Բովանդակություն

• Քայլեր

Լյարդը ՝ որովայնի վերին աջ կողմում տեղակայված խոշոր օրգանը, շատ կարևոր դեր է խաղում մարմնի գործունեության մեջ: Լյարդը պատասխանատու է արյան մաքրման և մարմնի կողմից արտադրված և արյան մեջ ներծծված տոքսինների վերացման համար: Բացի այդ, լյարդը նաև արտազատում է մաղձ, որն օգնում է ճարպը բաժանել սննդի մեջ և պահում շաքար (գլյուկոզա) ՝ մարմնին անհրաժեշտ էներգիա ապահովելու համար:Հեպատոմեգալիան ինքնին (հեպատոմեգալիա կոչվող բժշկական տերմինը) հիվանդություն չէ, այլ հիմքում ընկած բժշկական վիճակի ախտանիշ, ինչպիսիք են ալկոհոլիզմը, վիրուսային վարակը (հեպատիտ), նյութափոխանակության խանգարումները, քաղցկեղը, քարերը: մաղձ և սրտի որոշ հիվանդություններ: Որոշելու համար, թե արդյոք դուք ունեք լյարդի ընդլայնում, դուք պետք է ճանաչեք ձեր նշաններն ու ախտանիշները, ստանաք մասնագետի ախտորոշում և ուշադրություն դարձնեք ձեր ռիսկի գործոններին:

Քայլեր

3-րդ մաս 1-ը. Ստացեք քայլ առ քայլ նշաններ և ախտանիշներ

1. 

   
   
   Դիտեք դեղնախտի ախտանիշներից: Դեղնավունը դեղին պիգմենտացիայի տեսք է մաշկի, լորձի և աչքերի սպիտակ մասում `արյան մեջ բիլլուբինի մակարդակի բարձրացման պատճառով: Բիլիռուբինը նարնջի դեղին գունանյութ է, որը հանդիպում է մաղձի մեջ: Առողջ լյարդը սովորաբար հեռացնում է ավելցուկային բիլլուբինը, ուստի բիլլուբինի առկայությունը վկայում է լյարդի հետ կապված խնդիրների մասին:
   • Բացի մաշկի և աչքերի սպիտակ գույնի դեղին պիգմենտացիայի տեսքից, դեղնախտի ախտանիշները կարող են ներառել հոգնածություն, որովայնի ցավ, քաշի կորուստ, փսխում, ջերմություն, գունատ աթոռ և մութ մեզի:
   • Դեղնախտի ախտանիշները սովորաբար ի հայտ են գալիս, երբ լյարդը խիստ թուլանում է: Դեղնախտի ախտանիշներ հայտնաբերելիս ամենալավն այն է, որ անհապաղ դիմեք բժշկի:

2. 

   
   
   Դիտեք փքված (փքված) կամ որովայնի ցավերից: Ընդլայնված որովայն (եթե հղի չէ), որը հաճախ նշանակում է ճարպի, հեղուկի, կղանքի կուտակում կամ ուռուցքի, կիստայի, ֆիբրոյի կամ մկանների հիպերտրոֆիայի տեսք օրգաններ (օրինակ ՝ լյարդ կամ փայծաղ): Որոշ լուրջ դեպքերում փքվածությունը հիմքում ընկած բժշկական պայմանի նշան է, որը պետք է գնահատվի ձեր բժշկի կողմից:
   • Հեղուկի կուտակման պատճառով փքվելը կոչվում է ասցիտ ՝ հեպատոմեգալիայի տարածված ախտանիշ:
   • Շատ հաճախ փքվելը ստիպում է կորցնել ախորժակը չափազանց «հագեցած» զգալու պատճառով, ախտանիշ, որը սովորաբար անվանում են «արագ հագեցում»: Կարող եք կորցնել ախորժակը նաև փքվածության պատճառով:
   • Ոտքերում կարող է հայտնվել նաև այտուց:
   • Որովայնի ցավը, հատկապես որովայնի վերին աջ կողմը, կարող է լինել նաև լյարդի ընդլայնման նշան, հատկապես այլ ախտանիշների դեպքում:

3. 

   
   
   Տեղյակ եղեք ընդհանուր ախտանիշներից, որոնք կարող են վկայել հեպատոմեգալիայի մասին: Everերմությունը, ախորժակի կորուստը, սրտխառնոցը, փսխումը, վերին աջ որովայնի ցավը և քաշի կորուստը ոչ միայն ընդլայնված լյարդի ախտանիշ են, այլ նաև կարող են ցույց տալ լյարդի հիվանդություն, եթե առկա են վերը նշված ախտանիշները: ծանր, համառ կամ հանկարծակի դրսեւորում:
   • Անորեքսիա կամ ախորժակի բացակայություն կարող է ուղեկցվել փչումով, ինչպես նշված է վերևում: Սա կարող է լինել նաև լեղապարկի հիվանդության ախտանիշ, երբ մարդը չի ուզում ուտել, որովհետև ուտելը ցավ է պատճառում: Անորեքսիա կարող է առաջանալ նաև քաղցկեղով և հեպատիտով տառապող մարդկանց մոտ:
   • Բժիշկները հաճախ քաշի նշվող կորուստը սահմանում են որպես մարմնի քաշի ավելի քան 10% -ի կորուստ: Դուք պետք է դիմեք ձեր բժշկին, եթե զգալի քաշի կորուստ եք ունեցել, որը չի առաջացել դիտավորյալ քաշի կորստի պատճառով:
   • Fերմությունը մարմնի վարակի նշան է: Ընդլայնված լյարդը կարող է առաջանալ մարմնի վարակի, օրինակ ՝ հեպատիտի պատճառով, ուստի կարևոր է ճանաչել և կառավարել ջերմությունը:
   • Աթոռի գույնը աննորմալ գունատ է, բաց մոխրագույն, նույնիսկ սպիտակ, կարող է լյարդի խնդիրների նշան լինել:

4. 

   Ուշադրություն դարձրեք հոգնածությանը: Շատ հոգնած կզգաք նույնիսկ մի փոքր ջանք գործադրելով: Դա կարող է պատահել, երբ վնասվում են լյարդի սննդանյութերի պաշարները, և մարմինը պետք է օգտագործի մկանների սննդանյութերը ՝ դրանք որպես էներգիայի այլընտրանքային աղբյուր փոխարինելու համար:
   • Հոգնածությունը կարող է ցույց տալ լյարդի խնդիր, իսկ այտուցը կարող է ուղեկցող ախտանիշ լինել: Հեպատիտը և քաղցկեղը կարող են հոգնածություն առաջացնել:

5. 

   Դիտեք ավելացած քոր առաջացման համար: Երբ լյարդը թուլանում է, կարող է քոր առաջանալ: Քորը կարող է լինել տեղական կամ համակարգային: Դա տեղի է ունենում այն ​​ժամանակ, երբ լյարդից լեղուղին արգելափակվում է, երբ արյան մեջ արտանետված լեղու աղերը կուտակվում են մաշկի մեջ և առաջացնում քոր առաջացում:
   • Գուցե դուք անհանգստացած եք քորը բուժելուց, բայց եթե կասկածում եք, որ լյարդի խնդիրներ ունեք, նախ պետք է դիմեք ձեր բժշկին:

6. 

   Աստղանիշներ հայտնաբերելը: Աստղանիշները (կոչվում են նաև սարդի հանգույցներ) լայնացած արյան անոթներ են, որոնք ճառագայթում են կենտրոնական կարմիր հանգույցից և ունեն սարդոստայնի տեսք: Այս երակները, որոնք հաճախ հայտնվում են դեմքի, պարանոցի, ձեռքերի և կրծքավանդակի վերին կեսի վրա, լյարդի հիվանդության և հեպատիտի բնորոշ նշաններ են:
   • Մեկ շրջանի աստղանիշը սովորաբար անհանգստացնում է: Այնուամենայնիվ, եթե այն ուղեկցվում է ֆիզիկական ախտանիշներով և այլ ախտանիշներով, ինչպիսիք են լեթարգիան, հոգնածությունը, փքվածությունը կամ դեղնախտի նշանները, դուք պետք է դիմեք ձեր բժշկին, քանի որ դրանք ցուցումներ են: լյարդում կա անկայունություն:
   • Աստղանիշները կարող են հասնել 5 մմ տրամագծի:
   • Եթե ​​մատը չափավոր ուժով սեղմում եք աստերոիդի վրա, ապա կարմիր գույնը պետք է անհետանա մի քանի վայրկյանի ընթացքում և արյունահոսությունից սպիտակեցվի:
   գովազդ

3-րդ մասի 2-րդ մասը. Մասնագետ ախտորոշման ընդունում

1. 

   Պայմանավորվել ձեր առաջնային բժշկի հետ: Երբ այցելում եք ձեր բժշկին, ձեր բժիշկը նախ ձեզ կխնդրի ձեր բժշկական պատմության մասին: Կարևոր է, որ դուք անկեղծ և ազնիվ լինեք ձեր բժշկի հետ:
   • Նկատի ունեցեք, որ ձեր բժիշկը կտա որոշ անձնական հարցեր `կապված նյութերի օգտագործման, ալկոհոլի օգտագործման, սեռական կյանքի և սեռական զուգընկերոջ հետ: Այնուամենայնիվ, ձեր պատասխանները մեծ նշանակություն ունեն ախտորոշման համար: Խնդրում եմ ասեք ճշմարտությունը և հստակ նկարագրեք այն:
   • Խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր ընդունած դեղերի կամ հավելումների մասին, ներառյալ վիտամիններն ու խոտաբույսերը:

2. 

   Կլինիկական հետազոտություն: Ֆիզիկական հետազոտությունը հեպատոմեգալիայի ախտորոշման առաջին քայլն է: Բժիշկը կքննարկի ձեր մաշկը դեղնախտի և աստղանիշի առկայության համար, եթե չեք հայտնել այդ ախտանիշները: Դրանից հետո բժիշկը ձեր ձեռքերով կքննի լյարդը ՝ որովայնը զգալու համար:
   • Ընդլայնված լյարդը աննորմալ, փափուկ կամ թունդ կհայտնվի ՝ ուռուցիկներով կամ առանց դրանց, կախված հիմքում ընկած պատճառներից: Այս թեստը կարող է որոշել չափը և կառուցվածքը `լյարդի ընդլայնումը գնահատելու համար: Բժիշկը կօգտագործի երկու կլինիկական հետազոտության տեխնիկա `մուտքագրում և պալպացիա:

3. 

   Հասկանալ լյարդի պայմանները ախտորոշելու համար մուտքագրելու տեխնիկան: Մեքենագրումը լյարդի չափը գնահատելու և պարզելու համար, որ լյարդը չի տարածվում կողքից (կրծքային) `լյարդի պաշտպանիչ արգելքը, հետազոտական ​​մեթոդ է: Այս տեխնիկան զննում է ներքին օրգանները `մուտքագրելիս ձայնը վերլուծելով: Ձեր բժիշկը կթակի ձեր մարմնի մակերեսը և կլսի ձայներ: Եթե ​​ամպամած ձայնը տարածվում է ձեր կրծքավանդակից ավելի քան 2,5 սմ ցածր, ձեր լյարդը կարող է մեծացել: Նշենք, որ այս թեստը կարող է ճշգրիտ արդյունքներ չտալ, եթե այտուցվածություն ունեք, և ձեզ հարկավոր է ստուգել որովայնի խոռոչի ուլտրաձայնային մեթոդով:
   • Եթե ​​աջակողմյան եք, ձեր բժիշկը ձեր ձախ ձեռքը կտեղադրի ձեր կրծքին և ամուր կսեղմի ձեր միջին մատի պատին, ապա օգտագործեք ձեր աջ միջին մատը ՝ ձախ միջին մատի միջին կետը թակելու համար: Հարվածային շարժումը գալիս է դաստակից (նման է դաշնամուր նվագելուն):
   • Կրծքավանդակի տակից սկսած հարվածային շարժումը կստեղծի ռեզոնանսային ձայն, քանի որ դա օդով լցված թոքերի դիրքն է:
   • Բժիշկը դանդաղ կշարժվի լյարդի վերևի գծի երկայնքով և կլսի մինչև արձագանքները վերածվեն «աղմուկի», ինչը նշան է, որ լյարդի վերևում դիրքը հասել է: Բժիշկը կշարունակի տպել և ուշադրություն դարձնել, երբ շարժվում է դեպի կրծքի վերջը ՝ լսելու, թե ուր է գնում «հարվածը»: Նրանք կդադարեն մուտքագրել, երբ «թնդյունը» փոխվի աղիքների խառը ձայները (գազի և դղրդյունի ձայն):
   • Բժիշկը չափելու է, թե քանի սանտիմետր է լյարդը կրծքավանդակից վեր (եթե առկա է): Սա հաճախ հիվանդության նշան է, քանի որ մեր կողոսկրները պատասխանատու են լյարդի և փայծաղի նման կենսական անհրաժեշտ ներքին օրգանների պաշտպանության համար: (Եթե ձեր թոքերը չափազանց ուռճացված են, ձեր լյարդը կարող է palpated):

4. 

   Հասկացեք լյարդի ձևի և միատարրության պալպատման տեխնիկան: Ձեր բժիշկը նաև կզգա ձեզ `պարզելու ձեր լյարդի ընդլայնումը: Տպագրության նման, պալպատման տեխնիկան ներառում է ձեռքերը դիպչելու և սեղմելու համար:
   • Եթե ​​աջ ձեռքով եք, ձեր բժիշկը ձեր ձախ ձեռքը կտեղադրի ձեր աջ կողի տակ: Ձեզ հարկավոր է խորը շունչ քաշել և դանդաղ արտաշնչել, քանի որ բժիշկը փորձում է ձեր լյարդը «պահել» ձեռքերի արանքում: Նրանք կօգտագործեն իրենց մատների ծայրերը `լյարդը լյարդի և կրծքավանդակի հիմքի միջև զգալու համար` փնտրելով այնպիսի կարևոր մանրամասներ, ինչպիսիք են ձևը, միատարրությունը, մակերևույթի կառուցվածքը, լյարդի փափկությունն ու պարզությունը:
   • Բժիշկը նաև կզգա լյարդի մակերևույթի կառուցվածքը կոպտության, շեղումների կամ փոքր ուռուցքների համար, կամ եթե լյարդը ամուր կամ ամուր է: Ձեր բժիշկը նաև կհարցնի ՝ ցավ ունե՞ք, երբ դրանք սեղմում են:

5. 

   Արյան թեստեր. Սովորաբար ձեր բժիշկը կցանկանա ձեզանից արյան նմուշ վերցնել ՝ գնահատելու ձեր լյարդի գործառույթը և առողջությունը:Արյան թեստերը հաճախ օգտագործվում են վիրուսային վարակ հայտնաբերելու համար, ինչպիսին է հեպատիտը:
   • Արյան նմուշը ցույց կտա լյարդի ֆերմենտների մակարդակը, որն իր հերթին կարևոր տեղեկություններ է տալիս լյարդի առողջության և գործունեության մասին: Արյան այլ թեստեր, որոնք կարող են նաև օգտագործվել, ներառում են `արյան անալիզի ամբողջական թեստ, վիրուսային հեպատիտի զննում և մակարդման թեստ:

6. 

   Պատկերավորման թեստեր. Ուլտրաձայնային, համակարգչային տոմոգրաֆիայի (ՄՏ) և մագնիսական ռեզոնանսային տոմոգրաֆիայի (ՄՌՏ) նման պատկերման թեստեր հաճախ առաջարկվում են ՝ հաստատելու ախտորոշումը և գնահատելու լյարդի և հարակից հյուսվածքների անատոմիական կառուցվածքը: Այս թեստերը կարող են ճշգրիտ տեղեկություններ տրամադրել, որոնք կօգնեն ձեր բժշկին հուսալի գնահատել ձեր լյարդի վիճակը:
   • Ստամոքսի գերձայնային - այս թեստի ընթացքում դուք պառկելու եք, և բժիշկը կպահի հետաքննությունը ՝ ձեր որովայնով շարժվելու համար: Փոխարկիչն արձակում է բարձր հաճախականության ձայնային ալիքներ, որոնք արտացոլվում են մարմնի օրգաններ և գրանցվում համակարգչի կողմից, որոնք այնուհետև վերածվում են որովայնի խոռոչի օրգանները ցույց տվող պատկերների: Ձեր բժիշկը ձեզ կասի, թե ինչպես պատրաստվել այս թեստին, բայց սովորաբար ուլտրաձայնից առաջ չպետք է ուտել կամ խմել:
   • Որովայնի տոմոգրաֆիա - Երբ CT սկան է արվում, որովայնի տոմոգրաֆիկ պատկերները կստեղծվեն ռենտգենյան ճառագայթների միջոցով: Ստիպված կլինեք պառկել նեղ սեղանի վրա, որը սահում է CT սկաների մեջ և մնում անշարժ, երբ ռենտգենյան ճառագայթները պտտվում են շուրջը: Դրանից հետո ճառագայթները վերածվում են համակարգչային պատկերների: Ձեր բժիշկը ձեզ կսովորեցնի, թե ինչպես պատրաստվել CT սկանավորմանը: Երբեմն այս թեստը պահանջում է հատուկ ներկ, որը կոչվում է հակապատկեր ներկ, որը ներմուծվում է մարմնին (ներերակային կամ բանավոր), ուստի հնարավոր չէ, որ սկանելուց առաջ ուտեք կամ խմեք:
   • Որովայնի ՄՌՏ հետազոտություն Այս թեստը օգտագործում է մագնիսական դաշտեր և ռադիոալիքներ `ռենտգենյան ճառագայթների փոխարեն որովայնի ներքին մասի նկարներ ստեղծելու համար: Ստիպված կլինեք անշարժ պառկել նեղ սեղանի վրա, որը սահում է մեծ խողովակաձև տեսախցիկի մեջ: Ավելի պարզ նկարների համար այս թեստը կարող է ներկ պահանջել, և նախ ձեր բժիշկը կխոսի ձեզ հետ: Ինչպես մյուս թեստերը, ձեզնից կարող են խնդրել չուտել և խմել մինչև ՄՌՏ հետազոտությունը:

7. 

   Կատարել էնդոսկոպիա ենթաստամոքսային գեղձի հոսանքն ի վեր պատկերմամբ (ERCP): Սա մեթոդ է, որն օգտագործվում է լեղուղիների խնդիրները հայտնաբերելու համար, որոնք լյարդից դեպի լեղապարկ և փոքր աղիքներ ունեցող լեղուղի են:
   • Այս ընթացակարգի ընթացքում ձեր ձեռքում ձեզ կտրվի ներերակային հանգստացնող միջոց: Դրանից հետո բժիշկը բրոնխոսկոպը կանցնի ձեր բերանից, ձեր կերակրափողից և ստամոքսից ներքև, մինչև որ հասնի փոքր աղիքին (ձեր ստամոքսին ամենամոտ հատվածը): Բրոնխոսկոպի միջոցով խողովակ է տեղադրվում և տեղադրվում ենթաստամոքսային գեղձը և լեղապարկը միացնող լեղուղու մեջ: Դրանից հետո նրանք ներկ են ներարկելու լեղուղու մեջ, որպեսզի օգնի բժշկին ավելի լավ հայտնաբերել աննորմալ տարածքները: Դրանից հետո նկարահանվելու է ռենտգենյան ֆիլմը:
   • Այս թեստը սովորաբար օգտագործվում է պատկերավորման թեստերից հետո, ներառյալ ուլտրաձայնային, CT սկանավորումը և MRI հետազոտությունը:
   • Ինչպես վերը նկարագրված շատ այլ թեստերի դեպքում, ձեր բժիշկը կբացատրի թեստի կարգը և այն, ինչ կարող է պատահել: Դուք պետք է ստորագրեք ERCP համաձայնության ձևը և ընթացակարգից առաջ 4 ժամ չուտեք կամ խմեք:
   • ERCP- ն կարող է լավ ընտրություն լինել, քանի որ կարող եք նաև օգտագործել այս ընթացակարգը ՝ ձեր բուժմանը օգնելու համար: Օրինակ, եթե լեղապարկում քարեր կամ խոչընդոտներ կան, ձեր հեռացման համար ձեր բժիշկը կարող է կատարել ERCP:

8. 

   Ստացեք բիոպսիա: Սովորաբար, հեպատոմեգալիայի և լյարդի հիվանդությունները կարող են հաջողությամբ ախտորոշվել ՝ դիտելով բժշկական պատմությունը, ֆիզիկական քննությունը, արյան անալիզը և, վերջապես, պատկերազարդման թեստը: Այնուամենայնիվ, բիոպսիան կարող է օգտագործվել որոշակի դեպքերում, հատկապես եթե ախտորոշումը պարզ չէ կամ քաղցկեղի կասկած կա:
   • Այս ընթացակարգի ընթացքում լյարդի մեջ տեղադրվում է երկար բարակ ասեղ `լյարդի հյուսվածքի նմուշ վերցնելու համար, և այն սովորաբար կատարվում է լյարդի մասնագետի կողմից (ներառյալ գաստրոէնտերոլոգը կամ լյարդի մասնագետը): Սա ինվազիվ թեստ է, այնպես որ դուք կստանաք տեղային անզգայացում կամ անզգայացում: Հետագայում բիոպսիայի նմուշը կուղարկվի լաբորատորիա `հետագա հետազոտությունների համար, հատկապես քաղցկեղի բջիջների առկայությունը ստուգելու համար:

9. 

   Օգտագործելով առաձգական մագնիսական ռեզոնանսային մեթոդ (MRE): MRE, պատկերի բավականին նոր տեխնիկա, ՄՌՏ պատկերների համադրություն է ձայնային ալիքների հետ, ստեղծելով էլաստոգրաֆներ ՝ մարմնի հյուսվածքների խստությունը գնահատելու համար, սա լյարդ է: Կոշտ լյարդը լյարդի քրոնիկական հիվանդության ախտանիշ է, որը կարող է հայտնաբերվել MRE- ի կողմից: Այս թեստը ոչ ինվազիվ է և կարող է այլընտրանք լինել բիոպսիային:
   • Էլաստիկ մագնիսական ռեզոնանսը նոր տեխնիկա է, բայց արագ զարգանում է: Ներկայումս MRE- ն առկա է միայն մի քանի առողջապահական կենտրոններում, բայց այս թիվն աճում է: Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ պարզելու համար, արդյոք այս տարբերակը ձեզ համար ճիշտ է:
   գովազդ

3-րդ մաս 3-րդ. Նշում ռիսկի գործոնների վերաբերյալ

1. 

   Որոշեք հեպատիտից ձեր ռիսկը: A, B և C հեպատիտները առաջացնում են լյարդի բորբոքում և կարող է հանգեցնել լյարդի ընդլայնման ՝ ուղեկցվելով հարթ, փափուկ լյարդով: Դուք հեպատոմեգալիա զարգացնելու ավելի մեծ ռիսկի տակ եք, եթե ունեք ցանկացած տեսակի հեպատիտ:
   • Լյարդի վնասը պատճառվում է արյան բջիջների և իմունային բջիջների կողմից, որոնք գաղթում են լյարդ ՝ վարակի դեմ պայքարելու համար:

2. 

   Մտածեք, եթե ունեք աջակողմյան սրտի անբավարարություն: Rightիշտ կողմնակի սրտի անբավարարությունը կարող է առաջացնել լյարդի այտուց, իսկ լյարդը փափուկ և հարթ է:
   • Դա տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ արյունը կուտակվում է լյարդում `սրտի անարդյունավետ պոմպային ունակության պատճառով: Քանի որ սիրտը չի կարող կատարել իր աշխատանքը, արյունը կրկնօրինակում է լյարդը:

3. 

   Recանաչել հիվանդության ռիսկը Ցիռոզ պատճառ Irիրոզը քրոնիկական հիվանդություն է, որը հանգեցնում է լյարդի խտության ավելացմանը ֆիբրոզի պատճառով (սպի հյուսվածքի գերարտադրություն): Լյարդի ցիռոզը հաճախ լյարդը վնասող կենսակերպի արդյունք է: Մասնավորապես, ալկոհոլի չարաշահումը կարող է լինել ցիռոզի անմիջական պատճառ:
   • Լյարդի ցիռոզը կարող է առաջացնել լյարդի ընդլայնում կամ ատրոֆիա, բայց առավել հաճախ այն կապված է հեպատոմեգալիայի հետ:

4. 

   Հաշվի առեք գենետիկական հիվանդությունները կամ նյութափոխանակության խանգարումները: Մարդիկ, ովքեր ունեն գենետիկ հիվանդություններ կամ նյութափոխանակության խանգարումներ, ինչպիսիք են Վիլսոնի հիվանդությունը և Գոչերի հիվանդությունը, նույնպես կարող են մեծ լյարդ ունենալու ռիսկի տակ:

5. 

   Հասկացեք քաղցկեղի ռիսկերը: Քաղցկեղով հիվանդները կարող են ընդլայնել լյարդը քաղցկեղային (մետաստատիկ) բջիջների լյարդի տարածման պատճառով: Շատ հավանական է, որ ձեր լյարդը մեծանա, եթե ախտորոշվել է քաղցկեղ, հատկապես լյարդի մոտ գտնվող օրգանների քաղցկեղ:

6. 

   Alcoholգուշացեք ալկոհոլի չարաշահումից: Բազմամյա ալկոհոլի օգտագործումը կամ շաբաթական մի քանի խմիչքի ավելցուկը կարող է վնասել լյարդը և խաթարել լյարդի վերականգնման ունակությունը: Այս երկու սովորություններն էլ կարող են հանգեցնել լյարդի կառուցվածքի և գործառույթի մշտական ​​վնասմանը:
   • Երբ ալկոհոլ օգտագործելու պատճառով լյարդը կորցնում է իր գործառույթը, ջրահեռացման խանգարման պատճառով լյարդը կարող է այտուցվել և այտուցվել: Fatարպը կարող է նաև կուտակվել լյարդում, եթե չափազանց շատ ալկոհոլ օգտագործեք:
   • Ալկոհոլի չարաշահման և ալկոհոլիզմի ԱՄՆ ազգային ինստիտուտը սահմանում է «չափավոր» խմելը որպես կանանց համար օրական ոչ ավելի, քան 1 ըմպելիք և տղամարդկանց համար օրական 2 ըմպելիք:

7. 

   Հաշվի առեք դեղորայքը: Առանց դեղատոմսի շատ դեղեր կարող են վնասել լյարդը, եթե դրանք ընդունվում են երկար ժամանակ կամ ընդունվում են առաջարկվող դեղաքանակից ավել: Լյարդի համար առավել թունավոր դեղամիջոցները ներառում են բանավոր հակաբեղմնավորիչներ, անաբոլիկ ստերոիդային դեղամիջոցներ, դիկլոֆենակ, ամիոդարոն, ստատիններ և այլն:
   • Եթե ​​երկարատև դեղեր եք օգտագործում, պետք է պարբերաբար ստուգեք և հետևեք ձեր բժշկի բոլոր խորհուրդներին:
   • Ացետամինոֆեն (Tylenol) դեղը, հատկապես, երբ չափից մեծ դոզա է ընդունվում, լյարդի անբավարարության հիմնական պատճառն է և կարող է առաջացնել լյարդի ընդլայնում: Ռիսկն ավելի մեծ է, եթե ացետամինոֆենը ընդունվում է ալկոհոլի հետ:
   • Նկատի ունեցեք, որ որոշ խոտաբույսային հավելումներ, ինչպիսիք են սև կոհոշը, մա հուանգը (մա հուանգը) և մզամուրճը (մզամուրճը) նույնպես կարող են մեծացնել լյարդի վնասման ռիսկը:

8. 

   Հետևեք ճարպային մթերքների ընդունմանը: Պարբերաբար ճարպային կերակուրներ ուտելը, ներառյալ կարտոֆիլի կարտոֆիլը, համբուրգերը կամ բոլոր տեսակի անառողջ կերակուրները, կարող են հանգեցնել լյարդի ճարպի կուտակմանը, որը հայտնի է նաև որպես ճարպային լյարդ: Լյարդում ճարպի կուտակումները կարող են զարգանալ և, ի վերջո, վնասել լյարդի բջիջները:
   • Վնասված լյարդը թուլանում է և կարող է այտուցվել `արյան, տոքսինների և ճարպերի կուտակման ունակության նվազման պատճառով:
   • Պետք է նաեւ տեղյակ լինեք, որ ավելորդ քաշը կամ գերությունը մեծացնում են լյարդի հիվանդության ռիսկը: Ավելորդ քաշ կամ գեր մարդը որոշվում է մարմնի զանգվածի ինդեքսով (BMI) ՝ մարմնի ճարպի քանակի ցուցիչով:BMI- ն անձի քաշը կիլոգրամներով (կգ) բաժանված է նրա բարձրության քառակուսիով մետրերով (մ): 25-29.9 BMI- ն համարվում է ավելորդ քաշ, իսկ 30-ից բարձր BMI- ն `ճարպակալում:
   գովազդ