Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 5 -ից. Փոխեք ձեր ապրելակերպը
• Մեթոդ 2 5 -ից. Փոխեք ձեր սննդակարգը
• Մեթոդ 3 5 -ից. Գեղեցկության խորհուրդներ կանանց համար
• Մեթոդ 4 5 -ից. Գեղեցկության խորհուրդներ տղամարդկանց համար
• Մեթոդ 5 -ից 5 -ը `Գեղեցկության պրոֆեսիոնալ բուժում

Նույնիսկ եթե ձեզ 50 տարեկանից փոքր եք զգում, ձեր մարմինը կարող է այդ տարիքի տեսք ունենալ, կամ ավելի վատ, նույնիսկ մի քանի տարով ավելի հին: Եթե ​​ցանկանում եք ավելի երիտասարդ տեսք ունենալ, ուշադիր եղեք 40-50 տարեկան հասակում ապրելակերպի ընտրության, սնուցման և ինքնասպասարկման մասին:Եթե ​​դուք չեք կարող հասնել ցանկալի էֆեկտի բնական ճանապարհով, կան գեղեցկության որոշ բուժումներ, որոնցից կարող եք օգտվել:

Քայլեր

Մեթոդ 1 5 -ից. Փոխեք ձեր ապրելակերպը

1. 1 Sportորավարժություններ Սպորտը կարևոր է ցանկացած տարիքում, բայց դա հատկապես օգնում է պահպանել մարզավիճակը, երբ մոտենում ես 50 -ին: Ներառեք սրտային և ուժային վարժություններ ձեր մարզման պլանում: Սրտային վարժությունները կօգնեն պահպանել արյան հոսքը, իսկ ուժային վարժությունները `տարիքների հետ կապված ձգել մաշկը:
   • Արյան շրջանառության բարելավումը սնուցում է մաշկը թթվածնով և սնուցիչներով:
   • Exորավարժությունները նաև մեծացնում են կոլագենի արտադրությունը մարմնում և նպաստում ազատ ռադիկալների հեռացմանը:
   • Cardio- ն կօգնի ձեզ նիհարել, իսկ այդ ավելորդ կիլոգրամները կորցնելը կնվազեցնի ձեր տարիքը մի քանի տարով:
2. 2 Ավելի քիչ նյարդայնացեք և մի անհանգստացեք մանրուքների համար: Սթրեսը նպաստում է կնճիռների առաջացմանը և խորը ազդեցություն է ունենում ձեր մաշկի վիճակի վրա: Հանգստությունը չի կարող հեռացնել արդեն ի հայտ եկած կնճիռները, սակայն կկարողանա կանխել մաշկի չափազանց արագ ծերացումը:
   • Պարզ հնարք ՝ ամբողջ օրը ավելի շատ ծիծաղել: Laիծաղը նվազեցնում է սթրեսի հորմոնների մակարդակը մարմնում և հանգստացնում դեմքի մկանները: Եթե ​​ծիծաղելու ոչինչ չունեք, կատակներ փնտրեք ինտերնետում կամ կատակերգություն դիտեք:
   • Բացի այդ, ձեզ հարկավոր է 6 -ից 8 ժամ քուն: Աչքերի տակ մուգ պայուսակները տարիք են ավելացնում, սակայն բավականաչափ քնելը լուծում է այս խնդիրը: Հիշեք, որ որոշ տեսակի ալերգիկ ռեակցիաներ առաջացնում են նաև մուգ շրջանակներ աչքերի տակ, ուստի վերահսկեք ձեր ալերգիան և խուսափեք ալերգենների հետ շփումից կամ հակահիստամիններ ընդունեք (իհարկե, բժշկի նշանակմամբ): Ավելին, քունը նվազեցնում է սթրեսի հորմոնի մակարդակը մարմնում, ինչը նույնպես լավ է, քանի որ սթրեսի հորմոնը մաշկը դարձնում է ավելի քիչ առաձգական և առողջ:
3. 3 Պահպանեք ձեր կեցվածքը: Դա պարզ հնարք է, բայց նույնիսկ կեցվածքը ինքնավստահություն է ստեղծում, և ինքնավստահությունը կապված է երիտասարդության հետ: Ուղղեք ձեր ուսերը, բարձրացրեք ձեր գլուխը և մի րոպեում մի քանի տարի կշպրտեք:
4. 4 Մաքրեք ձեր մաշկը: Շաբաթը մեկից երեք անգամ օգտագործեք թեթև շերտազատող մացառներ և մաշկի պիլինգներ: Պիլինգի ժամանակ մաշկի մահացած բջիջները հեռացվում են ՝ դրանով իսկ խթանելով նոր բջիջների աճը: Արդյունքում, ձեր մաշկը ավելի մաքուր, առաձգական և երիտասարդ տեսք ունի:
5. 5 Խոնավացրեք ձեր մաշկը և շուրթերը: Տարիքի հետ մաշկը դառնում է ավելի չոր, իսկ չոր ու բարակ մաշկը ավելի հակված է կնճիռների: Դեմքի համար օգտագործեք հատուկ խոնավեցնող միջոց, ձեռքի կրեմ մի դրեք ձեր դեմքին: Ձեռքերի կրեմը կարող է լինել ավելի կոպիտ և կարող է դեմքի վրա ցան առաջացնել: Այո, պզուկները կարող են առաջանալ նույնիսկ այս տարիքում `խնամքի սխալ արտադրանքի օգտագործմամբ: Օգտագործեք արևապաշտպան ձեռքի քսուք `կանխելու տարիքային բծերը: Dryնցուղ ընդունելուց հետո չորացրեք ձեր դեմքը և անմիջապես քսեք դեմքի կրեմ, մինչդեռ մաշկը դեռ խոնավեցված է: Ավելի լավ է ծփալ շարժումը, քանի որ կնճիռներն ու պայուսակները աչքերի տակ ավելի արագ են ի հայտ գալիս, իսկ մաշկը տարիքով դառնում է ավելի բարակ և ավելի քիչ առաձգական:
   • Բացի այդ, ձեր շուրթերը առողջ և հագեցած պահելու համար պետք է օգտագործել խոնավեցնող շուրթերի բալզամ: Վաճառվում են նաեւ շուրթերի մեծացման շրթներկ եւ շրթներկ փայլեր:
6. 6 Պաշտպանեք ձեր մաշկը: Արեւի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները վնասում եւ ծերացնում են մաշկը: Կանխեք դա ՝ դրսում դուրս գալուց առաջ քսելով արևապաշտպան քսուք: Կրեք նաև արևային ակնոց և լայնեզր գլխարկ ՝ արևից ավելի պաշտպանվելու համար: Արևի վնասը կարող է առաջացնել պեպեններ կամ մաշկի քաղցկեղ, ուստի ավելի լավ է խուսափել արևի լույսի ազդեցությունից:
   • Նույն պատճառով մի՛ օգտագործեք սոլյարի: Սոլյարիում արեւայրուքը մաշկը չորացնում է եւ նպաստում կնճիռների առաջացմանը ՝ դարձնելով ավելի տարեց տեսք:
7. 7 Չծխել. Smխելը առաջացնում է կնճիռներ և դեղին ատամներ և մատներ: Այս վատ սովորությունից ազատվելը ժամացույցը հետ չի դարձնի, բայց գոնե դա կօգնի դանդաղեցնել ծերացման գործընթացը:

Մեթոդ 2 5 -ից. Փոխեք ձեր սննդակարգը

1. 1 Ավելի շատ հակաօքսիդանտներ օգտագործեք: Ձեր մարմնում անընդհատ հայտնվում են ազատ ռադիկալներ, որոնք արագացնում են ծերացման գործընթացը: Հակաօքսիդանտները պայքարում են ազատ ռադիկալների դեմ, պարունակում են դրանք և նույնիսկ հակադարձում են ծերացման որոշ նշաններ:
   • Հակաօքսիդանտների լավ աղբյուրներն են հատապտուղները և այլ գունավոր մրգերը, ընկույզը, մուգ շոկոլադը, սուրճը, մրգահյութերը, խաշած բանջարեղենը և հատիկները:
2. 2 Սահմանափակեք շաքարի ընդունումը: Օրգանիզմում շաքարի ավելցուկը խթանում է գլիկացման գործընթացը, և միևնույն ժամանակ մաշկի մեջ նվազում է կոլագենի քանակը: Եթե ​​դա տեղի ունենա, մաշկը դառնում է ավելի քիչ առաձգական եւ ավելի հակված է կնճիռների:
3. 3 Սահմանափակեք ալկոհոլի օգտագործումը: Մի քանի օրը մեկ բաժակ գինին ոչ մի վնաս չի հասցնի, սակայն չափից ավելի ալկոհոլ օգտագործելը կարող է հանգեցնել մի շարք առողջական խնդիրների: Հոգ տանել ձեր առողջության մասին `երիտասարդությունը երկարացնելու համար:
4. 4 Կուտակեք այլ հակատարիքային սնունդ: Բացի վերը թվարկված մթերքներից, կերեք այնպիսի սնունդ, որն ապահովում է ձեր մարմնին անհրաժեշտ վիտամիններ և հանքանյութեր `տարիքային փոփոխությունների դեմ պայքարելու համար:
   • Կերեք շատ ցինկով հարուստ ոստրե: Zինկը անհրաժեշտ է մաշկի վերականգնման համար:
   • Ձիթապտղի յուղը և ավոկադոն պարունակում են հագեցած ճարպեր, որոնք օգնում են կանխել կնճիռները:
   • Containingուր պարունակող մթերքները, ինչպիսիք են ձմերուկը կամ վարունգը, ապահովում են մաշկի խոնավացումը:
   • Գուավան հարուստ է վիտամին C- ով և օգնում է համալրել կոլագենի մակարդակը:
   • Քաղցր կարտոֆիլը պարունակում է բետա-կարոտին, որը պայքարում է չոր մաշկի դեմ և բարելավում բջջային կապը:
   • Կանայք նաև պետք է ավելի շատ բանջարեղեն օգտագործեն, սոյա, կարմիր երեքնուկի թեյ և կտավատի սերմ: Այս ամենը լավ աղբյուր է ֆիտոէստրոգենների, որոնք պայքարում են մաշկի ծերացման դեմ:
   • Ավելի քիչ սպիտակ բրինձ և սպիտակ հաց կերեք և այն փոխարինեք շագանակագույն բրնձով և ամբողջական հացահատիկի հացով:

Մեթոդ 3 5 -ից. Գեղեցկության խորհուրդներ կանանց համար

1. 1 Շարֆեր հագեք: Կանանց համար տարիքային ամենանշանավոր նշաններից մեկը կրկնակի կզակն է: Նորաձև հանգույցներով նորաձև շարֆերը կարող են թաքցնել այս թերությունը և ձեզ երիտասարդացնել մի քանի տարի:
   • Ընտրեք թեթև շարֆ ՝ պարզ կտրվածքով և խուսափեք ավելորդ ճարմանդներով և զարդարանքներով շարֆերից: Բանն այն է, որ ծածկես քո վիզը ՝ առանց դրա վրա անհարկի ուշադրություն գրավելու:
   • Մի տարվեք ծանր շարֆերով և բարձր օձիքներով, քանի որ դրանք պարանոցին տալիս են չափազանց հաստ տեսք:
2. 2 Գունավորեք ձեր մազերը: Մոխրագույն մազերը անմիջապես դավաճանում են ձեր տարիքին: Խորհրդակցեք ձեր վարսահարդարի հետ և ընտրեք ներկ, որը ձեր մազերին կտա երիտասարդ տեսք ՝ առանց դրանք վնասելու:
   • Մի ներկեք ձեր մազերը տանը, քանի որ սովորական ներկերի քիմիական նյութերը չորանում և վնասում են ձեր մազերը:
   • Փոխարենը, նախքան գորշելը ընտրեք ձեր մազերի բնական գույնին մոտ երանգներ:
3. 3 Ձեռք բերեք նոր սանրվածք: Խոսեք ձեր վարսահարդարի հետ այն մասին, թե որն է ձեզ ավելի լավ: Հիշեք, որ տարիքի հետ մազերը թուլանում են: Հետևաբար, երկար մազերը ավելի բարակ և ավելի անառողջ տեսք ունեն, քան կարճ մազերը 50 տարեկանից բարձր լինելու դեպքում:
   • Եթե ​​ունեք գանգուր մազեր, օգտվեք դրանից: Այս տարիքում գանգուրներն ավելի թարմ ու երիտասարդ տեսք են հաղորդում: Ավելին, մազերի ուղղումը տարեցտարի նրանց ավելի ու ավելի է վնասում:
   • Մտածեք խոպոպների մասին: Պայթյունները դիմակավորում են տարիքային հետ կապված մաշկի թերությունները: Նախընտրեք երկար, թեթև կամ թեք խոպոպները ծանր և ուղիղից
   • Սրահում ավելացրեք ձեր մազերի ծավալը: Սա կօգնի ուղղել մոխրագույն մազերը, իսկ մնացած մազերին ՝ առողջ և երիտասարդ տեսք:
   • Մտածեք ավելի մեղմ սանրվածք: Կոշտ սանրվածքները, ինչպիսիք են ուղղված մազերը կամ թեք սանրվածքները, լավ չեն թվում տարեց կանանց համար, մինչդեռ փափուկ սանրվածքներն ու ալիքավոր մազերը մեղմացնում են դեմքը և շատ ավելի գրավիչ են: Bննեք սանրվածքներով ամսագրերը և ընտրեք ձեր տարբերակը: Կտրեք ձեզ հետաքրքրող սանրվածքը և բերեք այն ձեր վարսահարդարին: Ոչ բոլոր սանրվածքները կաշխատեն ձեզ մոտ, ուստի ավելի լավ է ստուգեք վստահելի ոճաբանի հետ:
4. 4 Օգտագործեք փոքր քանակությամբ դիմահարդարում: Իհարկե, դուք ցանկանում եք դիմակավորել տարիքային բոլոր փոփոխությունները ՝ ավելի շատ դիմահարդարում կիրառելով, բայց, որպես կանոն, որքան քիչ դիմահարդարումը, այնքան ձեր տեսքը ավելի լավը կդառնա:
   • Ընտրեք շրթունքների փայլ, մատիտներ կամ շրթունքների բծերի արտադրանք: Մի օգտագործեք շրթնաներկ վառ գույներով: Եթե ​​շրթունքների շուրջ կնճիռներ ունեք, և շրթներկը կարող է վերջանալ, մատիտ գծեք ուրվագծի շուրջը: Մատիտի երանգը պետք է հնարավորինս մոտ լինի շրթներկի ստվերին, եթե չեք ցանկանում, որ ուրվագիծը տեսանելի լինի:
   • Ընտրեք ձեր մաշկի տոնին համապատասխանող կարմրություն և այն քսեք ձեր այտոսկրերին ՝ քթից հեռու, որպեսզի ուշադրություն չդարձնեք մաշկի ծերացման վրա: Օգտագործեք փոշի կարմրություն, հեղուկ կարմրությունն ավելի դժվար է քսել և տալիս է ավելի քիչ բնական տեսք:
   • Մի օգտագործեք փայլ կամ փայլուն ազդեցություն ունեցող արտադրանք:
   • Օգտագործեք աչքերի ստվեր `ավանդական աչքերի մատնիչի փոխարեն: Եթե ​​ունեք ծանր կոպեր, ապա ստվերները սխալ կուղղվեն, և այս տեխնիկան չի աշխատի: Այս դեպքում գել աչքի մատիտը, որը գալիս է խոզանակի հետ, կաշխատի ձեզ համար: Հնարավորինս գծեք գիծը թարթիչներին: Գիծը պետք է լինի բարակ, ոչ հաստ: Ընտրեք մուգ մոխրագույն կամ մուգ շագանակագույն, մաքուր սևը չափազանց մուգ կլինի: Ձեր աչքերի դիմահարդարումը պետք է ավելի մեղմ և նուրբ տեսք ունենա:
5. 5 Կզակիդ մազերը պոկիր կամ ինքդ, կամ արա պրոֆեսիոնալ էպիլյացիա: Հին կանանց մոտ կզակի մազերը հաճախ սկսում են աճել: Եթե ​​դժվար եք համարում այս մազերը մշտապես ինքնուրույն հեռացնելը, կարող եք օգտվել մասնագետի ծառայություններից, բայց դա ավելի թանկ է, և ցանկալի արդյունքի հասնելու երաշխիք չկա:
6. 6 Հագեք կեղծ թարթիչներ: Եթե ​​ձեր թարթիչները տարիքի հետ կորցրել են իրենց տեսքը, օգտագործեք թարթիչների կեղծ երկարաձգում կամ թարթիչների երկարացում `ձեր աչքերին երիտասարդ տեսք հաղորդելու համար: Ընտրեք բնական ոճը, քանի որ գլամուրային տարբերակը ծիծաղելի տեսք կունենա:
7. 7 Դարձրեք ձեր հոնքերը մի փոքր ավելի մուգ: Երիտասարդների մոտ հոնքերը հաճախ ավելի մուգ են լինում և տարիքի հետ կորցնում են իրենց գույնը: Այսպիսով, եթե ձեր հոնքերը լուսավորվել են, ներկեք դրանք հոնքերի մատիտով և գույնը խոզանակով միացրեք ՝ նրանց բնական տեսք հաղորդելու համար: Կարող եք նաև օգտագործել հոնքերի հատուկ ստվերներ, որոնք առկա են խանութից: Հոնքերի որոշ փաթեթներ ունեն տրաֆարետներ, որոնք կօգնեն ձեզ ճիշտ կիրառել ստվերները: Մի չափազանցեք, սկսեք ավելի բաց երանգներից եւ աստիճանաբար մթագնեք: Սա հեշտացնում է հոնքերին ցանկալի երանգ հաղորդելը, հակառակ դեպքում կարող եք չափազանցել այն, գնալ լվացվելու և նորից սկսել:
8. 8 Հանեք ձեր հոնքերը: Հեռացրեք բոլոր երկար մազերը: Կարող եք նաև պոկել մոխրագույն մազերը կամ դրանք ներկել ձեր մազերից մի քանի երանգով:
   • Ամենամեծ սխալներից մեկն այն է, որ հոնքերը ամբողջությամբ պոկել, այնուհետև դրանք մատիտով նկարել կամ դաջվածք անել: Այսպիսով, դուք ձեզ տարիներ կավելացնեք ՝ ավելի երիտասարդ տեսք ունենալու փոխարեն:

Մեթոդ 4 5 -ից. Գեղեցկության խորհուրդներ տղամարդկանց համար

1. 1 Մի սանրեք ձեր մազերը ձեր ճաղատ տեղում և մի՛ գործեք կեղծամ: Եթե ​​դուք սկսում եք ճաղատանալ, ապա կցանկանաք թաքցնել ձեր ճաղատ տեղը ՝ սանրելով դրա վրա մնացած մազերը կամ կեղծամ կրելով: Երկու տարբերակներն էլ անիրագործելի են, քանի որ դրանք շատ տեսանելի են: Ավելին, ճաղատ գլուխը թաքցնելու ձեր հուսահատ փորձերի շնորհիվ դուք ուրիշներին ավելի մեծ տեսք կունենաք, քան իրականում եք:
   • Լավագույն ելքը կարճ սանրվելն է: Կարճ մազերը ավելի կոկիկ տեսք ունեն, իսկ ճաղատը դառնում է ավելի քիչ տեսանելի: Ավելին, քանի որ բոլոր տարիքի տղամարդիկ սիրում են մազերը զրոյի հասցնել, նման սանրվածքը չի խոսի ձեր տարիքի մասին:
2. 2 Փորձեք հավասարակշռել ձեր տեսքը: Եթե ​​դեմքի մազերը շարունակում են աճել նույնիսկ թափվելուց հետո, կարող եք փորձել կոկիկ կտրված բեղեր, մորուք կամ համադրություն:
   • Չնայած նրան, որ դեմքի մազերի բացակայությունը ձեզ երիտասարդ տեսք էր հաղորդում երիտասարդ տարիքում, սակայն ավելի մեծ տարիքում դա կշեղի ուրիշների ուշադրությունը ձեր գլխի ճաղատ կետից:
   • Բացի այդ, որոշակի դաժանություն կապված է դեմքի մազերի հետ:Տարիքը կարող է դրոշմվել ձեր մարմնի վրա, սակայն դեմքի մազերը փոխհատուցում են դա ՝ տալով ձեզ ուժեղ և առողջ տեսք:
   • Հաճախ մորուքը մոխրագույն է դառնում գլխի մազերից առաջ: Եթե ​​դա ձեզ շատ է վրդովեցնում, կարող եք ձեռք բերել գունազարդման հատուկ հավաքածու (վաճառվում է կոսմետիկայի խանութներում) և ներկել ձեր մորուքն ու բեղերը: Պարզապես հետևեք հանդերձանքի հրահանգներին:
3. 3 Գունավորեք ձեր մազերը: Եթե ​​դեռ շատ մազեր ունեք, բայց դրանք աստիճանաբար մոխրագույն են դառնում, ձեր վարսավիրի հետ խոսեք ձեր մազերը ներկելու մասին: Ընտրեք երանգներ, որոնք մոտ են այն բնական գույնին, որն ունեիք երիտասարդ ժամանակ: Եթե ​​ձեր մազերը երկար ժամանակ մոխրագույն կամ ամբողջովին սպիտակ են եղել, գուցե ցանկանաք կպչել աղի և պղպեղի գույնով, քանի որ դա ձեզ ավելի բնական տեսք կտա:
   • Մազերի գույնը փոխելու որոշում կայացնելուց առաջ խոսեք մազերի խնամքի խորհրդատուի հետ: Պատրաստի ներկերը կարող են պարունակել քիմիական նյութեր, որոնք հետագայում կթուլացնեն ձեր մազերը: Եթե ​​ինքներդ եք ներկում ձեր մազերը, լավագույն արդյունքի համար ուշադիր հետևեք հրահանգներին:
4. 4 Կտրեք ականջի և քթի մազերը: Ականջի և քթի մազերը ավելի արագ են աճում, երբ դուք հասնում եք 40-50 տարեկան հասակին, այնպես որ այնտեղից մազերը դուրս ցցված լինելը ձեր տարիքի ուղղակի ցուցանիշն է:
   • Բացի այդ, դուք կարող եք գորշ մազեր դուրս հանել ձեր օձիքից: Դուք պետք է դրանք կտրեք մի քանի օրը մեկ: Հնարավոր է, որ սափրվելուց ամեն անգամ պարանոցի մազերը հեռացնեք:

Մեթոդ 5 -ից 5 -ը `Գեղեցկության պրոֆեսիոնալ բուժում

1. 1 Օգտագործեք ռետինոլ կրեմ: Ռետինոլի քսուքները նպաստում են օրգանիզմում կոլագենի արտադրությանը, և կոլագենը թարմացնում է մաշկը ՝ դարձնելով այն ավելի երիտասարդ և առողջ, նվազեցնում է կնճիռներն ու տարիքային բծերը:
   • Դուք կարող եք գնել առանց դեղատոմսի ռետինոլի քսուք, սակայն դեղատոմսերի տարբերակները ավելի հզոր են և ապահովում են ավելի լավ արդյունքներ:
   • Ուշադրություն դարձրեք ձեր եղունգներին: Որոշեք, արդյոք դրանք նորմալ են, թե՞ նրանք սկսում են դեղնել և նիհարել: Եթե ​​դրանք դեղին են դառնում, դա կարող է նշանակել, որ դուք ունեք բորբոս: Այն հեշտությամբ բուժվում է, և ձեր եղունգները կրկին լավ տեսք կունենան: Խոսեք ձեր բժշկի հետ, նա ձեզ համար անհրաժեշտ դեղամիջոցներ կնշանակի:
2. 2 Երբեք ուշ չէ ատամները շտկելու համար, այնպես որ, եթե ծուռ ատամներ ունեք կամ մի քանի ատամներ եք բաց թողել, այցելեք ձեր ատամնաբույժին: Նա կարող է ձեզ առաջարկել «անտեսանելի» փակագծեր ՝ ձեր ատամները հավասարեցնելու համար: Գեղեցիկ ատամները գրավիչ են դարձնում բոլորին ՝ անկախ տարիքից:
3. 3 Սպիտակեցրեք ձեր ատամները: Դեղնավուն ատամները մեկ այլ տարիքային նշան են: Կարճաժամկետ էֆեկտի համար կարող եք օգտագործել տնային սպիտակեցման մեթոդները, սակայն երկարաժամկետ արդյունքի համար անհրաժեշտ է օգտվել ատամնաբույժի ծառայություններից: Հիշեք, որ որոշ մթերքներ գույն են հաղորդում ձեր ատամներին, ինչպես ծխելը: Եթե ​​ցանկանում եք, որ ձեր ատամները մնան սպիտակ, խուսափեք սննդից և խմիչքներից, որոնք կարող են ձեր ատամները ներկել, օրինակ ՝ սուրճը:
4. 4 Փորձեք կոսմետիկ ասեղնաբուժություն: Թեև ասեղնաբուժությունը լրացուցիչ բժշկության մեթոդ է, այս ընթացակարգի համար անհրաժեշտ է գտնել լիցենզավորված թերապևտ: Դա շատ ավելի բնական բուժում է, քան գեղեցկության կադրերը և չունի կողմնակի բարդություններ:
   • Ասեղնաբուժության ասեղները տեղադրվում են դեմքի, պարանոցի և գլխի մեջ: Նրանք խթանում են մաշկի բջիջները և բարելավում արյան շրջանառությունը, այնպես որ ձեր մաշկը սկսում է ավելի շատ կոլագեն և էլաստին արտադրել: Արդյունքում, այս տարածքներում մաշկը դառնում է ավելի խիտ և երիտասարդ տեսք:
5. 5 Իմացեք լազերային և ռադիոհաճախականությունների բուժման մասին: Լազերային և ռադիոալիքներ օգտագործող ընթացակարգերն ուղղված են մաշկի միկրոճեղքերի ձևավորմանը, որոնք այնուհետև սկսում են խթանել կոլագենի արտադրությունը:
   • Ռադիոալիքների բուժումը կարող է ցավոտ լինել, բայց եթե դա անեք, ձեր մաշկը հաջորդ վեց ամիսների ընթացքում ավելի ամուր և երիտասարդ տեսք կունենա:
6. 6 Փորձեք բոտոքսի կադրեր: Հիալուրոնաթթվի լցոնիչները ներարկվում են անմիջապես մաշկի մեջ, որտեղ դրանք բաշխվում են և լրացնում կնճիռները: Արդյունքում, կնճիռները հարթվում են կարճ ժամանակահատվածում:
   • Այս կադրերի համար կան մի շարք լցոնիչներ, ուստի խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ `տեսնելու, թե որն է ձեզ համար լավագույնը: Մակերևութային լցոնիչները լավ են փոքր կնճիռների դեպքում և ավելի քիչ այտուց են առաջացնում, բայց խորը կնճիռները հարթելու համար կարող են անհրաժեշտ լինել ավելի խորը լցոնիչներ:
7. 7 Ինքներդ ձեզ տվեք սկլերոթերապիա: Այն ուղղված է անոթային ցանցերի կրճատմանը: Քանի որ սարդի երակները կապված են տարիքի հետ, դրանք հեռացնելը կօգնի ձեզ ավելի երիտասարդ տեսք ունենալ:
   • Այս ընթացակարգը բավական ցավոտ է, բայց նոր տեխնոլոգիաներն այն ավելի արագ և հեշտ են դարձնում:
8. 8 Մտածեք ֆոտոդինամիկ երիտասարդացման մասին: Այս ընթացակարգի ընթացքում լույսի իմպուլսները համակցված են համապատասխան արտադրանքի հետ `տարիքային բծերը հեռացնելու համար: Երկու -երեք սեանսներից հետո, ֆոտոծերացման ենթարկված մաշկը բնական տարիքին մոտ տեսք է ստանում:
   • Հիշեք, որ մինչ այս ընթացակարգը հատուկ նպատակ ունի, այն կարող է հաջողությամբ օգտագործվել նաև նախաքաղցկեղային բջիջները հեռացնելու համար:
9. 9 Կատարեք չոր մաքրում: Այս ընթացակարգի ընթացքում թթուն այրում է մաշկի արտաքին շերտը: Սա հեռացնում է մահացած բջիջները և խթանում նոր բջիջների աճը, ինչը մաշկը դարձնում է ավելի հարթ և երիտասարդ:
   • Տրիքլորաթթուաթթուն ամենից հաճախ օգտագործվում է մաքրման համար:
   • Նման մաքրումը կարող է զգալի վնաս հասցնել մաշկին, որը կպահանջի մի քանի շաբաթ բուժում, սակայն նոր դեղամիջոցները լավ արդյունքներ են տալիս ավելի քիչ ցավով ու անհարմարություններով: