Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

Շարժման համընդհանուր օրենքն ասում է, որ յուրաքանչյուր գործողություն առաջացնում է հավասար արձագանք: Սա նշանակում է, որ երբ սկսում ես փոխել քո վարքագիծը, բախվելու ես համառ դիմադրության: Հետևաբար, իմանալը, որ ստիպված կլինեք դիմակայել հակառակ ուժերին, պետք է հատկապես օգնի ձեզ, երբ մի փոքր ծանրաբեռնված եք զգում: Հետեւաբար, ձեր բացասական վերաբերմունքը փոխելու համար անհրաժեշտ է հետեւողականորեն կտրել այն բոլոր բացասականը, որը մոտենում է ձեզ: Եվ առաջին հերթին դա վերաբերում է ձեր մտքերին:

Քայլեր

1. 1 Մշակել դրական վերաբերմունք: Լավագույն պաշտպանությունը գրոհն է:
2. 2 Ինքներդ ձեզ անընդհատ հիշեցրեք դրականը: Սա վատ սովորության փոխարեն լավ սովորություն զարգացնելու ամենաակնհայտ միջոցն է: Մարդկանց մեծամասնությունը շրջապատված է այնքան բացասականությամբ, որ ակամայից զարգացնում է բացասաբար մտածելու և արտահայտվելու սովորությունը:
3. 3 Հիշեցումները պետք է լինեն կենտրոնացված, հուզականորեն խթանող և անընդհատ կրկնվող: Հատկապես, երբ բացասական չեք զգում: Այսպիսով, դուք բացասական գիտակցության փոխարեն դիմում եք դրական ենթագիտակցությանը:
4. 4 Մնացած ամեն ինչի համար իմացեք, որ բնության ուժերը թույլ չեն տա փոխել բացասական վիճակը, քանի դեռ իսկապես չեք ցանկանում դուրս գալ դրանից: Խորհուրդն այն է, որ երբեք մի հանձնվեք և շարունակեք շարժվել, նույնիսկ եթե բաց եք թողնում նշանը և որոշ ժամանակ անցկացնում եք բացասական տրամադրությամբ: Առավոտ - տեսեք, որ դուք սկսել եք ավելի շատ փորձել: Այսպիսով, բնությունը կլսի ձեր սրտի կանչը, կհասկանա ձեր զգացմունքները, կպարգևի ձեզ դրական հույզերով և կբարձրացնի ձեզ բացասականից:
5. 5 Հաշվի առեք, որ դեռ սովորում եք: Այսպիսով, եթե ինչ -որ բան բացակայում է ձեր դրական անհատականության զարգացման մեջ, ապա այս մոտեցումը կօգնի ձեզ զբաղվել այն սկզբնական բացասական կողմերի հետ, որոնց կարող եք հանդիպել: Եթե ​​ինքներդ ձեզ ասեք, որ ինչ էլ որ պատահի ձեզ հետ, այս ամենն արվում է դեպի լավը, քանի որ դա կապված է ձեր փոփոխություններին արձագանքելու և այն փաստի հետ, որ դուք դեռ բարելավում եք ձեր դրական վերաբերմունքը, ապա նվազագույնի կհասցնեք «վնասը»:
6. 6 Բաց թողեք: Միտումնավոր թողեք, որ մտքերը լքեն ձեզ, այնուհետև ակտիվորեն պատկերացրեք և ստիպեք ինքներդ ձեզ հավատալ, որ դա ձեզ հետ կկատարվի: Սպասման զգացմունքները հաճախ բացասական հույզերի պատճառ են դառնում: Եթե ​​թույլ տաք, որ այս զգացումը հեռանա ձեզանից ՝ իմանալով, որ կրկին գրավելու եք այն, ապա ձեզ այդքան «ծանրաբեռնված» չեք զգա: Ավելին, դա նաև հիանալի գաղափար է դրական հույզեր գրավելու համար:

Խորհուրդներ

• Կերեք միայն այն, ինչը ձեզ լավ է զգում: Այս հուշումը ձեր գործի մեկնարկային կետն է: Հիմնական գաղափարն է շարունակել ուտել այս տեսակի սնունդ և զբաղվել մաքուր օդում:
• Շնորհակալ եղեք հիանալի ընթրիքի և անկողնում քնելու հնարավորության համար. հատկապես երբ բարձրաձայն խոսում եք դրա մասին - դա ձեզ կխրախուսի գտնել այլ բաներ, որոնց համար արժե երախտապարտ լինել:
• Վաղ առավոտյան «Ես վստահ եմ դրական որոշման մեջ» բառերի բարձրաձայն կրկնությունը ձեզ կուրախացնի ամբողջ օրվա ընթացքում:

Գուշացումներ

• Սկզբում բոլոր փոփոխությունները դրամատիկ են: Թույլ մի տվեք, որ ձախողումները վնասեն ձեզ սկսելու պահին: Իմացեք, որ դա նորմալ է, և որ դուք ստիպված կլինեք շատ աշխատել այս դժվարին նախնական փուլը հաղթահարելու համար: Դա պետք է պատահի ձեզ հետ անընդհատ, ձեր ջանքերի առնվազն առաջին 40 օրվա ընթացքում (նոր սովորություն պահպանելու համար) ՝ ձեր բացասական վերաբերմունքը փոխելու համար: Իրականում բարելավումները սկսվում են առաջին շաբաթից հետո: