Հեղինակ:
Ellen Moore
Ստեղծման Ամսաթիվը:
16 Հունվար 2021
Թարմացման Ամսաթիվը:
1 Հուլիս 2024
![Ինչպես ազատվել մեջքի ցավից](https://i.ytimg.com/vi/-l3z7HbVK4w/hqdefault.jpg)
Բովանդակություն
- Քայլեր
- Մաս 1 -ից 3 -ը ՝ Painավի գնահատում
- 3 -րդ մաս 2 -ից. Այլ ախտանիշների ճանաչում
- 3 -րդ մաս 3 -ից. Ախտորոշում
Անհապաղ հնարավոր չէ պարզել մեջքի ցավի պատճառը:Երբեմն դժվար է լինում տարբերել մեջքի կամ ողնաշարի ցավը երիկամներից: Տարբերությունը մանրուքների մեջ է: Երիկամների ցավը մեջքի ցավից տարբերելու համար դուք պետք է կենտրոնանաք ցավի աղբյուրի բացահայտման, ցավը մշտական լինելու և այլ ախտանիշների առկայության ճանաչման վրա: Եթե դուք կարողանաք դա անել, կարող եք հեշտությամբ տարբերել մեջքի և երիկամների ցավի տարբերությունը:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ը ՝ Painավի գնահատում
1 Անաչեք ցավը, որը ճառագայթում է մեջքի և հետույքի ներքև: Եթե ցավը տեղի է ունենում այս տարածքներում, ապա ամենայն հավանականությամբ դա առաջանում է մեջքի մկանների վնասվածքի պատճառով, այլ ոչ թե երիկամների խնդիրների պատճառով: Ողնաշարային ցավն ամենից հաճախ առաջանում է այս տարածքներում և, որպես կանոն, տարածվում է այս տարածքում: Երիկամի ցավն այլ ախտանիշներ ունի:
- Մեջքի մկանների վնասվածքը կարող է ազդել ստորին մեջքի տարբեր մկանների, այդ թվում ՝ գլուտեուսի մկանների կատարողականի և ցավի շեմերի վրա:
- Եթե դուք զգում եք համատարած ցավ, թուլություն կամ թմրություն, հատկապես ձեր ոտքերում, անհապաղ դիմեք բժշկի:
2 Ստուգեք, արդյոք ցավ եք զգում կողերի և ազդրերի միջև: Երիկամների ցավն ամենից հաճախ առաջանում է կողքից կամ մեջքից, այն հատվածում, որը կոչվում է կողային կամ iliac որովայն: Սա մարմնի հետևի հատվածն է, որտեղ երիկամները տեղակայված են:
- Մեջքի այլ հատվածներում, օրինակ ՝ մեջքի վերին հատվածում, ցավը հաստատ երիկամների պատճառով չէ:
3 Abdominalանաչեք որովայնի ցավը: Եթե մեջքի ցավն ուղեկցվում է որովայնի ցավով, ապա ամենայն հավանականությամբ դա ինչ -որ բան կապ ունի երիկամների հետ: Սովորաբար ողնաշարի ցավը զգացվում է միայն մեջքի հատվածում: Ընդլայնված կամ վարակված երիկամները կարող են բորբոքում առաջացնել ոչ միայն հետևի, այլև մարմնի առջևի մասում:
- Եթե ցավն առաջանում է միայն որովայնի հատվածում, այլ ոչ թե մեջքի, ապա հավանականությունը մեծ է, որ այն կապ ունի երիկամների հետ:
4 Որոշեք, արդյոք ցավը համառ է: Շատ դեպքերում, երբ խոսքը վերաբերում է երիկամների խնդիրներին, դրանք անընդհատ ցավ են պատճառում: Ամբողջ օրվա ընթացքում այն կարող է նվազել կամ ավելանալ ՝ ամբողջությամբ չվերանալով: Մյուս կողմից, մեջքի ցավը հաճախ անհետանում է, իսկ հետո որոշ ժամանակ անց վերադառնում:
- Երիկամների ցավի պատճառներից շատերը, ներառյալ միզուղիների վարակները և երիկամների քարերը, ինքնուրույն չեն անհետանում: Մյուս կողմից, մեջքի մկանները կարող են վերականգնվել առանց արտաքին միջամտության:
- Երբեմն երիկամների քարերը դուրս են գալիս մարմնից ինքնուրույն ՝ առանց որևէ բուժման: Այնուամենայնիվ, բժիշկը պետք է որոշի երիկամների ցավի պատճառը:
5 Որոշեք, եթե ցավ եք զգում միայն մեջքի ստորին մասում: Եթե ցավն առաջանում է որովայնի միայն մեկ iliac շրջանում, ապա հավանական է, որ պատճառը երիկամների մեջ է: Երիկամները գտնվում են որովայնի iliac շրջանի երկայնքով, և երիկամների քարերը կարող են ցավ առաջացնել միայն երիկամներից մեկի մոտ:
3 -րդ մաս 2 -ից. Այլ ախտանիշների ճանաչում
1 Բացահայտեք մեջքի ցավի աղբյուրը: Երիկամի ցավից ողնաշարի ցավը տարբերելու համար հիշեք, արդյոք դուք կատարել եք որևէ գործունեություն, որը կարող է մեջքի ցավ պատճառել: Օրինակ, եթե դուք շատ ծանրություններ եք բարձրացրել կամ երկար ժամանակ թեքված վիճակում եք եղել, ապա ամենայն հավանականությամբ սա ողնաշարի ցավ է, և ոչ թե երիկամների ցավ:
- Եթե վերջերս շատ երկար նստած կամ կանգնած եք եղել, դա կարող է մեջքի ցավ պատճառել:
- Բացի այդ, եթե դուք վերջերս վնասել եք ձեր մեջքը, հավանականությունը մեծ է, որ ձեր ներկայիս ցավը կապված է վնասվածքի հետ:
2 Ուշադրություն դարձրեք միզուղիների խնդիրներին: Քանի որ երիկամները միզուղիների անբաժանելի մասն են, վարակները և երիկամների այլ խնդիրներ հաճախ հայտնվում են միզելու ընթացքում: Փնտրեք արյուն ձեր մեզի մեջ և միզելու ժամանակ ավելացրեք ցավը:
- Եթե ցավը երիկամներից է, ապա մեզը կարող է նաև պղտոր կամ մուգ լինել:
- Եթե ունեք երիկամների հետ կապված խնդիրներ, ինչպիսիք են երիկամների քարերը, կարող եք զուգարանից օգտվելու խիստ կարիք ունենալ:
3 Փնտրեք թմրություն մեջքի ստորին հատվածում: Մեջքի ցավը կարող է թմրություն առաջացնել հետույքի և ոտքերի նյարդերի սեղմման և գերբնակվածության արդյունքում: Այս ախտանիշը հաճախ հանդիպում է ողնաշարի ցավ ունեցող մարդկանց մոտ ՝ սարիական նյարդի բորբոքման կամ սեղմման պատճառով:
- Extremeայրահեղ դեպքերում թմրությունը կարող է տարածվել մատների վրա:
3 -րդ մաս 3 -ից. Ախտորոշում
1 Եթե ցավը շարունակվի, դիմեք ձեր բժշկի: Healthավ պատճառող առողջական խնդիրները մասնագիտական բուժման կարիք ունեն: Եթե բուժումը հետաձգվի, դրանք կարող են վերածվել լուրջ բանի և հանգեցնել նույնիսկ ավելի ուժեղ ցավի:
- Նշանակեք թերապևտի հետ տեղական կլինիկայում, որտեղ դուք նշանակված եք, կամ այցելեք վճարովի կլինիկա:
- Առանց դեղատոմսի ցավազրկողները լավ ժամանակավոր լուծում են, եթե դուք ուժեղ ցավ եք զգում: Երկարատև ցավը պահանջում է բժշկական օգնություն ՝ խնդիրը շտկելու, այլ ոչ թե դեղերով դիմակավորելու համար:
2 Ստացեք բժշկական զննում և թեստեր: Երբ դիմեք ձեր բժշկին, նա ձեզ կհարցնի ձեր ախտանիշների մասին `երբ դրանք սկսվեցին և որքան ինտենսիվ էին դրանք: Այնուհետեւ բժիշկը ձեզ կզննի եւ կզգա ցավոտ բծերը: Այս փուլում նա կկարողանա կռահել, թե ինչն է առաջացնում ցավը, սակայն ճշգրիտ ախտորոշում կատարելու համար դուք ստիպված կլինեք անցնել մի շարք ուսումնասիրություններ և թեստեր:
- Եթե ձեր բժիշկը կասկածում է մեջքի լուրջ խնդիր, ինչպիսին է սկավառակի ճողվածքը կամ երիկամների խնդիրը, նրանք ձեզանից կպահանջեն տեսողական հետազոտություն կատարել (ռենտգեն, ուլտրաձայնային հետազոտություն, ողնաշարի ՄՌՏ կամ CT սկան):
- Եթե ձեր բժիշկը կասկածում է երիկամների խնդրին, ձեզանից կպահանջվի մի շարք արյան և մեզի թեստեր, որոնք նաև կպարզեն արյան բջիջների և սպիտակուցների քանակի խախտումները:
3 Բուժեք ցավի պատճառը: Երբ պարզվում է ցավի պատճառը, ձեր բժիշկը կառաջարկի բուժման կուրս: Այս դասընթացը կներառի փորձված ցավի բուժումը և դրա աղբյուրը: Ձեզ նշանակվելու են ցավազրկողներ և դեղամիջոցներ վարակի կամ վնասվածքի բուժման համար:
- Եթե երիկամների ցավը պայմանավորված է երիկամների քարերով (երիկամների ցավի ընդհանուր պատճառ), ձեր բժիշկը կնշանակի ցավազրկողներ և ձեզ հետ կխոսի վիրաբուժական միջամտությունների մասին, եթե քարերը չափազանց մեծ են մարմնից ինքնուրույն դուրս գալու համար:
- Եթե դուք ձգել եք մեջքի մկանները, ինչը ցավի ընդհանուր պատճառ է, ձեր բժիշկը ձեզ հետ կքննարկի, թե ինչպես կարելի է թեթևացնել ցավը, ինչպես վերականգնել և ամրացնել մկանները և խոսել ֆիզիոթերապիայի մասին: