Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Արագ կրճատեք այն
• Մեթոդ 2 3 -ից. Փոխել ձեր սովորությունները
• Մեթոդ 3 -ից 3 -ը `Բժշկական օգնություն ստանալ
• Գուշացումներ

Հեմոռոյը զարգանում է, երբ անալի հատվածի երակները ուռչում ու փռվում են: Ներքին հեմոռոյները սովորաբար ցավազուրկ են, նույնիսկ եթե արյունահոսեն; արտաքին հեմոռոյ ցավոտ է և քոր առաջացնող: Բարեբախտաբար, կան բազմաթիվ եղանակներ, որոնցով դուք կարող եք նվազեցնել ձեր հեմոռոյը ՝ սկսելով հիմա: Ինչպես անել դա, տես Քայլ 1 -ը:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Արագ կրճատեք այն

1. 1 Կիրառել կախարդ պնդուկի քաղվածք: Բույսի այս բնական քաղվածքն ունի ծակող հատկություններ, որոնք օգնում են նվազեցնել թութքը և թեթևացնել քորը: Կախարդի պնդուկի քաղվածքը հասանելի է շատ դեղատներում: Կարող եք գտնել նաև տեղական քսուքներ, որոնք պարունակում են կախարդի պնդուկ:
   • Բամբակյա շվաբրը թաթախեք կախարդ պնդուկի մեջ և աղիք շարժումից հետո քսեք թութքի վրա:
   • Երբ հեմոռոյը քոր է գալիս, անհրաժեշտության դեպքում ավելի շատ կախարդ պնդուկ օգտագործեք:
2. 2 Փորձեք առանց դեղատոմսի քսուքներ: Հիդրոկորտիզոն պարունակող մոմերը կամ քսուքները կնվազեցնեն բորբոքումը և կթեթևացնեն ցավը:
   • Եթե ​​երկար ժամանակ օգտագործում եք այս քսուքներն ու քսուքները, դրանց պարունակող դեղամիջոցը կարող է վնասել ձեր մաշկը, ուստի մի օգտագործեք դրանք ավելի երկար, քան նշված է փաթեթավորման վրա:
3. 3 Փորձեք սառույց: Մի քանի րոպե սառույցի փոքր փաթեթ պահեք ձեր անալ տարածքի մոտ: Սա նեղացնում է երակները, դրանով իսկ նվազեցնելով ցավն ու այտուցը: Քսեք սառույցը ոչ ավելի, քան 20 րոպե միաժամանակ:
4. 4 Լոգանք ընդունեք: The sitz բաղնիքը տաք ջրով լոգանք է հետույքի և ազդրերի համար: Լրացրեք մեծ լոգարանը բավականաչափ տաք ջրով (զուգարանի նստատեղին տեղավորելու համար) կամ նստեք սովորական լոգարանում `մի քանի սանտիմետր տաք ջրով: Փորձագետները խորհուրդ են տալիս սիթցա լոգանք ընդունել աղիքի յուրաքանչյուր շարժումից հետո 20 րոպե, կամ օրական երկու -երեք անգամ: Այն կարող է թեթևացնել քորը, գրգռվածությունը և սփինտերի սպազմերը:
   • Takeգուշացեք հետագայում մեղմ սրբել անալ տարածքը: Մի շփեք կամ շատ սրբեք, քանի որ դա կարող է առաջացնել արյունահոսություն և գրգռում:

Մեթոդ 2 3 -ից. Փոխել ձեր սովորությունները

1. 1 Մի լարվեք զուգարանի վրա: Փորձեք խուսափել զուգարանի լարվածությունից: Աղիքների շարժումների ժամանակ լարվածությունը թութքի հիմնական պատճառն է: Մի գնացեք զուգարան, եթե այնտեղ 5 րոպեից ավելի նստելու ցանկություն չկա:
   • Լարվածությունը կոչվում է նաեւ Վալսալվայի մանեւր: Դեֆորմացիայի ժամանակ ծայրամասային երակային ճնշումը մեծապես մեծանում է ՝ առաջացնելով լայնացած երակների ցավը:
   • Փորձեք բարձ դնել զուգարանի վրա (առկա է դեղատանը): Բարձի վրա նստելը, այլ ոչ թե կարծր մակերևույթի վրա, օգնում է նվազեցնել գոյություն ունեցող թութքի այտուցը և կանխում է նորերի առաջացումը:
2. 2 Կանխել փորկապությունը: Եթե ​​փորկապություն ունեք, ամենայն հավանականությամբ ստիպված կլինեք լարվել, և հեմոռոյից ազատվելը ավելի դժվար կլինի: Փորկապությունից խուսափելու համար խմեք շատ ջուր և ավելացրեք մանրաթելերի ընդունումը ՝ կանոնավոր աղիք ունենալու համար:
   • Շատ մանրաթելեր ուտելը, ջրի բավարար ընդունման հետ մեկտեղ, փափկացնում են աթոռը և օգնում ավելի հեշտ դուրս գալ, դրանով իսկ նվազեցնելով թութքի ցավը:
   • Բարձր մանրաթելային մթերքները ներառում են բրոկոլի, լոբի, ցորենի և վարսակի թեփ, ամբողջական ձավարեղեն և թարմ մրգեր:
   • Օպտիկամանրաթելային հավելումները նույնպես կարող են օգնել: Ըստ Հարվարդի սննդի բուրգի, դուք կարող եք սկսել դանդաղ և աստիճանաբար ավելացնել ձեր մանրաթելերի ընդունումը մինչև օրական 25-30 գրամ:
   • Օգտագործեք աթոռի մեղմացուցիչ, եթե այլ մեթոդներ չեն օգնում փորկապությանը:
3. 3 Փորձեք չստուգված բնական միջոցներ: Նշվում է, որ որոշ դեղաբույսեր և հավելումներ օգնում են նվազեցնել հեմոռոյը և հետ պահել դրանք: Չկան գիտական ​​ապացույցներ, որ դրանք աշխատում են, բայց շատ մարդիկ օգնություն են գտել այս միջոցներով.
   • Վերցրեք Triphala դեղահատերը, որոնք առկա են առողջ սննդի խանութներից: Դրանք պարունակում են դեղաբույսեր, որոնք օգնում են վերականգնել աղիների առողջությունը:
   • Օգտագործեք ձիու շագանակ և մսագործի ավել: Այս բույսերը օգտագործվում են բուսական հեմոռոյ քսուքներում և կարող են օգտագործվել նաև որպես թեյ:
   • Օգտագործեք ալոե: Ուտելուց հետո կերեք մի թեյի գդալ ալոե, իսկ հովացուցիչը քսեք թութքի մեջ `սառեցնող ազդեցություն ունենալու համար:

Մեթոդ 3 -ից 3 -ը `Բժշկական օգնություն ստանալ

1. 1 Բժշկի հետ քննարկեք ոչ վիրաբուժական բուժման եղանակները: Հեմոռոյը, որը չի վերանում տնային բուժմամբ, կարող է հեռացվել տարբեր բուժումներով: Բժշկի հետ քննարկեք հետևյալ տարբերակները և որոշեք, թե որն է ձեր իրավիճակին համապատասխան:
   • Լիգա ռետինե ժապավենով: Հեմոռոյի շուրջը վիրակապ է հագնում և թույլ չի տալիս արյունը հոսել դեպի այն, ինչի պատճառով այն ընկնում է:
   • Ներարկման սկլերոթերապիա: Հեղուկը ներարկվում է հեմոռոյ հյուսվածքի մեջ ՝ առաջացնելով դրա կծկում:
   • Ինֆրակարմիր ֆոտոկոագուլյացիա: Դա թութքի ճառագայթման հետաքննություն է, որը չի արձագանքում այլ բուժումներին:
2. 2 Մտածեք հեմոռոիդէկտոմիայի մասին: Սա հեմոռոյ և հարակից արյան անոթների վիրահատական ​​հեռացումն է, որը կարող է հանգեցնել կրկնության: Վիրահատությունից հետո վերականգնման տևողությունը սովորաբար տևում է ընդամենը մի քանի օր:

Գուշացումներ

• Դիմեք ձեր բժշկին, եթե..
  • Արտաքին հեմոռոյ:
  • Ուժեղ արյունահոսություն:
  • Ձեր ընտանիքում հաստ աղիքի քաղցկեղի դեպքեր:
  • Աղիքի բնութագրերի փոփոխություններ: