Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 -ը ՝ 7 -ից. Բուժում է այրոցը և մարսողությունը
• Մեթոդ 2 7 -ից ՝ գազերի բուժում
• Մեթոդ 3 7 -ից. Փորկապության բուժում
• Մեթոդ 4 7 -ից ՝ դաշտանային ցավերի բուժում
• Մեթոդ 5 -ից 7 -ը. Գաստրոէնտերիտի բուժում
• Մեթոդ 6 7 -ից. Վիճակը թեթևացնելու այլ եղանակներ
• Մեթոդ 7 -ից 7 -ը. Բժշկական օգնություն
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

Որովայնի ցավերը շատ ցավոտ են, բայց դրանք կարող են ազատվել նույնիսկ տանը ՝ պատճառի բուժմամբ: Կան բազմաթիվ տարբեր պատճառներ որովայնի ցավերի համար. Մարսողական համակարգի, աորտայի, երիկամների, փայծաղի և հավելվածի գործունեության խանգարումները կարող են հանգեցնել դրանց: Բացի այդ, դրանք կարող են առաջանալ ցանկացած օրգանում վարակի զարգացման հետեւանքով: Cնցումները հաճախ հանդիպում են դաշտանային ցիկլի ընթացքում կանանց մոտ եւ կարող են ազատվել ֆիզիկական վարժություններով: Ինտենսիվ ցավը պարտադիր չէ, որ իրավիճակը լուրջ լինի. Շատ ցավոտ սպազմերը կարող են առաջանալ գազերի մարսողական համակարգով լիովին անվնաս անցնելուց, մինչդեռ վտանգավոր հիվանդությունները, ինչպիսիք են հաստ աղիքի քաղցկեղը կամ վաղ ապենդիցիտը, կարող են մեղմ ցավ առաջացնել կամ ընդհանրապես չուղեկցվել: ցավոտ սենսացիաներ:

Ուշադրություն:սույն հոդվածի տեղեկատվությունը միայն տեղեկատվական նպատակների համար է: Նախքան որևէ մեթոդ օգտագործելը, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ը ՝ 7 -ից. Բուժում է այրոցը և մարսողությունը

1. 1 Դիտեք այրոցի և (կամ) մարսողության նշաններ: Չնայած այն հանգամանքին, որ դրանք տարբեր խանգարումներ են, մարսողության խանգարումը կարող է հանգեցնել այրոցի: Մարսողության խանգարումը կամ դիսպեպսիան արտահայտվում է որպես որովայնի վերին մասում անհանգստության չափավոր զգացում, որը սովորաբար ուղեկցվում է լիության զգացումով: Մյուս կողմից, այրոցը բավականին ցավոտ այրվող սենսացիա է կրծքավանդակի հետևում կամ հենց ներքևում: Այրոցն առաջանում է ստամոքսային հյութի եւ սննդի «ներհոսքի» պատճառով ՝ կերակրափողի մեջ (մկանային խողովակ, որը կոկորդը կապում է ստամոքսի հետ):
   • Լրացուցիչ նշաններ, որ դուք ունեք այրոց կամ մարսողություն, ներառում են ուտելուց հետո լիության և անհարմարության զգացում, ինչպես նաև ուտելուց հետո կրծքավանդակի ստորին հատվածի հաճախակի այրման զգացում:
   • Ուշադրություն դարձրեք որոշակի սննդամթերք ուտելուց հետո անհանգստության ախտանիշներին: Հատուկ ուշադրություն դարձրեք սնձան, ձու և գետնանուշ: Չորս շաբաթվա ընթացքում վերացրեք տհաճ ախտանիշեր առաջացնող սննդամթերքները և տեսեք, թե արդյոք դա բարելավում է ձեր վիճակը:
2. 2 Փոքր աղիքներում մանրէների գերաճի նշաններ փնտրեք: Այս սինդրոմը կարող է առաջացնել սպազմեր, գազեր, փքվածություն, որովայնի անհանգստություն: Պայմանավորվեք ձեր բժշկի հետ և խոսեք նրա հետ դեղատոմսով հակաբիոտիկ կամ հակասնկային դեղամիջոց ընդունելու մասին:
3. 3 Փոփոխություններ կատարեք ձեր ապրելակերպի մեջ: Նրանք կարող են օգնել ձեզ ազատվել այրոցից և մարսողության խանգարումից:

   Վերցրեք հետևյալ քայլերը.
   նվազեցնել ալկոհոլ և կոֆեին պարունակող սննդի ընդունումը.
   ուտել ավելի քիչ կծու և ճարպային սնունդ;
   ավելի հաճախ ուտել փոքր սնունդ, այլ ոչ թե ուտել մեծ սնունդ մեկ նստատեղով.
   ուտեք ավելի դանդաղ, լավ ծամեք և մի կերեք քնելուց առաջ.
   Եթե ​​գիշերվա կեսին այրոց եք զգում, բարձրացրեք ձեր մահճակալի գլուխը:
   նվազեցնել սթրեսի մակարդակը;
   կանոնավոր վարժություններ;
   թողնել ծխելը;
   եթե ավելաքաշ եք, կորցրեք այն;
   մի ընդունեք ացետիլսալիցիլաթթու (ասպիրին) և ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր (եթե դրանք ընդունելու կարիք ունեք, դա արեք սնունդով):

   
   
4. 4 Վերցրեք հակաթթուներ: Առանց դեղատոմսի հակաթթուները, որոնք թթուն չեզոքացնող դեղամիջոցներ են, կարող են օգնել թեթեւացնել այրոցը եւ մարսողությունը: Որոշ հակաթթուներ ունեն կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են փորկապությունը կամ լուծը: Խոսեք ձեր դեղագործի կամ բժշկի հետ, ով կարող է խորհուրդ տալ ձեզ համար լավագույն միջոցը:
   • Երկար ժամանակ հակաթթուներ մի ընդունեք, հակառակ դեպքում դա կարող է վատթարացնել այնպիսի հիվանդությունների ընթացքը, ինչպիսիք են մանր աղիքներում բակտերիաների գերաճի ախտանիշը, անբավարարությունը և սրտի իշեմիկ հիվանդությունը:

   Ահա որոշ հակաթթուներ, որոնք պետք է հաշվի առնել
   Այդպիսին հակաթթուներինչպես Tums- ը լավ է կարճաժամկետ օգնության համար: Նրանք չեզոքացնում են ստամոքսի թթուն:
   H2 արգելափակումներինչպիսիք են «antանտակը» և «Կվամաթելը» արգելափակում են աղաթթվի արտադրությունը. դրանց ազդեցությունը տևում է մի քանի ժամ:
   Պրոտոնային պոմպի արգելիչները, ինչպիսին է Omeprazole- ը, նույնպես արգելափակում է հիդրոքլորաթթվի արտադրությունը, թեթևացնում է այրոցի ախտանիշները և կանխում այն: Այս դեղերը գործում են երկար ժամանակ:

   
   
5. 5 Փորձեք բնական բուսական դեղամիջոցներ: Եթե ​​նախընտրում եք բուսական դեղամիջոցները, կան նաև դեղամիջոցներ, որոնք կարող են օգնել թեթևացնել այրոցը կամ մարսողությունը:

   Բուսական բնական միջոցներ
   Երիցուկ: Կան ապացույցներ, որ երիցուկը այլ խոտաբույսերի հետ համատեղ կարող է օգնել ազատվել մարսողության խանգարումից:
   Անանուխի յուղ: Անանուխի յուղի աղիքային պարկուճներն օգտագործվում են գրգռված աղիքի համախտանիշի բուժման համար: Ըստ որոշ ուսումնասիրությունների, անանուխի յուղը ՝ չամանի յուղի հետ համատեղ, կարող է օգնել նաև մարսողության խանգարումներին:
   Քաղցրեղենի արմատից գլիցրիզիզինատ: Նախնական հետազոտությունները ցույց են տվել, որ քաղցրահամի արմատը կարող է օգնել մարսողության և այրոցի դեպքում: Այնուամենայնիվ, այս միջոցը կարող է արյան բարձր ճնշման պատճառ դառնալ:

Մեթոդ 2 7 -ից ՝ գազերի բուժում

1. 1 Որոշեք, թե արդյոք դուք գազավորված եք: Գազը հաճախ հանգեցնում է լիության և ցավի զգացման: Գազի նշաններ են հաճախակի փչելը և փքվածությունը: Թակարդված գազը կարող է նաև առաջացնել սեղմվածության զգացում, պտտվել որովայնում և հանգեցնել ջղաձգության:
2. 2 Փոփոխություններ կատարեք ձեր ապրելակերպի մեջ: Դրանք կօգնեն ձեզ ազատվել գազից և հետագայում կանխել դրա առաջացումը: Այս փոփոխությունները ներառում են հետևյալ միջոցառումները.
   • խմեք ավելի շատ ջուր և սահմանափակեք ձեր գազավորված ըմպելիքները.
   • փորձեք չուտել գազի արտանետումը բարձրացնող բանջարեղեն, օրինակ ՝ լոբի, ոլոռ, բրոկոլի, կաղամբ;
   • հրաժարվել ճարպերով հարուստ սննդից;
   • ավելի դանդաղ ուտեք, որպեսզի խուսափեք ձեր սննդի հետ օդը կուլ տալուց:
3. 3 Ստուգեք, արդյոք ունեք անհանդուրժողականություն որոշակի սննդամթերքների նկատմամբ: Դադարեցրեք որոշ սննդամթերքներ ժամանակավորապես ուտելը և տեսեք, թե արդյոք դրանք են պատճառը: Օրինակ, կաթն ու կաթնամթերքը կարող են ստամոքսի ցավեր և ցավ առաջացնել կաթնաշաքարային անհանդուրժողականություն ունեցող մարդկանց մոտ:
4. 4 Վերցրեք առանց դեղատոմսի դեղեր: Սիմեթիկոն պարունակող պատրաստուկները կարող են օգնել ազատվել գազերից: Եթե ​​լակտոզայի անհանդուրժողականություն ունեք, փորձեք մարսողական ֆերմենտներ ընդունել: Լոբազգիները և այլ բանջարեղենը կարող են մարսվել մարսողական օժանդակ միջոցներով, ինչպիսիք են Էսպումիսանը:

Մեթոդ 3 7 -ից. Փորկապության բուժում

1. 1 Որոշեք, թե արդյոք դուք ունեք փորկապություն: Այս խանգարումը կարող է առաջացնել նաև որովայնի ցավ: Փորկապության նշաններն են ՝ աղիքների դժվար և հազվադեպ շարժումները (շաբաթական առնվազն երեք անգամ), կոշտ և չոր աթոռները:
2. 2 Փոփոխություններ կատարեք ձեր ապրելակերպի մեջ: Նրանք կօգնեն ձեզ ազատվել փորկապությունից եւ կանխել դրանց կրկնությունը: Այս փոփոխությունները ներառում են հետևյալ միջոցառումները.
   • հարստացրեք ձեր սննդակարգը դիետիկ մանրաթելերով. մեծ քանակությամբ դիետիկ մանրաթելեր կան մրգերի, բանջարեղենի և հացահատիկի մեջ.
   • խմել շատ ջուր;
   • պարբերաբար մարզվել:
3. 3 Վերցրեք արդյունավետ դեղամիջոցներ: Կան բազմաթիվ առանց դեղատոմսի լուծողական և մանրաթելային հավելումներ: Այնուամենայնիվ, շատ լուծողականներ ունեն կողմնակի բարդություններ: Medicationիշտ դեղորայքի ընտրությունը կօգնի ազատվել փորկապությունից: Պետք է նշել, որ լուծողական միջոցները նախատեսված չեն երկարաժամկետ օգտագործման համար:

   Ահա փորկապության որոշ միջոցներ.
   Քսայուղային ապրանքներինչպիսիք են հանքային յուղը, հեշտացնում են աղիքների շարժումները:
   Աթոռի փափկեցնող միջոցներինչպիսիք են նատրիումի դոկուսատը: Այս միջոցները լավ են այն հիվանդների համար, ովքեր ընդունում են փորկապություն առաջացնող դեղամիջոցներ:
   Աթոռակ ձեւավորող միջոցներ, օրինակ ՝ պսիլիումը, ավելացրեք զանգված աթոռին:
   Խթանիչ լուծողական միջոցներ, ինչպիսին է «Բիսակոդիլը», առաջացնում են աղիքային պատերի մկանների կծկումներ ՝ հեշտացնելով դրա դատարկումը: Սակայն այդ դեղերի երկարատեւ օգտագործումը կարող է վնասել աղիների պատերը:
   Օսմոտիկ գործակալներինչպիսիք են աղի լուծողականները և պոլիէթիլեն գլիկոլը, նպաստում են ջրի հոսքին դեպի աղեստամոքսային տրակտ ՝ հեշտացնելով աղիների շարժումները: Այնուամենայնիվ, այս դեղամիջոցները կարող են առաջացնել մարմնի էլեկտրոլիտային անհավասարակշռություն:
   Դիետիկ մանրաթել պարունակող հավելումներ ինչպիսիք են «Fitomucil» - ը, կլանում են ջուրը ՝ աթոռը դարձնելով ավելի կանոնավոր:

4. 4 Փորձեք բուսական դեղամիջոցներ: Նրանք նաեւ օգնում են ազատվել փորկապությունից: Ամենատարածված միջոցը կտավատի սերմն է: Կտավատի սերմերը պարունակում են լուծելի դիետիկ մանրաթելեր, որոնք կարող են օգնել ազատվել փորկապությունից:

Մեթոդ 4 7 -ից ՝ դաշտանային ցավերի բուժում

1. 1 Ստուգեք որովայնի ցավերի և դաշտանային ցիկլի միջև կապը: Սովորաբար, որովայնի ստորին հատվածում դաշտանային ցավերը տեղի են ունենում դաշտանի նախորդ օրը և (կամ) ընթացքում: Երբեմն այդ սպազմերը բավականին ուժեղ են, ինչը վկայում է էնդոմետրիոզի կամ արգանդի ֆիբրոդների զարգացման մասին:
2. 2 Փոփոխություններ կատարեք ձեր ապրելակերպի մեջ: Միջոցառումները, որոնք կարող են թեթևացնել դաշտանային ցավերը, ներառում են վարժություններ, սթրեսի նվազեցում և ալկոհոլից ու ծխելուց խուսափելը:Բացի այդ, ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ վիտամին E, օմեգա -3 ճարպաթթուներ, վիտամին B1 (թիամին), վիտամին B6 և մագնեզիում պարունակող սննդային հավելումները նույնպես օգնում են ազատվել դաշտանային ցավերից:
3. 3 Վերցրեք դեղորայք: Եթե ​​դուք կարող եք կանխատեսել ձեր դաշտանային ցավերը նախօրոք, դաշտանի սկսվելուց մեկ օր առաջ սկսեք ցավազրկողի ստանդարտ դեղաչափեր ընդունել, օրինակ ՝ իբուպրոֆենը: Դուք կարող եք շարունակել բժշկի կողմից սահմանված դեղամիջոցների ընդունումը 2-3 օր, կամ մինչև ախտանիշների անհետացումը: Եթե ​​դուք ունեք ծանր սպազմեր, ձեր բժիշկը կարող է նաև հակաբեղմնավորիչ միջոցներ նշանակել, որոնք կօգնեն ազատվել ցավերից:
   • Փորձեք որովայնի ստորին հատվածին տաք կոմպրես (կամ տաքացնող բարձ) տեղադրել 15-20 րոպե ընդմիջումներով:
4. 4 Փորձեք այլընտրանքային միջոցներ: Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ ասեղնաբուժությունը (բարակ ասեղներ մաշկի հատուկ բծերի մեջ մտնելը) կարող է օգնել ազատվել դաշտանային ցավերից: Բացի այդ, որոշակի բուսատեսակներից պատրաստված պատրաստուկները, օրինակ `սամիթը, նույնպես օգնում են նման սպազմերի դեպքում:

Մեթոդ 5 -ից 7 -ը. Գաստրոէնտերիտի բուժում

1. 1 Բացահայտեք գաստրոէնտերիտի ախտանիշները: Գաստրոէնտերիտը, որը կոչվում է նաև «ստամոքսի գրիպ», կարող է որովայնի ուժեղ ցավ պատճառել: Այս խանգարումը սովորաբար ուղեկցվում է սրտխառնոցով, փսխումով, լուծով և բարձր ջերմությամբ:
2. 2 Պահպանեք մարմնի ջրի հավասարակշռությունը: Սովորաբար գաստրոէնտիտը ուղեկցվում է ջրազրկմամբ, ուստի խմեք շատ հեղուկներ (ջուր և սպորտային ըմպելիքներ): Խմեք հեղուկը հաճախ ՝ փոքր կումերով: Եթե ​​ձեր մարմինը չի կարողանում պահել հեղուկը, դիմեք բժշկի:

   Deրազրկման նշաններ.
   մուգ մեզի;
   գլխապտույտ;
   մկանային սպազմեր;
   հոգնածության բարձրացում;
   չոր բերան:

3. 3 Սպասեք, որ ձեր ստամոքսը հանգստանա: Բացի ստամոքսի ցավերից, գաստրոէնտիտը ուղեկցվում է սրտխառնոցով և փսխումով: Սպասեք, մինչև ստամոքսը հանգստանա, այնուհետև սկսեք ուտել փոքր քանակությամբ հեշտ մարսվող և թակած սնունդ: Մի քանի օր խուսափեք կծու կերակուրներից, յուղոտ մթերքներից, կաթնամթերքից, կոֆեինից և ալկոհոլից:

   Հեշտ մարսվող սննդամթերքները ներառում են.
   կոտրիչ;
   կենացներ;
   բանան;
   Սպիտակ բրինձ;
   խնձորի սոուս;
   ձու;
   քաղցր կարտոֆիլ;
   ժելատին:

4. 4 Շատ հանգստացեք: Հանգիստը կարևոր է արագ վերականգնման համար: Այն օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգը, թեթևացնել ախտանիշները և կրճատել դրանց տևողությունը:
5. 5 Հաճախ լվացեք ձեր ձեռքերը: Եթե ​​ընտանիքի անդամը կամ աշխատակցուհին ստամոքսի գրիպ ունի, հաճախակի լվացեք ձեռքերը, որպեսզի չվարակվեք:

Մեթոդ 6 7 -ից. Վիճակը թեթևացնելու այլ եղանակներ

1. 1 Breathingբաղվեք շնչառական վարժություններով: Շնչառական վարժությունները կարող են օգնել ձեզ հանգստանալ և շեղել ձեզ ցավից և ցավերից, եթե դրանք շատ ուժեղ չեն: Դուք կարող եք շնչառական վարժություններ կատարել միաժամանակ շեղող այլ գործողություններ կատարելիս, օրինակ ՝ հեռուստացույց դիտելիս:
   • Կենտրոնացեք ձեր շնչառության վրա: Շնչեք հաճախ և մակերեսորեն ՝ արագ ներշնչելով և անմիջապես արտաշնչելով:
2. 2 Խուսափեք որոշակի խմիչքներից: Անբնական խմիչքները, ալկոհոլը և կոֆեին կամ ածխաթթու գազ պարունակող ըմպելիքները կարող են սրել որովայնի ցավը:
3. 3 Փորձեք մարզվել: Takeբոսնեք ձեր տան կամ այգու շուրջը:Սա կարող է օգնել, եթե դուք անհանգստություն եք զգում նստած կամ պառկած վիճակում:
   • Որովայնի ցավերի դեպքում որովայնի մկանների համար վարժություններ չեն առաջարկվում, քանի որ դրանք կարող են մեծացնել անհանգստության զգացումը, և նույնիսկ առաջացնել ծանրաբեռնվածության դեպքում սպազմեր: Դիտարկեք չափը:
4. 4 Takeբաղվեք յոգայով: Կան ապացույցներ, որ յոգայի վարժությունները կարող են օգնել մարսողական խանգարումների դեպքում, ինչպիսիք են գրգռված աղիքի համախտանիշը: Եթե ​​յոգային ծանոթ եք, ընտրեք կեցվածք, որն ուղղում է ձեր որովայնը: Փորձեք ձուկ կամ հերոսի կեցվածք ՝ կախված այն բանից, թե որովայնի շրջանում ինչպիսի ցավեր ունեք: Դեպի ներքև կանգնած շունը կարող է նաև օգտակար լինել:
   • Եթե ​​սպազմերը մկանային բնույթ են կրում, որովայնի վարժություններ կատարեք, երբ սպազմերը նվազել են և ձգեք այդ մկանները կոբրայի դիրքում: Positionանկացած դիրք, որտեղ ձեր գլուխը բարձրացված է, և ձեր հայացքը ուղղված է դեպի առաջ կամ դեպի վեր, առաջացնում է որովայնի մկանների մի փոքր ձգում:
5. 5 Օգտագործեք ջեռուցման պահոց: Temporaryամանակավոր թեթևացման համար ստամոքսի վրա տեղադրեք տաքացնող պահոց, հացահատիկի տաքացած տոպրակ կամ տաք ջրի պլաստիկ շիշ: Որոշ մարդիկ խորհուրդ չեն տալիս ձեր ստամոքսի վրա տաքացնող բարձ դնել, եթե սրտխառնոց եք զգում, իսկ ոմանք դա համարում են նպատակահարմար: Ինքներդ որոշեք, թե որն է ճիշտ ձեզ համար ՝ հենվելով ձեր զգացմունքների և կիրառվող ջերմության մարմնի արձագանքի վրա:
6. 6 Թողնել գազեր: Մի զսպեք և մի՛ թողեք գազը, նույնիսկ եթե ընկերությունում եք: Այն շատ պարկեշտ տեսք չունի, բայց դուք չեք ցանկանում, որ ձեր որովայնն ավելի ուռչի, և սպազմերը դառնան ավելի սուր և ցավոտ:
7. 7 Վերցրեք տաք լոգանք: Mերմ ջուրը կարող է օգնել ազատվել որովայնի ցավերից: Լոգարանում տաք ջուր մի դրեք. Այն պետք է լինի չափավոր տաք:

Մեթոդ 7 -ից 7 -ը. Բժշկական օգնություն

1. 1 Անհրաժեշտության դեպքում անհապաղ դիմեք բժշկական օգնության: Դուք պետք է իմանաք, թե երբ պետք է դիմեք բժշկի: Որովայնի ցավը բազմաթիվ տարբեր հիվանդությունների ախտանիշ է, այդ թվում ՝ բավականին լուրջ, ինչպիսիք են ստամոքսի և տասներկումատնյա աղիքի խոցը, պանկրեատիտը, ապենդիցիտը, աուտոիմուն հիվանդությունը, լեղապարկի հիվանդությունը, քաղցկեղը և այլն: Որովայնի ցավի դեպքում դուք պետք է անհապաղ խորհրդակցեք բժշկի հետ հետևյալ ախտանիշների դեպքում.
   • դուք ունեք որովայնի հանկարծակի և կտրուկ ցավ, որը ճառագայթում է կրծքավանդակի, պարանոցի կամ ուսի մոտ;
   • արյուն կա ձեր փսխման կամ աթոռակի մեջ;
   • ձեր որովայնը ամուր է դիպչելիս և ցավում է շոշափման ժամանակ;
   • դուք չեք կարողանում դատարկել ձեր փորոտիքը և փսխում եք.
   • մարմինը չի պահում հեղուկը:
2. 2 Եթե ​​ունեք այրոց և / կամ մարսողություն, որոշեք ՝ բժշկական օգնության կարիք ունեք, թե ոչ: Թեև այս խանգարումները սովորաբար անվնաս են և կարող են բուժվել ստանդարտ առանց դեղատոմսի դեղամիջոցների միջոցով, դուք դեռ պետք է տեսնեք ձեր բժշկին, եթե ՝
   • ախտանիշները չեն անհետանում մի քանի օր և չեն բարելավվում դեղորայքով.
   • դուք նիհարում եք, չնայած մտադիր չէիք նիհարել.
   • դուք տառապում եք հանկարծակի սուր ցավերից; անհապաղ դիմեք բժշկի, եթե զգում եք ուժեղ ճնշման ցավ;
   • դժվարանում է կուլ տալ;
   • ձեր մաշկը և աչքերը դառնում են գունատ կամ դեղին;
   • եթե դուք արյուն եք փսխում, կամ ունեք մուգ աթոռներ, որոնք նույնպես պարունակում են արյուն;
   • Ձեր աթոռը սուրճի նստվածքի տեսք ունի:
3. 3 Որոշեք, թե արդյոք Ձեզ անհրաժեշտ է գաստրոէնտերիտի դեպքում բժշկական օգնություն: «Ստամոքսի գրիպ» -ի դեպքում կարող են լինել ախտանիշներ, որոնց անհրաժեշտ է դիմել բժշկի: Այս ախտանիշները ներառում են հետևյալը.
   • դուք փսխում եք ավելի քան երկու օր;
   • մի քանի օր դուք տառապում եք լուծից, կամ լուծը ուղեկցվում է արյունահոսությամբ.
   • երկար ժամանակ բարձր ջերմություն ունեք (38.3 ° C- ից բարձր);
   • ձեր մտքերը շփոթված են, թույլ կամ գլխապտույտ, երբ կանգնում եք:
4. 4 Մի ընդունեք որոշակի դեղամիջոցներ, քանի դեռ չեք տեսել ձեր բժշկին: Մի խմեք ացետիլսալիցիլաթթու (ասպիրին), իբուպրոֆեն կամ այլ հակաբորբոքային կամ ցավազրկողներ քնաբեր դեղամիջոցներով, քանի դեռ ձեր բժիշկը չի տեսել ձեզ և դեղորայք չի նշանակել: Այս դեղերը կարող են վատթարացնել որովայնի ցավը:
   • Եթե ​​դուք հաստատ գիտեք, որ ցնցումների պատճառը դաշտանային ցիկլն է, կարող եք հակաբորբոքային դեղեր ընդունել:
   • Պարացետամոլը կարող է ընդունվել, եթե բժիշկը որոշի, որ որովայնի ցավը կապված չէ լյարդի հետ:

Խորհուրդներ

• Refերծ մնացեք կծու կերակուրներից:
• Մի՛ ընդունեք դեղամիջոցներ, եթե դրա կարիքը չունեք:
• Քնել նստած ՝ մեջքդ ուղիղ, իսկ ներքևում ՝ բարձեր ՝ քնի ընթացքում ցավերը թեթևացնելու համար:
• Ուղիղ նստեք (ոչ անկյան տակ), ստամոքսին տաք կոմպրես քսեք, կողքին մի բաժակ տաք ջուր դրեք և ոտքերը բարձրացրեք:
• Հիշեք, որ ջղաձգությունը կարող է լուրջ առողջական խնդրի նշան լինել: Spasms- ը Քրոնի հիվանդության, դյուրագրգիռ աղիքի սինդրոմի, խոցերի, դիվերտիկուլիտի, աղիների անանցանելիության, պանկրեատիտի, խոցային կոլիտի, միզուղիների վարակների, քաղցկեղի և ճողվածքի ախտանիշ է: Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, անցեք անհրաժեշտ հետազոտություններ և հետևեք մասնագետի ցուցումներին, եթե պարզվի, որ սպազմերը առաջանում են որևէ հիվանդության պատճառով:
• Քնելիս օգտագործեք հիշողության փրփուր բարձ, որը կօգնի ձեզ ավելի ուղղահայաց դիրքում քնել:

Գուշացումներ

• Թունավորումները, ներառյալ կենդանիների կամ միջատների կծումից առաջացածները, կարող են որովայնի ուժեղ ցավեր առաջացնել: Եթե ​​ձեզ կծում են, խայթում կամ անզգուշաբար զբաղվում թունավոր նյութերով, զանգահարեք շտապ օգնության ծառայություն և հարցրեք, թե ինչպես վարվել:
• Այս հոդվածը պարունակում է օգտակար տեղեկատվություն, այլ ոչ թե բժշկական խորհրդատվություն: Եթե ​​կասկածում եք որովայնի ցավերի պատճառների և ինչ բուժման մասին, դուք պետք է տեսնեք ձեր բժշկին: