Ինչպես ազատվել ցավոտ ճեղքված շրթունքներից

Բովանդակություն

Քայլել
2-րդ մասի 1-ին. Ճեղքված շրթունքների բուժումը տնային միջոցներով
2-րդ մաս 2-րդ. Բեկված շրթունքների հիմքում ընկած պատճառների բուժում
Խորհուրդներ
Arnգուշացումներ

Ckեղքված, չոր կամ ցավոտ շրթունքները սովորական են չոր և ցուրտ եղանակին: Շրթունքները, որոնք միշտ ճաքճքված են, կարող են լինել ավելի լուրջ վիճակի ախտանիշ: Բարեբախտաբար, ճեղքված շրթունքները սովորաբար կարելի է բուժել տնային միջոցներով: Գնացեք Քայլ 1-ին և դրանից դուրս ՝ պարզելու, թե ինչպես դարձնել շրթունքները կրկին փափուկ և ձիգ:

Քայլել

2-րդ մասի 1-ին. Ճեղքված շրթունքների բուժումը տնային միջոցներով

Խմեք շատ հեղուկներ: Իդեալում օրական խմեք 8-10 բաժակ ջուր: Երբ ձեր մարմինը ջրազրկված է, դուք հաճախ դա առաջին հերթին տեսնում եք ձեր շուրթերին: Որքան շատ ջուր եք խմում, այնքան լավ:
Մի լիզեք և մի ընտրեք ձեր շրթունքները: Երբ շրթունքներդ ճաքում են, դիմադրիր դրանք անընդհատ լիզելու կամ քաղելու գայթակղությանը: Այս երկու ընդհանուր սովորությունները միայն ավելի են խորացնում խնդիրը: Շրթունքներդ պպզելը ժամանակավորապես ավելի լավ կզգա, բայց երբ թուքը չորանա, շրթունքներդ ավելի չոր կդառնան: Ձեր շրթունքների մաշկի վրա ջոկելը կարող է հանգեցնել արյունահոսության, վարակի կամ սառը վերքի:
- Եթե դուք հակված եք լիզել կամ վերցնել ձեր շրթունքները, փոխարենը անմիջապես կիրառեք շրթունքների բալասան:
- Ձեր բերանը լվանալուց կամ ջուր խմելուց հետո կրկին կիրառեք շրթունքների բալասան:
Շուրթերը շերտազատեք: Նախքան ձեր շրթունքները կրեմով յուղելը, հեռացրեք մեռած մաշկը ՝ շերտազատելով ձեր շուրթերը: Արդյունքում հայտնվում է նոր մաշկ, և ձեր շրթունքները կարող են սկսել բուժվել: Մի շրթունքները շատ ուժեղ շփեք ՝ սա կարող է ավելի վատացնել խնդիրը: Նրբորեն մերսեք ձեր շրթունքները: Դուք կարող եք շերտազատել ձեր շուրթերը `օգտագործելով նույն գործակալները, որոնք օգտագործում եք մարմնի այլ մասերը շերտազատելիս: Փորձեք հետևյալներից որևէ մեկը.
- Օգտագործեք աղ կամ շաքար ՝ շերտազատելու համար: Դիմեք ապրանքը ձեր շրթունքներին և մերսեք դրանք, օգտագործելով շրջանաձեւ շարժումներ `մեռած մաշկը հեռացնելու համար: Կարող եք նաև մի փոքր ձիթապտղի յուղ ավելացնել շաքարավազին և դրանով շերտազատվել: Ձեր շրթունքները պետք է իրենց փափուկ զգան և նոր լինեն:
- Օգտագործեք սկրաբ վրձին: Այս դեպքում ձեր ատամի խոզանակը կարող է լինել ամենահեշտ օգտագործման խոզանակը: Պարզապես համոզվեք, որ ձեր ատամի խոզանակը մաքուր է: Softանկացած այլ փոքր խոզանակ փափուկ մազերով նույնպես կգործի: Խոզանակը շրթունքների վրայով քսեք շրջանաձեւ շարժումներով ՝ մեռած մաշկը հեռացնելու համար:
- Մի օգտագործեք օճառի հիման վրա մաքրող միջոց: Դեմքի մաքրող միջոցը, որը պարունակում է շերտազատող հատիկներ, էլ ավելի կչորացնի ձեր շուրթերը, ինչպես և օճառի հիմքով այլ շերտազատիչները:
Քսեք քսուք շուրթերին: Ձեր շրթունքները առողջացնելու համար առանց դեղատոմսի քսուք կամ շրթունքների բալասան ընտրելու ժամանակ զգույշ եղեք: Շատ շրթունքների բալասաններ և քսուքներ պարունակում են բաղադրիչներ (օրինակ ՝ կամֆորա կամ նավթային ժելե), որոնք ժամանակավորապես լավացնում են ձեր շրթունքները, բայց իրականում դրանք չորացնում են էլ ավելի, որպեսզի ստիպված լինեք ապրանքը կրկին ու կրկին կիրառել:
- Փնտրեք շրթունքների բալասան կամ քսուք, որը պարունակում է մեղրամոմ, շի կարագ, կոկոսի կարագ, նուշի յուղ կամ բնական բաղադրությամբ խոնավացնող այլ բաղադրիչներ և ոչ շատ այլ բաղադրիչներ: Մի ընտրեք շրթունքների բալզամ, որն ունի բաղադրության լվացքի ցուցակ, որի անունը չեք կարող արտասանել:
- Կարող է օգնել նաև վիտամին E- ի կամ գլիցերինի վրա հիմնված քսուկը, որը պարունակում է նաև այլ բնական բաղադրիչներ:
- Մի օգտագործեք շրթներկ `ձեր շրթունքները խոնավացնելու համար: Շրթներկը կարող է չորացման ազդեցություն ունենալ. Տակը ձեզ հարկավոր է պաշտպանիչ քսուք:
Քսեք շուրթերին յուղ: Շրթունքները լրացուցիչ լավ խոնավացնելու համար մի փոքր յուղ քսեք: Սա կփափկի և խոնավեցնում է ձեր շրթունքները, ինչպես նաև կպաշտպանի դրանք հետագա վնասներից: Օգտագործեք ընկույզի յուղից և սերմերից արդյունահանված կարագից պատրաստված բնական խոնավեցնող միջոցներ: Ահա մի քանի օրինակներ.
- Կոկոսի յուղ
- Նուշի յուղ
- Ժոժոբայի յուղ
- Ձիթապտղի ձեթ
- Կակաոյի կամ շի կարագ
- Մասուրի յուղ
Փափկացրեք ձեր շրթունքները, եթե դրանք ցավոտ են: Եթե ձեր շրթունքներն այնքան ճաքճքված են, որ ծիծաղելը ցավ է պատճառում, փորձեք դրանք մեղմացնել տնային միջոցի միջոցով, որպեսզի ավելի լավ զգան: Ահա որոշ առաջարկներ.
- Վարունգի մի կտոր քսեք շուրթերին օրական մոտ 10 րոպե: Հայտնի է, որ սա արդյունավետ է գործում:
- Տարածեք ալոե վերայի գել ձեր շրթունքներին `դրանք մեղմելու համար:
- Մի փոքր մեղր տարածեք ձեր շուրթերին `դրանք խոնավացնելու և ավելի լավ զգալու համար:
Խուսափեք շրթունքների խնամքի առևտրային ապրանքների ավելորդ օգտագործումից Սա ներառում է ուժեղ համային տեսականիով կոսմետիկա և շրթունքների բալասաններ: Դրանք կարող են չորացնել ձեր մաշկը:
Փորձեք օգտագործել ատամի մածուկ առանց ֆտորիդի: Որոշ մարդիկ ալերգիկ են ֆտորիդից, ինչը ոչ միայն ազդում է նրանց շրթունքների վրա, այլև կարող է բերանում այլ գրգռումներ առաջացնել: Անցեք մեկ այլ ատամի մածուկ և տեսեք, թե արդյոք տարբերություն նկատո՞ւմ եք:
Օգտագործեք խոնավեցնող սարք ձեր տանը կամ աշխատավայրում: Ձմռանը փակ սենյակները տաքացնելը օդը շատ չոր է դարձնում: Դրան հակազդելու համար փորձեք օգտագործել խոնավեցնող սարք: Այս սարքը խոնավացնում է օդը սենյակում և, հետևաբար, խոնավացնում է ձեր շրթունքները:

2-րդ մաս 2-րդ. Բեկված շրթունքների հիմքում ընկած պատճառների բուժում

Մտածեք ձեր դիետայի մասին: Բարձրացրեք ձեր անհրաժեշտ վիտամինների ընդունումը ՝ ավելի լավ ուտելով կամ սննդային հավելումներ ընդունելով, ինչպիսիք են վիտամինային հաբեր:
- Մի կերեք աղի կերակուրներ: Սա ավելի հավանական կդարձնի ձեր շրթունքները լիզելու:
Փորձեք չքնել կամ շնչել բաց բերանով: Եթե առավոտյան արթնանում եք չոր, ճեղքված շրթունքներով, դա հավանաբար այն պատճառով է, որ քնել եք բաց բերանով: Օդը, որով դուք ներշնչում և դուրս եք գալիս գիշերը, կարող է չորացնել ձեր շրթունքները: Փոխեք ձեր քնելու դիրքը և տեսեք, արդյոք դա օգնում է:
- Կարող եք նաև չոր, ճաքճքված շրթունքներ ստանալ, երբ ձեր բերանը խեղդում է, երբ քիթը խեղդվում է: Փորձեք մաքրել ձեր քթի խոռոչը, որպեսզի հնարավորինս շնչեք ձեր քթի միջոցով:
- Խնդիրը կարող է առաջանալ նաև բերանի պաշտպան, բրեկետներ կամ ձեր բերանը բաց պահող որևէ այլ սարք կրելու պատճառով:
- Եթե չեք կարող խուսափել բաց բերանով քնելուց, քնելուց առաջ լավ քսուք քսեք շուրթերին:
Պաշտպանեք ձեր շրթունքները չոր միջավայրից: Ձեր շրթունքները ուժեղ քամուց չպաշտպանելը կարող է վնաս պատճառել: Բացի այդ, ձեր շրթունքները կարող են չորանալ և ճաքել, եթե ժամանակ եք անցկացնում շատ չոր միջավայրում: Եթե ձեր միջավայրը մեղավոր է, ապա դրսում դուրս գալիս պետք է լրացուցիչ ուշադրություն դարձնեք ձեր շրթունքներին պաշտպանելուն:
Բուժեք արևի վնասը: Likeիշտ ինչպես ձեր մաշկի մնացած մասը, ձեր շրթունքները նույնպես կարող են վնասվել արևի ազդեցությունից: Ձեր շուրթերն իսկապես կարող են արևի այրվել, և դա ցավալի է: Արևի վնասված շրթունքները բուժեք ալոե վերայով, որպեսզի այրված մաշկն ավելի արագ ապաքինվի: Օգտագործեք շրթունքների բալասան `արևի պաշտպանության գործակիցով առնվազն 15:
Ուսումնասիրեք ծխելը կամ ծամելը պատճառն է: Thingանկացած բան, որը պարբերաբար շփվում է ձեր շրթունքների հետ, կարող է ազդել ձեր շրթունքների վիճակի վրա: Cigaretխախոտի, մաստակի և վերամշակված նախուտեստների քիմիական նյութերը կարող են չորացնել և կոտրել ձեր շրթունքները:
Որոշեք, արդյոք վիտամինի պակասությունը կարող է լինել պատճառը: Որոշակի վիտամիններ շատ կարևոր են առողջ մաշկը և շրթունքները պահպանելու համար, ներառյալ A, B, C, B2 վիտամինները (ռիբոֆլավինի պակասություն) և E. Համոզվեք, որ այդ վիտամիններից բավարար քանակություն ունեք `շրթունքների խզումը կանխելու համար:
Ուսումնասիրեք ՝ արդյոք դուք զգայուն եք կամ ալերգիկ արտադրանքի որոշակի բաղադրիչի նկատմամբ: Բեկված և չոր շրթունքները հաճախ կոսմետիկայի և մաշկի խնամքի միջոցների նյութերի բացասական արձագանքի արդյունք են: Որոշ ապրանքների ավելորդ օգտագործումը, ըստ էության, կարող է խորացնել այն խնդիրը, որը նրանք ենթադրաբար կթեթևացնեն:
- Անցեք ատամի մածուկ առանց նատրիումի դոդեցիլ սուլֆատի (նատրիումի լաուրիլ սուլֆատ անգլերեն անվամբ փաթեթավորման վրա): Ատամի մածուկների մեծ մասը պարունակում է այս մակերեսային ակտիվանյութը, որը կարող է խորացնել քաղցկեղի խոցերը և առաջացնել ճեղքված շրթունքներ:
Պարզեք, արդյոք դա ձեր դեղերի կողմնակի ազդեցությունն է: Որպես կողմնակի ազդեցություն որոշակի դեղամիջոցներ ունեն չոր կամ ճաքճքված շրթունքներ: Եթե նոր դեղամիջոցներ սկսելուց հետո ձեզ մոտ ցավոտ և ճաքճքած շրթունքներ են առաջացել, ձեր հնարավոր բժշկի մասին հարցրեք:
Հաշվի առեք ավելի լուրջ պայմաններ: Եթե վերոհիշյալներից ոչ մեկը կարծես չի առաջացնում ձեր ցավոտ շրթունքները, դա կարող է նաև լինել ավելի լուրջ վիճակի ախտանիշ: Այցելեք ձեր բժշկին, եթե կասկածում եք, որ ձեր ցավոտ շրթունքները պայմանավորված են դրա հետ կապ չունեցող պայմանով: Մի քանի հավանական հիվանդություններ են.
- Շաքարախտ, Եթե ունեք շաքարախտ կամ եթե այն տարածվում է ձեր ընտանիքի մեջ, դա կարող է լինել ձեր շրթունքների ցավոտ պատճառը:
- Կավասակի հիվանդություն, Լուրջ, բայց հազվագյուտ արյան խանգարում, որն առաջացնում է քրոնիկ չոր շրթունքներ:
- Սյոգրենի համախտանիշ, Աուտոիմուն հիվանդություն, որը կարող է վնասել արցունքաբեր ուղիները և նմանատիպ գեղձերը, ինչպես նաև խիստ ճեղքված շրթունքների տարածված պատճառն է:
- Մակրոցիտոզ, Արյան հիվանդություն, որի ժամանակ կարմիր արյան բջիջները միջին հաշվով վտանգավորորեն մեծանում են:
- Սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդություններ, Սեռավարակները, ներառյալ ՄԻԱՎ-ը և այլ պայմաններ, կարող են լինել քրոնիկ ճեղքված շրթունքների հիմքում ընկած պատճառ:

Խորհուրդներ

Շուրթերին քսեք բնական, անուշաբույր շրթունքների բալասան, այնուհետև ծածկեք սննդի ֆիլմի կտորով:Թողեք սա 5 րոպե հանգիստ և ապա լվացեք շրթունքների բալզամը ձեր շրթունքներից: Վերջապես, կիրառեք նոր շրթունքների բալզամի բարակ ծածկ:

Arnգուշացումներ

Միշտ դիմեք բժշկի, եթե կարծում եք, որ ունեք բժշկական հիվանդություն, հատկապես եթե տեսական ապագայում այն չի վերանա այն տնային միջոցներով բուժելուց հետո: Երբ խոսքը վերաբերում է ձեր շրթունքներին, մաշկաբանը, թերեւս, ամենաորակյալ անձն է, որը ձեզ զննում է և որոշում կայացնում:
Երբեք մի շփեք ձեր շրթունքները ամուր հղկող առարկայի հետ, օրինակ `եղունգների թև կամ թունդ խոզանակ: