Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Բուժման հնարավոր տարբերակներ
• Մեթոդ 2 -ից 3 -ը `Մազերի որակի բարելավում
• Մեթոդ 3 -ից 3: kողովրդական միջոցներ
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

Տղամարդկանց ճաղատությունը (հայտնի է նաև որպես անդրոգենետիկ ալոպեկիա) ազդում է միլիոնավոր տղամարդկանց վրա: Մազերը սկսում են թափվել տաճարների վերևում ՝ կազմելով M տառը: timeամանակի ընթացքում մազերը թափվում են գլխի հետևի մասում, ինչպես նաև գլխի կողքերից, ինչը, ի վերջո, հանգեցնում է ամբողջական ճաղատության: Եթե ​​դուք սկսում եք ունենալ տղամարդկային ճաղատություն և դա ձեզ դուր չի գալիս, կան որոշ բուժումներ, որոնք կարող եք փորձել:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Բուժման հնարավոր տարբերակներ

1. 1 Հասկացեք տղամարդու ճաղատության բնույթը: Թեև անդրոգենետիկ ալոպեկիան կապված է արական հորմոնների (անդրոգենների) առկայության հետ, մազաթափության ճշգրիտ պատճառը անհայտ է:
   • Այս տեսակի ճաղատությունը պայմանավորված է գենետիկ նախատրամադրվածությամբ, և հիմնական անդրոգենը, որը ենթադրվում է, որ առաջացնում է ճաղատություն, կոչվում է դիհիդրոթեստոստերոն:
   • Մազերի ֆոլիկուլներում այս հորմոնի ավելացած պարունակությունը կրճատում է մազերի կյանքի ցիկլը և արգելակում նոր մազերի աճը:
   • Timeամանակի ընթացքում մազի ֆոլիկուլները դադարում են մազերի արտադրությունը, սակայն դրանք մնում են կենդանի և ունակ են դա անելու:
2. 2 Փորձեք minoxidil: Minoxidil- ը թույլատրված դեղամիջոց է, որն օգտագործվում է տղամարդկանց ճաղատության բուժման համար: Այն խթանում է մազերի աճը և քսում գլխին:
   • Minoxidil- ը դանդաղեցնում է մազաթափությունը, և որոշ հիվանդներ զգում են նոր մազերի աճ: Unfortunatelyավոք, դեղերի օգտագործումը դադարեցնելուց հետո մազաթափությունը վերսկսվում է:
   • Minoxidil- ի կողմնակի ազդեցությունները ներառում են քոր, ցան, պզուկ, այրվածք, բորբոքում և այտուցվածություն:
   • Չափից մեծ դոզայի դեպքում հնարավոր են ավելի լուրջ հետևանքներ ՝ տեսողության պղտորում, կրծքավանդակի ցավ, գլխապտույտ, գիտակցության կորուստ, առիթմիա:
3. 3 Հարցրեք ձեր բժշկին, արդյոք դուք պետք է ընդունեք ֆինաստերիդ: Այս դեղամիջոցը դեղատոմսով դեղահատ է, որն ավելի լավ է գործում, քան մինոքսիդիլը: Այն կապում է մի ֆերմենտ, որը ազատ տեստոստերոնը փոխակերպում է դիհիդրոթեստոստերոնի:
   • Finsteride- ը դանդաղեցնում է մազաթափությունը, բայց միայն այն ժամանակ, երբ դուք դեղ եք ընդունում: Բուժման ավարտից հետո մազաթափությունը վերսկսվում է մեկ տարվա ընթացքում:
   • Այս դեղորայքի կողմնակի ազդեցությունները ներառում են ցրտահարություն, սառը քրտինք, շփոթություն, գլխապտույտ, ցան, ձեռքերի, ոտքերի և դեմքի այտուցվածություն, քոր առաջացնող սենսացիաներ և քաշի ավելացում:
4. 4 Փոխպատվաստեք ձեր մազերը: Մազերի փոխպատվաստման ժամանակ գլխի առողջ հատվածից փոխպատվաստվում են մանր տարածքներ `ճաղատացման: Սովորաբար դա արվում է մի քանի անգամ: Գործընթացը էժան չէ, բայց ազդեցությունը հավերժ է:
   • Մինչև ընթացակարգի սկսվելը, ձեզ կտրվի տեղային անզգայացնող միջոց ՝ ձեր գլուխը զգայունացնելու համար:
   • Վիրահատության ընթացքում բժիշկը դոնորների հատվածից կհանի մազերի մի փոքր հատված և կարում է դրանք: Հետո նա մազերը նրբորեն փոխպատվաստելու է ճաղատացման հատվածի վրա:
   • Հարյուրավոր մազեր կարող են փոխպատվաստվել մեկ պրոցեդուրայով:
   • Այս վիրահատությունը կարող է առաջացնել արյունահոսություն և թողնել սպիներ: Բացի այդ, կա վարակի վտանգ:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը `Մազերի որակի բարելավում

1. 1 Կերեք սնունդ, որն օգնում է պայքարել մազաթափության դեմ: Հաճախ ուտելու խանգարումները հանգեցնում են ճաղատության:Վատ սնունդը առաջացնում է մակրոէլեմենտների (սպիտակուցներ, ճարպեր և ածխաջրեր) և միկրոտարրերի (վիտամիններ և հանքանյութեր) թերություններ, ինչը խնդիրներ է առաջացնում մարմնի և մազաթափության մեջ: Ձեր մազերին և ընդհանրապես ձեր մարմնին աջակցելու համար ձեր սննդակարգում ներառեք հետևյալ մթերքները.
   • Կարմիր, դեղին և նարնջագույն մրգեր և բանջարեղեն (գազար, քաղցր կարտոֆիլ, պղպեղ, սեխ): Նրանք բարձր են վիտամին A- ով կամ բետա-կարոտինով: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ վիտամին A- ն խթանում է բջիջների աճը և ամրացնում բջիջները, այդ թվում ՝ մազերի ֆոլիկուլների բջիջները:
   • Կերեք ճարպային ձուկ (սաղմոն, սարդինա), որոնք հարուստ են օմեգա -3 ճարպաթթուներով:
   • Կերեք յոգուրտ և վիտամին B5- ով հարուստ այլ մթերքներ: Այս վիտամինը արագացնում է արյան շրջանառությունը և մեծացնում արյան հոսքը դեպի գլխի մաշկ, որն իր հերթին խթանում է մազերի աճը:
   • Պատրաստեք սպանախով աղցան. Այս սննդամթերքը հարուստ է վիտամին A- ով, երկաթով, ֆոլաթթվով և վիտամին C- ով: Այս վիտամինների և հանքանյութերի կոկտեյլը լավ կլինի գլխի և մազերի առողջության համար:
   • Կերեք ավելի շատ սպիտակուցներ, որոնք պարունակվում են անյուղ մսի (հավի, հնդկահավի), ցածր յուղայնությամբ կաթնամթերքի, սպիտակուցային բանջարեղենի (լոբու) մեջ: Մազերը բաղկացած են սպիտակուցի մոլեկուլից ՝ կերատինից, ուստի մազերին անհրաժեշտ է առողջ սպիտակուց:
   • Մազերի աճը խթանելու համար վիտամին B7 (հայտնի է նաև որպես բիոտին) սնունդ: Այս վիտամինն առկա է ձվի, հարուստ հացահատիկի, կաթնամթերքի և հավի մեջ:
   • Կերեք ցինկով հարուստ սնունդ ՝ ոստրե, օմար, հարստացված հացահատիկ: Zincինկի պակասը կարող է հանգեցնել մազաթափության, ուստի սննդի հետ պետք է բավականաչափ ցինկ օգտագործել:
2. 2 Խմեք շատ ջուր: Եթե ​​մարմինը ջրազրկված է, մաշկի և մազերի բջիջները չեն կարող աճել և զարգանալ: Ձեր մազերը առողջ պահելու և աճելու համար խմեք որքան հնարավոր է շատ ջուր:
   • Փորձեք օրական առնվազն 8 բաժակ ջուր խմել, և նույնիսկ ավելին, եթե մարզվում եք, կամ եթե դրսում շոգ է:
   • Կոֆեին պարունակող ըմպելիքները (սուրճ, թեյ, սոդա) առաջացնում են ջրազրկում, ուստի դրանք խմելով կլցվի ձեր մարմինը ջրից: Փորձեք խմել ջուր և անուշահոտ թեյ կամ հյութեր: Սահմանափակեք կոֆեինի ընդունումը օրական մեկից երկու բաժակ:
3. 3 Ազատվեք սթրեսից: Չնայած սթրեսը չէ անդրոգենետիկ ալոպեկիայի պատճառը, սթրեսը կարող է մազաթափության պատճառ դառնալ: Ձեր մազերը առողջ պահելու համար խուսափեք սթրեսային գործոններից: Սթրեսի պատճառով մազաթափության երեք տեսակ կա.
   • Տելոգեն ալոպեկիան հիվանդություն է, որի դեպքում սթրեսը հանգեցնում է նրան, որ մեծ թվով մազարմատներ անցնում են ձմեռային քնի և չեն գործում մի քանի ամիս:
   • Տրիխոտիլոմանիան սթրեսի հետ կապված խանգարում է, որի դեպքում մարդը մազերը քաշելու անհասկանալի ցանկություն ունի: Ամենատարածված պատճառներն են սթրեսը, ինչպես նաև լարվածությունը, միայնության զգացումը, ձանձրույթը կամ հուսահատությունը:
   • Alopecia areata- ն այն պայմանն է, երբ մարդու իմունային համակարգը հարձակվում է մազերի ֆոլիկուլների վրա, որի արդյունքում մազաթափվում է:
   • Ի տարբերություն տղամարդկանց ճաղատության, սթրեսի հետ կապված մազաթափությունը միշտ չէ, որ անշրջելի է: Եթե ​​ձեր մազերը թափվում են, դիմեք ձեր բժշկի, նրանք կարող են որոշել պատճառը:
4. 4 Պատվիրեք ձեր բժշկի հետ: Որոշակի բժշկական պայմաններ առաջացնում են մազաթափություն, և դա ոչ մի կապ չունի արական ճաղատության հետ: Եթե ​​մազաթափություն ունեք, դիմեք ձեր բժշկի, որպեսզի նա որոշի խնդրի պատճառը և պարզի, թե ինչ առողջական խնդիրներ ունեք:
   • Հորմոնալ տատանումները (օրինակ ՝ հղիության ընթացքում, ծննդաբերությունից հետո կամ դաշտանադադարի ժամանակ) և վահանաձև գեղձի խնդիրները կարող են ժամանակավորապես առաջացնել մազաթափություն:
   • Գլխամաշկի վարակները, օրինակ ՝ ճիճու որդերը, կարող են հանգեցնել գլխի մազաթափության: Սովորաբար բուժումից հետո մազերը նորից աճում են:
   • Մի քանի այլ պայմաններ, ներառյալ քարաքոսը և որոշ տեսակի գայլախտ և սարկոիդոզ, կարող են առաջացնել մշտական ​​մազաթափություն:

Մեթոդ 3 -ից 3: kողովրդական միջոցներ

1. 1 Փորձեք սոխի հյութ: Չնայած հետազոտության արդյունքում այս մեթոդի արդյունավետությունը լիովին չի հաստատվել, սոխի հյութը կարող է խթանել մազերի աճը տղամարդկանց ճաղատությամբ մարդկանց մոտ: 23 մարդու վրա կատարված հետազոտության ընթացքում, վեց շաբաթվա ընթացքում օրական երկու անգամ սոխի հյութը գլխին քսելուց հետո, 20 մարդ բարելավվել է:
   • Չնայած ուսումնասիրության մեջ ներգրավված էին ալոպեկիա արեատա ունեցող հիվանդները, դուք կարող եք նաև փորձել:
   • Կտրեք սոխը, ապա քամեք հյութը:
   • Կիրառեք հյութը գլխի վրա օրական երկու անգամ, թողեք այն 30 րոպե և լվացեք: Փորձեք դա անել առնվազն 6 շաբաթ ՝ տեսնելու, թե արդյոք աղեղն օգնում է ձեզ:
2. 2 Փորձեք մերսել ձեր գլուխը: Մերսումը կբարձրացնի արյան հոսքը դեպի մազարմատներ, ինչը կնպաստի գլխի առողջությանը և կամրապնդի արմատները: Այնուամենայնիվ, այս մեթոդի արդյունավետությունը գիտականորեն ապացուցված չէ, ուստի հայտնի չէ, թե արդյոք մերսումը ճաղատությունը կանխելու կամ բուժելու միջոց է:
   • Օգտագործեք կոկոսի կամ նուշի յուղ: Հարմար են նաև այլ յուղեր ՝ ձիթապտղի, գերչակի, ամլայի (հնդկական փշահաղարջի) յուղ: Ifանկության դեպքում ավելացնել մի քանի կաթիլ խնկունի յուղ:
   • Քսեք յուղը ձեր գլխին և մերսեք ձեր մաշկը: Կրկնեք առնվազն շաբաթը մեկ անգամ:
3. 3 Փորձեք եղինջի սերմերի մածուկ: Fenugreek (նաև հունական խոտ) պարունակում է նյութեր, որոնք կարող են խթանել մազերի աճը և արագացնել մազերի ֆոլիկուլների վերածնում:
   • Տեղադրեք մի բաժակ սամիթի սերմեր ջրի մեջ: Թողնել ամբողջ գիշեր:
   • Աղացրեք խառնուրդը և պատրաստեք մածուկ, որը կարող եք քսել ձեր մազերին:
   • Headածկեք ձեր գլուխը պլաստիկ տոպրակով կամ հագեք լոբի և թողեք 40 րոպե: Լվացեք ձեր մազերը: Կրկնեք ամեն առավոտ մեկ ամսվա ընթացքում:
   • Ինչպես մյուս ժողովրդական միջոցների դեպքում, այս մեթոդը գիտականորեն ապացուցված չէ, որ արդյունավետ է մազաթափության դեմ, և այն կարող է ձեզ մոտ չաշխատել:
4. 4 Փորձեք այլ մեթոդներ: Կան բազմաթիվ այլ բուժումներ, որոնք պետք է փորձել: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ դրանք բոլորը չեն փորձարկվել լաբորատոր միջավայրում և կարող են չաշխատել: Եթե ​​կասկած ունեք, ստուգեք ձեր բժշկի հետ:
   • Փորձեք ալոե վերայի գել: Այն կայունացնում է գլխի pH մակարդակը և խթանում առողջ մազերի աճը: Քսեք գելը ձեր գլխին և թողեք այն մնա մեկ ժամ, ապա լվացեք: Կրկնեք շաբաթական 3-4 անգամ:
   • Փորձեք քաղցր լաքի արմատային մածուկ: Այն կհանգստացնի գրգռված գլխամաշկը և կհեռացնի կարմրությունը: Միավորել մեկ ճաշի գդալ թակած քաղցրեղենի արմատը, քառորդ թեյի գդալ զաֆրանը և մի բաժակ կաթը: Խառնուրդը քսեք ճաղատացման հատվածներին, ծածկեք և թողեք ամբողջ գիշեր: Առավոտյան լվացեք: Կրկնեք շաբաթական 1-2 անգամ:
   • Փորձեք չինական հիբիսկուսի ծաղիկները, որը խթանում է մազերի աճը, բուժում է թեփը և մազերը դառնում է ավելի խիտ: Flowersաղիկները խառնել կոկոսի յուղի հետ, տաքացնել մինչև սև նյութի հայտնվելը, քամել յուղը: Քնելուց առաջ քսեք գլխին և թողեք ամբողջ գիշեր: Առավոտյան լվացեք ձեր մազերը: Կրկնեք շաբաթը մի քանի անգամ:
   • Կարող եք նաև օգտագործել ճակնդեղ, կտավատի սերմեր և կոկոսի կաթ:

Խորհուրդներ

• Դուք կարող եք ուժեղացնել minoxidil- ի ազդեցությունը `ներկելով ձեր մազերը դեղամիջոցի օգտագործումից երեքից չորս ամիս հետո: Minoxidil- ի դեպքում մազերը սկզբում բարականում են, իսկ ներկը բարձրացնում է մազերի և գլխի հակադրությունը ՝ մազերը ավելի հաստ տեսք ունենալով: Սա այն մեթոդներից է, որն օգտագործվում է թմրամիջոցների գովազդում լուսանկարներից առաջ և հետո ստեղծելու համար:
• Balաղատության շատ տարբեր տեսակներ կան, և դրանք բոլորն ունեն տարբեր պատճառներ: Նախքան ինքներդ ձեզ վրա ժողովրդական միջոցներ ձեռնարկելը, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
• Փորձեք արհեստական ​​մազերի երկարացում: Սրանք փոքրիկ կեղծամներ կամ թելեր են, որոնք կարող են օգտագործվել ճաղատ տարածքները ծածկելու համար:

Գուշացումներ

• Նախքան վերը նշված դեղամիջոցների ընդունումը սկսելը, կարդացեք օգտագործման հրահանգները և հետևեք կողմնակի ազդեցություններին:
• Մի օգտագործեք ժողովրդական կամ տնային միջոցներ, եթե ալերգիա ունեք դրանցում առկա ցանկացած նյութի նկատմամբ: