրա մյուս ձեռքը կողքին պահեք մոտավորապես ուսի կամ կրծքավանդակի բարձրության վրա ՝ երկու արմունկներն էլ ծալած պահելով: Խուսափեք ձեր մատների խճճումից - ձեր ձեռքերը պետք է բռնել ափի մյուս կողմը, ձեր ձեռքի հետևը դեպի դուրս լինի: Պարելիս օգտագործեք ձեր ձգված ձեռքը ՝ ձեր զուգընկերոջն ուղղորդելու համար և նրա վերին մարմինը նրբորեն ուղղեք այն ուղղությամբ, որով շարժվում եք:
   • Տիկնայք:
     • Բաց դիրքում ձեռքերը պահեք ազատ ու հանգիստ: Ձեռքերը դրեք ձեր զուգընկերոջ ափի մեջ: Մի մոռացեք արմունկները ծալած պահել ՝ ճկունություն ապահովելու համար և համոզվեք, որ որոշ չափով մտերիմ եք ձեր զուգընկերոջ հետ:
     • Փակ դիրքում, երբ ձեր գործընկերը ձեր ձեռքը փաթաթում է ձեր մեջքին, ձեր ձեռքը դրեք նրա վրա և հանգստացեք նրա ուսի մոտ: Թող ձեր զուգընկերը բռնի ձեր մյուս ձեռքը. Ձեր ձեռքի հետեւը պետք է ուղղված լինի դեպի ձեզ, իսկ նրա հետևը ՝ դեպի դուրս: Արմունկները ծալած պահեք և հիշեք, որ ձեր ափը պետք է պահեք նրա ափի կողմը (առանց ձեր մատները խճճելու):
3. Միացեք ձեր զուգընկերոջը: Պարզապես պարապեք ձեր զուգընկերոջ հետ երաժշտության ռիթմով: Կարող եք համարել, որ ձեր շարժումները համակարգելը այնպես, որ երկուսդ էլ քայլեք դեպի հարվածը ավելի դժվար է, քան կարծում եք: Անկախ նրանից `դուք գտնվում եք բաց կամ փակ վիճակում, երկու գործընկերներն էլ հիմնականում կատարում են նույն շարժումը` «ձախ չորս հարված, աջ չորս հարված», ինչպես նկարագրված է վերևում: Այնուամենայնիվ, գիտակցեք, որ քանի որ երկու զուգընկերներն էլ միմյանց դեմ են կանգնած, ապա մեկ գործընկեր հակառակ ուղղությամբ քայլեր կձեռնարկի, ինչպես նկարագրված է:
   • Բաչատայում սովորություն է, որ տղամարդը տանում է, այնպես որ, եթե դուք տիկին եք, կարող եք պարզապես հետևել նրա շարժման ուղղությամբ ՝ դա նշանակում է առաջինը քայլել դեպի աջ կամ ձախ:
4. Փոխադարձ շարժումը ներառեք ձեր պարի մեջ: Քանի որ ձեր բաչատայի հմտությունը բարելավվում է և սկսում եք պարել զուգընկերների հետ, դուք կցանկանաք հեռանալ ձախ և աջ բաչատայի հիմնական աստիճաններից և աշխատել դեպի ավելի առաջադեմ, բազմակողմանի պարային ձև, որն օգտագործում է նաև հետ և առաջ շարժումներ: Այս հետ-հետ շարժումները կատարվում են գրեթե նույնը, ինչ ձախ և աջ շարժումները. Այլ կերպ ասած, դուք քայլ եք կատարում երեք հաշվով և ձեր կոնքերը տեղափոխում եք հաշվարկի չորսի վրա, այնուհետև հետ քայլեք երեք հաշվով և շարժվում ձեր ազդրերով դուրս չորս հարվածով, որից հետո դուք անընդհատ կրկնում եք սա: Եթե ​​առաջատար գործընկերը քայլ է անում առաջ, ապա հաջորդ գործընկերը հետ է քայլում համապատասխան ոտքով:
   • Որպես սկսնակներ ՝ փորձեք երկու անգամ անցնել բաչատայի հիմնական քայլերը ՝ ձախ և աջ, ապա երկու անգամ ետ և առաջ շարժում կատարել, ապա վերադառնալ ձախից աջ և կրկնել սա: Ձեր քայլերը պետք է լինեն հետևյալը.
     • (Ձախից) 1, 2, 3, (4) (աջից) 1, 2, 3, (4), (ձախ կողմում) 1, 2, 3, (4) (աջից) 1, 2, 3, (4)
     • (Առաջ) 1, 2, 3, (4), (հետընթաց) 1, 2, 3, (4), (առաջ) 1, 2, 3, (4), (հետընթաց) 1, 2, 3, (4 )
     • (Ձախից) 1, 2, 3, (4), (աջից) ... և այլն:
   • Նշում. Քանի որ ավանդական bachata- ում տղամարդ գործընկերն է առաջատար, ուղղությունը (առաջ) վերաբերում է նրա տեսակետին: Կինը (կամ դրան հաջորդող) զուգընկերը կամքը կտա ետ քայլեր, երբ առաջատար գործընկերը քայլ է անում առաջ, և հակառակը:
5. Ավելացրեք շրջադարձեր: Բաչատայում գործընկերոջ ամենաէական քայլերից մեկը շրջադարձն է: Այս քայլի ամենատարրական տարբերակում տղամարդ զուգընկերը բարձրացնում է թևը ՝ թույլ տալով կնոջը ամբողջովին շրջվել դեպի երաժշտությունը, որից հետո երկու զուգընկերները վերադառնում են հիմնական պարին ՝ առանց ռիթմ կորցնելու: Հետևեք ստորև ներկայացված հրահանգներին ՝ պարզ շրջադարձ կատարելու համար.
   • Պարոնայք - Պարելիս հիշեք տեմպը (1, 2, 3, 4): Չորրորդ հարվածով բարձրացրեք ձեր առաջատար թևը ձեր զուգընկերոջ գլխին և ազատեք ձեր մյուս թևի բռնակից (որպես հիշեցում, փակ դիրքում, առաջատար թևը ձգված թևն է, ձեր ձեռքի փոխարեն, որը փաթաթվում է ձեր զուգընկերոջ մեջքին ձեր գործընկերը փաթաթված է): Հաջորդ միջոցի առաջին հարվածի վրա ձեր զուգընկերը սկսում է շրջվել ձեր բազկի տակ ՝ նրբորեն բռնելով ձեր առաջատար թևից: Նա կավարտվի պտտվելով երրորդ հարվածի վրա, որպեսզի չորրորդ ռիթմով դուք երկուսդ էլ կրկին համաժամանակորեն պարեք և հաջորդ առաջին ռիթմով կարողանաք շարժվել միասին հակառակ ուղղությամբ:
   • Տիկնայք - զգացեք, որ ձեր զուգընկերոջ առաջատար թևը բարձրացված է չորրորդ հարվածով: Շարունակեք պահել ձեր զուգընկերոջ առաջատար թևը, բայց ձեր մյուս ձեռքով ազատեք ձեր բռնումից ձեր զուգընկերոջ ուսին և շարժվեք նրա առաջատար թեքության տակով: Առաջին հարվածից սկսեք շրջանաձեւ պտտվել նրա առաջատար թեւի տակ: Փորձեք ավարտել պտույտը երրորդ հարվածի վրա, որպեսզի կարողանաք չորրորդ հարվածով հարվածել «նորմալ» պարային դիրքին և առաջին հարվածով քայլել հակառակ ուղղությամբ:
6. Դիտեք ձեր զուգընկերոջը: Ենթադրվում է, որ ամենից շատ, բաչատան երկու մարդկանց զվարճանալու միջոց է: Թե՛ տղամարդիկ, թե՛ կանայք պետք է փորձեն իրենց զուգընկերոջն ամբողջովին ուշադրություն դարձնել: Դա ամենապարզ մակարդակում նշանակում է նայել ձեր զուգընկերոջը պարելիս, ոչ թե հատակին (և) հիմնականում ոչ այլ մարդկանց հետ, ում հետ ցանկանում եք պարել): Այնուամենայնիվ, սա վերաբերում է նաև պարելու ձևին.
   • Ուշադրություն դարձրեք ձեր զուգընկերոջ շարժումներին: եթե ղեկավարում եք, համոզվեք, որ ձեր գործընկերը ձեզ հետ է պահում: Եթե ​​հետևում եք, փորձեք հետևել ձեր զուգընկերոջ հրահանգներին և կանխատեսել, թե որ ճանապարհով է նա գնալու:
   • Եթե ​​ձեր զուգընկերը կատարում է գեղեցիկ քայլ, ինչպիսին է պիրուետը կամ շրջադարձը, ձեր զուգընկերոջը տվեք իր արժանի ուշադրությունը: Ընդհանրապես, քանի դեռ չեք անում հատուկ համաժամեցված շարժում երկու անձի համար, չպետք է կատարեք ձեր սեփական շարժումները, մինչ ձեր գործընկերը անում է իրենցը:

3-րդ մաս 3-րդ. Այն ավելի հետաքրքիր դարձնել

1. Շարժեք ձեր ամբողջ մարմինը: Bachata- ն չպետք է դանդաղ խառնաշփոթ լինի. Այն պետք է լինի ուրախ, էներգետիկ պար: Երբ ձեր բաչատայի հմտությունն աճում է, փորձեք ավելի շատ մարզվել: Օրինակ ՝ փոխարենը մեծ մասամբ ձեր վերին մասը ուղիղ պահելու փոխարեն, փորձեք ձեռքերը պոմպային շարժումով շարժել և շարժվելիս մի փոքր ոլորել: Փորձեք ծնկները ծալել և ազդրերն ավելի շատ տեղափոխել, քան սովորաբար անում եք ցածր, զգայական ճոճանակի համար: Ի վերջո, և երբ դուք բավականաչափ վստահ եք, իհարկե պետք է բաչատան պարել ձեր ամբողջ մարմնի հետ:
2. Ավելացրեք մի bachata urbana: Modernամանակակից պարի ակումբներում դուք կգտնեք ոչ թե ֆաշալ, ավանդական տարբերակ, այլ բաչատայի ոչ ֆորմալ, արդիականացված տարբերակ: Պարի այս տարբերակը, որը կոչվում է «bachata urbana», պարունակում է լրացուցիչ շարժումների լայն տեսականի և աննշան տատանումներ ՝ բաչատային նոր, ժամանակակից զգացողություն հաղորդելու համար: Ստորև բերված են ցուցումներ bachata urbana- ի երկու քայլերի համար, որոնք կարող են մի քանի ժամանակակից հմտություն հաղորդել ձեր առօրյային:
   • Սլայդ. Սովորաբար այս քայլը կատարվում է այն ժամանակ, երբ դուք սովորաբար քայլում եք առաջատար թևի հակառակ ուղղությամբ (սովորաբար առաջատար գործընկերոջ ձախ թևը, այնպես որ սա նշանակում է, որ կատարում եք այս քայլը, երբ սովորաբար քայլում եք աջ): Այս քայլն անելու համար հաշվեք երաժշտության ռիթմը (1, 2, 3, 4): «Ձախ» չափման չորրորդ հարվածի ժամանակ առաջատար զուգընկերը բարձրացնում է իր առաջատար թևը այնպես, որ իր և իր զուգընկերոջ ձեռքերը լինեն նրանց գլխավերևում: «Դեպի աջ» չափման առաջին հարվածի ժամանակ նա իր առաջատար ձեռքն ընկնում է գոտկատեղից ներքև, հետևի ոտքով մեծ քայլ կատարում է ետ և սահում է դեպի չորրորդ հարվածը: Նրա զուգընկերը արտացոլում է նրա շարժումները:
   • Արական շրջադարձ - Այս քայլը թույլ է տալիս տղամարդկանց առաջատար զուգընկերոջը շեղ շրջադարձ կատարել փոփոխության համար: Տղամարդկանց շրջադարձը հատկապես լավ է ստացվում ավանդական կանացի շրջադարձից հետո, այնպես որ մենք ենթադրում ենք, որ դուք պարզապես «բռնացրել եք» ձեր պտտվող զուգընկերոջ չորրորդ հարվածին: Առաջին հարվածից դուք սկսում եք պտտվել ձեր զուգընկերոջ համար. Նա ձեռքի ծալման կարիք չունի: քո վրա, ինչպես կուզեիր, մինչ նա պտտվում էր: Երբ շրջվում ես, նա պետք է արմունկները ծալած պահի, իսկ ձեռքերը ՝ առջևից: Այս եղանակով, եթե շրջվեք, ձեր առաջատար թևով կարող եք բռնել նրա ոչ առաջատար թևը, այնպես որ պահեք երկու ձեռքը մի պահ և մեջքով նայեք նրան: Շարունակեք շրջվել և «բռնել» նրա ձեռքերը, ինչպես սովորաբար անում եք երրորդ հարվածի վրա, այնպես որ համաժամանակյա պարեք չորրորդ հարվածի վրա:
3. Ավելացրեք բարդ ոտնաթաթեր: Երբ բաչատայի երկու փորձառու պարողներ պարում են միմյանց հետ, դժվար թե նրանք երկար տեղավորվեն «ձախ, աջ, առջև, հետ» հիմնական քայլերով: Երբ դուք աճում եք որպես բաչատա պարող, որպես լրացուցիչ մարտահրավեր և հաճույք ստանալու համար, հավանաբար կցանկանաք սկսել ձեր խաղացանկում նոր, ավելի բարդ ոտնաթաթերով: Ահա ընդամենը մի քանի գաղափարներ, որոնց վրա կարող եք գործնականում կիրառել.
   • «Շատ քայլեր»: Սովորաբար, յուրաքանչյուր չափման չորրորդ հարվածով, դուք մի փոքր կբարձրացնեք ձեր ոտքը և ազդրերը կողքից կփռեք: Փոխարենը, փորձեք մի փոքր դուրս հանել ձեր ոտքը, որպեսզի գարշապարը դիպչի գետնին, իսկ մատները բարձրանան: Գուցե ստիպված լինեք փոքր-ինչ ծալել ծնկները, որպեսզի դա անեք հարմարավետորեն: Վերջնական արդյունքը պետք է լինի մի փոքր նուրբ `ոչ թե չափազանցված« կազակական պար », այլ ձեր նորմալ քայլի փոքր փոփոխություն:
   • «Twists»: Փոխանակ հետ ու առաջ քայլելու, ծախսեք մի չափի ՝ վիճաբանելով ձեր զուգընկերոջ հետ: Knնկները թեքեք սովորականից մի փոքր ավելի, ապա կոնքերն ու ոտքերը մի կողմ դարձրեք երաժշտության ռիթմի տակ: Փորձեք տարբեր լինել երկու շրջադարձի համար մեկ չափման համար (երկու անգամ մեկ անգամ) և չորս շրջադարձի չափով (մեկ անգամ մեկ հարվածով):
   • Ոտքի խաչեր: Այս քայլը ներառում է մի քանի հարվածներ, որին հաջորդում է արագ պտտումը շլացնող էֆեկտի համար: Մի կողմ քաշվեք, ինչպես սովորաբար անում եք երեքի հաշվարկի համար: Չորրորդ հարվածի ժամանակ բարձրացրեք ձեր ոտքը սովորականից մի փոքր ավելի, նախապատրաստվելով հարվածի: Առաջին հարվածի ժամանակ ձեր վերին մարմինը պահեք ուղղաձիգ և նրբորեն հարվածեք ձեր առջևին: Ձեր ոտքը պետք է հետ պտտվի երկրորդ հաշվարկի վրա: Կրկին հանեք երրորդ հաշվարկի վրա, իսկ հետո չորրորդ հաշվարկի ժամանակ ձեր ստացիոնար ոտքով խաչեք հարվածող ոտքը և դրեք այն հատակին: Օգտագործեք ձեր թափը ՝ լրիվ շրջադարձ կատարելու համար հաջորդ չափման 1-ին, 2-ին և 3-ին ավելացնելու համար, որպեսզի չորրորդ հարվածով կրկին «նորմալ» դիրքում լինեք:

Խորհուրդներ

• Սկսեք ավելի դանդաղ երգերից `շարժմանը ընտելանալու համար:
• Պարեք ավելի փորձառու մարդկանց հետ ՝ այն ավելի արագ սովորելու համար:
• Իմացեք քայլերը, նախքան փորձեք տարբերվել պիրուետներից և շրջադարձերից:
• Բաչատայի երգերը բոլորը չորս ռիթմ են չափում: