Բովանդակություն

• Քայլեր

Երբեմն ձեր ընկերուհու հետ զրույց բացելը կարող է ամոթալի կամ անհարմար լինել: Այնուամենայնիվ, շփումը թարմ և առողջ դարձնելու շատ պարզ եղանակներ կան: Փորձեք հետաքրքրություն ու հուզմունք ցույց տալ, երբ սկսեք խոսել նրա հետ: Ընտրեք լավ ժամանակ ամեն օր խոսելու համար ՝ առանց շեղելու կամ ընդհատվելու: Նրա հարցերը պարզապես այո կամ ոչ պատասխան չեն: Interestույց տվեք ձեր հետաքրքրությունը ՝ կիսելով համապատասխան փորձառություններ, բազմիցս հարցեր տալով և մարմնի լեզվի միջոցով: Սկսեք խորը զրույց ՝ թույլ տալով, որ պատմվածքն ինքն իրեն վերածվի ավելի իմաստալից թեմաների: Հարցրեք նրան իր երազանքների և ապագա ծրագրերի մասին և խոսեք նրանց հարաբերությունների մասին: Խուսափեք բարդ թեմաներից հետաձգելուց և սկսեք բարդ խոսակցություններ ՝ հաստատելով ձեր զգացմունքները հանգիստ, ազնիվ և հստակ:

Քայլեր

3-ի մեթոդ 1. Սկսեք ամենօրյա խոսակցություն

1. 

   
   
   Ընտրեք զրույցի ճիշտ ժամանակը ՝ առանց շեղումների կամ ընդհատումների: Ամեն օր ժամանակ հատկացրեք նրա հետ խոսելու համար: Անկախ նրանից, թե ձեր ընկերուհու հետ հեռախոսով եք խոսում, կամ անձամբ, փորձեք օրվա ճիշտ ժամանակը գտնել ձեր զուգընկերոջ հետ ամբողջ սրտով լինելու համար:
   • Խուսափեք հեռախոսը դիտելուց, ցանցում ճամփորդելուց կամ հեռուստացույց դիտելուց, մինչ նրա հետ եք խոսում:
   • Հիշեք, որ տեխնոլոգիաները միայն շեղող բաները չեն: Օրինակ, եթե ձեզանից որևէ մեկին ժամանակ է պետք հանգստանալ սովորելուց կամ աշխատելուց հետո, երկար խոսակցություն սկսելուց առաջ տրամադրեք դիմացինին որոշակի քանակությամբ ազատ տարածք:

2. 

   
   
   Բաց հարցերով տվեք փոքրիկ մանրամասներ, որոնք պտտվում են նրա օրվա շուրջ: Խուսափեք այո կամ ոչ պատասխան պահանջող հարցերից: Հարցրեք նրան, թե ինչպես է անցնում իր օրը, և փորձեք անկեղծ հետաքրքրություն ցուցաբերել `իմանալով նրա կյանքի շուրջ շրջապատող որոշ մանրուքների մասին:
   • Հարցրեք նրան նման մի հետևյալի. «Ի՞նչ եք արել այսօր աշխատանքում (կամ դպրոցում): Ինչպե՞ս է ընթանում իմ շնորհանդեսը: Այսօր ձեզ հետ տարօրինակ բան կա՞ »:
   • Ինչ-որ մեկի մասին փոքր մանրամասներ սովորելը, որոնք նույնիսկ արժանի չեն ուշադրության, հիմնարար է սերտ հարաբերությունների համար:

3. 

   
   
   Փորձեք շուրջը չստել կամ ծակել: Թող հետաքրքրասիրությունն ուղղորդի պատմությունը ՝ փոխարենը հարցնելու այն մասին, ինչ դուք արդեն գիտեք: Ավելին, մանրամասներ խնդրելը չի ​​նշանակում խառնել: Մի հարցրեք նրան բազմիցս կամ կասկածանքով հարցրեք նրան:
   • Պարզաբանեք ձեր մտադրությունները, եթե նա անհանգստացնում է ձեզ կամ երբ նա հարցնում է. «Ինչո՞ւ եք ուզում դա իմանալ»: Ասա. «Ես չէի ուզում քեզ հարցաքննել կամ վշտացնել: Ես պարզապես ուզում եմ ավելին իմանալ ձեր մասին »:

4. 

   Պատասխանեք բացահայտ մտահոգությամբ կամ աջակցությամբ: Կապ հաստատեք նրա հետ և գլխով արեք, որպեսզի ցույց տաք, որ լսում եք: Երբ նա խոսում է ինչ-որ բանի մասին կամ ձեզ հարց է տալիս, մի ​​պատասխանեք «Այո» կամ «Դե, ինչ էլ որ լինի» բառերով: Լսեք նրա ասելիքը, հարցեր տվեք և ասեք, որ դուք պաշտպանում եք նրա որոշումը կամ կիսվեք մի քանի բաների մասին, որոնք փոխանցում են ձեր կարևորությունը նրա տեսակետին:
   • Ձեր խնամքն ու աջակցությունը ցույց տալը կամ ձեր ընկերուհու նկատմամբ «միշտ կողմնորոշված ​​լինելը» շատ կարևոր է լավ հարաբերությունների պահպանման համար:

5. 

   Կիսվեք մանրամասներով ձեր փորձի վերաբերյալ: Հավասարակշռեք խոսակցությունը ձեր մասին խոսելով: Փորձեք դիտմամբ չփոխել թեման ձեր մասին խոսելիս: Փոխարենը, ցույց տվեք նրան, որ դուք նույնպես նույնն եք զգում նրա փորձի վերաբերյալ: Խոսակցությունն ամրապնդելու լավ միջոց է այն, ինչ նախկինում կիսել եք այն մասին, ինչը նախկինում կիսել եք:
   • Օրինակ, եթե նա խոսում է տհաճ փորձի մասին, ինչպիսին է մեքենան մայթեզրով քայլելիս մեքենային շաղ տալը, կարող ես ասել. «Ո myվ Աստված իմ, ներիր սիրելիս: Հիշու՞մ եք, երբ առաջին անգամ անձրևի տակ ընկանք, երբ քայլում էինք ձեր հարևանության այգում: Մենք բոլորս ջրիմուռների պես թաց ենք, բայց ես ինձ միշտ երջանիկ եմ զգում, երբ մտածում եմ, որ երկուսով միասին անձրևի տակ ձեռքերը վազում ենք ու ապաստան փնտրում »:

6. 

   Միշտ խրախուսեք ձեր ընկերուհուն: Եթե ​​նա խոսում է հուզական թեմաների մասին, համոզվեք, որ աջակցում եք նրան, ինչպես նաև ցանկացած դժվարության, որին նա դիմում է: Օրինակ, եթե նա ձեզ պատմում է իր լավագույն ընկերոջ հետ ունեցած կոնֆլիկտի մասին, լսեք և ցույց տվեք, որ միշտ նրա կողքին եք:
   • Փորձեք ասել. «Ի Whatնչ ցնցում է: Ես նաև տխրում եմ ՝ տեսնելով, որ դուք պետք է անցնեք դրա միջով: Ի՞նչ կարող եմ անել, որպեսզի հիմա օգնեմ ձեզ »:
   գովազդ

3-ի մեթոդ 2. Խորը զրույց

1. 

   Սկսեք պատմվածքից: Հեշտ չի լինի լուրջ խոսակցություն սկսել հարկադրված բացվածքով, և դա կարող է զգացնել տալ, որ դուք նրան դժվար կացության մեջ եք դնում: Փորձեք նրանից սկսել կարճ պատմությունից, ապա թող խոսակցությունն ինքն իրեն վերածվի ավելի խորը թեմայի:
   • Օրինակ, դուք կարող եք սկսել ՝ խոսելով դպրոցում կամ աշխատանքի ձեր օրվա մասին: Հետո, ավելի խորացիր ՝ հարցնելով նրան. «Եթե քեզ թույլ տրվեր ինչ-որ բան փոխել քո օրվա ընթացքում, ի՞նչ կցանկանայիր փոխել»:

2. 

   Հարցրեք նրա երազանքների ու ապագայի ծրագրերի մասին: Հետագայում պարզելը, թե ինչով է զբաղվում ձեր ընկերուհին, կօգնի երկուսդ էլ զգալ այս հարաբերությունների կայունությունը:Երբ սիրահարվելու մեջ ես գտնվում, նրա հույսերն ու երազանքները հասկանալը կօգնի քեզ ավելի լավ ճանաչել նրան: Երբ սերը հասունանա, ձեր զուգընկերոջ հետագա մտադրությունները իմանալը կօգնի ձեզ որոշել ՝ երկարաժամկետ հեռանկարում երկուսդ էլ կհամաձայնվեք:
   • Տվեք նրան մի քանի հարցեր, ինչպիսիք են. «Որտե՞ղ եք ինձ տեսնում հաջորդ 5 տարիների ընթացքում: Ո՞րն է ձեր նախընտրած գործը: Դուք երազո՞ւմ եք մի օր տան մասին: Քանի՞ երեխա եք ուզում »:
   • Մտածեք այդ հարցերի ձեր սեփական պատասխանների մասին և կիսվեք դրանք ձեր ընկերուհու հետ անկեղծորեն և ազնվորեն:
   • Մի հարցրու նրան: Փորձեք հաշտեցնել զրույցը երկու կողմերի համար և պատրաստ լինել կիսել ձեր սեփական պատասխանները:

3. 

   Խոսեք ձեր հարաբերությունների մասին: Պարբերաբար խոսեք ձեր սիրո մասին և կիսվեք ձեր զգացմունքներով ձեր հարաբերությունների վիճակի վերաբերյալ: Սկսեք զրույցը ՝ հարցնելով ձեր ընկերուհուն, թե ինչպես են ձեր հարաբերությունները զարգանալու ժամանակի ընթացքում:
   • Հարցրեք ձեր զուգընկերոջը. «Ո՞րն է առաջին բանը, որը ձեզ համոզում է, որ պետք է փորձենք: Ո՞րն է իմ կողմից ամենամեծ փոփոխությունը սիրահարվելուց ի վեր: Որո՞նք են ուժեղ և թույլ կողմերը ՝ որպես իմ ընկերոջ: Ինչպե՞ս պետք է բարելավեմ »:

4. 

   Ձեր տոնը մեղմ պահեք ձեր սերը քննարկելիս: Փորձեք ձեր ձայնի երանգը պարզ ու թեթև պահել, երբ ձեր հարաբերությունների պատմությունը հասնում է գագաթնակետին: Եթե ​​գտնում եք մի բան, որն օգնում է ձեզ երկուսդ էլ բարելավվել, ազատ զգացեք միմյանց հետ կիսվելու համար, մի անհանգստացեք այդ բաներից: Ուղղակի կենտրոնացեք միմյանց քննադատելու փոխարեն ավելի ամուր հարաբերություններ կառուցելու վրա:
   • Եթե ​​ուզում եք նրա հետ խոսել ձեզ պատճառած անախորժությունների մասին, ասեք. «Մի կարծեք, որ ես պարզապես կարևոր եմ: Ես իսկապես մտածում եմ ձեր և մեր սիրո մասին: Ես պարզապես նրանց եմ ուզում: Մենք կառուցում ենք հնարավոր առավել կայուն հարաբերությունները »:
   • Եթե ​​նա ձեզ ինչ-որ բան է ասում, որ կարող եք անել, պատասխանատվություն ստանձնեք նրանց համար: Անհրաժեշտության դեպքում խնդրեք լրացուցիչ տեղեկություններ այն մասին, թե ինչպես պետք է ավելի լավ գործընկեր դառնաք:

5. 

   Ձեր հետաքրքրությունը փոխանցելու համար օգտագործեք մարմնի լեզու: Համապատասխան ժամանակներում աչքերի հետ շփումը և գլխով արելը ձեր հետաքրքրությունն ու ուշադրությունը փոխանցելու հիմնական և էական միջոց է: Փորձեք հանգստացնել ձեր մարմինը, բայց թույլ մի տվեք, որ այն գնա այնքան հեռու, որ ձանձրալի կամ անտարբեր տեսք ունենա: Հանգստացեք ձեր ձեռքերն ու ոտքերը, դեմքով դեպի նրան, ապա նստեք կամ կանգնեք հարթ, այնպես որ ոչ մեկդ ստիպված չեք լինի հայացքը բարձրացնել դեպի ձեր զուգընկերը: գովազդ

3-ի մեթոդ 3. Սկսեք բարդ խոսակցություն

1. 

   Խուսափեք բարդ թեմաների հետաձգումից: Ավելի պարզ է թույլ տալ, որ ամեն ինչ բնական լինի, և խուսափի բարդ խոսակցություններից: Այնուամենայնիվ, դժվար թեմաներից խուսափելը միայն ավելի է վատացնում իրավիճակը:
   • Փոխարենը, խնդրեք նրան ժամանակ հատկացնել միասին մի խնդիր քննարկելու համար: Ասա. «Հեյ, ես գիտեմ, որ դու շատ զայրացած ես այն բանի համար, ինչ ես արել եմ նախորդ օրը: Ես կգնահատեի, եթե կարողանայինք ժամանակ հատկացնել այդ թեմային միասին խոսելու համար »:
   • Հիշեք, որ ցանկացած բարդ հարցի հետաձգումը միայն ժամանակի ընթացքում սրում է իրերը և արդյունքում դանդաղորեն սպանում է ձեր սերը:
   • Ասացեք նրան. «Ես ուզում եմ հանգիստ և անկեղծ զրույց ունենալ այն խնդրի վերաբերյալ, որը մենք ունենում ենք» կամ «Ես ձեզ ասելու բան ունեմ, և հուսով եմ, որ դուք զգոն և պարզ կլինեք: «

2. 

   Timeամանակ անցկացրեք ձեր զգացմունքները ուղղակիորեն կիսելու համար: Փորձեք ճանաչել, թե երբ եք ցանկանում հետաձգել խոսակցությունը, կամ երբ եք հրաժարվում բացվել ձեր ընկերուհու առաջ: Մտածեք պատճառի մասին և բացատրեք նրան:
   • Ասացեք նրան. «Գիտեմ, որ խուսափում եմ քեզանից: Նա մտածեց, թե ինչու, և հասկացավ, որ դա ինքնապաշտպանական մեխանիզմ է: Ես պաշտպանական եմ և հույս ունեմ, որ ամեն անգամ համբերատար կլինեք »:

3. 

   Խուսափեք ճնշում գործադրելուց, երբ նա չի ցանկանում կիսվել ձեր զգացմունքներով ձեզ հետ: Եթե ​​նա դեռ չի բացել ձեր սիրտը ձեր առաջ, մի անհանգստացեք դրա համար: Եղեք համակրելի ՝ փոխարենը անտեսելու կամ դժվարացնելու նրան:
   • Եղեք անհոգ ու հասկացող, եթե նա ձեզանից խուսափում է: Ասացեք նրան. «Ես չեմ ստիպում քեզ խոսել քո զգացմունքների մասին կամ ճնշում գործադրել քեզ վրա: Բայց հուսով եմ, որ մենք կարող ենք ուղիղ հասնել այն կետին, երբ դու կարող ես հույս դնել ինձ վրա: Խոստանում եմ, որ ամեն ինչի մասին կարող ենք շիտակ ու խաղաղ խոսել »:

4. 

   Կիսվեք ձեր մտադրություններով հստակ և անկեղծ: Դժվար խոսակցություն սկսելիս փորձեք չխուսափել թեմայից: Անկախ այն բանից, թե ցանկանում եք խոսել ավելի մտերիմ լինելու մասին կամ միասին լուծել մի խնդիր, ի սկզբանե կիսվեք ձեր մտադրություններով հստակ և վստահ:
   • Օրինակ, ասեք. «Ես ուզում եմ պատմել ձեզ, որ մեր հարաբերությունները գնում են մեկ քայլ առաջ: Ձեր կարծիքով, ինչի՞ հետ ավելի մտերիմ ենք: Timeամանակի հետ կապված սպասելիքներ ունե՞ք »:
   • Հարցրեք նրան. «Կարո՞ղ ենք խոսել այն մասին, որ երկուսով ենք երեկոյան ընկերոջս հետ շփվել: Ես ինձ իսկապես անտեսված եմ զգում: Ես ձեզ չեմ արգելում դիվանագիտությունից, բայց կարո՞ղ եք օգնել ինձ և իմ ընկերոջը ավելի շատ շփվել, երբ միասին ենք շփվում »:
   գովազդ