Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մաս 1 -ը 3 -ից. Վերլուծեք ձեր զգայունությունը կատակների նկատմամբ
• 3 -րդ մաս 2 -րդ. Սովորելով արձագանքել կատակներին
• 3 -րդ մաս 3 -ից ՝ Հումորի և կատակների զգացում զարգացնել

Սա առաջին դեպքը չէ՞, երբ հայտնվում ես գործընկերների, ընկերների կամ դասընկերների կատակներին չափազանց լուրջ ընդունելու մեջ: Timeամանակի ընթացքում ձեր հարաբերությունները ուրիշների հետ կարող են վտանգվել կատակները սրտին մոտենալու ձեր հակումից, հատկապես եթե դուք ամբարտավան եք գործում և փորձում եք փչացնել մարդկանց ժամանցը: Երբ մարդը լուրջ է վերաբերվում կատակներին, դա հաճախ հուշում է, որ նրանք չափազանց լուրջ են կամ չափազանց զգայուն ուրիշների հումորի նկատմամբ: Դա կարող է պայմանավորված լինել անձնական կարծիքով, որ դուք չունեք նույն հումորի զգացումը, ինչ մյուս մարդիկ, այդ իսկ պատճառով զգայուն եք նրանց կատակների նկատմամբ, կամ այն ​​պատճառով, որ ընդհանրապես չեք հասկանում, թե ինչպես պետք է ճիշտ արձագանքել կատակներին:Ձեր սեփական հումորի զգացումը և կատակները կարող են օգնել ձեզ հանգստանալ, ազատվել սթրեսից և ավելի հարմարավետ դառնալ ուրիշների կատակների հետ: Եթե ​​ձեր լսած անեկդոտը վիրավորական չէ, ապա միշտ կա միջոց ՝ զգուշացնել ինքներդ ձեզ դրանում լուրջ վերաբերվելուց, որպեսզի ձեզ չզրկեք զվարճությանը միանալու հնարավորությունից:

Քայլեր

Մաս 1 -ը 3 -ից. Վերլուծեք ձեր զգայունությունը կատակների նկատմամբ

1. 1 Հասկացեք կատակների նկատմամբ ձեր զգայունության պատճառը: Հաճախ կատակի արձագանքը կապված է դրան ի պատասխան ծագող մտավոր միությունների հետ: Հավանաբար, դուք կատակը ավելի լուրջ եք մեկնաբանում, քան այն ի սկզբանե նախատեսված էր, կամ պարզապես սխալ եք հասկանում: Կատակը վերլուծելիս փորձեք հասկանալ, թե ինչու եք դրան այդքան լուրջ կամ այնքան զգայուն վերաբերվում: Սա թույլ կտա ավելի լավ հասկանալ անհատական ​​կատակների նկատմամբ ձեր զգայունության պատճառը և վերահսկել այն:
   • Մտածեք, թե արդյոք կատակի ձեր մեկնաբանությունն իսկապես իրատեսական և ճիշտ է: Կատակների ձեր ըմբռնումը հիմնված է ձեր շահարկումների՞, թե՞ իրական անձնական փորձի վրա: Կատակին զգայուն արձագանքը առաջացվա՞ծ է անցյալի փորձից, թե՞ կատակողի մտադրությունների մասին սխալ պատկերացումներից:
   • Բացի այդ, դուք կարող եք փորձել պատճառներ գտնել կատակին լուրջ չընդունելու և զգացմունքներին զայրույթի կամ բացասականի տեսքով ելք չտալու համար: Վերոնշյալ հարցերին պատասխանելը կօգնի ձեզ հասկանալ, որ որոշակի կատակի նկատմամբ զգայուն արձագանքը հիմնավորված չէ և ավելի շուտ կապված է զգացմունքների և հույզերի հետ, որոնք ոչ մի կապ չունեն հենց կատակների հետ:
2. 2 Մտածեք, եթե գործ ունեք այլ հույզերի հետ, ինչպիսիք են սթրեսը և անհանգստությունը: Երբեմն կարող ես չափից դուրս ընկնել այլ հույզերի պատճառով, ինչը դժվարացնում է քեզ ծիծաղել կամ ժպտալ ՝ ի պատասխան ինչ -որ մեկի կատակների: Սա կարող է լինել սթրես և անհանգստություն ՝ ձեր առջև դրված ժամկետներին, պարտավորություններին կամ խոչընդոտներին մոտենալու պատճառով: Դրա պատճառով դուք պարզապես ծիծաղելի պատմությունների կամ սրամիտ մեկնաբանությունների տրամադրություն չունեք: Արդյունքում, ուրիշի կատակին դուք լուրջ կվերաբերվեք միայն այն պատճառով, որ ձեր գլուխը լիովին լցված է ձեր խնդիրներով, և ձեր առջև այնքան անելիքներ կան, որ ուղղակի ոչ մի կերպ հնարավոր չէ ամեն ինչին դրական կողմից նայել:
   • Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ ծիծաղելն ու կատակելը շատ արդյունավետ են սթրեսից ազատվելու համար, հատկապես, երբ միտումնավոր փորձում եք դրական կամ դժվարին իրավիճակում մնալ: Թեև ձեր հիմնական մտքերը կարող են լուրջ կամ նույնիսկ չարագուշակ լինել, կարևոր է ձեզ թույլ տալ ազատվել և ծիծաղել նույնիսկ հիմար կատակների վրա:
3. 3 Ուշադրություն դարձրեք տհաճության պատճառով զգայունությանը: Որոշ իրավիճակներում մարդը կատակին լուրջ է վերաբերվում, քանի որ անհարմար է զգում կատակի թեմայից կամ պարզապես չի հասկանում, թե ինչի վրա ծիծաղել: Եթե ​​կատակն ձեզ վիրավորական է թվում, ապա պետք է մտածեք, թե ինչու եք այդպես ընկալում, և արդյոք ձեր արձագանքը հիմնված է իրական փաստերի վրա (օրինակ ՝ դա կարող է լինել ռասիստական ​​կատակին առնչվող պատմական փաստեր) կամ անձնական փորձի (օրինակ. , սեքսիստական ​​կատակների դեպքում կանացի անձնական փորձի վրա):
   • Կատակը վիրավորական կամ անտեղի որակելու համար պարտադիր չէ որոշակի հարցերում առաջին ձեռքից փորձ ունենալ: Հաճախ, եթե ձեզ անհարմար է զգում մի անեկդոտ, որը կոպիտ կամ սխալ է զգում, բավական է դրան լուրջ վերաբերվել և չծիծաղել դրա վրա:
4. 4 Եթե ​​կատակը ձեզ շփոթեցնում է, բացատրություն խնդրեք: Երբ կատակի լրջությունը կապված է կատակողի սկզբնական մտադրությունների թյուրըմբռնման հետ, կարող եք խնդրել նրան բացատրել, թե ինչ նկատի ուներ իր կատակով կամ ինչու էր ընդհանրապես կատակում: Օրինակ, դուք կարող եք լսել մի գիտնականի կատակ, որը կարող է հասկանալ միայն մեկ այլ գիտնական: Կատակների մեծ մասը կորցնում է իրենց հուզմունքը չափազանց չափազանցված լինելու դեպքում, բայց երբեք ցավալի չէ, որ հումորիստին խնդրել ավելի շատ տեղեկություններ ստանալ որոշակի կատակների մասին և հետագայում ավելի լավ հասկանալ որոշ տեսակի կատակներ:

3 -րդ մաս 2 -րդ. Սովորելով արձագանքել կատակներին

1. 1 Ինքներդ ձեզ կատակողի տեղ դրեք: Հաշվի առեք կատակասեր անձը և ինչու կարող է նա առանձին կատակներ պատմել: Օրինակ, երեխայի հայրը կարող է մի խումբ մարդկանց պատմել ծնողական կատակների մասին, որոնք իմաստ ունեն միայն նրանց համար, ովքեր նաև հայրն են: Դա կարող է պայմանավորված լինել այն հանգամանքով, որ մարդը ցանկանում է կատակել այլ հայրերի ուշադրությունը գրավելու համար, և դուք պարզապես չեք հասկանում նրա կատակը, քանի որ դեռ երեխաներ չեք ունեցել: Նույնը վերաբերում է մարդկանց և այլ մասնագիտությունների մարդկանց այլ համայնքներին, քանի որ նախ անհրաժեշտ է փորձել հասկանալ նրանց տեսակետը, որպեսզի հասկանաք նրանց հատուկ կատակը:
   • Նաև երբեմն օգտակար է հաշվի առնել կատակ կատարողի հումորը: Օրինակ, հիմար հումորի տեր մարդու կատակները կարող են շատ տարբեր լինել կծու և սրամիտ հումոր ունեցող մարդկանց կատակներից: Սովորելով ձեզ կատակասերների տեղ դնելը կօգնի ձեզ պարզել, թե ինչպես պետք է վերցնել որոշակի կատակ: Հաճախ կատակներին պետք չէ լուրջ վերաբերվել:
2. 2 Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես են շրջապատի մարդիկ արձագանքում կատակին: Եթե ​​կատակների նախապատմությունը որոշելու դժվարություններ ունեք, կարող եք շրջապատողներին նայել ՝ տեսնելու, թե ինչպես պետք է դրան արձագանքեք: Laիծաղը հաճախ վարակիչ է, և դուք կսկսեք ինքնուրույն ծիծաղել, երբ ուշադրություն դարձնեք այլ մարդկանց արձագանքներին: Ուրիշների արձագանքները գնահատելը թույլ կտա նաև անլուրջ վերաբերվել կատակին, հատկապես, եթե դա մարդկանց դուր է գալիս:
   • Ըստ հետազոտությունների ՝ մարդիկ իրենք չեն որոշում ծիծաղել, թե ոչ: Laիծաղը հաճախ անգիտակից, ավտոմատ պատասխան է: Ահա թե ինչու շատ դժվար է ծիծաղել հրամանով կամ կեղծել ծիծաղը: Ուշադրություն դարձնելով ուրիշների արձագանքներին ՝ դուք ինքներդ կարող եք ծիծաղել կատակի վրա ՝ լուրջ և զուսպ տեսք պահպանելու փոխարեն:
3. 3 Սովորեք սրամիտ տողեր շպրտել ՝ ի պատասխան կատակների: Սեփական լրջության պատը ճեղքելու համար մարտահրավեր նետեք ինքներդ ձեզ և սկսեք խեղկատակներին պատասխանել սրամիտ արտահայտություններով կամ դիտողություններով: Դա անելու համար դուք կարող եք հիմք ընդունել կատակի թեման կամ գաղափարը և դրան հակադրել ձեր ավելի զվարճալի կամ հետաքրքիր հայտարարությամբ:
   • Օրինակ, ձեր գործընկերուհին կարող է կատակել այն մասին, թե ինչպես է իր փոքրիկը միշտ վրդովվում, երբ հայրը տնից դուրս է գալիս աշխատանքի:Ձեր կողմից, դուք հնարավորություն ունեք պատասխանելու տողով, թե որքան է տխրում ձեր շունը, երբ նրան լքում եք ամբողջ օրը: Սա ծիծաղելի է, քանի որ ձեր անեկդոտը հիմնված է առաջին անեկդոտի վրա և անմիջապես, ի տարբերություն դրան, ծիծաղելի պատկեր է նկարում ձեր գլխին, երբ դու աշխատանքի ես գնում, դուռը նստած տխուր շան գլխին: Սա թույլ կտա ձեզ ցույց տալ, որ դուք լուրջ չեք վերաբերվում գործընկերոջ կատակին և ինքներդ պատրաստ եք զվարճանալ:
4. 4 Ինքնահեգնանքով հեռացրեք ուրիշների կատակները: Ինքնահեգնանք առաջանում է, երբ սկսում ես ծաղրել ինքդ քեզ, որպեսզի ուրիշներին ժպտաս: Օգտակար է նաև այն դեպքում, երբ վստահ չեք, թե ինչպես արձագանքել ուրիշի կատակին, կամ գիտակցում եք, որ չափից ավելի եք արձագանքել դրան: Այս տեսակի հումորը թույլ է տալիս հեշտությամբ վերացնել խայտառակ պահերը և ցույց տալ, որ դուք նույնպես կարող եք ծիծաղել ինքներդ ձեզ վրա:
   • Օգտագործեք ինքնահեգնանք, երբ ձեզ անհարմար եք զգում, երբ վստահ չեք, թե ինչ պետք է ասեք, կամ անմիջապես արձագանքեք ինչ-որ մեկի կատակին: Օրինակ, ձեր ընկերը կարող է կատակել այն մասին, թե որքան անհույս է նա որոշակի սպորտում կամ խաղում: Ինչին կարելի է պատասխանել ինքն իրեն նվաստացնող անեկդոտով այն մասին, թե որքանով եք ամեն ինչում անհույս: Սա կլինի զվարճալի պատասխան ձեր սկզբնական կատակին և, ամենայն հավանականությամբ, կստիպի ծիծաղել ձեր ընկերոջը:

3 -րդ մաս 3 -ից ՝ Հումորի և կատակների զգացում զարգացնել

1. 1 Պատմեք ձեր սեփական կատակները. Ստիպեք ձեզ կատակներ պատմել և ծիծաղել այլ մարդկանց հետ ՝ ավելի հումորային փորձ ստեղծելու համար: Սա կօգնի ձեզ զարգացնել ոչ այնքան լուրջ վերաբերմունք ձեր նկատմամբ և ցույց տալ ուրիշներին, որ դուք չեք վախենում ծիծաղելի թվալ:
   • Բացի այդ, դուք կարող եք որոնել ցանցում լավ կատակներ և դրանք հայելու առաջ փորձարկել ՝ նախքան այդ կատակները հրապարակայնորեն հնչեցնելը: Դուք նաև կարող եք կատակները նախ փորձել մտերիմ ընկերների վրա, նախքան դրանք լայն հանրությանը հասցնելը: Փորձեք ձեր կատակները բեմի վրա կատարել ձեր տեղական բարում կամ պանդոկում հումորային երեկո `ձեր հմտությունները ցուցադրելու համակրելի անծանոթ մարդկանց:
   • Լավ կատակը պետք է բաղկացած լինի հանգամանքների նկարագրությունից և գագաթնակետից: Նկարագրությունը ներկայացնում է կատակների առաջին կեսը և սովորաբար ներառում է գտնվելու վայրի և հիմնական անձանց ցուցում: Ավարտը հաճախ միայն մեկ նախադասություն է, որը ստիպում է բոլորին ծիծաղել: Օրինակ, նկարագրությունը կարող է լինել. «Հովիվ, մոլլա և ռաբբի մտան բար»: Ավարտը կարող է լինել հետևյալը. «Եվ բարմենը հարցնում է նրանց.
2. 2 Սովորեք մարդկանց զվարճալի պատմություններ պատմել. Nyվարճալի պատմություններ կամ անեկդոտներ կարող են օգնել ձեզ ուրախացնել և ցույց տալ ուրիշների հետ ծիծաղելու ձեր պատրաստակամությունը: Պատմեք զվարճալի պատմություններ այնպես, ինչպես կատակներ եք պատմում: Հիշեք ընտրել ճիշտ ժամանակը, օգտագործել ճիշտ ժեստերը և ստեղծել պատմվածք և գագաթնակետ: Պատմությունը պատմելիս աչքի շփում պահեք ձեր լսարանի հետ և փորձեք ձեր խոսքն ավարտել այն գծով, որն ամենից շատ ծիծաղ կառաջացնի:
   • Ձեր կատակներն ու զվարճալի պատմությունները կարճ և ճշգրիտ պահեք:Հասարակության ուշադրությունը սահմանափակ է, և չպետք է թույլ տաք, որ մարդիկ կորցնեն ձեր նկատմամբ հետաքրքրությունը ձեր գագաթնակետին հասնելուց առաջ:
3. 3 Դիտեք կատակերգական շոուներ և ֆիլմեր: Ավելի լավ հասկանալու համար, թե ինչ է համարվում ծիծաղելի, սկսեք դիտել կատակերգական հեռուստահաղորդումներ և ֆիլմեր: Պրոֆեսիոնալ հումորիստները շատ լավ են կռահում պահը, ժեստերով և ընտրում համապատասխան կատակներ `հանդիսատեսին ծիծաղեցնելու համար:
   • Փորձեք պարզել, թե որ կատակերգության տեսակն է ձեզ ամենից շատ դուր գալիս, օրինակ ՝ դա կարող է լինել սև հումորը, հեգնանքը կամ բուֆոնիզմը: Դրանից հետո կարող եք պարզել, թե իրական կյանքում ինչ կատակներ են ծիծաղելի թվում ձեր գործընկերներին, ընկերներին կամ հարազատներին: Օրինակ, եթե ֆիլմում կամ հեռուստատեսությունում լավ արձագանքեք բուֆոնինգին, ապա դա ձեզ համար կարող է լինել զվարճալի և աշխույժ: