Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ

Հազը մարմնի ռեֆլեքսն է ՝ լորձը և օտար մարմինները թոքերից և շնչուղիներից դուրս մղելու համար: Ուստի չպետք է ամբողջությամբ ճնշել հազը: Ձեզ շատ անհարմար եք զգո՞ւմ հազից, որը շարունակվում է և չի ավարտվում, և ուզում եք հանգստացնել հազը, բայց ոչ ամբողջությամբ դադարեցնել այն, որպեսզի ձեր մարմինը կարողանա դուրս մղել երկարաժամկետ կուտակումը ? .Ամանակն է տանը պատրաստել ձեր սեփական հազի դեղամիջոցը, որը կօգնի թեթեւացնել ձեր հազը:

Քայլեր

2-ի մեթոդ 1. Տնային պայմաններում հազի դեղամիջոց պատրաստելը

1. 

   Խառնել մեղրն ու կիտրոնը ՝ որպես հազի դեմ դեղամիջոց: Aերմացրեք մի բաժակ մեղր թույլ կրակի վրա: Տաքացրած մեղրին ավելացնել 3-4 ճ.գ թարմ կիտրոնի հյութ: Մեղր կիտրոնի խառնուրդին ավելացնել ¼ բաժակ ջուր և հարել, մինչև շարունակում ենք տաքացնել ցածր կրակի վրա: Խառնուրդը սառնարանում դրեք: Երբ հազ եք ունենում, կարող եք 1-2 ճաշի գդալ վերցնել ՝ կախված ձեր կարիքներից:
   • Բժշկական մեղրը, ինչպիսին է Մանուկա մեղրը Նոր alandելանդիայից, հաճախ խորհուրդ են տալիս փորձագետները, սակայն ցանկացած օրգանական մեղր ունի հակաբակտերիալ և հակավիրուսային հատկություններ:
   • Կիտրոնի հյութը պարունակում է բարձր վիտամին C: Մեկ կիտրոնի հյութը կարող է բավարար լինել վիտամին C- ի ամենօրյա պահանջարկի մոտ 51% -ի համար: Կիտրոնի հյութը նույնպես ունի բարձր հակաբակտերիալ և հակավիրուսային հատկություններ:Հետեւաբար, շատերը կարծում են, որ վիտամին C- ն իր հակաբակտերիալ հատկությունների հետ համատեղելը կիտրոնները շատ օգտակար է դարձնում հազի բուժման համար:
   • Մինչև 12 ամսական երեխաներին մեղր մի տվեք: Մեղրը երբեմն պարունակում է մանրէների տոքսիններ, որոնք կարող են թունավորել նորածիններին: Ամեն տարի ԱՄՆ-ում մանկական բոտուլիզմի 100-ից պակաս դեպք է գրանցվում, և նորածինների մեծ մասը լիովին ապաքինվում է, բայց ավելի լավ է մեղր չտալ 12 ամսականից ցածր երեխաների:

2. 

   
   
   Մեղրից և կիտրոնի հյութից հազի դեմ դեղ պատրաստելու մեկ այլ եղանակ է կիտրոնը լվանալը և կտորները բարակ կտորների (ինչպես կեղևի, այնպես էլ սերմերի) մեջ: Ավելացնել կիտրոնի կտորներ և մեղրի բաժակներ, տաքացնել թույլ կրակի վրա և շարունակաբար հարել 10 րոպե:
   • Խառնել կրաքարը:
   • Խոհարարությունն ավարտելուց հետո զտեք խառնուրդը, որպեսզի ստանաք մնացած կիտրոնի մարմինը, ապա դրեք սառնարան:

3. 

   
   
   Ավելացնել սխտոր մեղրին և կիտրոնին ՝ հազի դեմ դեղամիջոց պատրաստելու համար: Սխտորն ունի հակաբակտերիալ, հակավիրուսային, մակաբուծային և հակասնկային հատկություններ: Կլպեք 2-3 սխտոր մեխակ և կտրեք դրանք հնարավորինս նուրբ: Նախքան ջուր ավելացնելը, կիտրոնի մեղրի խառնուրդին ավելացնել աղացած սխտորը: Lowերմեք ցածր կրակի վրա մոտ 10 րոպե: Դրանից հետո կիտրոնի մեղրի խառնուրդին ավելացրեք մոտավորապես ¼ բաժակ ջուր և անընդհատ խառնեք այն եռալիս:
   • Խառնուրդը սառնարանում դրեք: Հազալիս անհրաժեշտության դեպքում վերցրեք 1-2 ճաշի գդալ:

4. 

   
   
   Կոճապղպեղը կարելի է ավելացնել մեղրին և կիտրոնին: Կոճապղպեղը սովորաբար օգտագործվում է մարսողությունը բարելավելու և սրտխառնոցն ու փսխումը բուժելու համար, բայց այն ավանդաբար օգտագործվել է որպես խորխաբեր: Կոճապղպեղը կարող է բուժել դրանք ՝ նոսրացնելով լորձը և բորբոքումը: Կոճապղպեղը նույնպես օգտագործվում է որպես բրոնխոդիլացնող միջոց:
   • Կոճապղպեղի թարմ արմատից կտրեք և մաքրեք կեղևը մոտ 4 սմ: Կոճապղպեղը քերել և ջուր ավելացնելուց առաջ ավելացնել մեղրով կիտրոնի խառնուրդին: Lowերմեք ցածր կրակի վրա մոտ 10 րոպե: Դրանից հետո ավելացնել ¼ բաժակի ջուր, խառնուրդը հարել և դնել սառնարան:
   • Խառնուրդը սառնարանում դրեք:
   • Երբ հազ եք ունենում, կարող եք 1-2 ճաշի գդալ վերցնել:

5. 

   Մեղրի և կիտրոնի խառնուրդին կարելի է ավելացնել լիկյոր: Licorice- ը նաեւ խորխաբեր է: Licorice- ն ունի մեղմ խթանիչ ազդեցություն `օգնելով նոսրացնել և ազատել pulp- ը թոքերից:
   • Նախքան ջուր ավելացնելը, մեղրով կիտրոնի խառնուրդին ավելացնել 3-5 կաթիլ կաթնաքարի եթերայուղ (Glycyrrhiza glabra) կամ 1 թեյի գդալ չոր կաթնագույն արմատ: Theերմացրեք խառնուրդը ցածր կրակի վրա մոտ 10 րոպե, ապա խառնուրդին ավելացրեք ¼-ից ¼ բաժակ ջուր և շարունակեք թույլ կրակի վրա:
   • Խառնուրդը սառնարանում դրեք: Խմեք 1-2 ճաշի գդալ, ըստ անհրաժեշտության:

6. 

   Մեղրի փոխարեն կարող եք օգտագործել գլիցերին: Եթե ​​չունեք, չեք սիրում կամ չեք կարող մեղր օգտագործել, կարող եք փոխարինել գլիցերինով: ½ բաժակ գլիցերին տաքացրեք ½ բաժակ ջրով ՝ թույլ կրակի վրա: Դրանից հետո խառնուրդին ավելացրեք 3-4 ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ: Գլիցերին-կիտրոնի խառնուրդին ավելացնել ¼ բաժակ ջուր և խառնել թույլ կրակի վրա: Խառնուրդը սառնարանում դրեք: Երբ ձեզ հարկավոր է հազի դեմ դեղեր, ընդունեք 1-2 ճաշի գդալ ՝ կախված ձեր կարիքներից:
   • Գլիցերինը «անվտանգ է ճանաչվում» ԱՄՆ սննդի և դեղերի վարչության կողմից: Մաքուր գլիցերինը, որը հանդիպում է բանջարեղենի մեջ, ունի մի փոքր քաղցր և անգույն համ, և այն սովորաբար օգտագործվում է ուտելի մթերքների և անձնական խնամքի միջոցների պատրաստման ժամանակ:
   • Քանի որ գլիցերինը հիգրոսկոպիկ է, դրանով իսկ ջուր է կլանում, փոքր քանակությամբ գլիցերինը օգտակար է կոկորդում այտուցը մեղմելու համար:
   • Օգտագործեք բնական (և ոչ սինթետիկ կամ արհեստական) գլիցերին:
   • Բացի այդ, գլիցերինը կարող է օգտագործվել նաև փորկապությունը բուժելու համար, այնպես որ, եթե փորլուծություն եք ունենում, պետք է նվազեցնեք խառնուրդում օգտագործվող գլիցերինի քանակը (կրճատեք մինչև ¼ բաժակ գլիցերին ջրով ¾ բաժակ ջուր):
   • Գլիցերին չափազանց երկար ընդունելը կարող է բարձրացնել արյան շաքարը և ճարպը:
   գովազդ

2-ի մեթոդ 2. Գնահատեք հազի աստիճանը

1. 

   Պարզեք, թե ինչն է առաջացնում ձեր հազը: Սուր հազի ամենատարածված պատճառներն են `մրսածությունը, գրիպը (հայտնի է նաև որպես գրիպ), թոքաբորբը (բակտերիաների, վիրուսների կամ սնկերի կողմից թոքերի վարակումը), քիմիական գրգռիչները և կապույտ հազը ( Հազը պայմանավորված է թոքերի բակտերիալ վարակով և շատ վարակիչ է): Քրոնիկ հազի ամենատարածված պատճառները. Ալերգիա, ասթմա, բրոնխիտ (թոքերում բրոնխային խողովակների կամ օդային խողովակների բորբոքում), ստամոքսային ռեֆլյուքս (GERD) և հետևի քթային արտանետում (փոքր լորձ սինուսներից կոկորդի մեջ ընկնելը հազ է առաջացնում):
   • Կան նաև հազի երբեմն բավականին դժվար պատճառներ, ներառյալ թոքերի խանգարումները, ինչպիսիք են Քրոնիկ թոքային խանգարիչ խանգարումը (COPD), ներառյալ էմֆիզեման և քրոնիկ բրոնխիտը:
   • Երբեմն հազը դեղորայքի կողմնակի ազդեցություն է: Հատկապես բարձր արյան ճնշման դեղամիջոցները, ինչպիսիք են անգիոտենզին վերափոխող ֆերմենտի (ACE) ինհիբիտորները:
   • Հազալը կարող է լինել մի քանի այլ հիվանդությունների կողմնակի ազդեցություն, այդ թվում `ցիստիկ ֆիբրոզ, սուր և քրոնիկ սինուսիտ, սրտանոթային անբավարարություն և տուբերկուլյոզ:

2. 

   Որոշեք դիմել բժշկի, թե ոչ: Փորձեք մի քանի բուժում 1-2 շաբաթվա ընթացքում: Հազի մեծ մասը բուժվում է սովորական բուժմամբ: Այնուամենայնիվ, եթե 1-2 շաբաթ անց բարելավում չկա, դուք պետք է դիմեք ձեր բժշկին `ամբողջական ախտորոշման և համապատասխան բուժումը որոշելու համար:
   • Բացի այդ, դուք նույնպես պետք է դիմեք ձեր բժշկին, եթե 1-2 շաբաթվա ընթացքում տեղի են ունենում հետևյալ ախտանիշները. Ջերմաստիճանը 38 աստիճանից բարձր ջերմաստիճանում 24 ժամից ավելի, կանաչավուն դեղին գույնի հաստ հեղուկը հազացնելով (սա կարող է լինել մանրէային թոքաբորբ կարմրավուն շերտերով կամ գունատ վարդագույն արյունով բորբոքում հազ, փսխում (հատկապես եթե սուրճի գույն ունեցող նյութ փսխում է, սա կարող է լինել արյունահոսող խոցեր), կուլ տալու խնդիր կամ շնչելու դժվարություն, շնչառություն կամ շնչառության պակաս:

3. 

   Հաշվի առեք ձեր երեխային բժշկի դիմելը: Կան մի շարք հիվանդություններ, որոնք կարող են արագորեն կաթվածահար անել երեխային և որոշ հիվանդություններ, որոնց երեխաները հատկապես ենթակա են: Հետեւաբար, դուք պետք է այլ կերպ ստուգեք հազի ախտանիշների առկայությունը: Երեխաների մոտ միանգամից զանգահարեք ձեր բժշկին, եթե զգում եք հետևյալը.
   • Everելսիուսի 38 աստիճանից բարձր ջերմություն:
   • Նրա հազը - դա կարող է լինել կոկորդի բորբոքում և շնչափողի վարակ (շնչափող, շնչառական խողովակ): Որոշ երեխաներ կարող են նաև շնչահեղձ լինել կամ շնչափող լինել, կամ շնչափող լինել կամ ծղրտացող ձայն: Եթե ​​դուք լսում եք այս տեսակի հնչյուններից մեկը, անհապաղ զանգահարեք ձեր բժշկին:
   • Շնչափող կամ սուլիչ հազն ունի խեղդող կամ շշնջացող ձայն: Սա կարող է լինել բրոնխիոլիտի ախտանիշ, որը հնարավոր է առաջանա շնչառական սինցիցիալ վիրուսով (RSC):
   • Երբ երեխան խորը ներշնչում է, նա «փնթփնթոց» ձայն է տալիս նման կապույտ ձայնի, ուստի նա, ամենայն հավանականությամբ, կապույտ հազ է ստանում:

4. 

   Որոշեք, արդյոք անհրաժեշտ է բուժում: Հիշեք, որ հազը մարմնի բնական միջոցն է `ազատվել մանրէներից, վիրուսներից, սնկերից կամ լորձից, և դա հիանալի է: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր երեխան այնքան է հազում, որ չի կարող քնել կամ հանգստանալ, կամ դժվարացնում է շնչելը, ապա բուժեք հազը: Երեխաները բավականաչափ հանգստանալու և քնելու կարիք ունեն, երբ նրանք հազ են ունենում, ուստի դա ամենաօգտակար բուժումն է:
   • Կարող եք օգտագործել այնքան տնային միջոցներ, որքան ցանկանում եք: Նման բուժումները կարող են նաև օգնել, որ մարմինը խոնավանա, ինչը կարևոր է իմունային համակարգի համար և օգնում է մարմնին վերականգնվել:
   գովազդ

Խորհուրդներ

• Վերցրեք ձեր սիրած հազի համար նախատեսված 2 ճաշի գդալ քնելուց անմիջապես առաջ ՝ օգնելու ավելի լավ քնել և օգնել վերականգնել մարմինը:
• Համոզվեք, որ խմեք բավարար քանակությամբ ջուր, օրական առնվազն 8-10 բաժակ ջուր, որոնցից յուրաքանչյուրը պարունակում է մոտ 220 մլ ջուր: