Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ

Երբևէ ցանկացե՞լ եք, որ նման լինեիք այդ անմեղ սիրուն աղջկան, որին բոլորը ձգում և սիրում են: Եթե ​​դուք օրհնված չեք անմեղությամբ և նրբանկատությամբ, ստիպված կլինեք մի փոքր ջանք ծախսել ձեր ցանկությանը հասնելու համար: Պարզապես փոխեք ձեր հագնվելու և աքսեսուարների ձևը, և ​​դուք ճիշտ մեկնարկը կսկսեք, և այդտեղից դուք ավելի հեշտությամբ կդառնաք պաշտելի և իսկապես պաշտելի: Մի կարծեք, որ պետք է ինքներդ ձեզ ամբողջովին փոխեք. Դուք պարզապես պետք է գտնեք ձեր առկա հմայքն ու քաղցրությունը և ցուցադրեք դրանք:

Քայլեր

Մաս 3-ից ՝ գեղեցիկ է թվում

1. 

   Հագեք երիտասարդ հանդերձանքներ: Ընտրեք թեթև և հարմար հագուստ: Անհրաժեշտ չէ ազատ հագուստ կրել, բայց խուսափեք նեղ կամ «սառը» ամուր հագուստից: Կարող եք ընտրել գյուղացիներից (սպիտակ բամբակներով ասեղնագործված բարդ մոտիվներով, փքուն թևերով), որոնք խնամված և կանացի են, կամ լայն տարածված աստվածուհու զգեստներից:
   • Եթե ​​տղայի նման չարաճճի հատկություն ունեցող աղջիկ եք, ապա պետք չէ զգեստներ կամ աղջկական հագուստներ կրել ՝ պարզապես անմեղ ու խելոք տեսք ունենալու համար: Փորձեք հագնել ռագլանի թևեր կամ լայն շրջազգեստով վերնաշապիկներ ՝ երիտասարդ, անմեղ տեսք ունենալու համար:

2. 

   
   
   Ընտրեք պայծառ գույներով ու սրամիտ մոտիվներով հանդերձանքներ: Վառ գույներն իրենց բնույթով ավելի անմեղ են թվում, քան սեւ կամ մութ ու մութ գույները: Հագեք բաց գույնի հագուստ մութի, հատկապես գագաթների փոխարեն:
   • Փորձեք կրել սպիտակ, դեղին կամ պաստելի գույներ: Կարող եք նաև հանդերձանքներ կրել այնպիսի սիրուն պատկերներով, ինչպիսիք են սրտերը, բծերը կամ կենդանիների նախշերը, ինչպես կատվի դեմքը կամ կատուն:
   • Էլ ավելի կանացի տեսքի համար ընտրեք վերնաշապիկ ՝ հարուստ մանրամասներով, ինչպիսիք են ժապավենները, ժապավենները կամ ժապավենները:

3. 

   
   
   Նուրբ դիմահարդարում `վարդագույն տոնով: Շատերը կարծում են, որ եթե ուզում եք անմեղ ու սրամիտ թվալ, ապա չպետք է դիմահարդարվեք: Այնուամենայնիվ, եթե սիրում եք դիմահարդարումը, ձեռնպահ մնալու պատճառ չկա: Oldխոտ ստվերաներկի, թևերի տեսքով սեւ գծերի գծերի, մուգ շրթունքների և համարձակ գունավոր բլոկների փոխարեն համարձակ դիմահարդարման փոխարեն, անցեք ավելի բաց գույների:
   • Աչքերը, շրթունքները և այտերը ներկելու համար օգտագործեք վարդագույն երանգներ: Վարդագույնը ձեզ կդարձնի գեղեցիկ վարդագույն տեսք, իսկ դուք ավելի անմեղ տեսք կունենաք:
   • Կարող եք օգտագործել նաև շողացող շամպայն, վարդագույն ոսկու կամ դեղձի ստվերաներկ:
   • Մեծ աչքեր, որոնք բնականաբար մաքուր ու սիրուն են թվում: Եկեք աչքերը շեշտադրենք կոպի գծի շագանակագույն գծով: Սև eyeliner- ը մի փոքր չափազանց ակնառու է թվում, հատկապես բաց մաշկի հետ, բայց եթե այն ճիշտ է թվում, առաջ գնացեք:
   • Ինտերնետում կան հազարավոր ձեռնարկներ, որոնք ուսուցանում են դիմահարդարման գեղեցիկ ոճը: Ուսումնական տեսանյութեր փնտրելիս կարող եք որոնել այնպիսի հիմնաբառեր, ինչպիսիք են «սրամիտ», «անմեղ», «բնական» և «ռոմանտիկ»:

4. 

   
   
   Օգտագործեք հաճելի պարագաներ: Իշտ պարագաները կօգնեն ձեզ ստեղծել ավելի անմեղ շեշտադրումներ: Ընտրեք գեղեցիկ աքսեսուարներ, ինչպիսիք են ժապավենները, բրոշները կամ թիթեռների հոլովակները ձեր մազերի մեջ, կամ սրամիտ կամ աստղերի պես գեղեցիկ զարդերը: Եթե ​​ցանկանում եք բարդություն ավելացնել, կարող եք ընտրել փոքր նուրբ զարդեր, ինչպիսիք են բարակ մատանիներն ու ապարանջանները:
   • Եթե ​​դու տղա ես, ավելի հիասքանչ տեսք կունենաս գլխարկով, beanie beanie- ով կամ newsboy գլխարկով:

5. 

   Հագեք ցածր կրունկներով կոշիկներ: Խուսափեք կրունկներից, փոխարենը ցածր կրունկներով կոշիկներից, ինչպիսիք են բալետը, Մերի Janեյնսը կամ կտավի սպորտային կոշիկները: Ձմռանը կարող եք կրել նաեւ ցածրակրունկ կոշիկներ: Heածրակրունկ կոշիկներն ավելի երիտասարդ ու առողջ տեսք ունեն, քան ստիլետոները, և դրանք նույնիսկ ավելի լավ են ձեզ համար: գովազդ

3-րդ մաս 2-րդ. Գործել անմեղ և սիրված

1. 

   Շշնջալ Եթե ​​արդեն բարձր ձայն ունեք, փորձեք կարգավորել ձայնը խոսելու ժամանակ: Փափուկ, նուրբ ձայնը կարող է օգնել ձեզ ավելի անմեղ ու ամաչկոտ թվալ: Մի փորձեք ամբողջովին փոխել ձայնը. պարզապես պետք է մի փոքր իջեցնել ձայնը, և արժե մի քանի օր անցկացնել ՝ ուշադրություն դարձնելով, թե ինչպես ես խոսում: Մի փոքր պրակտիկայով դա ձեզ բնականաբար կգա:

2. 

   Մազերի խաղ: Մազերի խաղը խարիզմա ստեղծելու համար նույնպես հաճելի ժեստ է: Եթե ​​երկար մազեր ունեք, ձեր մատները վարեք ձեր մազերի միջով, փաթաթեք մատների շուրջը կամ խոսակցությունից հետո խրեք ականջների ետևում: Եթե ​​ձեր մազերը կարճ են, կարող եք խառնաշփոթել դրանք կամ մի կողմ խոզանակել:

3. 

   Ileպտացեք և ավելի բարձր ծիծաղեք: Անմեղ և սիրելի լինելու մի մասը կյանքի լավատեսական և դրական հայացքն է: Ileպտացեք, որպեսզի ձեր հմայքը փայլի: Gիծաղեք կամ բարձրաձայն ծիծաղեք, երբ ինչ-որ մեկը կատակ է անում կամ կատակ է ասում, որպեսզի մարդիկ իմանան, որ դուք գնահատում եք նրանց, միևնույն ժամանակ լինելով բարյացակամ և հասանելի:
   • Փորձեք քնքշորեն ժպտալ `բարձր կամ ավելորդ ծիծաղելու փոխարեն:
   • Կարող եք քրքջալ նույնիսկ ձեռքով ծածկել բերանը: Այսպիսի ժպիտը այնքան սրամիտ է:

4. 

   Լսեք ուրիշներին: Միշտ ուշադիր ու բարի եղեք բոլորի նկատմամբ: Փոխանակ ուրիշի խոսակցությանը մասնակցելու և խմբի ուշադրությունը գրավելու փոխարեն, մի փոքր հետ քաշվեք և լսեք մյուսներին: Փորձեք այնպես անել, որ յուրաքանչյուր մարդ իրեն հարմարավետ ու հարմարավետ զգա: Եղիր զգայուն և համակիր մարդկանց հետ `փոխարենը համառ կամ համառ:
   • Եթե ​​ինչ-որ մեկը կարծես թե հարմարավետ չէ կամ զրույցի մեջ է, ապա մի քանի հարց տվեք նրան, որպեսզի օգնի հանգստանալ և տեղավորվել:

5. 

   Մի կոպիտ եղիր: Մի արեք կոպիտ կատակներ և մի պատմեք կատակներ, որոնք սեռական առումով ենթադրական են: Գրավեք մարդկանց ձեր քնքշությամբ և քնքշությամբ, այլ ոչ թե էրոտիկ բնութագրերով:
   • Եթե ​​խոսակցությունը անցնում է «մեծահասակների իրերի», ապա պետք չէ ձեւացնել, որ չեք հասկանում: Փոխարենը, դուք կարող եք լուռ լինել կամ ամաչկոտորեն քրքջալ:
   • Ոչ այն պատճառով, որ ուզում ես անմեղ լինել, որ չես կարող ընկեր ունենալ: Պարզապես պետք է ուշադրություն դարձնել, որպեսզի ձեր անձնական կյանքն ու սիրո պատմությունը գաղտնի պահեք պատմածի փոխարեն:

6. 

   Սիրեք ձեր ամաչկոտությունը: Ամաչկոտությունը թուլություն չէ. Դա իրականում ստիպում է ձեզ նույնիսկ ավելի խորթ: Մի կարծեք, որ պետք է թաքնվեք կամ փոխեք ձեր ամաչկոտությունը: Այն ավելի բնական է դառնում, երբ կարմրում ես կամ նույնիսկ մի փոքր ամաչում:
   • Եթե ​​դուք, բնականաբար, ամաչկոտ չեք, պետք չէ ամաչկոտ ձեւանալ: Դուք պետք է ինքներդ ձեզ հավատարիմ լինեք:
   գովազդ

3-րդ մաս 3-ի. Կենսակերպի փոփոխություններ

1. 

   Մշակել առողջ տաղանդ: Գտեք հոբբի, որը կարող է ձեր կյանքն ավելի երջանիկ և հարստացնել ՝ փորձանքներից զերծ մնալու համար: Հանգիստ զբաղմունքները կարող են արթնացնել ձեր ներքին հետաքրքրասիրությունն ու մանկությունը, հատկապես ստեղծագործական ունակությունները, ինչպիսիք են նկարչությունը, գրելը կամ երաժշտությունը: Դուք նաև կարող եք փորձել այնպիսի գործողություններ, ինչպիսիք են ձիավարությունը կամ արշավը `բնությանը մոտենալու համար: Եթե ​​հոբբի չունեք, փորձեք ծանոթանալ մի քանիսի հետ:
   • Եթե ​​չգիտեք, թե ինչպես սկսել, կարող եք գրանցվել դասարանում կամ միանալ ակումբին:

2. 

   Ընկերների հետ կապվելը ձեզ հետ շատ նմանություններ ունի: Գտեք ընկերներ, ովքեր նույնպես անհամբեր սպասում են առողջ ու երջանիկ կյանքի: Շատ ավելի հեշտ է ավելի անմեղ զգալ, երբ համախոհների կողքին ես: Գտեք այլ գործողություններ, որոնց կարող եք միանալ նոր ընկերների հետ ՝ անընդհատ երեկույթներ անելու կամ խնդիրներ ունենալու փոխարեն:
   • Մի անհանգստացեք, եթե ինքներդ ձեզ ավելի երջանիկ եք տեսնում, քան խաղում եք ձեզանից փոքր ընկերների հետ, դա լավ է:
   • Խաղացեք երեխաների հետ `դիտելու նրանց պահվածքը: Փորձեք հասկանալ երեխաների տեսակետը աշխարհի վերաբերյալ և հետևել դրան: Ներգրավվեք երեխաների գործունեության մեջ և այն բաների մեջ, որոնք վայելում են անմեղ մարդիկ:
   • Նոր ընկերներ գտնելու համար փորձեք զրուցել դպրոցում, աշխատավայրում, տաճարներում, եկեղեցիներում կամ երիտասարդական խմբերի նոր մարդկանց հետ:

3. 

   Բարություն ցուցաբերեք առօրյա կյանքում: Բարությունը որպես կյանքի կարգախոս օգտագործեք: Փորձեք ամեն օր մեկ լավ բան անել ՝ լինի դա անցորդին օգնելը, թե դասընկերոջը դասավանդելը: Բարության ակտերը ոչ միայն օգուտ են բերում ուրիշներին, այլ նաև փոխում են ձեր տեսակետը աշխարհի վերաբերյալ: Դժվար է հոռետես լինել ամեն օր, երբ օգնում ես ուրիշներին և փոփոխություն մտցնում:
   • Խնդրում եմ հոգ տանել բոլորի մասին; մարդիկ, ովքեր ուրիշներին զրուցում են զրույցի մեջ, նույնպես հաճախ լսում և անկեղծ հետաքրքրություն են ցուցաբերում դիմացինի պատմության նկատմամբ:
   • Գովաբանեք ուրիշներին:Նա, ով աղջիկ չի սիրում, միշտ ուրիշների մեջ լավ բան է տեսնում և նրանց երջանկացնում: Երբեմն հաճոյախոսությունը նույնպես լավ պատմություն է: («Որտեղ եք գնել կոշիկները: Այնքա ?ն խելոք») Ուղղակի ձեր անկեղծ հաճոյախոսությունները տվեք. Խոսեք սովորական ձայնի տոնով, առանց փնթփնթան և անհարկի խանդավառության:
   • Մտածեք ձեր ազատ ժամանակ կամավորական աշխատանքին միանալու մասին. Դա նաև հիանալի միջոց է համայնքին վերադարձնելու և ընկերների հետ հանդիպելու համար, ովքեր նույնպես երազում են փոփոխություն մտցնել:

4. 

   Մի չափազանցեք: Հարբելն ու վերահսկողությունը կորցնելը բնավ սիրելի չէ: Ավելի քիչ խմեք, կամ ավելի ճիշտ, մի խմեք: Երբ բոլորի հետ խմիչքի մեջ եք, կարող եք մեկ կամ երկու խմիչք խմել կամ ընտրել ոչ ալկոհոլային խմիչք: Okingխելը կործանարար է նաև ձեր ստեղծած անմեղ կերպարի համար:

5. 

   Կենտրոնացեք սովորելու վրա: Նպատակ դրեք դասարանում առաջինը լինել և ստանալ ընդհանուր Ա միավոր: Դասարանում եղեք նրբանկատ և հիշեք, որ տնային աշխատանքը ժամանակին պետք է կատարեք: Եղեք շփվող դասընկերների հետ և քաղաքավարի եղեք ուսուցիչների հետ: Եղեք հարգալից, բարի և օգնեք բոլորին դպրոցում: Այդ կերպ բոլորը ձեզ նույնպես կսիրեն և կհարգեն:
   • Միամտությունը հիմարություն չէ, այնպես որ աշխատեք դասագրքերից ու դասարանական դասերից բացի թերթեր ու օգտակար գրքեր կարդալ:

6. 

   Սահմանափակեք ձեր ազդեցությունը լրատվամիջոցներին: Բռնության և սեքսի գրավիչ պատկերները մարդկանց օգնում են վաճառել, ուստի դրանք շատ են inԼՄ-ներում, և դժվար է միամիտ լինել, երբ անընդհատ շրջապատված ես այդ պատկերների կողմից: շուրջը
   • Առցանց անվտանգություն պահպանելու համար խնդրեք ձեր ծնողներին տեղադրել ծնողների կառավարման ծրագրակազմը իրենց հեռախոսների և համակարգիչների վրա: Softwareրագրակազմը կարգելափակի պոռնոյի, թմրանյութերի, բռնության և այլնի հետ կապված կայքերը, որոնք չեն համապատասխանում ձեր նորաստեղծ անմեղության պատկերին: Մի կարծեք, որ սա մանկամիտ է և հիմար: Չնայած դուք սահմանափակ եք, դա ավելի անվտանգ կլինի, և ձեր ընկերները ձեզ շատ մաքուր կգտնեն:
   • Փորձեք կրճատել հեռուստատեսության առջև անցկացրած ժամանակի քանակը և հարմարեցնել ձեր լրատվամիջոցներին ՝ կտրելով մեծահասակների և բռնության պարունակությամբ հաղորդումներ: Ձեր ծնողները նույնպես կարող են օգնել ձեզ այս հարցում:
   • Հայտնի մարդկանց ամսագրերը նույնպես իսկապես լավ չեն ձեզ համար. Փորձեք կարդալ ավելի օգտակար բան:

7. 

   Համոզվեք, որ բավականաչափ քնում եք. Շատ դեռահասներ չեն քնում, և ամենևին սիրելի չէ, եթե քնկոտության պատճառով դյուրագրգիռ և դյուրագրգիռ եք դառնում: Փոխարենը, դուք պետք է համաձայնեք ձեր ծնողների հետ ձեր bedtime- ի մասին (9:30? 9:30?) Եվ խնդրեք ձեր ծնողներին հիշեցնել ձեզ, եթե ժամանակ առ ժամանակ չեք հետևում դրան: Դուք չափազանց պաշտելի և անմեղ կլինեք, երբ պատրաստ լինեք շուտ քնել ՝ համեմատած այլ երեկույթների հաճախող այլ աղջիկների հետ:
   • Քնելը շատ ավելի հարմար է, եթե ձեր անկողինը տաք է և հարմարավետ: Մի գերտաքացեք, քանի որ դա կդժվարացնի քունը: Փոխարենը խնդրեք ձեր մայրիկին տաք ջրի շիշ դնել անկողնում քնելուց կես ժամ առաջ `մի փոքր ջերմություն ավելացնելու համար:
   գովազդ

Խորհուրդներ

• Միշտ ազնիվ եղեք ինքներդ ձեզ հետ, նույնիսկ եթե ցանկանում եք ցույց տալ ձեր արտաքին տեսքի, ինչպես նաև ձեր անհատականության նրբությունը:
• Սիրեք, հարգեք և հնազանդվեք ձեր ծնողներին և երբեք նրանցից մի բողոքեք ձեր ընկերներին: Ձեր ծնողները սիրում են ձեզ և ցանկանում են, որ դուք երջանիկ լինեք: Նողները կօգնեն ձեզ դառնալ ավելի պաշտելի նորեկ:
• Ձեր մանկության սիրած կինոնկարներն ու գրքերը վերանայելը նաև ձեր մանկություն վերադառնալու միջոց է, երբ դուք նույնիսկ ավելի անմեղ էիք:
• Միամիտ լինելը չի ​​նշանակում հրաժարվել բռնության ենթարկվելուց: Դուք կարող եք տեր կանգնել ինքներդ ձեզ և միշտ լինել քաղաքավարի:
• Moreպտացեք ավելին: Aպիտը բոլորին կտեղեկացնի, որ դուք արժանի եք ծանոթ լինելուն: Դուք կյանքում նույնպես ավելի հաջողակ կհայտնվեք, երբ ժպտաք:
• Մի փորձեք ասել «սրամիտ»: Նման ձայնը կեղծ ու տհաճ է թվում, և մարդկանց համար դժվար չի լինի այն ճանաչել: