Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ Կրկնում
• Մեթոդ 2 -ից 3 -ը `Հիշողության պալատի մեթոդը
• Մեթոդ 3 -ից 3 -ը `Պատրաստվել հաջողության
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

Մեկ գիշերվա ընթացքում անգիր սովորելը հեշտ գործ չէ, այլ լիովին իրագործելի խնդիր: Գոյություն ունեն անգիր կատարելու հարյուրավոր տարբեր տեխնիկա, բայց մենք պարզեցինք, որ կրկնության և պրակտիկայի պարզ և ապացուցված ռազմավարությունը լավագույնս աշխատում է: Եթե ​​դուք ավելի հետաքրքիր մեթոդ եք փնտրում, մենք ձեզ նույնպես կօգնենք այստեղ: Փորձեք կառուցել հիշողության պալատ, որը կօգնի ձեզ պատկերացնել ձեր խոսքի հիմնական բաղադրիչները և այն ամփոփել ձեր մտքում ընդամենը մեկ գիշերվա ընթացքում:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ Կրկնում

1. 1 Գրեք ամբողջ ելույթը: Պարզապես վերցրեք մի թուղթ և գրիչ և գրեք ձեր ամբողջ ելույթը: Եթե ​​այն համեմատաբար կարճ է, կարող եք գրել մի քանի անգամ: Շատերն ավելի լավ են հիշում տեղեկատվությունը, երբ այն ակտիվորեն գրում են: Մեկ այլ թղթի վրա ելույթը վերաշարադրելը կօգնի տեղեկատվությունը ամրագրել հիշողության մեջ:
2. 2 Մուտքագրեք ձեր ելույթը: Մուտքագրեք խոսքի տեքստը համակարգչում. Այս տեխնիկան ոչ պակաս արդյունավետ է, քան թղթի վրա ելույթը գրելը, քանի որ այն թույլ է տալիս օգտագործել տեղեկատվության տեսողական անգիր: Հաշվի առնելով, որ մուտքագրումն, ընդհանուր առմամբ, ավելի արագ է, քան ձեռագիրը, դուք կունենաք ավելի շատ ժամանակ մի քանի օրինակ պատրաստելու համար:
   • Պետք չէ ամեն անգամ տպել ելույթը:
   • Այնուամենայնիվ, որոշ մարդիկ ավելի լավ են հիշում տեղեկատվությունը, երբ դրանք ձեռագիր են, քան ստեղնաշարի վրա մուտքագրելիս:
3. 3 Pբաղվեք ընկերոջ առջև խոսելով: Երբեմն մեզ թվում է, թե մենք լավ գիտենք մեր խոսքը, բայց բառացիորեն սառչում ենք, երբ դուրս ենք գալիս հանրությանը:Կարևոր է պարապել դիմացինի առջև ՝ համոզվելու համար, որ դուք իսկապես տիրապետում եք տեղեկատվությանը: Հարցրեք ընկերոջից մի քանի խորհուրդ: Նա կարող է ձեզ ասել, որ դուք բավականաչափ բարձր կամ արագ չեք խոսում:
4. 4 Ձայնագրեք, որ կրկնում եք ելույթը: Եթե ​​չունեք որևէ մեկի հետ զբաղվելու, փորձեք ձայնագրել ձեր ելույթը փորձի ժամանակ: Լավագույն միջոցը տեսագրելն է, որպեսզի կարողանաք դիտել նկարը և թերություններ գտնել ձեր խոսքի և մարմնի լեզվի մեջ: Կարող եք նաև լսել ձայնագրությունը ՝ այլ գործողություններ կատարելիս, որոնք կօգնեն ձեզ հիշել տեղեկատվությունը:
5. 5 Մի փորձեք բառ առ բառ անգիր սովորել: Որպես կանոն, պետք չէ բառացի վերարտադրել բառացի: Շատ ավելի կարևոր է հիշել բոլոր այն թեմաները, որոնք պետք է լուսաբանվեն ներկայացման ընթացքում: Takeամանակ հատկացրեք անգիր պահելու հիմնական կետերը, կարևոր փաստերն ու վիճակագրությունը և ձեր խոսքի ուրվագիծը `ապահովելու համար, որ դուք ունեք ամբողջ տեղեկատվությունը, որն անհրաժեշտ է լուսաբանելու համար:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը `Հիշողության պալատի մեթոդը

1. 1 Ձեր ելույթը բաժանեք մի քանի հիմնական կետերի: Յուրաքանչյուր նյութ պետք է անդրադառնա նոր թեմայի: Գրեք այս թեզիսները մի թղթի կամ գրառումների քարտերի վրա:
2. 2 Ընտրեք ձեր տան տեղը յուրաքանչյուր առանցքային պահի համար: Հաշվեք հիմնական կետերը և գտեք նույնքան կահույք ձեր տանը, գրասենյակում կամ այլ վայրում, որտեղ անգիր եք խոսում: Օրինակ, եթե ունեք տասը թեզիս, ապա ձեզ հարկավոր է ընտրել կահույքի տասը առանձին կտոր:
3. 3 Պատկերացրեք առարկա յուրաքանչյուր հիմնական կետի համար: Երբ որոշեք այն կահույքը, որը կօգտագործեք հիշողության պալատի համար, պատկերացրեք այն նյութը, որը վերաբերում է յուրաքանչյուր թեզի:
   • Օրինակ, եթե հոդվածը կապված է ֆինանսների հետ, կարող եք պատկերացնել ռուբլու հաշիվներ:
   • Եթե ​​պարբերությունը նորաձևության մասին է, կարող եք մտքում վերնաշապիկ նկարել:
4. 4 Հիմնական իրը համապատասխանեցրեք կահույքի հետ: Այնուհետեւ ներկայացրեք թեման կահույքի հետ միասին:
   • Օրինակ, դուք կարող եք խոսել նորաձևության մասին ՝ ձեր զգեստապահարանում պատկերելով շապիկների շարք:
   • Ֆինանսների մասին ելույթում դուք կարող եք պատկերացնել ձեր դրամապանակի ռուբլու հաշիվները:

Մեթոդ 3 -ից 3 -ը `Պատրաստվել հաջողության

1. 1 Քնի՛ր: Ձեր խոսքին պատրաստվելու համար ամբողջ գիշեր արթուն մնալու գաղափարը կարող է գայթակղիչ թվալ, բայց հավանաբար դա ձեզ չի օգնի: Քնի պակասը մեծացնում է սթրեսի մակարդակը և նվազեցնում կենտրոնանալու ունակությունը: Համոզվեք, որ ներկայացումից առաջ քնում եք առնվազն ութ ժամ:
2. 2 Դադար տուր. Կարևոր է հիշել, որ պետք է հոգ տանել ձեր մարմնի մասին, նույնիսկ այն ժամանակ, երբ սեղմում եք ձեր մատուցման նյութը: Որոշ ժամանակ հատկացրեք արագ զբոսանքի: Չմոռանաք ուտել և խմել ՝ խոնավացած մնալու համար: Այս քայլերը հավասարապես կարևոր են խոսքը մտապահելու համար:
3. 3 Սովորեք հանգստություն պահպանել: Կազմեք ցանկ, թե ինչն է ձեզ վախեցնում ձեր առաջիկա ելույթում: Հետո փորձեք հաղթահարել այդ վախերը: Եթե ​​աչքերի հետ շփումը կորցնում է կենտրոնացումը, փորձեք նայել հանդիսատեսի գլխավերևում: Հնարավորության դեպքում ելույթ ունեցեք ամբիոնի հետևում կամ խոսափողը ձեռքին, որպեսզի ձեր ձեռքերը զբաղված լինեն: Խոսելուց առաջ հանգստություն պահպանելու համար օգտագործեք շնչառական վարժություններ:

Խորհուրդներ

• Պարտադիր չէ անգիր սովորել խոսքը:
• Հիշեք, որ զբաղվեք ոչ միայն ձեր խոսքով, այլև ձեր մարմնի լեզվով:
• Կարդացեք ձեր ելույթը հայելու առջև:
• Հասկացեք յուրաքանչյուր տող, քանի որ եթե հասկանաք, թե ինչի մասին եք խոսում, ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի խոսել:
• Մարզեք, մարզեք, մարզեք ... Պրակտիկան անհրաժեշտ բան է, քանի որ դրանով կարելի է հասնել կատարելության:
• Սովորեք խոսքը փոքր կտորներով:
• Համոզվեք, որ հասկանաք թեման ՝ ելույթ գրելուց առաջ:
• Մնացեք հանգիստ և վստահ:
• Ձայնագրեք ինքներդ ձեզ, իսկ հետո, երբ ինչ -որ բան եք անում (ինչպես տնային աշխատանքները), 15 անգամ լսեք ձայնագրությունը, որպեսզի այն խրվի ձեր գլխում:

Գուշացումներ

• Մեկ գիշերվա ընթացքում հիշելը կարող է բարդ լինել: Եթե ​​ժամանակ ունեք, փորձեք խնդիրը տարածել մի քանի գիշեր կամ երեկո:
• Աշխատեք առանձին մասերի վրա, այնուհետև դրանք աստիճանաբար համատեղեք: