Բովանդակություն

• Քայլել
• 3-ի մեթոդ 1. Արագ նեղացրեք դրանք
• 3-ի մեթոդ 2. Կարգավորեք ձեր սովորությունները
• 3-ի մեթոդ 3. Բժշկական օգնություն ցուցաբերեք
• Arnգուշացումներ

Թութքը առաջանում է, երբ անալային տարածքում գտնվող արյան անոթները այտուցվում և ընդլայնվում են: Ներքին հեմոռոյն ընդհանուր առմամբ ցավազուրկ է, նույնիսկ եթե արյունահոսում է. Մինչդեռ արտաքին հեմոռոյները սովորաբար ցավոտ են և քոր առաջացնող: Բարեբախտաբար, կան շատ եղանակներ, որոնցով կարող եք նեղացնել թութքը: Գնացեք Քայլ 1-ին ՝ իմանալու, թե ինչպես:

Քայլել

3-ի մեթոդ 1. Արագ նեղացրեք դրանք

1. Կիրառել կախարդի պնդուկը: Բույսի այս բնական քաղվածքն ունի տտիպ հատկություններ, որոնք օգնում են նեղանալ թութքը և թեթեւացնել քորը: Կախարդի շշի շիշ կարելի է գտնել դեղատների մեծ մասում և առողջարար սննդի խանութներում: Շուկայում կան նաև քսուկներ, որոնք պարունակում են կախարդների պնդուկ:
   • Լրացրեք բամբակյա գնդակը կախարդի պնդուկի մեջ և դեֆեքացումից հետո կիրառեք այն թութքի վրա:
   • Եթե ​​զգում եք, որ հեմոռոյը քոր է գալիս, ավելի շատ կիրառեք վհուկի պնդուկ:
2. Փորձեք առանց դեղատոմսի քսուք: Հիդրոկորտիզոն պարունակող մոմեր և քսուքներ կարող են նվազեցնել բորբոքումը և օգնել թեթեւացնել ցավը:
   • Այս քսուքների և քսուքների մեջ պարունակվող դեղամիջոցները կարող են երկարատև օգտագործման դեպքում մաշկի վնաս պատճառել: Մի օգտագործեք դրանք ավելի երկար, քան առաջարկվում է փաթեթավորման վրա:
3. Փորձեք սառցե տոպրակ: Հինգ րոպե պահեք սառցե տուփը անալային հատվածի վրա: Սա արյան անոթների կծկման պատճառ է դառնում ՝ նվազեցնելով ցավն ու ուռուցքը: Մի օգտագործեք սառույցը միանգամից 20 րոպեից ավել:
4. Փորձեք սիթի լոգարան: Նման լոգարանները նախատեսված են հետույքի և ազդրերի համար: Ներդրեք բավարար ջուր մեծ լոգարանում (որը տեղավորվում է զուգարանի նստատեղի վրա) կամ նստեք սովորական լոգարանում (լոգարանում լցրեք ընդամենը մի քանի դյույմ ջուր): Մասնագետները խորհուրդ են տալիս յուրաքանչյուր աղիքի շարժումից հետո 20 րոպե նստել սիթի բաղնիքում, և դա անել օրական երկու-երեք անգամ: Սա կարող է սահմանափակել մկանների քոր առաջացումը, գրգռումը և սպազմերը:
   • Դրանից հետո նրբորեն չորացրեք անալային հատվածը: Մի շփեք կամ սրբեք շատ ուժեղ, քանի որ դա կարող է արյունահոսություն և գրգռում առաջացնել:

3-ի մեթոդ 2. Կարգավորեք ձեր սովորությունները

1. Մի սեղմեք զուգարանին: Մի փորձեք հրել, եթե ստիպված եք կղել: Ձգումը թութքի հիմնական պատճառն է: Անհրաժեշտության դեպքում մի գնացեք զուգարան, և հինգ րոպեից ավել մի նստեք զուգարանի վրա:
   • Այս սեղմումը կոչվում է նաև Վալսլավայի մանեւր: Սեղմումը մեծացնում է ծայրամասային երակային ճնշումը: Սա հանգեցնում է նրան, որ ընդլայնված երակները էլ ավելի են ցավում:
   • Փորձեք բարձ դնել զուգարանի վրա (սա կարող եք գնել դեղատնից): Բարձի վրա նստելը օգնում է սահմանափակել առկա հեմոռոյի ուռուցքը և կանխում նոր հեմոռոյ հայտնվելը:
2. Խուսափեք փորկապությունից: Փորկապությունը մեծացնում է ծանրաբեռնվածության ռիսկը `դժվարացնելով հեմոռոյ նեղացումը: Փորկապությունից խուսափելու համար հարկավոր է բավականաչափ ջուր խմել և բավարար քանակությամբ մանրաթել օգտագործել:
   • Առատ մանրաթելերով սննդակարգը, որը լրացվում է առատ ջրով, կօգնի մեղմել աթոռը `դյուրացնելով պղծումը, ուստի հեմոռոյն ավելի քիչ կվնասի:
   • Մանրաթելերով հարուստ սնունդը ներառում է `բրոկկոլի, լոբի, ցորենի և վարսակի թեփ, ամբողջական ձավարեղեն և թարմ մրգեր:
   • Օպտիկամանրաթելային հավելումները կարող են նաև օգնել: Ըստ Harvard Health- ի, դուք կարող եք սկսել դանդաղորեն և աստիճանաբար ավելացնել դոզանները օրական 25-30 գրամ մանրաթել:
   • Եթե ​​դուք այլ մեթոդներից օգուտ չեք քաղում, օգտագործեք լուծողական:
3. Փորձեք չապացուցված բնական միջոցներ: Ասում են, որ որոշ խոտաբույսեր և հավելումներ օգնում են թութքի նեղացմանը և կանխում դրանց վերադարձը: Դա հաստատելու համար ոչ մի գիտական ​​ապացույց չկա, բայց շատերն օգտվել են հետևյալից.
   • Վերցրեք տրիֆալայի պարկուճներ: Դրանք կարելի է ձեռք բերել առողջ սննդի խանութներից և պարունակում են խոտաբույսեր, որոնք նպաստում են աղիների առողջությանը:
   • Փորձեք սպիտակ ձիու շագանակ և մկնիկի փուշ: այս միջոցները մշակվում են հոմեոպաթիկ հեմոռոյ քսուքներում և կարող են խմվել նաև որպես թեյ:
   • Կերեք ալոե: Յուրաքանչյուր ուտելուց հետո մի թեյի գդալ ալոե վերցրեք և ալոեն քսեք հեմոռոյին. Սա հովացման ազդեցություն կունենա:

3-ի մեթոդ 3. Բժշկական օգնություն ցուցաբերեք

1. Բժշկի հետ քննարկեք ոչ վիրաբուժական բուժման տարբերակները: Հեմոռոյները, որոնք չեն անցնում այս տնային միջոցները, կարող են հեռացվել մի քանի եղանակներով: Բժշկի հետ քննարկեք հետևյալ ընտրանքները և ինքներդ որոշեք, թե որն է ձեզ ամենից շատ սազում:
   • Ռետինե ժապավենի կապում: Թութքը կապում են ռետինե ժապավենի միջոցով: Օրինակ ՝ արյան մատակարարումը դադարեցված է, և հեմոռոյն ընկնում է մի քանի օրվա ընթացքում:
   • Սկլերոթերապիա: Այս բուժման ընթացքում թութքի մեջ հեղուկ է ներարկվում, որն առաջացնում է թութքի խորշում:
   • Լուսանկարների մակարդում: Սա օգտագործում է ինֆրակարմիր լույսը ճառագայթելու համար հեմոռոյները, որոնք չեն արձագանքել այլ բուժումներին:
2. Հաշվի առեք թութքի վիրահատական ​​հեռացումը: Հեմոռոյն ու հարակից արյան անոթները, որոնք կարող են հանգեցնել թութքի վերադարձին, վիրահատականորեն հեռացվում են: Այս գործողությունից վերականգնման ժամանակահատվածը ընդամենը մի քանի օր է:

Arnգուշացումներ

• Տեսեք բժշկին հետևյալ դեպքերում.
  • Արտաքին թութք:
  • Ավելորդ արյունահոսություն:
  • Աղիքի քաղցկեղը տարածվում է ընտանիքներում:
  • Աղիքի սովորությունների փոփոխություն: