Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ

Ականջների ականջը, որը տեղի է ունենում չափազանց բարձր հնչյունների ազդեցությունից հետո, առաջանում է ականջի նյարդերի վնասումից: Ականջների զնգոցը կարող է լինել նյարդերի կամ արյան շրջանառության մեղմ համակարգի վնասման նշան: Չնայած ականջների ականջի կանխարգելման լավագույն միջոցը չի ենթարկվում բարձր հնչյունների, եթե դա տեղի ունենա, կան դրա բուժման եղանակներ: Ահա մի քանի ձեռնարկներ և խորհուրդներ, որոնք օգտակար կլինեն ձեզ համար:

Քայլեր

3-ի մեթոդ 1. Tամանակավորապես բուժեք ականջի ձայնը

1. 

   Խորհուրդներ թմբկահարելու համար: Համերգ դիտելուց հետո կամ պարզապես բարից դուրս գալուց հետո բարձրաձայն լսելու զգացողությունն առաջանում է կոկլեայի ներսում մի քանի մազային բջիջների վնասման պատճառով, ինչը նյարդերի խթանման պատճառն է: Ուղեղը ցուցադրում է այս խթանումը թրթնջուկներով և օգնում է ճնշել աղմուկը:
   • Տեղադրեք ձեր ափերը ձեր ականջների վրա, մատները դեպի ետ և գրկեք ձեր գլուխը: Տեղադրեք գանգի հետեւի երկու միջին մատները միմյանց դեմքով:
   • Այս ցուցամատը դրված է մյուսի միջին մատի վրա:
   • Արագ գործեք, ցուցամատը ներքև սահեցրեք միջին մատից և հպեք գանգին ներքև: Այս գործողության արդյունքում ստացվում է թմբուկի նման ձայն: Քանի որ մատը հարվածելու է գանգին, ձայնը բավականին բարձր է:
   • Շարունակեք կատարել գործողությունը 40-ից 50 անգամ, խոնարհումը աստիճանաբար կվերանա:

2. 

   
   
   Սպասեք Բարձր հնչյունների ազդեցության ականջները սովորաբար մի քանի ժամ անց մաքրվում են ինքնուրույն: Բոլոր ձայներից թաքնվելը կարող է ավելի վատացնել ախտանիշները: Եթե ​​ականջների աղմուկը չի վերանում 24 ժամ հետո, դիմեք ձեր բժշկին: գովազդ

3-ի մեթոդը 2. Բուժել քրոնիկ ականջների զնգոցը

1. 

   
   
   Այցելեք բժշկի ՝ հիմքում ընկած բժշկական պայմանները կարգավորելու համար: Ականջների մեծ մասը կարելի է բուժել: Հիմքում ընկած բժշկական պայմանների բուժումը կարող է լիարժեք կամ առնվազն մասնակիորեն ազատվել ախտանիշներից:
   • Խնդրեք ձեր բժշկին հանել ամբողջ մոմը: Կամ, եթե հնարավոր է, դա արեք ինքներդ ապահով: Ականջի մոմը վերացնելը կօգնի մեղմել ականջների ականջի ախտանիշները:
   • Արյան անոթների հետազոտություն: Արյան անոթների վրա ազդեցությունը, որը խանգարում է արյան հոսքին, կարող է վատթարացնել ականջների զնգոցը:
   • Ստուգեք դեղերի փոխազդեցությունը: Եթե ​​միաժամանակ պետք է մեկից ավելի դեղամիջոցներ ընդունեք, ձեր բժշկի հետ խոսեք ականջների զնգոց առաջացնող ականջների ականների հնարավոր կողմնակի ազդեցությունների մասին:

2. 

   
   
   Աղմուկը ճնշող ընթացակարգով ականջների աղի բուժում: Բազմաթիվ կան աղմուկը զսպող մեթոդներ, որոնք բժիշկներն օգտագործում են ականջներում խռխռոց թաքցնելու համար: Այս ընթացակարգը ներառում է հետևյալ տեխնիկան և սարքավորումները:
   • Օգտագործեք սպիտակ աղմուկի մեքենա: Այն արտադրում է «ֆոնային» ձայներ, ինչպիսիք են անձրևի անձրևը կամ քամու ձայնը, ինչը օգնում է լռեցնել ականջների ներսում գտնվող բուխարիները:
     • Երկրպագուի ձայները, խոնավեցնող սարքերը և օդափոխիչները կարող են արտադրվել նաև սպիտակ աղմուկից:
   • Օգտագործեք աղմուկի դեմ միջոց: Սարքը տեղադրված է ականջի վրա և առաջացնում է սպիտակ աղմուկի ալիք `ականջի ներսում քրոնիկական աղմուկը շարունակաբար քողարկելու համար:
   • Օգտագործեք լսողական սարքեր: Սա հատկապես արդյունավետ է, եթե ականջի զնգոցից բացի այլ խնդիրներ ունեք:

3. 

   Օգտագործեք դեղամիջոցներ: Չնայած դեղամիջոցը կարող է ամբողջությամբ չբուժել ախտանիշները, դեղորայքի ընդունումը կթուլացնի ձայնը:
   • Հարցրեք ձեր բժշկին եռացիկլիկ հակադեպրեսանտների մասին: Այս դեղամիջոցը կարող է արդյունավետ լինել ծանր ականջների ականջի դեպքում, բայց կառաջացնի անցանկալի կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են բերանի չորությունը, տեսողության պղտորումը, փորկապությունը և սրտի հետ կապված խնդիրներ:
   • Հարցրեք ձեր բժշկին Ալպրազոլամի օգտագործման մասին: Ալպանոզոլամ դեղամիջոցը, որը հայտնի է որպես Xanax, արդյունավետ է ականջների զնգոցի բուժման համար, բայց կարող է կախվածություն առաջացնել և ունենալ կողմնակի բարդություններ:

4. 

   Օգտագործեք գինկգո բիլոբայի քաղվածք: Օրվա ընթացքում երեք անգամ գինկգո բիլոբայի էքստրակտ ընդունելը (ուտեստների հետ միասին) կօգնի բարձրացնել արյան հոսքը դեպի պարանոց և ուղեղ, ինչպես նաև նվազեցնել արյան ճնշման հետեւանքով առաջացած ականջների ականջը: Բուժման արդյունավետությունը գնահատելուց առաջ երկու ամիս վերցրեք գինկգո բիլոբա: գովազդ

3-ի մեթոդ 3. Կանխել ականջների զնգոցը

1. 

   Խուսափեք աղմուկի պատճառով խխունջին վնաս պատճառող իրավիճակներից: Քանի որ ականջների զնգոցը կարող է շատ դժվար բուժվել, լավագույնն այն է, որ փորձեք դա թույլ չտալ կամ չվատթարացնել ախտանիշները: Պետք է խուսափել հետևյալից, քանի որ դրանք կարող են վատթարանալ ախտանիշները.
   • Բարձր աղմուկ: Համերգները, կոնստրուկցիաները, մեքենաների շարժիչները, ինքնաթիռները, հրազենային կրակոցները, հրավառությունները և այլ ձայներ կարող են նաև վնասակար լինել:
   • Լող Waterուրը և քլորը կարող են խցանվել ձեր ականջի մեջ, երբ դուք լողում եք և առաջացնում ականջների զնգոց կամ ավելի վատացնում այն: Կանխել, որ դա տեղի ունենա ՝ լողալիս ականջի խցաններ կրելով:

2. 

   Թեթևացրեք սթրեսը: Սթրեսը կարող է ուժեղացնել ականջների զնգոցը: Ֆիզիկական վարժություններ, մեդիտացիա և մերսման թերապիաներ օգտագործելը սթրեսի նվազեցման արդյունավետ միջոց են:

3. 

   Սահմանափակեք ալկոհոլի, կոֆեինի և նիկոտինի օգտագործումը: Այս նյութերը մեծացնում են արյան անոթների արգելքը: Դա տեղի է ունենում հատկապես ներքին ականջում: Սահմանափակեք ալկոհոլի, սուրճի, թեյի և ծխախոտի արտադրանքի օգտագործումը `ախտանիշները թեթեւացնելու համար:

4. 

   Կրճատեք ձեր աղի օգտագործումը: Աղը խաթարում է մարմնի արյան շրջանառությունը ՝ առաջացնելով արյան բարձր ճնշում և ուժեղացնել ականջների զնգոցը: գովազդ

Խորհուրդներ

• Ձեր իմունային համակարգը բարձրացնելու փորձը նաև ականջների զնգոցը կանխելու միջոց է: Սա կօգնի կանխարգելել վարակը և ականջների ականջի վատթարացման պատճառ հանդիսացող հիվանդությունը: Բացի այդ, ձեր առողջությունը բարելավել նշանակում է բուժել ականջների զնգոցը: Առողջ ապրելակերպ, հատկապես ներառելով լավ, պատշաճ դիետա, կանոնավոր մարզումներ կատարեք և գիշերը բավականաչափ քնեք: