Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 -ից 2 -ը. Նախորդ օրը
• Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Հաջորդ առավոտյան
• Խորհուրդներ

Բարի առավոտյան առօրյան շատ օգտակար է, հատկապես ավագ դպրոցում: Այս հոդվածը ցույց կտա ձեզ, թե ինչպես պետք է պահպանել առավոտյան առօրյան, երբ ավագ դպրոցում եք:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ից 2 -ը. Նախորդ օրը

1. 1 Պատրաստի՛ր հագուստդ: Ընտրեք ձեզ համար հարմարավետ հագուստ: Բացի այդ, ձեր ընտրած հագուստը պետք է համապատասխանի ձեզ: Նախապայման է հագուստի կոկիկությունն ու մաքրությունը: Մի մոռացեք ընտրել ձեր անհատականությունը ընդգծող հագուստ:
2. 2 Հավաքեք ձեր դպրոցական պայուսակը: Երեկոյան դա անելով, առավոտյան դրա վրա ժամանակ վատնել պետք չէ: Դուք կվերցնեք ձեր պայուսակը և կգնաք դպրոց:
3. 3 Խնդրեք ձեր ծնողներին ստորագրել ձեր օրագիրը: Ամենայն հավանականությամբ, մեծահասակները առավոտյան ժամանակ չեն ունենա դա անելու համար:
4. 4 Համոզվեք, որ ձեր ճաշը ձեզ հետ եք վերցնում, կամ մի մոռացեք ձեր ճաշի գումարը բերել:

Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Հաջորդ առավոտյան

1. 1 Արթնացեք առավոտյան 5:45 - 6:00 առավոտյան: Այս պահին վեր կենալով ՝ կարող եք առանց շտապելու պատրաստվել դպրոցին: Այնուամենայնիվ, առավոտյան արթնանալու ժամանակը կարող է տարբեր լինել ՝ կախված այն բանից, թե որ ժամին են սկսվում ձեր դասերը:
2. 2 Եթե ​​ցանկանում եք ցնցուղ ընդունել, արեք դա հիմա: Լավ գաղափար է ամեն օր ցնցուղ ընդունել:
3. 3 Գնացեք զուգարան. լվացեք ձեր ատամները, լվացեք ձեր դեմքը, օգտագործեք դեզոդորանտ, և եթե օգտագործում եք արդուկ կամ գանգուր երկաթ, միացրեք այդ սարքերը:
4. 4 Վերադարձեք ձեր սենյակ և հագնվեք:
5. 5 Վերադառնալ զուգարան: Եթե ​​դուք օգտագործում եք արդուկ կամ գանգուր երկաթ, ժամանակն է ոճավորել: Հագեք ձեր զարդերը: Կատարեք ձեր դիմահարդարումը:
6. 6 Հագեք ձեր գուլպաները և հագեք ձեր կոշիկները: Համոզվեք, որ ձեր գուլպաները ներսից չեք հագնում:
7. 7 Կարգավորեք ձեր մահճակալը: Սա կպահի ձեր սենյակի կոկիկ տեսքը:
8. 8 Կերեք սննդարար նախաճաշ:
9. 9 Գնացեք կանգառ կամ այն ​​վայրը, որտեղ ձեզ վերցնում է դպրոցական ավտոբուսը: Լրացուցիչ ժամանակ ունե՞ք: Ինչու՞ չօգտագործել այն տնային առաջադրանքները կատարելու, տեսքին համ հաղորդելու կամ հեռուստացույց դիտելու համար: Հետևեք ժամանակին:

Խորհուրդներ

• Եթե ​​ունեք քույրեր և եղբայրներ, խրախուսեք նրանց նույնպես պահպանել առավոտյան առօրյան:
• Համոզվեք, որ առողջ նախաճաշեք: Առողջ նախաճաշը տորթ կամ քաղցրավենիք չէ:
• Պատրաստեք ձեր հագուստը երեկոյան, դրա շնորհիվ առավոտյան չեք ուշանա:
• Վեր կենալուց հետո նորից մի՛ պառկիր:
• Շատ ժամանակ մի ծախսեք հեռուստացույց դիտելու վրա: Սա բացասաբար կազդի կրթական գործընթացի վրա:
• Մի միացրեք ահազանգի հետաձգման գործառույթը, քանի որ հաստատ կուշանաք: