Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ

Քոր առաջացումը, որը բժշկության մեջ հայտնի է նաև որպես քոր առաջացում, սովորական հիվանդություն է մարդկանց և այլ կենդանիների մոտ: Կան բազմաթիվ գործոններ, որոնք առաջացնում են քոր առաջացում, այդ թվում ՝ միջատների խայթոցներ, չոր մաշկ և էկզեմայի նման ցաներ: Կան բազմաթիվ բուժումներ `քորը մեղմելու և դրա վերադարձը կանխելու համար: Չնայած քորը սովորաբար բժշկական խնդիր չէ, եթե դուք ունեք կայուն քոր կամ ցան, ջերմություն և առողջության հետ կապված այլ խնդիրներ ունեք, պետք է դիմեք ձեր բժշկին:

Քայլեր

3-ի մեթոդը. Փորձեք տնային բուժումներ

1. 

   Խուսափեք քերծվածքներից: Չնայած քերծումը քորն ազատելու ամենադյուրին միջոցն է, այն կարող է ավելի խորացնել հիվանդությունը: Քերծումը միայն ստիպում է քորը ավելի երկար տևել
   • Քերծելիս ձեր մաշկին մեղմ ցավ կտաք: Painավը խառնվում է քոր առաջացմանը `ստիպելով ցավ զգալ քոր առաջանալու փոխարեն: Այնուամենայնիվ, ցավը մեղմելու համար ուղեղը սերոտոնին է արտազատում ՝ ի պատասխան ցավի, որը կարող է ակտիվացնել քոր առաջացնող ընկալիչները և ավելի խորացնել հիվանդությունը:
   • Շատ դժվար է վերահսկել քերծումը: Տուժած տարածքը վիրակապով կամ վիրակապով ծածկելը կարող է օգնել: Կտրեք եղունգները կամ հագեք հագուստ ՝ քոր առաջացնող տարածքը ծածկելու համար

2. 

   
   
   Օգտագործեք սառը ջուր: Ածր ջերմաստիճանը ազդում է նյարդերի վրա, որոնք առաջացնում են քոր առաջացում, և երբեմն կարող են դանդաղեցնել դրանք ՝ ավելի քիչ քոր առաջացնելով: Քորը մեղմելու համար քսել քոր առաջացնող տարածքին սառը ջուր:
   • Քոր առաջացնող տարածքը պահեք սառը, հոսող ջրի տակ: Կարող եք նաև ձեր մաշկի վրա սառը լվացքի անձեռոցիկ տեղադրել, մինչև քորը վերանա:
   • Սառը ցնցուղը կարող է օգնել, հատկապես, եթե քորը տարածքով մեծ է:
   • Սառույցի տուփը նույնպես լավ տարբերակ է: Դուք կարող եք գնել սառցե տոպրակներ, որոնք մատչելի են սուպերմարկետներում կամ դեղատներում: Սառույցի տուփը միշտ փաթեթավորեք սրբիչով կամ լվացքի սփռոցով, երբեք սառույցը անմիջապես քսել մաշկին
   • Եթե ​​սառույցի տուփ չունեք, կարող եք սառցե խորանարդներ դնել պլաստիկ տոպրակի մեջ կամ օգտագործել սառեցված բանջարեղեն ՝ պարկով սառեցված ոլոռի պես:

3. 

   
   
   Վերցրեք վարսակի լոգանք: Ապացուցված է, որ վարսակը օգնում է մաշկը հարթել, իսկ վարսակի հետ սառը լոգանքը կարող է օգնել ազատել քոր առաջացումը:
   • Օգտագործեք վարսակի ալյուր, քանի որ այն ջրի մեջ ավելի լուծելի է: Այնուամենայնիվ, եթե չեք գտնում, կարող եք նաև օգտագործել սննդի մշակիչ կամ բլենդեր ՝ 1 բաժակ անուշաբույր վարսակ խյուսելու համար:
   • Լոգարանը լցնել գոլ ջրով և վարսակը լցնել լոգարանի մեջ: Լավ հարեք, որպեսզի ոչ մի կտոր չմնա:
   • Ներծծում են լոգարանում 15-ից 20 րոպե, լողանալուց հետո մաշկը չորացրեք:

4. 

   
   
   Հագեք ճիշտ հագուստ: Եթե ​​քոր է առաջանում, պետք է նվազագույնի հասցնել այդ տարածքում ցանկացած գրգռում: Անպատշաճ հագուստ կրելը կարող է սրել քորը:
   • Ընտրեք փափուկ, փափուկ հյուսվածքից պատրաստված ազատ հագուստ:
   • Խուսափեք նեղ, ամուր հագուստից: Հնարավորության դեպքում ընտրեք այնպիսի հագուստ, որը չի ծածկում քորը:
   • Մետաքսի կամ բամբակի նման բնական գործվածքները չեն գրգռում քոր առաջացնող տարածքը: Մի հագեք բրդյա հագուստ:
   գովազդ

3-ի մեթոդ 2. Դեղերի օգտագործումը

1. 

   Փորձեք առանց դեղատոմսի դեղեր և քոր առաջացնող քսուքներ: Դեղատներում և սուպերմարկետներում կան բազմաթիվ քոր առաջացնող քսուքներ: Նրանք կարող են օգնել հանգստացնել քոր առաջացումը:
   • Քսուք ընտրելիս փնտրեք հետևյալ բաղադրիչները, քանի որ դրանք հստակ ազդեցություն ունեն քոր առաջացման վրա. Կամֆորա, մենթոլ, ֆենոլ, պրամոքսին, դիֆենհիդրամին և բենզոկաին:
   • Այս մեթոդները թմրեցնում են նյարդի արմատը և դրանով օգնում են թեթեւացնել քոր առաջացումը: Քսուքը կարելի է քսել ամեն մի քանի րոպեն մեկ, մինչև ախտանիշները լավանան:
   • Փորձեք օգտագործել փշոտ կալամինի կրեմ `առավելագույն 4% մենթոլի կոնցենտրացիայով:
   • Միշտ պետք է կարդաք գնած յուրաքանչյուր ապրանքի նախազգուշացումը և փնտրեք բաղադրիչներ, որոնք կարող են ալերգիա առաջացնել: Համոզվեք, որ գիտեք ինչ անել, եթե ալերգիա ունեք:

2. 

   Antihistamines (antihistamines ազդեցություն ունեցող դեղեր): Հակահիստամինային միջոցները հաճախ առաջին գիծն են բուժում տարածված քոր առաջացնող մարդկանց համար:
   • Antihistamines- ի օգտագործումը օրվա ընթացքում քնկոտություն չի առաջացնում: Սա ներառում է առանց դեղատոմսի ալերգիայի դեմ դեղեր, ինչպիսիք են ցիտիտիզինը (Zyrtec) և լորատադինը (Clariton) հակաբիոտիկները:
   • Խոսեք ձեր բժշկի հետ քորի մասին, քանի որ միայն բժիշկը կարող է որոշել `արդյոք դա ալերգիկ վիճակ է: Եթե ​​մեկ այլ պատճառով քոր ունեք, հակահիստամինային դեղամիջոցները կարող են չօգնել:

3. 

   Իմացեք, թե երբ է գործում հիդրոկորտիզոնի կրեմը: Հիդրոկորտիզոնային կրեմը առանց դեղատոմսի տեղական դեղամիջոց է, որը կարող է օգնել ազատել քոր առաջացումը: Որոշ դեպքերում դրանք կարող են օգտակար լինել, բայց միշտ չէ, որ ճիշտ ընտրություն են ՝ կախված քոր առաջացման պատճառներից:
   • Հիդրոկորտիզոն հակաբորբոքային քսուքը միայն օգնում է թեթեւացնել քոր առաջացումը, ինչպիսին է էկզեման: Առանց դեղատոմսի քսուքները սովորաբար բավականին թույլ են, պարունակում են ընդամենը 1% կորտիզոն, բայց եթե ունեք էկզեմա կամ մաշկի այլ հիվանդություններ, ինչպիսիք են սեբորեային դերմատիտները, դրանք դեռ կարող են օգնություն ցուցաբերել:
   • Եթե ​​ալերգիկ ռեակցիայի, միջատների խայթոցների կամ չոր մաշկի պատճառով առաջացած քոր է առաջանում, ապա հիդրոկորտիզոնային կրեմը ոչ մի օգուտ չի տա:
   • Ինչպես միշտ, առանց դեղատոմսի դեղեր կիրառեք միայն անհրաժեշտության դեպքում և տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե ունեք ալերգիա:

4. 

   Անհրաժեշտության դեպքում դիմեք բժշկի: Սովորաբար քոր առաջացումը լուրջ բժշկական պայման չէ, բայց եթե դա կապված է հատուկ ախտանիշների հետ կամ վատթարանում է, պետք է դիմեք ձեր բժշկին:
   • Եթե ​​քորն այնքան ուժեղ է, որ դժվարացնում է քունը, պետք է անհապաղ դիմել բժշկի ՝ պատճառը պարզելու համար:
   • Եթե ​​քորը ավելի քան 2 շաբաթ է, չի հանդարտվում, խոսեք ձեր բժշկի հետ:
   • Եթե ​​քորն ազդում է ամբողջ մարմնի վրա, անհապաղ դիմեք բժշկի:
   • Այցելեք ձեր բժշկին, եթե քորը ուղեկցվում է ախտանիշներով, ինչպիսիք են քաշի կորուստը, ուժասպառությունը, աղիների սովորությունների փոփոխությունը, ջերմությունը, կարմիր բծերը կամ մաշկի վրա ցան:
   գովազդ

3-ի մեթոդ 3. Կանխել քոր առաջացումը

1. 

   Անհրաժեշտության դեպքում քսեք արևապաշտպանիչ միջոցներ: Եթե ​​արևի այրվածքից քոր եք գալիս, դրսում դրեք ցանկացած արևապաշտպանիչ կրեմ:
   • Եթե ​​ձեր մաշկը չափազանց զգայուն է արևի նկատմամբ, խուսափեք դուրս գալ արևի լույսի պիկ ժամանակներին: Դա առավոտյան 10-ից 2-ն է: Պիկ արևի ժամանակները հիմնված են ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման վրա, ոչ միայն արևի: Հետևաբար, այս ժամկետը երբեք չի փոխվում:
   • SPF համարը երբեմն կարող է անճիշտ լինել: Օրինակ, SPF 50 պարունակող արևապաշտպանիչ միջոցները իրականում կրկնակի չեն պաշտպանում, քան SPF 25-ը: Ընտրեք ապրանքանիշեր, որոնք ավելի լավ պաշտպանություն են ապահովում մաշկի փոխարեն `պարզապես SPF- ին ապավինելու համար: Փնտրեք ապրանքանիշեր, որոնք ասում են UVA և UVB պաշտպանություն: Այս քսուքները հաճախ անվանում են «լայն սպեկտր»:
   • Չնայած SPF- ը արևապաշտպանիչ միջոցների լավագույն չափանիշը չէ, կարևոր է իմանալ, որ մաշկաբանները խորհուրդ են տալիս օգտագործել SPF 30 և ավելի բարձր պաշտպանող միջոցներ:

2. 

   Օգտագործեք խոնավեցնող միջոց: Չոր մաշկը կարող է նաև հեշտությամբ քոր գալ, օգտագործել բարձրորակ խոնավեցնող միջոց ՝ քոր առաջացնելու ռիսկը նվազեցնելու համար:
   • Բարձրորակ արևապաշտպանիչ միջոցներից են Cetaphil, Eucerin և CeraVe: Այս քսուքները կարող եք ձեռք բերել դեղատների մեծ մասում ՝ առանց դեղատոմսի:
   • Կիրառել ամեն օր խառնված 1-ից 2 քսուքներ, հատկապես լողանալուց հետո, էպիլյացիա անելուց կամ մարզվելուց հետո կամ ցանկացած գործողություն, որը, հնարավոր է, չոր կամ գրգռված մաշկ առաջացնի:

3. 

   Խուսափեք գրգռիչներից: Քոր առաջացումը կարող է առաջանալ ալերգենների կամ մաշկի գրգռիչների հետ շփման արդյունքում: Եթե ​​կարծում եք, որ մաշկի քորը առաջացնում է գրգռիչ նյութ, անմիջապես սահմանափակեք դրա ազդեցությունը:
   • Մաշկի ալերգիկ ռեակցիայի ընդհանուր պատճառներն են պղինձը, զարդերը, օծանելիքը, տեղական արտադրանքները, ինչպիսիք են բույրերը, մաքրող միջոցները և որոշ կոսմետիկա: Եթե ​​գրգռվածությունը կարծես որոշակի արտադրանքի արձագանք է, դադարեցրեք օգտագործումը:
   • Հայտնի է, որ լվացքի անուշահոտ լվացող միջոցները առաջացնում են մաշկի գրգռում: Փորձեք բնական արտադրանք, որը չի պարունակում արհեստական ​​համ:
   • Հնարավորության դեպքում օգտագործեք օճառներ, բալասաններ և մեղմ, անուշաբույր լոսյոններ:
   գովազդ

Խորհուրդներ

• Պարզեք կա արդյո՞ք տեղական դեղամիջոց, որը բուժում է քոր առաջացնող պայմանները: Օրինակ ՝ առանց դեղատոմսի դեղամիջոցները բուժում են հեմոռոյն ու սնկային ինֆեկցիաները ՝ ոչնչացնելով այդ պայմանների պատճառը: