Ինչպես մետաղադրամ գլորել բռունցքի մեջ

Տեսանյութ: Փունջ գլխարկի վանդակում: Թղթից պատրաստված ծաղիկներ մի տուփի մեջ:

Բովանդակություն

2 -րդ մաս 2 -ից. Մետաղադրամը գլորելը
Խորհուրդներ
Լրացուցիչ հոդվածներ

1 Ընտրեք մետաղադրամ: Կախված ձեր ձեռքի չափից և մատների ճարտարությունից, ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել ավելի մեծ կամ փոքր մետաղադրամ: Օրինակ, շատերին հարմար է բռունցքով երկու ռուբլու մետաղադրամ գլորելը, բայց դուք կարող եք փորձարկել տարբեր տրամագծերի և կշիռների մետաղադրամներ ՝ գտնելու այն, որն ավելի լավ է ձեզ համար:

Ավելի մեծ և ծանր մետաղադրամները թույլ են տալիս սկսնակներին ավելի լավ բռնել և վերահսկել մետաղադրամի շարժումը:
Հիշեք, որ այս հնարքը շատ պրակտիկա է պահանջում: Որոշ ժամանակ կպահանջվի սովորելու համար, թե ինչպես համակարգել մատների և մետաղադրամի շարժումները միաժամանակ:

2 Մետաղադրամը սեղմեք ցուցամատին: Իր սկզբնական դիրքում մետաղադրամը պետք է ընկած լինի անմիջապես ձեռքի մատների վրա ՝ ափը դեպի վեր: Նույն ձեռքի բութ մատը դրեք մետաղադրամի վրա և սահեցրեք այն դեպի ցուցամատի ստորին ֆալանգսի կողմը: Հենց այս ֆալանգան է միանում հոդի ափին:

Երբ մետաղադրամը սահում եք դեպի ձեր ցուցամատի ֆալանգսը, միևնույն ժամանակ ձեր ափը ներքև շրջեք:

3 Ձեռքդ դիր ճիշտ դիրքում: Բոլոր մատները պետք է թեքվեն ներքև և կազմեն հանգիստ բռունցք: Այս դեպքում մատները չպետք է դիպչեն ափի մեջ: Մատների առաջին ֆալանգները (որոնց վրա կշրջեք մետաղադրամը) պետք է տեղադրվեն հատակին զուգահեռ:

Positionիշտ դիրքում գտնվող ձեռքը պետք է, կարծես, բռնի անտեսանելի խոսափողը:

2 -րդ մաս 2 -ից. Մետաղադրամը գլորելը

1 Մետաղադրամը մղեք ցուցամատի վրա: Օգտագործելով նույն բութ մատը ՝ մետաղադրամը կողային դիրքերից դեպի վեր բարձրացրեք ցուցամատի վրա: Այն պետք է հորիզոնական ընկած լինի ցուցամատի մատի ֆալանգսի վրա:
- Մինչ մետաղադրամը դեռ ձեր ցուցամատի վրա է, միջ մատը մի փոքր բարձրացրեք ձեր ցուցամատից:
- Բարձրացված միջին մատը կդառնա մի տեսակ խոչընդոտ, որը թույլ չի տա մետաղադրամը սայթաքել ձեր մատներից, ինչպես նաև կծառայի որպես մետաղադրամը հաջորդ մատի վրա շպրտելու համար:
2 Մետաղադրամը ցուցամատից գլորեք դեպի միջին մատը: Միջին մատով բարձրացրած դիրքից սկսեք միաժամանակ իջեցնել միջնամատը և բարձրացնել ցուցամատը: Մատների բազմակողմանի շարժումը կհանգեցնի նրան, որ մետաղադրամը կպչի միջին մատի կողքին, այնուհետև ուղղահայաց կանգնի ցուցամատի և միջնամատների միջև և, ի վերջո, շրջվի և կհանգստանա միջին մատի ֆալանգսի վրա:
- Թույլ տալու համար, որ մետաղադրամը շրջվի, երբ բարձրացնում եք ցուցամատը, տեղափոխեք այն վերև և մի փոքր առաջ մղեք մետաղադրամը: Ստորև ընկած միջնամատը լավ հարթակ կծառայի, որ մատիտը հարմարավետորեն ընկնի:
- Երբ մետաղադրամը գտնվում է ձեր միջին մատի ֆալանգսի վրա, մի փոքր բարձրացրեք մատանի մատը ՝ հաջորդ շրջադարձին պատրաստվելու համար:
3 Մետաղադրամը գլորեք ձեր միջին մատից դեպի ձեր մատանի մատը: Միջին մատի դիրքից մետաղադրամը կշարժվի այնպես, ինչպես նախորդ քայլին: Երբ մատանի մատն արդեն բարձրացած է, սկսեք իջեցնել այն և միևնույն ժամանակ միջին մատով մետաղադրամը դեպի վեր հրելով: Մետաղադրամը կպոկվի մատանի մատի կողքին, այնուհետև ուղղահայաց կկանգնի միջին և մատանի մատների միջև և, ի վերջո, կշրջվի միջնամատի հրումից: Գլորվելուց մետաղադրամը ուղղակիորեն կպահվի մատանի մատի ֆալանգսի վրա:
- Երբ մետաղադրամը ձեր մատանի մատի ֆալանգսի վրա է, մի փոքր բարձրացրեք ձեր փոքր մատը:
4 Մատնադրեք մատանի մատանի և վարդագույնի միջև: Մատնադրամի դիրքից ձեր մատանեմատի վրա սկսեք միաժամանակ իջեցնել վարդագույն մատը և մատանին մատով դեպի վեր հրել: Երբ փոքր մատն իջեցնում եք, փորձեք մետաղադրամը բռնել հնարավորինս ապահով:
- Մատնադրամի մեկ այլ շրջադարձի համար ձեր մատնեմատը բարձրացնել շարունակելու փոխարեն, պարզապես թույլ տվեք, որ մետաղադրամը կանգնի եզրով ձեր մատների միջև: Կպչեք և պահեք մետաղադրամը այս դիրքում:
5 Թող մետաղադրամը սայթաքի ձեր բռունցքի մեջ: Մի փոքր թուլացրեք ձեր մատները, որպեսզի մետաղադրամի մեծամասնությունը սահի ձեր բռունցքի մեջ:
- Այժմ միայն մետաղադրամի գագաթը պետք է սեղմված մնա մատների արանքում:
6 Կրկին մետաղադրամը սեղմեք ցուցամատին: Ձեռքի ափից հասեք մետաղադրամը մինչև մետաղադրամի հեռավոր կողմը (նայեք դեպի փոքր մատը): Թուլացրեք բռնակը և մետաղադրամը բութ մատով հորիզոնական սեղմեք ափի մեջ: Նույն բութ մատով մետաղադրամը սահեցրեք մատների ֆալանգսների ներքին մասի երկայնքով և նորից սեղմեք ցուցամատի ֆալանգսի կողքին ՝ ամբողջ գործընթացը հենց սկզբից սկսելու համար:
- Պատշաճ պրակտիկայով դուք կսովորեք հավասարակշռել մետաղադրամը ձեր բութ մատի վրա և պարզապես այն հետ բերել սկզբնական դիրքի, այլ ոչ թե սահեցնել ձեռքի ներքևի մասով:
- Ի վերջո, գուցե կարողանաք մետաղադրամը հետ ու առաջ գլորել ցուցամատին ՝ առանց ափի տակ սահեցնելու:
7 Պատրաստ է

Խորհուրդներ

Մի փոքր թեքեք ձեր բռունցքը ներքև, որպեսզի գրավիտացիան օգնի ձեզ գլորել մետաղադրամը: Այս կերպ Դուք կարող եք բարձրացնել հնարքի արագությունն ու արդյունավետությունը:
Մետաղադրամով զբաղվելու համար հեռացրեք օղակները, ձեզ համար շատ ավելի հեշտ կլինի:
Հնարքի արագությունը բարձրացնելու համար միշտ մետաղադրամը ձեր գրպանում տարեք և ցանկացած անվճար րոպե օգտագործեք պրակտիկայի համար:
Երբ սովորեք, թե ինչպես անել հնարքը երկու ձեռքով, փորձեք դրանք շարել և սկսեք մետաղադրամը գլորել մի ձեռքից մյուսը երկար ճանապարհով: Հենց մետաղադրամը հասնի եզրին, պարզապես վերադասավորեք ձեռքերը և շարունակեք կատարել հնարքը:
Մի հանձնվեք շատ արագ: Այս հնարքը պահանջում է մեծ համբերություն և պրակտիկա:
Հնարքը կատարելիս մատները ծալած պահեք: Ուղիղ մատները թույլ չեն տալիս մետաղադրամի նման լավ վերահսկողություն:
Ձեզանից կպահանջվի մոտ վեց ամիս կանոնավոր գործնական վարժություններ `երկու ձեռքերով հնարքի բարձրորակ կատարմանը հասնելու համար:
Սկսնակների համար, պրակտիկայի համար ավելի լավ է վերցնել ավելի մեծ խորհրդային ռուբլու մետաղադրամ, այնուամենայնիվ, եթե ձեր ձեռքերը փոքր են, ապա սովորական երկու ռուբլին (ավելի փոքր մետաղադրամ) ձեզ համար լավ կլինի: Կարող եք նաև հնարք կատարել ամերիկյան 25 և 50 ցենտների, ամերիկյան դոլարի, կանադական երկու դոլարի մետաղադրամով (չնայած այն ավելի ծանր է), երկու եվրոյի մետաղադրամով կամ մեքսիկական 10 պեսո մետաղադրամով:
Երբ սովորեք, թե ինչպես կարելի է մետաղադրամը մեկ կողմ գլորել, սկսեք այն հետ շրջել դեպի ցուցամատը, այնուհետև մետաղադրամը գլորեք այս ու այն կողմ: