Բովանդակություն

• Խորհուրդներ

• Խառնուրդի հարաբերակցությունը պետք չէ շատ ճշգրիտ լինել: Պարզապես խառնել կիտրոնի հյութի և հալվեի հյութի նույն համամասնությունը, քսել այն ձեր մաշկի մեջ և լվանալ այն 20-30 րոպե հետո:
• Լրացուցիչ զգուշացեք ձեր մաշկի վրա կիտրոնի հյութի խառնուրդներ քսելիս արևից խուսափելու համար, քանի որ կիտրոնները կարող են մաշկը չափազանց զգայուն դարձնել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների նկատմամբ:

Միավորել թան կաթը (կարագի արտադրությունից մնացած կաթնային հեղուկը) և տոմատի հյութը: Լոլիկը բնական սպիտակեցնող նյութ է, և կաթի ազդեցությունը լավ հայտնի է: Կարող եք խառնել 2 բաժին թան և 1 մաս լոլիկի հյութ, բամբակյա գնդիկն ընկղմել խառնուրդի մեջ և քսել հարստացված հատվածի վրա: Լվացեք 30 րոպե հետո:

Բուժել արեւայրուքի արտադրանքը մանկական յուղով: Հատկապես շագանակագույն մաշկը սփրեյներով, մանկական յուղը շատ արդյունավետ է գունային արտաքին շերտը հեռացնելու համար: Այս մեթոդի անունը դեռ շերտազատում է (իսկ նպատակն այստեղ մաշկի բջիջները հեռացնելն է), ուստի անհրաժեշտ է ցնցուղ ընդունել և շերտազատվել ՝ ձեր մաշկի վրա յուղը 30-40 րոպե թողնելուց հետո: գովազդ

3-ի մեթոդ 2. Կանխել մաշկի մուգացումը

1. 

   Կիրառել արեւապաշտպան քսուք: Սա չափազանց շատ չէ, եթե փորձում եք հնարավորինս սպիտակեցնել ձեր մաշկը: Արևապաշտպանիչ SPF 30- ը Ամերիկյան մաշկաբանության ակադեմիայի առաջարկած ստանդարտն է, բայց ավելի բարձր ցուցանիշ ունեցող կրեմը չի վնասում:
   • Մենք հաճախ չենք կարողանում նկատել, թե երբ ենք պատահում արևի տակ մնալ առօրյա գործողություններում: Մի մոռացեք, որ ամեն օր քսուք քսեք, եթե ձեր մաշկը մթնեցնելուց խուսափելու ուղիներ եք փնտրում: Ձեր մաշկի վրա արևը, երբ գնում եք փոստարկղ ՝ ձեր փոստը ստուգելու համար, նույնն է, ինչ արևը լողափին, երբ գնում եք զբոսնելու:

2. 

   
   
   Պաշտպանում է մաշկը, նույնիսկ ամպամած օրերին: Երկար թևը տաք եղանակին կրելը շատ հարմարավետ չէ, բայց դրսում, պետք է հնարավորինս ամուր ծածկել մաշկը: Ամպերը նույնպես շատ բան չօգնեցին նվազեցնել արևի ազդեցությունը: միայն արգելափակում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների մոտ 20% -ը:
   • Եվ եթե կարծում եք, որ դահուկավազքից անվտանգ եք, նորից մտածեք. Ձյունն իրականում արտացոլում է ուլտրամանուշակագույն լույսի 80 տոկոսը և ավելացնում է ազդեցությունը: Այնպես որ, եթե ինչ-ինչ պատճառներով մտադիր եք բոբիկ դահուկ քշել… մի խնդրեմ:

3. 

   
   
   Օգտագործեք անձրևանոց: Սկզբում այս գործողությունը կարող է մի փոքր հիմար թվալ, բայց սա տանից դուրս գալիս արևը արգելափակելու անխուսափելի միջոց է: Հաշվի առեք ձեռքի անձրևանոց գնելը, եթե ցանկանում եք մի փոքր էլեգանտ ոճ:
   • Մի վստահեք լողափերի շատ հովանոցներին: Թերեւս իմանալուց հետո, որ ձյունը ի վիճակի է արտացոլել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները, դուք նույնպես կռահեք այդ ավազը: Ավազի արտացոլումն այնքան վատ չէ, որքան ձյունը `ընդամենը 17 տոկոս, բայց դա դեռ բավական է, որպեսզի արևը թողնի իր հետքը:

4. 

   
   
   Փակ Հեշտ է հասկանալ, որ ներսում ձեր մաշկը կպահեք ավելի սպիտակ: Այնուամենայնիվ, մեկուսացումը բոլորի համար տարբերակ չէ, և դա անհրաժեշտ չէ, եթե հետևեք վերը նշված քայլերին:
   • Մեր մարմնին անհրաժեշտ է վիտամին D, իսկ D վիտամինի ստանդարտը (600 IU 1-70 տարեկան մարդկանց համար) սահմանվում է այն ենթադրությամբ, որ անձը պարբերաբար ստանում է արևի լույս: Fatարպոտ ձուկը, տավարի լյարդը, ձվերը, պանիրը և սնկերը նույնպես ապահովում են վիտամին D- ի մի մասը, և կաթի որոշ տեսակներ նույնպես հարստանում են վիտամին D- ով:
   գովազդ

3-ի մեթոդը 3 ՝ Կեղևազերծել ՝ արևահարված մաշկը սպիտակեցնելու համար

1. 

   
   
   Կանգնիր այստեղ եթե դուք արեւահարվում եք. Հեշտ է գայթակղվել ծայրահեղ միջոցներ ձեռնարկել արևի այրվածքներից արևի վնասը բուժելու համար, բայց այս հոդվածի մեթոդները հարմար են միայն թրծված մաշկի համար: Մաշկի արևի այրման ժամանակ շերտազատումը անարդյունավետ է և շատ ցավոտ:
   • Կիրառեք ալոե վերա ՝ ցավը հանգստացնելու և մաշկը խոնավացնելու համար:
   • Վերանայեք այս ուղեցույցը, երբ ձեր մաշկի վրա արևի այրումը լուծվի կամ վերանա:

2. 

   
   
   Սկսեք ճիշտ շերտազատող արտադրանքից: Դուք չպետք է ագրեսիվ լինեք մաշկի հետ, բայց այստեղ նպատակն է արագորեն արագացնել մարմնի կողմից մաշկի բջիջները վերացնելու գործընթացը: Ձեզ անհրաժեշտ է լավ ապրանք `շերտազատելու համար:
   • Այս նպատակի համար հարմար շերտազատող արտադրանքները կպարունակեն կամ ռետինոիդներ, կամ ալֆա հիդրոքսիլաթթուներ: Այս հատուկ բաղադրիչները օգնում են արագացնել բջիջների շրջանառությունը և հեռացնել պիգմենտացիան:

3. 

   Օգտագործեք loofah մանրաթել, ոչ թե օգտագործել բամբակյա լոգարան: Լուֆան դդմի չոր միջուկն է, մինչդեռ լոգանքի բամբակը սինթետիկ նյութ է, որը նախատեսված է նրբորեն քերել և օճառին հնարավորինս փրփրելուն օգնելու համար: Այս խնդիրը չպետք է այդքան թեթեւամիտ լինի. Մեզ ավելի կոպիտ լոֆա են պետք:

4. 

   Խոնավացրեք արեւայրուքի մաշկը: Լվանալ և չորացնել մաշկը, կամ օգտագործել մաշկը սրբելու համար թաց սրբիչ:

5. 

   Լոֆային քսեք շերտազատող կրեմ և շրջանաձեւ շարժումներով մերսեք ձեր մաշկը: Լոֆայի և շերտազատող քսուքները կոպիտ են, այնպես որ մի եղեք շատ կոպիտ: Պարզապես շփեք մաշկը փոքր շրջանաձեւ շարժումներով և ցնցուղ ընդունեք սառը ջրով: Կատարված է ամեն օր: գովազդ

Խորհուրդներ

• Շագանակագույն ներկված կաշվի համար շուկայում կան ապրանքներ գունաթափման և լուսավորության համար. այնուամենայնիվ, հարկավոր է այն օգտագործել սևեռելուց մի քանի ժամվա ընթացքում:
• Չնայած սույն հոդվածի նպատակներին հակառակ, պետք է տեղյակ լինեք, որ երբեմն արևի այրվածքները շտկելու լավագույն միջոցը կարող է ներառել մաշկի շտկում կամ օգտագործել սոլյարի արտադրանք: