Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 -ը `3 -ից. Գտեք ձեր սոցիալական շրջանակը
• Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Ինչպես կապվել նոր մարդկանց հետ
• Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Ինչպես մնալ սոցիալական ակտիվ

Պլանավորու՞մ եք երրորդ շաբաթ անընդմեջ գիշեր անցկացնել: Եթե ​​այո, ապա գուցե ժամանակն է զարգացնել ձեր սոցիալական գործունեությունը: Իհարկե, դա ավելի հեշտ է ասել, քան անել, հատկապես, եթե դուք ամաչկոտ եք կամ վախենում եք նոր ընկերներ ձեռք բերել և փոխել ձեր ապրելակերպը: Սկսեք փոքրից ՝ կապվելով հին ընկերների, հարևանների և ծանոթների հետ ՝ ձեր սոցիալական շրջանակը կառուցելու համար:Կարող եք նաև նոր մարդկանց հանդիպել ՝ միանալով հոբբիի խմբին կամ կամավոր դառնալով: Երբ ունեք սոցիալական կյանք, շարունակեք այն ՝ շփվելով ձեր ընկերների հետ: Եվ նաև լավ ընկեր եղիր շրջապատողների համար:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ը `3 -ից. Գտեք ձեր սոցիալական շրջանակը

1. 1 Վերականգնել շփումները հին ընկերների հետ: Մտածեք այն մարդկանց մասին, ում ճանաչել եք անցյալում: Նրանք կարող են ընկերներ լինել դպրոցից կամ նախորդ աշխատանքից: Հավանաբար, դուք ունեք մանկության ընկերներ կամ ծանոթներ, որոնց հետ միասին շրջել եք շրջանի կամ հատվածի: Միացեք նրանց ՝ նորից շփվելու համար:
   • Օրինակ, կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել հին ընկերոջը և գրել.
2. 2 Getանոթացեք ձեր հարևանների հետ: Եվ չնայած դա Ռուսաստանում այնքան էլ տարածված չէ, կարող եք փորձել բլիթներ բերել ձեր հարևաններին կամ նրանց հրավիրել թեյի `ներկայանալու համար: Կենտրոնացեք այն հարևանների վրա, որոնց հետ կարող եք սերտաճել ըստ տարիքի կամ հետաքրքրությունների:
   • Օրինակ ՝ փորձեք թակել հարևանի դուռը և ասել. «Կուզե՞ս թխվածքաբլիթ»: կամ «ես պարզապես ուզում էի բարևել և ներկայանալ»:
3. 3 Եղեք ընկերասեր մարդկանց հետ դպրոցում կամ աշխատավայրում: Շփվեք դասարանի կամ խմբի հասակակիցների հետ, հատկապես ձեր կողքին նստած: Նաև ուշադրություն դարձրեք ձեր գործընկերներին ձեր սոցիալական շրջանակը ընդլայնելու համար:
   • Այսպիսով, զրույց սկսելու համար կարող եք հարցնել դասընկերոջը կամ դասընկերոջը. «Արդեն սկսե՞լ եք նախապատրաստվել թեստին»: կամ «Ինչպե՞ս անցավ քննությունը»:
   • Կամ կարող եք գործընկերոջը հարցնել. «Ինչպե՞ս անցավ ձեր հանգստյան օրերը»: կամ «Ինչպե՞ս էր հանդիպումը»: Սա ցույց կտա ձեզ ընկերասիրություն և շփվողություն:
4. 4 Հանդիպեք վիրտուալ ընկերների հետ: Եթե ​​զրուցում եք ինչ -որ մեկի հետ առցանց, մտածեք այդ հարաբերությունները իրական կյանքի վերածելու մասին: Վերցրեք մարդուն սուրճի կամ խմիչքի հրավիրեք մարդկանց խմբային զրույցի:
   • Օրինակ, կարող եք ասել. «Հետաքրքիր է նամակագրվել ձեզ հետ, բայց կարո՞ղ ենք հանդիպել մեկ գավաթ սուրճ խմելու համար»: կամ «Ես կցանկանայի մեր զրույցը շարունակել գարեջրի վրա»:
5. 5 Միացեք ակումբին կամ միացեք հոբբի ակումբին: Հանդիպեք նոր մարդկանց և շփվեք նրանց հետ, օրինակ ՝ դպրոցում շախմատի կամ լեզվի ակումբին միանալու միջոցով: Կամ դուք կարող եք միանալ աշխատանքի վայրում (ժամանցի կամ վոլեյբոլի թիմ):
   • Դուք կարող եք գրանցվել դպրոցից կամ աշխատանքից դուրս դասընթացների: Օրինակ, նկարչության դասեր վերցրեք կամ ակտիվ զբաղվեք սպորտով:
6. 6 Գրանցվեք տեղական կազմակերպությունների հետ կամավորական աշխատանքի համար: Ընտրեք, թե ում համոզմունքներով եք կիսվում և որտեղ եք ցանկանում ներդրում ունենալ: Takeամանակ հատկացրեք ՝ ճանաչելու և մտերմանալու համախոհների հետ ՝ միաժամանակ օգնելով ուրիշներին:
   • Կարող եք աշխատել անօթևանների համար նախատեսված ճաշարանում կամ կազմակերպել տեղական արվեստի կամ երաժշտության փառատոններ:
7. 7 Մասնակցել սոցիալական միջոցառումներին: Ձեր քաղաքում փնտրեք խմբեր, որտեղ կարող եք հանդիպել նոր մարդկանց ՝ հիմնված ընդհանուր հետաքրքրությունների վրա: Այսպիսով, եթե սիրում եք կարդալ, կարող եք միանալ գրքասերների շրջանակին, իսկ եթե սիրում եք սպորտով զբաղվել, կարող եք միանալ աթլետիկայի բաժնին: Այսօր կան խմբեր, որոնք կհամապատասխանեն գրեթե ցանկացած նախասիրության:
   • Ստուգեք սրճարանների թռուցիկները կամ որոնեք սոցիալական լրատվամիջոցներ ձեր տարածքում գտնվող խմբերի կամ իրադարձությունների համար:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Ինչպես կապվել նոր մարդկանց հետ

1. 1 Ողջունեք մարդկանց բարեկամաբար: Երբ առաջին անգամ եք հանդիպում ինչ -որ մեկի հետ, զրույցը սկսեք ընկերական, պատահական ողջույնով, որպեսզի անձը իմանա, որ ցանկանում եք կապվել նրա հետ: Կարող եք բարևել կամ բարևել, իսկ հետո ներկայանալ: Հարցրեք այն անձի անունը, ում հետ խոսում եք:
   • Ընկերական, պատահական ողջույնը կարող է հնչել այսպես. «Բարև, ես Մաշան եմ: Ի՞նչ է քո անունը»:
2. 2 Հանդիպելիս հիշեք յուրաքանչյուր անձի անունը: Փորձեք անգիր անել անունները, որպեսզի հետագայում դրանք օգտագործեք զրույցի ընթացքում: Ավելի լավ հիշելու համար կրկնեք անունը բարձրաձայն մեկ -երկու անգամ և համոզվեք, որ այն ճիշտ եք արտասանում:
   • Օրինակ ՝ «Ռուսլան Ավուգալիպովիչ: Հաճելի է հանդիպել քեզ, Ռուսլան Ավուգալիպովիչ»:
   • Եթե ​​մոռացել եք անունը, ներողություն խնդրեք և խնդրեք կրկնել այն:
3. 3 Showույց տվեք մարմնի դրական լեզու: Բարևելիս պահպանեք աչքի շփումը: Մարմինը պետք է շրջվի դեպի զրուցակիցը, իսկ ձեռքերը ՝ կողմերում: Նաև թեթևակի թեքվեք դեպի անձը: Սա ցույց կտա, որ դուք հետաքրքրված եք և ներգրավված եք խոսակցությունում:
   • Կարող եք նաև գլուխ տալ և ժպտալ ՝ արտահայտելով շփվելու և կապ հաստատելու ձեր ցանկությունը:
   • Վերցրեք մարմնի հանգիստ դիրքը: Նստեք կամ կանգնեք ձեր գլուխը բարձրացրած և ձեր ուսերն ուղիղ ՝ ցուցադրելու համար բացություն, ընկերասիրություն և ինքնավստահություն:
4. 4 Պահպանեք փոքր խոսակցություններ ՝ անձին ավելի լավ ճանաչելու համար: Փոքր խոսակցությունն այն է, երբ ինչ -որ մեկի հետ խոսում ես նրա կյանքի մասին ՝ փորձելով ավելի շատ տեղեկատվություն ստանալ նրա մասին: Եթե ​​դրա դիմաց պահանջվի, կարող եք նաև կիսվել ձեր կյանքի ցանկացած մանրամասով: Փոքրիկ խոսակցություններ սկսելու համար հարց տվեք անձի մասնագիտության կամ կրթության վերաբերյալ: Կամ, եթե խնջույքի եք, կարող եք հարցնել, թե ինչպես է զրուցակիցը ճանաչել երեկոյի հաղորդավարին:
   • Օրինակ ՝ «Այսպիսով, ինչպե՞ս հանդիպեցիր սեփականատիրոջը»: կամ «Ի՞նչն է ձեզ այստեղ բերում»:
   • Կամ ՝ «Ի՞նչ ես անում»: կամ «Ո՞ր կրթական հաստատությունն եք ավարտել»:
   • Դրանից հետո կարող եք ցանկացած հարց տալ անձի մասնագիտության կամ կրթության վերաբերյալ: Այսպիսով, խոսակցությունը կշարունակվի սովորական ռեժիմով և չի հանդարտվի:
5. 5 Askրույցի ընթացքում ուղղեք իմաստալից առաջատար հարցեր: Օգտագործեք այն տեղեկությունները, որոնք ձեզ արդեն տրվել էին ավելի վաղ: Հարցրեք այն բանի մասին, ինչ ձեզ ասվել է: Սա փոքր խոսակցությունը կդարձնի ավելի իմաստալից զրույցի:
   • Օրինակ ՝ հարցրեք. «Ինչպիսի՞ն է սովորել Japanապոնիայում»: կամ «Ինչպիսի՞ն է դաշտում աշխատելը»:
6. 6 Կենտրոնացեք այն ամենի վրա, ինչ ձեզ միավորում է: Գտեք նմանատիպ հետաքրքրություններ դիմացինի հետ: Դա կարող է լինել ձեր նախընտրած հեռուստահաղորդումը, ֆիլմը կամ գիրքը: Օգտագործեք սա ՝ անձի հետ կապ հաստատելու համար:
   • Օրինակ ՝ «Ես նաև դիտում եմ այս շարքը: Ո՞րն է ձեր ամենասիրելի դրվագը »: կամ «Հենց նոր ավարտեցի այս գիրքը կարդալը: Ի՞նչ եք կարծում ավարտի մասին »:
7. 7 Հրավիրեք դիմացինին զբաղվել ինչ -որ զվարճալի կամ հետաքրքիր բանով: Եթե ​​ձեզ թվում է, որ ընկերություն եք արել, կարող եք առաջարկել միասին ինչ -որ բան անել, որից երկուսդ էլ հաճույք եք ստանում: Կարող եք նաև անձին հրավիրել հանդիպման ձեր մյուս ընկերների հետ կամ ժամանակ հատկացնել ՝ զբաղվելով ինչ -որ բանով, որը նախատեսել եք մոտ ապագայում:
   • Օրինակ ՝ «Իրականում ես գնում էի գրախանութ ՝ հաջորդ շաբաթ հանդիպելու գրքի հեղինակի հետ: Ուզու՞մ ես ինձ հետ գնալ »: կամ «Իմ ընկերները և ես ուզում էինք միասին դիտել հաջորդ դրվագը, կմիանա՞ք մեզ»:

Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Ինչպես մնալ սոցիալական ակտիվ

1. 1 Պարբերաբար հանդիպեք ընկերների հետ: Նույնիսկ եթե դուք շատ զբաղված մարդ եք, ձեր ժամանակացույցում ժամանակ հատկացրեք ձեր ընկերներին: Makeամանակ հատկացրեք նրանց ՝ ձեր սոցիալական կյանքը ակտիվ պահելու համար:
   • Օրինակ, կարող եք պայմանավորվել սրճարանում հանդիպել ամիսը մեկ անգամ ՝ նույն օրը: Այսպիսով, դուք կարող եք անմիջապես ընդգծել այն ձեր ժամանակացույցում և դրա վրա հիմնվել ձեր բիզնեսը պլանավորելիս: Կամ, շաբաթը մեկ անգամ, հրավիրեք ձեր ընկերներին խաղային երեկոյի, որպեսզի բոլորը տեսնեն միմյանց:
2. 2 Այո ասեք, երբ ձեզ հրավիրում են ինչ -որ տեղ գնալ կամ հանդիպել: Բաց մի թողեք ընկերների հետ հաճելի ժամանակ անցկացնելու հնարավորությունը: Բաց եղեք ամեն նորի համար և կանոնավոր կերպով շփվեք մարդկանց հետ: Նախընտրեք այո, երբ խոսքը վերաբերում է ձեզ հանդիպման հրավիրելուն:
   • Դուք նաև պետք է լինեք ճշտապահ և հետևեք, եթե արդեն համաձայնվել եք ժամանակ անցկացնել ընկերների հետ: Եղեք հուսալի և մի հանձնվեք վերջին պահին առանց որևէ լավ պատճառի:
3. 3 Լինել լավ ունկնդիր ձեր ընկերների համար: Բարեկամությունը կառուցվում է փոխօգնության վրա:Լինել լավ ընկեր և պահպանել բարեկամությունը նշանակում է լսել մարդկանց, երբ նրանք դրա կարիքն ունեն: Փորձեք գտնել այն ժամանակը, երբ մարդուն դա պետք է: Եվ նաև տրամադրեք հուզական աջակցություն:
   • Փորձեք չդատել ձեր ընկերներին, հակառակ դեպքում դա կարող է կոնֆլիկտի հանգեցնել հարաբերություններում: Ավելի լավ լսեք և անհրաժեշտության դեպքում աջակցեք:
4. 4 Կարևորը ոչ թե ընկերների թիվն է, այլ նրանց որակը: Երկար ժամանակ է պետք լավ ընկերներ գտնելու և առողջ սոցիալական կյանք պահպանելու համար: Մեծ թվով մարդկանց հետ շփվելը կարող է դժվար լինել: Ավելի լավ է կենտրոնանալ մեկ կամ երկու մարդկանց հետ, ովքեր ձեզ դուր են գալիս և հարգում: Կամ կարող եք գտնել մարդկանց մի փոքր խումբ, որոնց հետ ավելի խորը մակարդակով կկապվեք: