Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 -ից 4 -ը. Ինչպես պաշտպանվել ինքներդ ձեզ ինչ -որ մեկից ինտերնետում
• Մեթոդ 2 -ից 4 -ը. Դպրոցում շփումից խուսափելը
• Մեթոդ 3 -ից 4 -ը. Ինչպես վարվել աշխատավայրում
• Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Ավելի դժվար իրավիճակների հետ գործ ունենալը
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

Դուք բախում եք ապրել մեկ այլ անձի հետ, և այժմ ցանկանում եք կամ կարիք ունեք պաշտպանվել ձեզ այս անձից: Այս ցանկության պատճառները կարող են տարբեր լինել ՝ փոքր գրգռումից մինչև կյանքին սպառնացող հանգամանքներ: Կոնֆլիկտ ունեցող անձի հետ շփման բացակայությունը թույլ կտա կանխել իրավիճակի սրումը և վեճերի ու վեճերի կրկնությունը: Ձեր ինտերնետային տարածքում, դպրոցում, աշխատավայրում և ընտանիքում անցանկալի անձի ներկայությունից պաշտպանվելու համար ձեզ հարկավոր կլինի տիրապետել մի քանի գործնական ռազմավարությունների, եթե ձեզ ստիպեն ինչ -որ բան անել, որպեսզի չկապվեք անձի հետ:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ից 4 -ը. Ինչպես պաշտպանվել ինքներդ ձեզ ինչ -որ մեկից ինտերնետում

1. 1 Հեռացրեք անձին, դուրս գրվեք կամ հեռացրեք ընկերներից սոցիալական ցանցերում: Յուրաքանչյուր սոցիալական ցանց հնարավորություն ունի ջնջել կոնտակտ: Սա ոչ միայն թույլ կտա դադարել տեսնել այդ մարդուն, այլև ձեր գրառումներն անտեսանելի կդարձնեն նրանց համար:
   • Համոզվեք, որ դուք ունեք բոլոր զտիչները, որոնք արգելափակում են անձին:
   • Հնարավոր է, անհրաժեշտ լինի ջնջել ձեր սոցիալական լրատվամիջոցների հաշիվները: Հնարավոր է, որ դա ձեզ դուր չգա, սակայն որոշ դեպքերում նման գործողություններն արդարացված են:
2. 2 Արգելափակել անձի էլ. Հասցեն: Որպեսզի անձը նորից չգրի ձեզ, արգելափակեք նրան ձեր հասցեագրքում: Ստեղծեք սպամի զտիչ, որպեսզի անձի նամակներն ուղարկվեն աղբարկղ: Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է ապացույցներ հավաքել, որ անձը ձեզ հետապնդում է, հարձակվում կամ մտավոր ոտնձգության է ենթարկում, ապա տառերը տեղափոխեք առանձին թղթապանակ: Այլ դեպքերում տառերը կարող են պարզապես ջնջվել:
   • Հաճախ դատական ​​գործընթացների համար պահանջվում է քրեական հետապնդման մասին ապացույց, քանի որ փաստաթղթերը մեղադրանքին ծանրություն են տալիս:
3. 3 Ինքներդ մի զանգեք և մի գրեք անձին: Ձեզ համար կարող է դժվար լինել շփվելը. Միգուցե դուք ցանկանում եք ինչ -որ տհաճ բան արտահայտել անձի համար կամ պայքարում եք հարաբերությունները վերականգնելու ցանկության հետ: Երկու դեպքում էլ շփումը կհանգեցնի անհարկի հաղորդակցության, ինչը կարող է վատթարացնել իրավիճակը:
4. 4 Մի պատասխանեք զանգերին, հաղորդագրություններին կամ էլ. Գտեք ուժ ՝ անտեսելու մարդուն: Կարող է դժվար չլինել: Այնուամենայնիվ, մարդը կարող է փորձել կապվել ձեզ հետ միայն ավելի շատ վնաս պատճառելու համար: Լռությունը թույլ կտա մարդուն իմանալ, թե որոնք են ձեր իսկական մտադրությունները և խուսափել անհարկի շփումից:

Մեթոդ 2 -ից 4 -ը. Դպրոցում շփումից խուսափելը

1. 1 Փոխեք դասը, խումբը կամ դպրոցը: Եթե ​​դուք չեք կարող հանգստություն պահպանել, կամ պարզապես պետք է հեռու մնալ այդ անձից, գործի անցեք: Քեզ համար դժվար է քննություններ կամ այլ թեստեր հանձնելը, բայց եթե իրավիճակն իսկապես բարդ է, ապա պետք է գնաս դրան:
   • Եթե ​​դուք բացատրեք ուսումնական հաստատության ղեկավարությանը, թե ինչու եք ցանկանում դա անել, նրանք կարող են ըմբռնումով վերաբերվել ձեզ:
2. 2 Խոսեք ձեր ուսուցչի կամ ղեկավարության հետ: Այս հարցը պետք է քննարկվի անձամբ, այնպես որ զանգահարեք կամ գրեք այն անձին, ով խնդրում է ձեզ հետ հանդիպում նշանակել: Հավանաբար, ձեզ հարկավոր կլինի զրուցել ոչ միայն ուսուցչի, այլ նաև ղեկավարությունից մեկի հետ: Եթե ​​18 տարեկանից փոքր եք, ծնողը պետք է ուղեկցի ձեզ:
   • Դուք կարող եք դա այսպես ձևակերպել. «Ինձ համար չափազանց դժվար դարձավ _____- ի հետ նույն խմբում սովորելը: Ես պետք է տեղափոխվեմ այլ դասարան: Կարող եք նաև այս անձին հրավիրել տեղափոխման: Ի՞նչ կարելի է անել այս իրավիճակում և որքան արագ »:
   • Ուսուցիչներն ու ղեկավարությունը կարող են փորձել լուծել խնդիրը ՝ առանց թարգմանության դիմելու: Հանգիստ եղիր և դիր քո դիրքը: Ձգտեք ապահովել, որ ձեր բոլոր կարիքները բավարարվեն:
   • Պատրաստ եղեք մանրամասն բացատրել, թե ինչու եք դա խնդրում:
3. 3 Գնացեք այլ ճանապարհով: Քոլեջի համալսարանները կարող են շատ մեծ լինել: Գտեք ամենաքիչ հայտնի երթուղին: Եթե ​​գիտեք, թե ինչպես է սովորաբար շարժվում այն ​​մարդը, ում հետ չեք ցանկանում անցնել, քայլեք, որպեսզի չհանդիպեք նրան: Այո, գուցե ստիպված լինեք ավելի շատ ժամանակ հատկացնել շարժմանը, բայց այս կերպ կարող եք խուսափել անցանկալի անձի հետ հանդիպումից:
   • Եթե ​​հեռվում տեսնում եք մի մարդու, շրջվեք և գնացեք այլ ճանապարհով:
4. 4 Խուսափեք աչքի շփումից: Հնարավոր է պատահաբար հանդիպեք անցանկալի անձի: Հնարավորինս շուտ շրջեք ձեր աչքերը, որպեսզի խուսափեք նրա հետ անհարկի շփումից: Պատրաստ եղեք անսպասելիներին:
5. 5 Խնդրեք ընկերներին օգնել ձեզ: Ձեր ընկերների օգնությամբ ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի հաղթահարել տհաճ պահերը: Ընկերուհին կարող է արգելափակել ձեզ կամ շեղել անցանկալի անձին, որպեսզի կարողանաք աննկատ հեռանալ: Այնուամենայնիվ, կարևոր է օգնություն խնդրել միայն նրանցից, ում իսկապես վստահում եք:
   • Startրույց սկսեք խնջույքի մեկի հետ: Մոտեցեք անձին և ասեք. «Ես հիմա ձեզ հետ կխոսեմ, քանի որ պետք է խուսափեմ մեկ անձի հետ հանդիպումից: Դուք դեմ չեք, այնպես չէ՞ »: Սա ոչ միայն ձեզ հնարավորություն կտա խուսափել անցանկալի անձի հետ շփումից, այլև հնարավորություն կտա զրուցել ձեզ դուր եկած մարդու հետ:
6. 6 Պատրաստ եղեք դիմել հնարքների, որոնք թույլ կտան արագ դուրս գալ իրավիճակից: Հնարավոր է ՝ ստիպված լինես ձևացնել, որ հեռախոսով ես կամ կորցրել ես ակնոցներ կամ բանալիներ: Այս հնարքները գործում են նույնիսկ ամենատհաճ մարդկանց հետ:
   • Եթե ​​ինչ -որ մեկը, ում հետ դուք չեք ցանկանում խոսել, գալիս է ձեզ մոտ, հանեք ձեր հեռախոսը և ձևացրեք, որ կարևոր խոսակցություն ունեք: Դուք կարող եք շրջվել և հեռանալ:
   • Եթե ​​ցանկանում եք ավարտել մի խոսակցություն, որը ձեզ դուր չի գալիս, հանկարծ հոգոց հանեք և ասեք, որ չեք հիշում, թե որտեղ եք թողել ձեր բանալիները, և որ պետք է վազել: Սա կօգնի ձեզ դուրս գալ այնպիսի իրավիճակից, որում անհարմար եք զգում:
7. 7 Գնահատեք այն փորձը, որը ձեզ տալիս է տհաճ իրավիճակները: Ոմանք կարծում են, որ բոլորը, նույնիսկ ամենատհաճ ու տհաճ մարդիկ, հայտնվում են մեր կյանքում ՝ ինչ -որ դաս տալու համար: Յուրաքանչյուր նոր փորձ սովորեցնում է ինչ -որ բան և թույլ է տալիս մեզ ավելի լավ հասկանալ, թե ինչ ենք ուզում կյանքից:
   • Կազմեք այն, ինչ ձեզ սովորեցրել է տհաճ փորձը:
   • Թվարկեք իրավիճակի հետ կապված բոլոր դրական փորձառությունները: Շատ իրավիճակներ նույնպես լավ բան են պարունակում:

Մեթոդ 3 -ից 4 -ը. Ինչպես վարվել աշխատավայրում

1. 1 Փոխել աշխատանքը: Միշտ չէ, որ հնարավոր է թույլ տալ փոխել աշխատանքը, բայց որոշ իրավիճակներում այս լուծումը կլինի օպտիմալ: Աշխատանքի հետ կապված խնդիրները կարող են տատանվել ՝ պարզ թյուրիմացությունից մինչև շատ ավելի լուրջ (օրինակ ՝ սեռական ոտնձգության մեղադրանքները): Հավանաբար, դուք ցանկանում եք պահպանել ձեր աշխատանքը, քանի որ այն սիրում եք: Այս դեպքում դուք պետք է մտածեք խնդրի լուծման այլ տարբերակների մասին:
   • Տեղեկացրեք բոլոր լուրջ միջադեպերի մասին մարդկային ռեսուրսներին: Այս գերատեսչության խնդիրն է, ի թիվս այլ բաների, նման իրավիճակներում օգնելը:
2. 2 Խնդրեք տեղափոխվել այլ բաժին, այլ գրասենյակ կամ փոխարինել ձեր մենեջերին: Եթե ​​դուք աշխատում եք գրասենյակում կամ արտադրական ձեռնարկությունում, հնարավոր է, որ շատ տարբերակներ չլինեն, բայց եթե ձեզ հարկավոր է ֆիզիկապես պաշտպանվել ինչ -որ մեկից, խնդրեք դա: Մի համակերպվեք, որ պետք է լսեք կամ լինեք ձեր կողքին, ով ձեզ դուր չի գալիս: Սա բացասաբար կանդրադառնա ձեր աշխատանքից բավարարվածության վրա և կբարձրացնի ձեր սթրեսի մակարդակը:
   • Ձեզանից կպահանջվի հիմնավորել հարցումը, այնպես որ պատրաստ եղեք դրան:Նախապես գրեք ձեր մտահոգությունները և ձեր հետ բերեք ձեր բոլոր փաստաթղթերը հանդիպմանը:
   • Դուք առաջինը կամ վերջին անձը չեք լինի, ով կպահանջի տրանսֆեր: Դա տեղի է ունենում շատ ընկերություններում:
3. 3 Կենտրոնացեք ձեր արտադրողականության վրա: Ձեր աշխատանքի վրա կենտրոնանալը և այն, ինչ ձեզ հարկավոր է անել արդյունավետ լինելու համար, կօգնի ձեզ խուսափել անցանկալի անձից: Դուք իրավունք ունեք առանց հակամարտությունների աշխատանքային տարածքի, որտեղ ձեզ ապահով եք զգում: Միայնակ աշխատանքը թույլ կտա խուսափել շփվել այն մարդկանց հետ, ովքեր կարող են սխալ մեկնաբանել ձեր խոսքերը կամ գործողությունները:
   • Lաշի ժամին կարգի բերեք ձեր գզրոցները, կատարեք պարզ վարժություններ, կարդացեք ամսագրեր:
   • Վայելեք ձեր հետ միայնակ անցկացրած ժամանակը: Խորհեք, զբաղվեք յոգայով, գրեք պոեզիա: Այս ամենը կօգնի ձեզ պայքարել սթրեսի դեմ:
4. 4 Հաշվի առեք այն անձի աշխատանքային գրաֆիկը, որը ձեզ դուր չի գալիս: Աշխատանքային հերթափոխը կարող է սկսվել և ավարտվել տարբեր ժամանակներում և շաբաթվա տարբեր օրերին: Եթե ​​դուք աշխատում եք հերթափոխով, խնդրեք փոխել ձեր ժամանակացույցը: Եթե ​​իննից հինգ աշխատեք, ձեզ համար դժվար կլինի ժամանակացույցի ցանկացած փոփոխություն կատարել, բայց կարող եք հաշվի առնել այն անձի գրաֆիկը, որից խուսափում եք և հարմարվել նրա ընդմիջումներին և ճաշին:
5. 5 Մի ընդունեք հրավերները: Գույշ եղեք և մերժեք միջոցառումների հրավերները, որտեղ կլինի մի մարդ, որը ձեզ դուր չի գա: Դուք չպետք է ձեզ վտանգի ենթարկեք կամ ձեզ անհարմար դրության մեջ դնեք:
   • Եթե ​​ցանկանում եք ավելի շատ ժամանակ անցկացնել ձեր գործընկերների հետ, կազմակերպեք ձեր միջոցառումները նրանց հետ:
6. 6 Մի վախեցեք անցանկալի իրավիճակներից դուրս գալուց: Չկա ավելի վատ բան, քան հայտնվել այն իրավիճակում, որը քեզ անհարմար է դարձնում: Հավանաբար, դուք ոչինչ չեք անում, քանի որ ձեր ղեկավարը ձեր կողքին է, կամ անհանգստանում եք, թե ինչ են մտածում կամ ասում գործընկերները ձեր մասին: Մի վախեցեք ասել, որ ժամանակն է, որ դուք գնաք, քանի որ դա երկար ճանապարհ է դեպի տուն, կամ որևէ այլ պատճառ:
   • Դուք կարող եք գնալ զուգարան, այնուհետև հանգիստ հեռանալ ՝ առանց հրաժեշտ տալու: Սա ընդունելի լուծում է: Կարեւոր է ազատվել այն ընկերությունից, ումից խուսափում եք եւ տհաճ իրավիճակից դուրս գալ:
   • Եթե ​​մեկնում եք առանց որևէ մեկին ասելու, գրեք հաղորդագրություն վստահելի գործընկերոջը և բացատրեք, որ հեռացել եք: Հակառակ դեպքում, մարդիկ կարող են սկսել անհանգստանալ ձեր մասին, հատկապես, եթե դուք ոչ մեկի հետ կոնֆլիկտ չեք ունեցել:
7. 7 Ձեզ արժանապատվորեն պահեք այն անձի հետ, ով ձեզ դուր չի գալիս: Ամենայն հավանականությամբ, ինչ -որ պահի ստիպված կլինեք խոսել այս անձի հետ աշխատանքի մասին: Մնացեք հանգիստ, վարվեք արժանապատիվ և կենտրոնացեք ձեր աշխատանքի վրա ՝ հակամարտություններից խուսափելու համար: Մի արձագանքեք ձեզ հրահրելու փորձերին:
   • Սպասեք մինչև խոսակցությունը ավարտելը: Շնորհավորեք ինքներդ ձեզ դա անելու համար:
   • Պահպանեք դրական վերաբերմունք: Փորձեք լուրջ թեմաներով չխոսել այն մարդու հետ, ում չեք սիրում, նրա հետ խնդիրներ չքննարկել կամ բողոքել նրան: Calmույց տվեք հանգիստ ու լավատեսական վերաբերմունք, որը չի կարող ստվերվել իրավիճակի բացասականության կամ անհարմարության պատճառով:
   • Մտածիր դրական. Սա ձեզ հետ կպահի բացասական քննարկումների մեջ չընկնելուց:
   • Ոչ ոք չի կարող ձեզանից վերահսկել իրավիճակը, եթե պահպանեք դրական վերաբերմունք: Սադրիչ դիտողությանը արձագանքելը վերահսկողությունը կփոխանցի ձեր զրուցակցի ձեռքը: Բայց միայն դուք ինքներդ կարող եք վերահսկել և պատասխանատվություն կրել ձեր զգացմունքների և գործողությունների համար: Սա կարեւոր խնդիր է:
8. 8 Փորձեք տեսնել մեծ պատկերը: Դա շատ կարեւոր է. Երբ հասկանաք, որ կյանքը շարունակվում է հակամարտությունից հետո, ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի ազատվել բացասական զգացումներից: Դուք ձեզ թեթևացած կզգաք: Բաց թողեք կատարվածը և կենտրոնացեք նոր առաջնահերթությունների վրա:
   • Եթե ​​փորձում եք ազատվել իրավիճակից, բայց հաջողության չեք հասնում, դա կարող է նշանակել, որ դուք դեռ տեղյակ չեք ձեր որոշ զգացմունքների մասին:

Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Ավելի դժվար իրավիճակների հետ գործ ունենալը

1. 1 Սահմաններ սահմանեք: Դուք պետք է մարդկանց բացատրեք ձեր մտադրություններն ու ակնկալիքները, անկախ հակամարտությունից, վեճեր սկեսուրի հետ, զարմիկի կամ քրոջ թմրամոլություն, երեխայի նկատմամբ քեռու սխալ վարք և այլն: Մարդուց խուսափելու ձեր որոշումը, ամենայն հավանականությամբ, պայմանավորված կլինի ինչ -որ կրկնվող խնդրահարույց փոխազդեցություններով:
   • Եթե ​​դուք ապրում եք այս անձի հետ, ասեք սա. «Ես ուզում եմ, որ դուք իմանաք, որ ես մտադիր եմ հեռու մնալ այս կոնֆլիկտային իրավիճակից: Ինձ թվում է, որ սա ավելի ճիշտ կլիներ: Կարո՞ղ ենք պայմանավորվել, որ այլևս չենք միջամտի միմյանց գործերին »:
   • Եթե ​​առանձին եք ապրում, ապա խնդիրը լուծելը ավելի հեշտ կլինի: Խնդրեք ձեզ չզանգել կամ հաղորդագրություններ գրել: Խուսափեք ցանկացած շփումից:
2. 2 Մի գնացեք ընտանեկան միջոցառումների: Շատ ընտանիքներում ընդհարումներ են տեղի ունենում ընդհանուր ժողովների ժամանակ: Եթե ​​ցանկանում եք խուսափել ինչ -որ մեկի ընկերակցությունից, որի ներկայությունն անխուսափելիորեն խնդիր կստեղծի, ներողություն խնդրեք և հրաժարվեք միջոցառմանը մասնակցելուց:
   • Ընտանեկան հավաքույթներն ինքնուրույն պլանավորեք, բայց խուսափեք իրադարձությունների համընկնումից, որպեսզի ձեր սիրելիները ստիպված չլինեն ընտրություն կատարել ձեր և այն անձի միջև, ումից խուսափում եք, հակառակ դեպքում իրավիճակը միայն կսրվի:
3. 3 Մարդու հետ շփվեք միայն ուրիշների ներկայությամբ: Գուցե դուք ունեք հարազատ, որին ինչ -ինչ պատճառներով չեք վստահում և ում հետ չեք ցանկանում մենակ մնալ: Ինչ էլ որ լինի պատճառը, վերցրեք ձեզ հետ վկա, եթե ստիպված լինեք շփվել այդ անձի հետ: Անձնական անվտանգությունը պետք է լինի ձեր առաջնահերթությունը:
4. 4 Դիմեք մասնագետի, եթե չեք հաղթահարում ձեր մտքերն ու զգացմունքները: Եթե ​​ձեզ տանջում են այս տհաճ իրավիճակի մասին մտքերը, ապա ձեզ համար կարող է օգտակար լինել զրուցել թերապևտի հետ: Այցելեք ձեր քաղաքի հոգեթերապևտ:
   • Փնտրեք մասնագետ առցանց:
   • Խորհրդատվեք ընկերոջից, գործընկերից կամ ընտանիքի անդամից:
5. 5 Անհրաժեշտության դեպքում դիմեք իրավաբանական օգնության: Եթե ​​իրավիճակը սրվի, գուցե անհրաժեշտ լինի դիմել փաստաբանի: Կոնֆլիկտները տարբեր են, և որոշ իրավիճակներում ամենալավն այն է, որ ինքդ քեզ պաշտպանես անձի հետ ամեն կերպ շփվելուց: Դատարան դիմելու դեպքում երկու կողմերը բախվում են միմյանց: Այն, ինչ ասում կամ անում ես, կարող է օգտագործվել դատարանում: Փաստաբանը ձեզ կբացատրի, թե ինչ անել և ինչպես անել:
6. 6 Ստացեք մոտարկման արգելք, եթե դա կիրառվում է ձեր երկրում (Ռուսաստանի օրենսդրությունը նման արգելք չի նախատեսում): Այն մարդը, ումից խուսափում եք, կարող է վտանգավոր լինել: Եթե ​​կարծում եք, որ ձեզ վտանգ է սպառնում, դատարանում խափանման միջոց ընտրեք, որպեսզի թույլ չտաք, որ անձը կապ հաստատի ձեզ հետ: Եթե ​​նա խախտի արգելքը, կարող եք դիմել իրավապահ մարմիններին:

Խորհուրդներ

• Դուք միշտ կարող եք պատճառ գտնել իրավիճակից դուրս գալու համար:
• Թույլ մի տվեք, որ իրավիճակը տիրի ձեր մտքին: Ձեր էներգիան ծախսեք ավելի արդյունավետ բաների վրա:
• Շարունակել ապրել. Ինչ պատճառներով էլ խուսափեք մարդուց, միացեք ձեզ և հակամարտությունը դրեք անցյալում:
• Գուցե հանկարծակի հանդիպումը ձեզ հավասարակշռությունից հանի: Կարող եք բարևել և շարունակել, կամ պարզապես լռել: Պատրաստ եղեք երկուսին էլ:
• Կարևոր է հանգիստ լինել և արժանապատվորեն վարվել ցանկացած իրավիճակում: Սա կլուծի խնդիրը առանց բացասականի:
• Եթե ​​ինչ -որ մեկը հոգեբանական ճնշում է գործադրում ձեր կամ ձեր սիրելիներից մեկի վրա, այդ մասին զեկուցեք համապատասխան մարմիններին:
• Փորձեք ձեր անձնական անվտանգությունը դարձնել ձեր առաջնահերթությունը: Թույլ մի տվեք շփվել այն անձի հետ, ումից խուսափում եք ձեր ամբողջ ուժով և պաշտպանել սիրելիներին նրա ներկայությունից:

Գուշացումներ

• Եթե ​​ձեր նկատմամբ խափանման միջոց է տրվել, դուք պարտավոր կլինեք կատարել այն, հակառակ դեպքում ՝ իրավական հետևանքների կհանդիպեք: Օրենքը բոլորին պաշտպանում է այն վնասներից, որոնք կարող են պատճառել այլ մարդիկ: Կարևոր է հարգել օրենքը ՝ ում էլ նա պաշտպանի:
• Հաշվի առեք հակամարտության սրությունը:Եթե ​​դուք գտնվում եք մի իրավիճակում, երբ ձեր և մեկ այլ անձի միջև որևէ շփում արգելված է, փորձեք ամեն ինչ անել, որ առաջինը այդ անձին չասեք:
• Հալածանքների վերաբերյալ օրենքները տարբեր են տարբեր երկրներից: Եթե ​​ձեզ հետապնդում են, խնդրի մասին զեկուցեք ավելի լիազորված մեկին ՝ ծնողին, ուսուցչին, եկեղեցու առաջնորդին, ոստիկանին կամ իրավաբանին: