Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մաս 1 -ից 3 -ից. Գտեք զրուցակիցներ
• 3 -րդ մաս 2: Իմացեք ինչ ասել և անել
• Մաս 3 -ից 3 -ից. Շահեք առավելագույնը

Peopleրուցելը այն մարդկանց հետ, որոնց դուք այնքան էլ լավ չեք ճանաչում, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ համար դժվար գործ կլինի, հատկապես եթե կարճ, մակերեսային խոսակցությունների սիրահար չեք: Այնուամենայնիվ, եթե ցանկանում եք ավելի լավ ճանաչել մարդկանց, ապա պետք է զբաղվեք: Կոնկրետ սոցիալական միջավայրում գտնվող մարդկանց հետ շփվելը կարող է երկարատև և խորը հարաբերություններ հաստատել:Երիտասարդը, որին հանդիպում ես խնջույքի ժամանակ, կարող է լինել քո լավագույն ընկերը, իսկ մի կին, որին հանդիպում ես գործնական ընթրիքի ժամանակ, կարող է քեզ լավ աշխատանք առաջարկել: Դուք երբեք չեք կարող հասնել ձեր նպատակին, եթե պարզապես կանգնեք անկյունում:

Քայլեր

Մաս 1 -ից 3 -ից. Գտեք զրուցակիցներ

1. 1 Նայեք սենյակում ՝ ծանոթ մարդկանց գտնելու համար: Ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի շփվել անծանոթների հետ, եթե կա մի մարդ, ում լավ ճանաչում եք, օրինակ ՝ ձեր գործընկերոջը կամ ծանոթին: Ձեր ծանոթ մարդիկ կարող են ձեզ ծանոթացնել անծանոթ մարդկանց հետ: Եթե ​​դուք ոչ ոքի չեք ճանաչում երեկույթի կամ միջոցառման ժամանակ, որին հրավիրված եք, մի անհանգստացեք: Դուք դեռ կարող եք ինչ -որ մեկին ճանաչել: Այնուամենայնիվ, միանգամայն նորմալ է ծանոթների օգնությունը օգտագործել նոր մարդկանց հետ ծանոթանալու համար:
   • Ուրիշներին ցույց մի տվեք, որ փնտրում եք ծանոթ մարդկանց: Այլ մարդիկ չպետք է մտածեն, որ դուք շփվում եք միայն ծանոթ մարդկանց հետ: Այլ կերպ ասած, զգույշ եղեք, որպեսզի թույլ չտաք, որ ուրիշները մտածեն, որ դուք ցանկանում եք շփվել միայն ձեր ճանաչած մեկ անձի հետ: Նայեք այն սենյակին, որտեղ գտնվում եք հանգիստ և հանգիստ վիճակում: Տեսեք, արդյոք ծանոթ դեմքերը ներկա են այն սենյակում, որտեղ դուք եք:
   • Եթե ​​տեսնում եք, որ ինչ -որ մեկը խոսում է ինչ -որ մեկի հետ, մի քիչ սպասեք: Հետո, երբ նա ազատ է, աչքի հետ շփվեք նրա հետ և քայլեք նրա մոտ:
2. 2 Ուշադրություն դարձրեք մարդկանց փոքր խմբերին: Երբ դուք գտնվում եք մի տարածքում, որի հետ շատ մարդիկ հազիվ եք ճանաչում, փորձեք միանալ ոչ թե մեծ մարդկանց, այլ փոքր խմբին: Գտեք ընկերություն, որտեղ անդամները պատահական զրույցներ են ունենում: Ուշադրություն դարձրեք ձեր հավանական զրուցակիցների մարմնի լեզվին: Եթե ​​մարդիկ կանգնած են միմյանց մոտ ՝ ստեղծելով արատավոր շրջան, ամենայն հավանականությամբ, նրանք փակ են նոր մարդկանց հետ շփման համար: Եթե ​​մարդկանց մարմնի լեզվին ուշադրություն դարձնելիս տեսնում եք, որ նրանք բաց են, ընկերասեր, անկաշկանդ, ձեռքերն ու ոտքերը խաչված չեն, և նրանց միջև խոչընդոտներ չկան, կարող եք դրանք համարել որպես հավանական զրուցակիցներ: Եթե ​​տեսնում եք, որ նրանք հանգիստ են և բաց են հաղորդակցության համար, մոտեցեք նրանց և ներկայացրեք ձեզ:
   • Դուք կարող եք ամաչել, բայց հիշեք, որ դա սովորական երեւույթ է երեկույթների եւ նմանատիպ միջոցառումների ժամանակ: Մարդկանց մեծամասնությունը ընկերական և ուրախ կլինի հանդիպել ձեզ:
   • Եթե ​​հանդիպեք անբարյացակամ մարդկանց, կարող եք քաղաքավարիորեն արդարանալ և փորձել գտնել ավելի բարեկամական ընկերություն:
   • Խուսափեք այն մարդկանցից, ովքեր կարծես թե բուռն քննարկումներ են վարում մեկ առ մեկ: Դուք վտանգում եք ձեր արտաքին տեսքով անհարմար լռություն հրահրել: Հետևեք այս մարդկանց մարմնի լեզվին: Սա կօգնի ձեզ որոշել, թե արդյոք պետք է մոտենալ նրանց: Եթե ​​նրանք դեմ առ դեմ են, ժեստիկուլյացիա ունեն և պահպանում են աչքերի շփումը, ապա լավագույնը նրանց չմոտենալ:
3. 3 Եղեք մատչելի: Եթե ​​նայեք շուրջը և տեսնեք, որ բոլորը ակտիվորեն շփվում են միմյանց հետ, մի հուսահատվեք: Ձեր ամբողջ արտաքինով ցույց տվեք, որ բաց եք նոր մարդկանց հանդիպելու համար: Փորձեք կանգնել սենյակի կենտրոնում, այլ ոչ թե թաքնվել հեռավոր անկյուններում: Showույց տվեք, որ բաց եք ձեր ամբողջ արտաքինով հաղորդակցության համար: Հավանական է, որ ինչ -որ մեկը մոտենա և ճանաչի ձեզ:
   • Եթե ​​ինչ -որ մեկը մոտենում է ձեզ, եղեք քաղաքավարի և ընկերասեր:
   • Ձեր հեռախոսը մի կողմ դրեք: Շատ հաճախ մարդիկ, ովքեր իրենց անհարմար են զգում անծանոթ մարդկանց հետ, ձևացնում են, թե զբաղված են իրենց հեռախոսներում հաղորդագրություններին նայելիս: Փորձեք խուսափել սրանից: Հակառակ դեպքում, մյուսները կարող են մտածել, որ դուք չեք ցանկանում շփվել նրանց հետ:
   • Կանգնեք մի վայրում, որտեղ շատ մարդիկ են հավաքվում, օրինակ ՝ սեղանի շուրջ ՝ ուտելիքով, բարի մոտ, սենյակի կենտրոնում գտնվող հսկայական սառցե քանդակի մոտ: Դրա շնորհիվ դուք միշտ խոսակցության թեմա ունեք:
4. 4 Օգնեք մարդկանց ճանաչել ուրիշներին: Միշտ մի քանի հոգի են լինում խնջույքի ժամանակ, ովքեր ոչ ոքի չեն ճանաչում եւ անհարմար են զգում դրա համար: Գտեք այդպիսի մարդկանց և ճանաչեք նրանց: Նրանք, անշուշտ, կգնահատեն ձեր ջանքերը, և ով գիտի, գուցե այդ մարդիկ դառնան ձեր լավագույն ընկերները:
   • Եթե ​​դուք խոսում եք ինչ -որ մեկի հետ, և դիմացինը մոտենում է ձեզ, ներառեք նրան խոսակցության մեջ: Մի եղիր անբարյացակամ:
5. 5 Երկար ժամանակ մի մնացեք ձեր հարմարավետության գոտում: Եթե ​​ինչ -որ մեկի հետ ծանոթ եք երեկույթի ժամանակ, մի տրվիր գայթակղությանը և շփվել միայն այս անձի հետ: Դուք բաց կթողնեք այլ հետաքրքիր մարդկանց հանդիպելու հնարավորությունը, և ինքներդ ձեզ ցույց կտաք ոչ ձեր լավագույն կողմից:
   • Խնդրեք ձեր ծանոթներից մեկին, որ ձեզ ծանոթացնի այլ մարդկանց հետ: Մի ամաչեք նոր մարդկանց հանդիպելիս:
6. 6 Chatրուցեք տարբեր մարդկանց հետ: Դժվար է ասել, թե ներկաներից ում հետ կկարողանաք ընդհանուր լեզու գտնել: Այսպիսով, փորձեք ճանաչել և շփվել տարբեր մարդկանց հետ: Պարզապես մի չափազանցեք, ձեր առջև խնդիր մի դրեք ՝ ծանոթանալ խնջույքի յուրաքանչյուր մարդու: Դուք արդեն շատ բանի կհասնեք, եթե հանդիպեք և շփվեք միայն մեկ մարդու հետ: Թերևս հաջորդ անգամ զրուցեք երկու -երեք մարդու հետ, ովքեր ձեզ համար նոր են:
7. 7 Սովորեք ավարտել զրույցը: Եթե ​​ցանկանում եք դադարեցնել շփումը ինչ -որ մեկի հետ, ապա պետք է իմանաք, թե ինչպես դա անել նրբանկատորեն: Խոսակցությունը ավարտելու բազմաթիվ եղանակներ կան: Պարզապես եղեք ընկերասեր և քաղաքավարի:
   • Կարող եք քաղաքավարիորեն արդարանալ և ասել, որ անհրաժեշտ է գնալ զուգարան կամ կոկտեյլ:
   • Դուք կարող եք ասել. «Ահա, Անդրեյը եկել է: Թույլ տվեք ներկայացնել ձեզ »: Սա թույլ կտա ձեր զրույցի մեջ ներառել մեկ ուրիշին:
   • Կարող եք նաև ասել. «Ես կցանկանայի հաջորդ անգամ շարունակել մեր զրույցը»:

3 -րդ մաս 2: Իմացեք ինչ ասել և անել

1. 1 Ժպտա. Սա ամենահեշտ միջոցն է ուրիշներին ցույց տալու, որ դուք լավ մարդ եք: Եթե ​​դուք չեք ժպտում, մարդկանց մեծ մասը կձգտի գալ և խոսել ձեզ հետ, քանի որ նրանք անհարմար կզգան: Ոչ բոլոր մարդիկ են հեշտ ժպտում: Շատերը սովոր են միշտ լուրջ տեսք ունենալ: Եթե ​​դուք այդ մարդկանցից մեկն եք, դուրս եկեք ձեր հարմարավետության գոտուց: Smպիտը մարմնի լեզվի մի մասն է, որը թույլ է տալիս ուրիշներին իմանալ, որ դու բաց և շփվող մարդ ես:
   • Smպտացեք անկեղծորեն: Smպտացեք ձեր ամբողջ դեմքով, ներառյալ ձեր աչքերը: Մի սահմանափակվեք միայն ձեր շուրթերով: Համոզվեք, որ ձեր ժպիտն իսկական տեսք ունի: Ileպտացեք ձեր ամբողջ դեմքով, ներառյալ ձեր աչքերը, ոչ միայն ձեր շուրթերով: Ձեր ժպիտը պետք է նման լինի Julուլիա Ռոբերթսի ժպիտին, այլ ոչ թե Հելոուինին դդումի ժպիտի:
   • Theպիտով զբաղվեք երեկույթին գնալուց առաջ: Փոքրիկ պրակտիկան ոչ միայն ձեզ պատկերացում կտա, թե ինչպիսին է ձեր ժպիտը, այլև կարող եք անհրաժեշտ ճշգրտումներ կատարել: Այն նաև կուրախացնի ձեզ հաճելի պրակտիկայի միջոցով: Theպիտը չի լքի ձեր շուրթերը:
2. 2 Ներկայացեք. Սկսեք ողջույնով և ասեք ձեր անունը: Հավատացեք ինձ, սա ամենևին էլ դժվար չէ, և մարդկանց մեծամասնությունը կպատասխանեն ձեզ: Ձեր զրուցակցին մի քանի հարց տվեք ՝ զրույցը շարունակելու համար: Օրինակ, կարող եք հարցնել.
   • «Ի՞նչն է ձեզ այսօր այստեղ բերում: Ես ընկերներ եմ Օլգայի հետ: Մենք միասին սովորում ենք ինստիտուտում »:
   • «Հիանալի երգ է, այնպես չէ՞: Ինձ դուր է գալիս այս խումբը »:
   • «Դուք լսե՞լ եք wikiHow առցանց համայնքի մասին: Ես շատ օգտակար խորհուրդներ եմ լսել այս ծառայության մասին »:
3. 3 Կապ հաստատեք մարդու հետ և սեղմեք նրա ձեռքը: Ձեր վարքն ու մարմնի լեզուն նույնքան կարևոր են, որքան ձեր խոսքերը: Մարդկանց հետ հանդիպելիս աչքի շփումը չափազանց կարևոր է: Ձեռքը մեկնելիս վստահ նայեք մարդու աչքերին: Ամուր սեղմեք անձի ձեռքը (բայց ոչ շատ ուժեղ): Ձեռքարկումը ձեր զրույցի հիմքն է:
   • Փորձեք չնայել ներքև և շուրջը, քանի որ մյուսները կարող են մտածել, որ դուք այնքան էլ շահագրգռված չեք նրանց հետ շփվելիս:
   • Եթե ​​զրուցում եք լավ ծանոթ մարդու հետ, կարող եք նրան ավելի ջերմ ողջունել:Կարող եք գրկել նրան, համբուրել նրա այտը, շոյել ուսին և այլն:
4. 4 Պատրաստ եղեք շփվելու համար: Սա նշանակում է, որ նույնիսկ եթե դուք ինչ -որ մեկին նոր եք հանդիպել, պետք է նրան վերաբերվեք ինչպես լավ հին ընկերոջը: Դրա շնորհիվ ձեր զրուցակիցը կհանգստանա, իսկ զրույցի ընթացքում դուք անհարմար դադարներ չեք ունենա: Սա կարող է արագացնել ծանոթությունների գործընթացը: Եղեք ընկերասեր, բարի և հարգալից: Սա կուրախացնի այլ մարդկանց ՝ ձեզ հետ շփվելիս:
   • Կարող եք բաց թողնել կարծրատիպային հարցերը, որոնք հաճախ տրվում են մարդու հետ հանդիպելիս և հետաքրքիր թեմա ընտրել զրույցի համար: Օրինակ ՝ «Ի՞նչ ես անում» հարցնելու փոխարեն: հարցրեք անձին իրենց կարծիքը կարևոր ընթացիկ իրադարձության վերաբերյալ:
5. 5 Showույց տվեք ձեր հետաքրքրությունը զրույցի թեմայի նկատմամբ: Եթե ​​հանդիպում եք նոր մարդկանց կամ միանում եք որևէ թեմա քննարկող ընկերությանը, ցույց տվեք, որ ձեզ հետաքրքրում է ընտրված թեման քննարկման համար: Նույնիսկ եթե դրա մասին բացարձակապես ոչինչ չգիտեք, կարող եք հարցեր տալ և ուշադիր լսել ՝ նոր բան սովորելու համար:
   • Մի ձևացրեք, որ լավ տիրապետում եք քննարկվող թեմային, եթե այս ոլորտում ոչինչ չգիտեք: Մարդիկ հաճույքով են պատասխանում հարցերին և սովորաբար սիրում են դա անել: Նրանք ձեզ չեն դատի, քանի որ չգիտեն այնքան, որքան իրենք: Ավելի վատ կլինի, եթե ուրիշները ձեզ դատապարտեն ստի համար:
   • Փորձեք հարցեր տալ դիմացինի խոսքերի հետ կապված: Սա ցույց կտա, որ դուք ուշադիր լսում եք անձին:
   • Փորձեք խոսակցությունն ուղղել մի բանի, որը ձեզ և դիմացինին միավորում է, որպեսզի երկուսդ էլ հավասարապես մասնակցեք քննարկմանը:
6. 6 Մի փոքր պատմեք ձեր մասին: Ներկայացրու ինքդ քեզ և ներկայացրու խոսակցության տոնը սահմանելու համար: Եթե ​​դուք չափազանց ամաչկոտ եք, ապա ուրիշների համար դժվար կլինի ձեզ ավելի լավ ճանաչել: Պատմեք մեզ ձեր աշխատանքի, ձեր նախասիրությունների և հետաքրքրությունների մասին: Կիսվեք տեղեկատվությամբ, ինչպես անում են այլ մարդիկ: Պահպանեք դրական վերաբերմունք և եղեք ընկերասեր:
   • Այնուամենայնիվ, մի չափազանցեք այն ՝ մտնելով ձեր անձնական կյանքի մանրամասները: Conրույցը ենթադրում է փոխադարձ հաղորդակցություն: Մեկը լսում է, մյուսը խոսում և հակառակը:
   • Մի բողոքեք կամ բացասաբար մի արձագանքեք (հատկապես խնջույքի, տանտիրոջ կամ սննդի վերաբերյալ), նույնիսկ եթե վատ տրամադրություն ունեք: Քիչ մարդիկ են ցանկանում բացասական վերաբերմունք ունեցող մեկի հետ շփվել:
   • Խուսափեք անտեղի կատակներից և զգայուն թեմաներից: Օրինակ, չպետք է խոսել հիվանդության կամ մահվան մասին: Հակառակ դեպքում, դուք ռիսկի եք դիմում վիրավորել ձեր շրջապատի մարդկանց զգացմունքները:
7. 7 Մնա ինչպիսին կաս. Կարիք չկա ներկաներին շլացնել ձեր ինտելեկտով կամ դառնալ խնջույքի կազմակերպիչ: Կարելի է մի քանի անգամ կատակել, բայց ամբողջ երեկո չկենտրոնանալ ձեր վրա: Փոխարենը, ուշադրություն դարձրեք յուրաքանչյուր անձի անհատապես, գտեք ընդհանուր լեզու այդ անձի հետ և կարող եք սերտ հարաբերություններ հաստատել ձեր զրուցակցի հետ:
   • Շրջապատի մարդկանց վերաբերվեք այնպես, ինչպես կցանկանայիք, որ նրանք ձեզ վերաբերվեին ՝ հարգանքով և բարությամբ:

Մաս 3 -ից 3 -ից. Շահեք առավելագույնը

1. 1 Յուրաքանչյուր մարդու վերաբերվեք որպես պոտենցիալ զրուցակցի: Երբ մտնում ես անծանոթներով լի սենյակ, կարող ես անհանգստանալ, թե ինչպես կարող ես կապվել այս մարդկանց հետ: Հավանական է, որ երբ տեսնեք անծանոթ մարդկանց, ովքեր խոսում և ծիծաղում են, դուք ներքին վախ կունենաք: Բայց յուրաքանչյուր մարդ անհատական ​​անձնավորություն է: Բոլոր ներկաների նպատակն է լավ ժամանակ անցկացնել և հանդիպել նոր մարդկանց:
2. 2 Showույց տվեք ձեր ներքին հետաքրքրությունը: Շատերը վախենում են խոսել անծանոթ մարդկանց հետ: Այնուամենայնիվ, այս վախը կարելի է հաղթահարել: Եթե ​​դուք, խնջույքի գնալով, ձեր առջև նպատակ եք դնում հանդիպել նոր մարդկանց, ապա նրանց հետ շփումն ավելի հաճելի կլինի: Յուրաքանչյուր երեկույթ դիտեք որպես հնարավորություն հանդիպելու մարդկանց, ովքեր ունեն հարուստ կենսափորձ և հետաքրքիր հոբբիներ:
   • Հիշեք, որ դուք կարող եք ինչ -որ բան սովորել բոլորից: Մարդկանց հետ շփվելն ու շփվելը «զվարճալի» է:Այս պատճառով մարդիկ երեկույթներ են կազմակերպում:
3. 3 Alբաղվեք անհարմարության զգացումներով: Նախքան խնջույքի գնալը, հիշեցրեք ձեզ մի քանի կանոն.
   • Ընտրեք միջոցառման համար համապատասխան հագուստ: Դրա շնորհիվ ամբողջ երեկո չեք անհանգստանա, թե ինչ տեսք ունեք: Clothesիշտ հագուստ կրելը ձեզ վստահություն կհաղորդի, եւ ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի զրույց սկսել:
   • Հիշեք, որ ձեր շունչը թարմ պահելու համար լվացեք ձեր ատամները: Այս կերպ դուք չպետք է անհանգստանաք ձեր շնչառության մասին:
   • Հանգստացեք երեկույթից առաջ: Միջոցառումից առաջ մի փոքր քնեք, եթե այն տեղի է ունենում երեկոյան: Հոգնած մարդիկ ավելի դժվար են շփվում:
   • Կերեք խնջույքից առաջ: Խնջույքի ժամանակ կունենաք ավելի շատ էներգիա և ավելի քիչ ուտելու վտանգ:
   • Մի խմեք շատ: Երբեմն մարդիկ կարծում են, որ կարող են հանգստանալ ՝ ոգելից խմիչք խմելով: Չնայած փոքր քանակությամբ ալկոհոլը կարող է իրականում օգնել հանգստանալ, հիշեք, որ եթե ավելի շատ խմեք, ապա կփչացնեք ձեր երեկոն: Խմեք խմիչքների միջև ջուր:
   • Մի քանի խորը շունչ քաշեք ՝ ձեր վրա կենտրոնանալու համար: Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ ձեզ հրավիրել են ժամանցի և զվարճանալու:
4. 4 Կոնտակտային տվյալներ փոխանակեք ձեր նոր ծանոթների հետ: Եթե ​​ձեր բախտը բերի, դուք կհանդիպեք առնվազն մի քանի մարդու, ովքեր կցանկանան ավելի լավ ճանաչել ձեզ: Փոխանակեք հեռախոսահամարներ, որպեսզի հնարավորություն ունենաք շարունակել զրույցը: Բացի այդ, երբ հանդիպեք այս անձին ձեր հաջորդ խնջույքին, կունենաք մեկին, ում հետ կխոսեք: