Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մաս 1 5 -ից. Ախտանիշների բացահայտում
• Մաս 2 5 -ից. Ախտորոշում կատարել
• 5 -րդ մաս 3 -ից. Wանաչող նախանշանների ճանաչում
• Մաս 4 -ից 5 -ը. Հիմնական տեղեկություններ հիվանդության մասին
• 5 -րդ մաս 5 -ից. Ընդհանուր առասպելներ
• Խորհուրդներ
• Լրացուցիչ հոդվածներ

Անհատականության դիսոցիատիվ խանգարում (DID) կամ անձի բազմակի խանգարում, արտահայտվում է անձի անձի պառակտմամբ ՝ մի մարմնում ապրող մի քանի անհատականությունների: DRL- ն հաճախ զարգանում է մանկության շրջանում հուզական տրավմայի արդյունքում: Այս խանգարումը անհարմարություն և շփոթություն է առաջացնում ինչպես հիվանդի, այնպես էլ նրա շրջապատի համար: Եթե ​​կասկածում եք, որ կարող եք ունենալ DRL, փնտրեք ախտանիշներ և նախազգուշական նշաններ, ավելին իմացեք DRL- ի մասին, վերացրեք խանգարման վերաբերյալ ընդհանուր թյուրըմբռնումները և դիմեք մասնագետի, որը կարող է ճշգրիտ ախտորոշում կատարել:

Քայլեր

Մաս 1 5 -ից. Ախտանիշների բացահայտում

1. 1 Վերլուծեք ձեր ինքնագիտակցությունը: DRL տառապողները ունեն մի քանի հստակ անհատական ​​պայմաններ: Այս պայմանները գոյություն ունեն մեկ անձի մեջ և հայտնվում են այլընտրանքով, և հիվանդը կարող է չհիշել որոշակի ժամանակահատվածներ: Բազմաթիվ անհատների առկայությունը կարող է շփոթություն և խառնաշփոթ ստեղծել հիվանդի ինքնության մեջ:
   • Ավելի մոտիկից նայեք անձերի «փոխվելուն»: «Անցում» տերմինը օգտագործվում է անձի վիճակների փոփոխություն նշելու համար: PDD- ով հիվանդների մոտ այդ փոխարկումները տեղի են ունենում կանոնավոր կերպով: Անհատականության վիճակների միջև անցումը կարող է տեղի ունենալ մի քանի վայրկյանում կամ մի քանի ժամվա ընթացքում, իսկ առանձին վիճակում անցկացրած ժամանակը նույնպես կարող է տարբեր լինել տարբեր մարդկանց համար: Երբեմն, շրջապատի մարդիկ կարող են նկատել, որ փոխվում են հետևյալ հիմքերով.
     • Փոխեք ձայնի հնչերանգը / տեմբրը:
     • Հաճախակի թարթելը, կարծես մարդը վարժվում է լույսին:
     • Վարքի կամ ֆիզիկական վիճակի ընդհանուր փոփոխություն:
     • Դեմքի հատկությունների կամ արտահայտությունների փոփոխություն:
     • Մտքի կամ խոսակցության գնացքի փոփոխություն ՝ առանց որևէ նախապայմանի կամ արտաքին պատճառների:
   • Երեխաների մոտ երևակայական ընկերներ ունենալը և այլ երևակայություններ ու վերամարմնավորումներ անձի բազմակի վիճակի և DRL- ի վկայություն չեն:
2. 2 Ուշադրություն դարձրեք հուզական վիճակի և վարքի կտրուկ փոփոխություններին: DRL- ով տառապողները հաճախ զգում են հուզական վիճակի (ցուցադրվող հույզերի), վարքի, ինքնագիտակցության, հիշողության, ընկալման, մտածողության և զգայական շարժիչ հմտությունների կտրուկ փոփոխություններ:
   • PDD ունեցող մարդիկ երբեմն կարող են կտրուկ փոխել խոսակցության թեման կամ մտածելակերպը: Նրանք նաև դժվարանում են երկար ժամանակ կենտրոնացնել ուշադրությունը, նրանք հաճախ են միանում խոսակցությանը, այնուհետև «դուրս են մնում» դրանից:
3. 3 Փնտրեք հիշողության խանգարումներ: DRL- ն կապված է հիշողության զգալի խնդիրների հետ. Հիվանդների համար կարող է դժվար լինել հիշել ամենօրյա իրադարձությունները, կարևոր անձնական տվյալները կամ տրավմատիկ իրադարձությունները:
   • DRL հիշողության խնդիրները տիպով տարբերվում են սովորական մոռացկոտությունից: Եթե ​​դուք կորցրել եք ձեր բանալիները կամ մոռացել եք, թե որտեղ եք կայանել ձեր մեքենան, սա միայն չի կարող լինել DRL- ի նշան: PDD- ով տառապող մարդիկ ունեն հիշողության լուրջ խափանումներ, օրինակ ՝ նրանք հաճախ չեն կարողանում հիշել վերջին իրադարձությունները:
4. 4 Ուշադրություն դարձրեք խանգարման աստիճանին: DRL- ն ախտորոշվում է միայն այն ժամանակ, երբ ախտանիշները հանգեցնում են սոցիալական, մասնագիտական ​​և առօրյա գործունեության այլ ոլորտների զգալի խափանումների:
   • Արդյո՞ք այն ախտանիշները, որոնք դուք զգում եք (անձի պայմաններ, հիշողության խնդիրներ) առաջացնում են ծանր դժվարություններ և անհանգստություն:
   • Դուք լուրջ խնդիրներ ունե՞ք դպրոցում, աշխատավայրում կամ տանը ձեր ախտանիշների պատճառով:
   • Արդյո՞ք ախտանիշները դժվարացնում են նորմալ շփվելն ու ընկերանալը ուրիշների հետ:

Մաս 2 5 -ից. Ախտորոշում կատարել

1. 1 Խորհրդակցեք հոգեբանի հետ: PDD- ի առկայության դեպքում միակ վստահ միջոցը հոգեբանական գնահատական ​​ստանալն է: Անձի դիսոցիատիվ խանգարում ունեցող մարդիկ միշտ չէ, որ հիշում են իրենց զգացած անհատական ​​որոշակի պայմանները: Հաշվի առնելով դա, DRL- ով հիվանդները կարող են տեղյակ չլինել մի քանի անհատների առկայության մասին, ինչը մեծապես բարդացնում է ինքնորոշումը:
   • Մի փորձեք ինքներդ ձեզ ախտորոշել: Որպեսզի որոշեք, թե արդյոք ունեք DRL, դուք պետք է դիմեք մասնագետի: Այս հիվանդությունը կարող է ախտորոշել միայն պրոֆեսիոնալ հոգեբանը կամ հոգեբույժը:
   • Գտեք հոգեբան կամ հոգեթերապևտ, որը մասնագիտացած է այս տեսակի խանգարումների ախտորոշման և բուժման մեջ:
   • Եթե ​​դուք ախտորոշված ​​եք DRL- ով, կարող եք ինքներդ որոշել ՝ բուժում ստանալո՞ւ եք, թե՞ ոչ: Խնդրեք ձեր բժշկին խորհուրդ տալ համապատասխան հոգեբույժ:
2. 2 Վերացրեք այլ հիվանդությունների հավանականությունը: Երբեմն, PDD տառապողները զգում են հիշողության խնդիրներ և անհանգստություն, որոնք կարող են առաջանալ որոշ այլ բժշկական պայմանների պատճառով: Դուք պետք է հետազոտվեք բժշկի կողմից (օրինակ ՝ թերապևտի կողմից), որը կարող է բացառել նման հիվանդությունների հավանականությունը:
   • Նաեւ վերացնել հոգեակտիվ նյութերի օգտագործման հետեւանքով խախտման հնարավորությունը: DRL- ն կապված չէ ալկոհոլի չարաշահման կամ այլ նյութերով հարբածության պատճառով հիշողության կորստի հետ:
   • Եթե ​​դուք զգում եք ցանկացած նոպաներ կամ նոպաներ, անհապաղ դիմեք ձեր բժշկին: Սա ցույց է տալիս լուրջ հիվանդություն, որն անմիջականորեն կապված չէ DRL- ի հետ:
3. 3 Համբերատար եղիր. Հիշեք, որ DRL- ի ախտորոշումը որոշ ժամանակ է պահանջում: DRL- ով հիվանդները երբեմն սխալ ախտորոշվում են: Դրա հիմնական պատճառն այն է, որ PDD ունեցող շատ մարդիկ ունեն այլ հոգեկան առողջության խնդիրներ, ինչպիսիք են դեպրեսիան, PTSD, ուտելու խանգարումները, քնի խանգարումները, խուճապի խանգարումները կամ նյութերի չարաշահումը: Այս հիվանդությունների ախտանիշները հաճախ դրվում են DRL- ի ախտանիշների վրա: Հետևաբար, վերջնական ախտորոշումից առաջ բժշկին որոշակի ժամանակ է պետք հիվանդին վերահսկելու համար:
   • Մի ակնկալեք անհապաղ ախտորոշում մասնագետի առաջին այցի ժամանակ: Ամենայն հավանականությամբ, ախտորոշում կատարելու համար կպահանջվի մի քանի բժշկի այցելություն:
   • Համոզվեք, որ տեղեկացրեք մասնագետին ձեր կասկածների մասին, որ դուք ունեք DRL: Սա մեծապես կհեշտացնի ախտորոշումը, քանի որ մասնագետը (հոգեբանը կամ հոգեբույժը) կկարողանա անմիջապես ձեզ ճիշտ հարցեր տալ և համապատասխանաբար հետևել ձեր վարքագծին:
   • Ոչինչ մի թաքցրեք ձեր բժշկից: Որքան շատ տեղեկություններ ունենա, այնքան ավելի ճշգրիտ կանցնի ախտորոշումը:

5 -րդ մաս 3 -ից. Wանաչող նախանշանների ճանաչում

1. 1 Փնտրեք DRL- ի այլ ախտանիշներ և նշաններ: Կան բազմաթիվ ախտանիշներ, որոնք կապված են DRL- ի հետ: Չնայած ախտորոշում կատարելու համար այլ ախտանիշներ չեն պահանջվում, դրանք կարող են ներկա լինել DRL- ով:
   • Կազմեք բոլոր ախտանիշների ցանկը, որոնք դուք զգում եք: Այս ցուցակը կօգնի ձեզ ավելին իմանալ ձեր վիճակի մասին: Երբ այցելում եք հոգեբանի, ցույց տվեք նրան ձեր կազմած ցուցակը:
2. 2 Մտածեք ձեր տրավմատիկ անցյալի մասին: DRL- ը սովորաբար զարգանում է ծանր և երկարատև հուզական տրավմայի և չարաշահման արդյունքում: Ի տարբերություն, օրինակ, «Թաքցրու և փնտրիր» թրիլլերի, որում հանկարծակի հոգեկան խանգարում է տեղի ունենում վերջին տրավմատիկ փորձի արդյունքում, DRL- ն սովորաբար զարգանում է մշտական ​​նվաստացման և վատ վերաբերմունքի արդյունքում: Սովորաբար, DRL- ն ձևավորվում է որպես մեխանիզմ, որի նպատակն է հաղթահարել մանկության ընթացքում անձի կողմից տարիների հուզական, ֆիզիկական կամ սեռական չարաշահումները: Սովորաբար սա շատ դժվար փորձ է, օրինակ ՝ ծնողի կողմից պարբերաբար բռնաբարության ենթարկվելը, կամ երկար ժամանակ առեւանգվելը, բռնության ենթարկվելը:
   • Բռնության մեկ (կամ մի քանի անկապ) գործողություն չի առաջացնում DRL:
   • Երբեմն հիվանդության ախտանիշները հայտնվում են արդեն մանկության շրջանում, բայց հիվանդությունն ինքնին ախտորոշվում է մեծահասակների մոտ:
3. 3 Watchգուշացեք անջատումներից և ամնեզիայից: «Անջատումներով» մարդը հանկարծ հայտնվում է ինչ -որ տեղ, բայց բացարձակապես չի հիշում, թե ինչ էր տեղի ունեցել մինչ այդ (օրինակ ՝ երեկ կամ նույն օրվա առավոտյան): Այս վիճակը նման է ամնեզիային, որի դեպքում մարդը կորցնում է իր մասին գիտելիքները և իր անցյալի մասին հիշողությունները: Երկու պայմաններն էլ լուրջ տառապանք են պատճառում հիվանդին, քանի որ դրանք բարդացնում են ինքնաճանաչումը և նրանց գործողությունների նկատմամբ վերահսկողությունը:
   • Պահեք օրագիր և գրեք ձեր հիշողության խնդիրները: Եթե ​​հանկարծ պարզեք, որ չեք հիշում, թե ինչ էիք անում ընդամենը մի քանի րոպե առաջ, գրանցեք այս միջադեպը ձեր օրագրում: Գրեք ամսաթիվը, ժամը և վերջին բանը, որ հիշում եք: Սա կօգնի բացահայտել օրինաչափությունները և հնարավոր դրդապատճառները, որոնք հանգեցնում են նման դրվագների: Եթե ​​դեմ չեք, կարող եք այս գրառումները ցույց տալ հոգեբանին:
4. 4 Ուշադրություն դարձրեք տարանջատմանը: Դիսոցացիան ձեր մարմնից, շրջապատից, զգացումներից և հիշողություններից կտրված լինելու զգացումն է: Մեզանից յուրաքանչյուրը ժամանակ առ ժամանակ զգում է տարանջատում այս կամ այն ​​չափով (օրինակ ՝ ձանձրալի երկար դասախոսության ժամանակ, երբ դպրոցական զանգը հանկարծակիի է բերում իրականություն):Այնուամենայնիվ, PDD ունեցող մարդիկ ավելի հաճախ են տարանջատում, և դրանից հետո նրանք կարծես «արթնանում են քնից»: Նման տարանջատմամբ մարդուն թվում է, թե նա կողքից դիտում է իր մարմինը:

Մաս 4 -ից 5 -ը. Հիմնական տեղեկություններ հիվանդության մասին

1. 1 Իմացեք DRL- ի ախտորոշման հատուկ չափանիշների մասին: Հիվանդության ճշգրիտ չափանիշների իմացությունը կօգնի որոշել, թե արդյոք կարիք ունեք հոգեբանական գնահատման `ձեր մտահոգությունները հաստատելու համար: Ըստ Հոգեկան խանգարումների ախտորոշիչ և վիճակագրական ձեռնարկի, որը ծառայում է որպես հոգեբանների հիմնական ախտորոշիչ գործիքներից մեկը, DRL- ի ախտորոշման համար պետք է բավարարել հինգ չափանիշ: Հետևյալ հինգ չափանիշներից բոլորը պետք է ստուգվեն նախքան DRL- ի ախտորոշումը.
   • Մեկ անձը պետք է ունենա երկու կամ ավելի առանձին անհատական ​​վիճակներ, որոնք դուրս են գալիս սոցիալական և մշակութային նորմերից:
   • Հիվանդը պետք է ունենա հիշողության կրկնվող խնդիրներ. Հիշողության կորուստ և ամենօրյա իրադարձությունները հիշելու անկարողություն, իր մասին հիշողության թուլացում կամ անցյալում տրավմատիկ իրադարձություններ:
   • Ախտանիշները շատ ավելի են դժվարացնում ամենօրյա գործունեությունը (դպրոցում, աշխատավայրում, տանը, ուրիշների հետ հարաբերություններում):
   • Խանգարումը ամենալայն իմաստով կապված չէ կրոնական կամ մշակութային գործելակերպի հետ:
   • Ախտանիշները կապված չեն թմրամիջոցների չարաշահման կամ այլ բժշկական պայմանների հետ:
2. 2 Հիշեք, որ DRL- ն հազվադեպ չէ: DRL- ը սովորաբար համարվում է շատ հազվագյուտ հոգեկան հիվանդություն, որը ազդում է մի քանիսի վրա: Այնուամենայնիվ, վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ իրականում այս խանգարումը հանդիպում է մարդկանց 1-3 տոկոսի մոտ, այսինքն ՝ շատ ավելի հաճախ, քան սովորաբար ենթադրվում էր: Այնուամենայնիվ, պետք է հիշել, որ խանգարման ծանրությունը կարող է շատ տարբեր լինել:
3. 3 Նկատի ունեցեք, որ DRL- ն ախտորոշվում է շատ ավելի հաճախ կանանց մոտ, քան տղամարդկանց: Անկախ նրանից, թե դա պայմանավորված է սոցիալական պայմաններով, թե այն պատճառով, որ կանայք ավելի հաճախ են բռնության ենթարկվում մանկության տարիներին, սակայն նրանց մոտ DPD- ով ախտորոշվում է 3-9 անգամ ավելի հաճախ, քան տղամարդիկ: Ավելին, DSD ունեցող կանայք միջինում ունեն 15 կամ ավելի տարբեր անհատական ​​պայմաններ, մինչդեռ տղամարդիկ ՝ ընդամենը մոտ 8:

5 -րդ մաս 5 -ից. Ընդհանուր առասպելներ

1. 1 Հիշեք, որ DRL- ն իսկական հոգեկան հիվանդություն է: Վերջին տարիներին շատ քննարկումներ են ընթանում դիսոցիատիվ անհատական ​​խանգարման հիմնավորվածության վերաբերյալ: Այդուհանդերձ, հոգեբանները և գիտնականները, թվում է, եկել են միակարծիք, որ նման հիվանդություն գոյություն ունի, չնայած դրա մեկնաբանման տարբերություններին:
   • Հանրաճանաչ ֆիլմերը, ինչպիսիք են Ես, Ես և Այրենը, Fight Club- ը և Sybil- ը, ավելի մեծ ներդրում են ունեցելՕԱվելի մեծ շփոթություն DRL- ի վերաբերյալ լայն հասարակության ընկալումներում, քանի որ դրանք ցույց են տալիս հիվանդության մտացածին և ծայրահեղ ձևեր:
   • Ինքնության դիսոցիատիվ խանգարումը չի հայտնվում այնքան հանկարծակի և կտրուկ, որքան սովորաբար ցուցադրվում է ֆիլմերում և հեռուստահաղորդումներում և չի հանգեցնում դաժան և կենդանական հակումների դրսևորմանը:
2. 2 Նկատի ունեցեք, որ կեղծ հիշողությունները չեն դասակարգվում որպես DRL: Չնայած պատահում է, որ մարդիկ կեղծ հիշողություններ են ունենում, երբ վատ պատրաստված հոգեբանները կամ հիպնոսի տակ են սխալ հարցնում, շատ հազվադեպ է պատահում, որ ՊՍՎ ունեցող մարդիկ ամբողջովին մոռանան իրենց նախկին չարաշահումները: Որպես կանոն, PDD- ով տառապողները տառապել են այնպիսի դժվար և երկարատև տրավմատիկ փորձով, որ նրանք ի վիճակի չեն ամբողջությամբ ճնշել և իրենց հիշողությունները դուրս մղել իրենց գիտակցությունից. նրանք կարող են մոռանալ որոշ բաներ, բայց ոչ բոլորը:
   • Լավ պատրաստված հոգեբանը գիտի, թե ինչ հարցեր պետք է ուղղել հիվանդին, որպեսզի նա կեղծ հիշողություններ չունենա:
   • DRL- ն կարող է անվտանգ բուժվել հոգեթերապիայի միջոցով, և շատ հիվանդներ զգալիորեն բարելավվել են հոգեթերապիայի նիստերից հետո:
3. 3 DRL- ն տարբերվում է alter ego- ից: Շատերը պնդում են, որ ունեն բազմաթիվ անհատականություններ, երբ իրականում նկատի ունեն իրենց այլընտրանքային էգոն: Alter ego- ն հորինված երկրորդ մարդ է, որին մարդն օգտագործում է սովորականից այլ կերպ վարվելու և վարվելու համար: PDD տառապողներից շատերը լիովին տեղյակ չեն իրենց անհատականության տարբեր վիճակների մասին մասնակի ամնեզիայի պատճառով, մինչդեռ ալտերգո ունեցող մարդիկ ոչ միայն տեղյակ են լինում իրենց երկրորդ անձի մասին, այլև դիտավորյալ են ստեղծում այն:
   • Հայտնի մարդիկ, ինչպիսիք են Էմինեմը (Slim Shady) և Բեյոնսեն (Սաշա Ֆիրս), այլասերված են:

Խորհուրդներ

• Եթե ​​հայտնվում եք վերը նշված ախտանիշներից մի քանիսի հետ, դա ամենևին չի նշանակում, որ դուք պառակտված անհատականություն ունեք:
• Ինքնության դիսոցիատիվ խանգարումը (DSD) երեխային պաշտպանում է մանկական կրկնվող վնասվածքներից, սակայն ժամանակի ընթացքում դադարում է աշխատել: Ահա թե ինչու մարդը դիմում է բժիշկներին հասուն տարիքում, երբ հասկանում է, որ ինքնուրույն չի կարող հաղթահարել հիվանդությունը:

Լրացուցիչ հոդվածներ

Ինչպես ճանաչել անձի դիսոցիալական խանգարում ունեցող մեկին Ինչպես ճանաչել մոլորության խանգարումը Ինչպես ճանաչել սոցիոպաթ Ինչպես որոշել, արդյոք դուք հոգեկան հիվանդ եք Ինչպես բուժել տրիխոտիլոմանիան Ինչպես գրել հոգեկան խանգարման բուժման ծրագիր Ինչպես վարվել դիսոցիատիվ ինքնության խանգարում ունեցող մարդկանց հետ Ինչպես հաղթահարել սեռական վախը Ինչպես դադարել լաց լինել, երբ շատ վրդովված եք Ինչպես ազատվել ձեռնաշարժության կախվածությունից Ինչպես օգնել աղջկան հաղթահարել «այս» օրերը Ինչպես ստանալ էյֆորիա առանց դեղերի Ինչպես մոռանալ վատ հիշողությունը Ինչպես դադարել լաց լինել, երբ ինչ -որ մեկը գոռում է ձեզ վրա