Բովանդակություն

• Քայլել
• 4-րդ մասի 1-ը. Համոզվել, որ ինչ-որ մեկը ձեր տանը է
• 4-րդ մաս 2-րդ. Գործողություն ձեռնարկել, երբ կասկածում եք, որ ինչ-որ մեկը ձեր տանն է
• 4-րդ մաս 3-րդ. Ապահով մնալ
• 4-րդ մաս 4-րդ. Պարանոյայից խուսափելը
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ

Քիչ բաներ մեր անձնական տարածքի այնպիսի լուրջ խախտում են, որքան գողություն: Տանը մի փոքր պլանավորմամբ և անվտանգությամբ ապահովելով ՝ ձեր տանը անծանոթ մարդու հետ չեք կանգնի: Եթե ​​այդպես է, զանգահարեք ոստիկանություն և հետևեք նրանց հրահանգներին:

Քայլել

4-րդ մասի 1-ը. Համոզվել, որ ինչ-որ մեկը ձեր տանը է

1. Նայեք ձեր տան արտաքին կողմին: Եթե ​​ձեր դուռը կիսաբաց է, և դու այն փակ ես թողել, ապա հաստատ գիտես, որ ինչ-որ մեկը ներսում է (կամ եղել է): Կարող է լինել նաև այն, որ պատուհանը բաց է կամ կոտրված է, կամ դռան բռնակը ատամնավորվել է, ասես մուրճը կամ այլ ծանր առարկան: Այս հուշումները ցույց են տալիս, որ ձեր տանը կա մեկը, որը չպետք է այնտեղ լիներ:
   • Եթե ​​գետնին ձյուն կա, կարող եք տեսնել տարօրինակ ոտնահետքեր, որոնք տանում են ձեր տան հետևից կամ կողքից: Սա կարող եք ընդունել որպես ցուցում, որ ինչ-որ մեկը ձեր տանն է:
   • Կարող եք նաև փնտրել տարօրինակ մեքենա, որը կայանված է ձեր ճանապարհի երթևեկելի մասում կամ ձեր բակի եզրին: Ձեր տան մոտ կայանված փոխադրամիջոցը կարող է լինել փախուստի միջոց:
2. Նայեք ձեր տանը: Ձեր տանը կան շատ տեսողական նշաններ, որոնք կարող են ցույց տալ, որ ինչ-որ մեկը ներսում է: Կարող է լինել նաև մի լույս, որը դու չես թողել հեռանալիս: Այս տեսողական նշաններն ապացույցն են այն բանի, որ ինչ-որ մեկը ձեր տանն է: Պատուհաններից նայելիս կարող եք նաև տեսնել, թե ինչպես են մի մարդ կամ մարդիկ շարժվում:
   • Որոշ դեպքերում ձեր տանը ներխուժողը մի փոքր չափազանց հարմարավետ է դառնում, և դուք այն քնած եք զգում: Ստուգեք բազմոցներն ու մահճակալները ՝ պարզելու համար, թե ինչ-որ մեկը ձեր տանը է:
   • Երբ անցնում եք ձեր տան միջով, նայեք հատակին: Եթե ​​ձեր հատակին ցեխոտ ոտնահետքեր եք տեսնում ձեր կամ սենյակակցի պատկանող քայլքով, ապա ձեր տանը անծանոթ մարդ կա:
   • Նմանապես, անձրևից ներս մտնող կողոպտիչը կթողնի նաև թաց հետքեր:
   • Եթե ​​տեսնեք որևէ ապացույց այն մասին, որ ինչ-որ մեկը ձեր տանը է, անմիջապես հեռացեք և զանգահարեք ոստիկանություն:
3. Լսեք ապացույցների մասին, որ ինչ-որ մեկը ձեր տանը է: Լսեք կանոնավոր հնչյունների համար: Շարժման կանոնավոր օրինաչափությունը կարող է լինել աստիճաններով բարձրանալ կամ իջնելիս քայլերի ձայնը: Կարող եք նաև լսել շարժման անկանոն օրինաչափություն, ինչպիսին է դռան բացման կամ փակման ճռռոցը, կամ հանկարծակի թակոցը կամ ձայնը կոտրելը, երբ ինչ-որ մեկը ինչ-որ բանի է հանդիպել մթության մեջ:
   • Որոշ հնչյուններ, որոնք ցույց են տալիս, որ ինչ-որ մեկը ձեր տանն է, ավելի դրամատիկ և պարզ են, քան մյուսները: Օրինակ ՝ ջարդված պատուհանի զանգը դյուրին միջոց է հասկանալու ՝ ձեր տանը ինչ-որ մեկը կա՞: Եթե ​​ինչ-որ մեկը փորձում է մտնել ձեր տուն, դուք կարող եք լսել, թե ինչպես են դռան բռունցքը շրջում կամ դուռը խռխռացնում է հանցագործի նման, որը փորձում է ներխուժել
   • Եթե ​​դուք լսում եք այս կամ նման կասկածելի ձայներ, անհապաղ զանգահարեք ոստիկանություն և հետևեք տրված ցուցումներին:
   • Ուշադիր լսեք տարօրինակ աղմուկի համար: Դա կարող է լինել պարզապես քամի կամ ինչ-որ այլ սենյակակից, որը սայթաքում է շուրջը:
4. Ստուգեք ահազանգման համակարգը: Եթե ​​տեղադրված է ահազանգման համակարգ, ձեր տանը մոտենալիս պետք է կարողանաք բարձր ձայնով լսել նրա ձայնը սովորական ազդանշանների կամ ծորակի նման ձայնի տեսքով: Եթե ​​ձեր համակարգը հագեցած է թվային ֆոտոխցիկով, հնարավոր է, որ ձեր հեռախոսով կամ նոութբուքով կարողանաք առցանց ստուգել տեսանյութերի թարմացումը, նույնիսկ երբ տնից հեռու եք: Դա արեք ՝ պարզելու համար, թե ինչ-որ մեկը ձեր տանն է:
   • Հնարավորության դեպքում ընտրեք անլար ազդանշանային համակարգ: Բոլոր կողոպտիչների մոտ մեկ քառորդը հայտնել է, որ նախքան իրենց նպատակային տուն մտնելը կտրել է հեռախոսի կամ ազդանշանային համակարգի լարերը: Անլար տեխնոլոգիան դա անհնար է դարձնում:
   • Շատ ահազանգման համակարգեր ավտոմատ կերպով կկապվեն իշխանությունների հետ: Ոմանք կկապվեն ձեզ հետ: Եթե ​​ձեր ահազանգման համակարգը անջատված է, կամ եթե տուն եք գալիս և այն ակտիվացված եք համարում, թողեք ձեր տունը և անմիջապես դիմեք ոստիկանություն:

4-րդ մաս 2-րդ. Գործողություն ձեռնարկել, երբ կասկածում եք, որ ինչ-որ մեկը ձեր տանն է

1. Callանգահարեք ոստիկանություն: Եթե ​​ձեր տնից դուրս եք և ներխուժման նշաններ եք տեսնում, անհապաղ զանգահարեք իշխանություններին: Ոստիկանությունը պատրաստված է գողությունները հաղթահարելու համար և ռիսկի է դիմում տունը ստուգել ձեզ համար: Եթե ​​դու տանն ես, ելք ունենալու պահին, դուրս եկիր և մնա այնտեղ, մինչ ոստիկանությունը կգա: Միևնույն ժամանակ, եթե կարող ես գնալ հարևանի տուն կամ զանգահարել ընկերոջդ ՝ քեզ հետ քո մեքենայով դրսում սպասելու համար, արա դա:
   • Եթե ​​դուք տան մեջ եք և չեք կարող հեշտությամբ հեռանալ, կողպեք այն սենյակի դուռը, որտեղ գտնվում եք և հնարավորինս հանգիստ զանգահարեք ոստիկանություն:
   • Միշտ իմացեք, թե ինչպես արագ զանգահարել ոստիկանություն, մինչ իսկապես դա ձեզ հարկավոր կլինի: Պահի սթրեսի մեջ նույնիսկ 112-ի նման պարզ համար զանգահարելը կարող է դժվար լինել:
   • Հետաքննությունն ավարտելուց հետո համոզվեք, որ ստացել եք ոստիկանության հաղորդագրության պատճենը. Դա ձեզ ավելի ուշ պետք կգա `ապահովագրական հայց ներկայացնելու համար, եթե ինչ-որ բան վնասված է կամ գողացված:
2. Կանչեք այն մարդու անունը, ում կարծիքով ձեր տանն է: Եթե ​​կարծում եք, որ լսում եք ձեր ճանաչած մեկին, օրինակ ՝ ընկերոջը կամ ընտանիքի անդամին, կանչեք նրա անունը: Եթե ​​ոչ ոք չի պատասխանում, նորից հարցրեք ավելի ընդհանուր ձևով, որպեսզի ներխուժածին իմանա, որ գիտեք, որ ինքը այնտեղ է: Բարձր, հետաքրքրասեր տոնով հարցրեք. «Ինչ-որ մեկը կա՞ այնտեղ: Եթե ​​ինչ-որ մեկը այնտեղ է, դուրս եկեք հիմա »: Սա ձեր տան մարդուն զգուշացնելու է, որ իրեն բռնել են: Հուսանք, որ մարդը կփախչի `առճակատումից խուսափելու համար:
   • Խուճապի մատնվելու և ներխուժողից փախչելու մեկ այլ տարբերակ `ձեր մեքենայի տագնապի ազդանշանն է: Եթե ​​ունեք ձեր ձեռքի բանալիները, անջատեք մեքենայի տագնապը ձեր ստեղնաշարի խուճապի կոճակով: Սա նաև զգուշացնելու է ձեր հարևաններին, որ խնդիրներ ունեք:
3. Մի ձայն հանիր ու թաքնվիր: Հանգիստ մնալը կարող է օգնել խուսափել առճակատումից: Արագ նստեք պահարանում կամ թաքնվեք մահճակալի տակ: Սենյակները, որոնք կարող են գողին չհետաքրքրել, օրինակ ՝ լոգարանը, նույնպես լավ տեղեր են թաքնվելու համար: Շնչեք հեշտությամբ և հեռու մնացեք հայացքից: Որ թաքստոցն էլ ընտրեք, մնացեք այնտեղ, մինչ ոստիկանությունը կժամանի:
4. Համագործակցեք ներխուժողի հետ: Եթե ​​ձեզ բռնեն կամ հայտնաբերեն, և ձեր տան մեջ գտնվող անձը թանկարժեք իրեր կամ փող է խնդրում, համագործակցեք: Մի հրահրեք կողոպտիչին և մի ասեք ձեր զանգահարած ոստիկանությանը: Մի փորձեք կանգնեցնել նրանց ՝ պատմելով թանկարժեք իրերի կամ փողերի ոչ ճիշտ վայրեր, քանի որ դա միայն կճղթի կողոպտիչին:
5. Պատրաստվեք ինքներդ ձեզ պաշտպանելու համար: Հուսանք ՝ ոստիկանությունը ժամանակին կժամանի, կամ ձեր ասածից ներխուժողը հետ կմնա: Բայց եթե ներխուժողը հարձակվում է ձեզ վրա, պատրաստ եղեք գործել: Ներխուժման դեպքում ձեզ կլցնի ադրենալինի ալիքը և հանկարծ զգացեք «պոմպացված» և պատրաստ գործելու:
   • Ինքներդ ձեզ պաշտպանելը նույնը չէ, ինչ կանխարգելիչ հարձակվել այն անձի վրա, որը չպետք է ձեր տանը լինի: Մի պայքարեք ներխուժողի հետ, եթե դա խիստ անհրաժեշտ չէ:
   • Մի օգտագործեք զենքեր, դանակներ կամ այլ զենքեր, եթե պատշաճ կերպով պատրաստված չեք: Դուք կարող եք պատահաբար վնասել ինքներդ ձեզ կամ մեկին, ում համար ձեզ հոգ է տանում:
6. Կապվեք ձեր ապահովագրական ընկերության հետ: Եթե ​​ինչ-որ բան գողացել կամ վնասվել է, դուք պետք է ներկայացնեք ապահովագրական հայց: Տանը շրջեք այն բանից հետո, երբ ոստիկանությունը ստուգի այն ներխուժողների համար: Ստուգեք ձեր արժեքավոր իրերը և զարդերը և թանկարժեք սարքերը, ինչպիսիք են հեռուստացույցները, համակարգիչները, սառնարանը, լվացքի մեքենան և չորանոցը: Եթե ​​ունեք գողացված իրերի անդորրագրեր և լուսանկարներ, դրանց ճշգրտությունը հաստատելու համար դրանք պետք է ներառեք ձեր ապահովագրական հայցում:
   • Ներխուժելուց հետո ստուգեք տեղական գրավատները, եթե ինչ-որ բան գողացվել է: Գողերը կարող են փորձել իրենց գողացած ապրանքները վաճառել տեղական շուկայի կայքերում, ինչպիսիք են Marktplaats- ը, այնպես որ ստուգեք նաև առցանց:

4-րդ մաս 3-րդ. Ապահով մնալ

1. Դրսում գնալուց առաջ նշեք տան վիճակը: Եթե ​​կան փոքր բաներ, որոնք միշտ գտնվում են որոշակի դիրքում կամ վիճակում, օգտագործեք այս իրերը որպես չափանիշ ՝ չափելու համար, թե արդյոք ձեր տունը ձեր թողած ճանապարհն է: Օրինակ, դուք միշտ կարող եք անջատել ձեր տան որոշակի սենյակների լույսերը: Երբ տուն եք գալիս և տեսնում, որ լույսը միացված է, և ձեր տանը ոչ ոք չի ապրում, կարող եք հանգիստ ենթադրել, որ ինչ-որ մեկը ձեր տանը է:
2. Ներխուժման դեպքում պատրաստ մի ծրագիր: Խոսեք ձեր ընտանիքի կամ սենյակակիցների հետ հանդիպման վայրի մասին, որտեղ բոլորը կարող են հավաքվել ներխուժման կամ այլ արտակարգ իրավիճակների դեպքում: Օրինակ, դուք կարող եք որոշել ձեր ընտանիքին հավաքել ձեր տանից այն կողմ գտնվող մարգագետնում: Եթե ​​ունեք երեխաներ կամ ուրիշներ, ովքեր ի վիճակի չեն ինքնուրույն հեշտությամբ տեղաշարժվել, տանը նշանակեք մեկին, ով պատասխանատու կլինի նրանց համար:
   • Ձեր ծրագիրը պետք է ներառի յուրաքանչյուր սենյակից հատուկ փախուստի ուղի: Դռնից, պատուհանից կամ հրդեհաշիջո՞ւմ եք դուրս գալիս: Այս մանրամասները ներառեք ծրագրի մեջ:
3. Կողպեք դռներն ու պատուհանները: Դա անելը հեշտ է, բայց շատերը մոռանում են կողպել իրենց դռները կամ դա համարել ավելորդ: Դռան կողպելը, երբ դուրս եք գալիս և քնելուց առաջ, կողոպտիչներին զսպելու ամենադյուրին միջոցն է: Ապահով պահեք ինքներդ ձեզ և ձեր ընտանիքին ՝ կողպելով բոլոր դռներն ու պատուհանները:
   • Եթե ​​մտահոգված եք ձեր տան անվտանգության կամ հանցավորության մասին, մտածեք տեղադրեք անվտանգության դուռ ՝ կրկնակի բալոնի փակուղիով: Անվտանգության դուռը պաշտպանության լրացուցիչ շերտ է `պողպատե դարպասի տեսքով ձողերով, որը կարող է բացվել միայն երկու կողմերից` բանալիով:
4. Մի պահեք ձեր առաջին անհրաժեշտ իրերը: Ձեր առաջին անհրաժեշտության իրերն այն բաներն են, որոնք միշտ պետք է ունենաք ձեզ հետ ՝ ձեր դրամապանակը, բանալիներն ու հեռախոսը: Եթե ​​դուք կողոպուտի զոհ եք, և ձեզ հարկավոր է արագ հեռանալ կամ ոստիկանություն զանգահարել, ապա ուրախ կլինեք, որ ձեր բոլոր իրերը միասին կլինեք և պատրաստ կլինեք գնալ: Պահպանեք առաջին անհրաժեշտության իրերը հարմարավետ վայրում, օրինակ ՝ ուսապարկի կամ բաճկոնի մեջ:
   • Ձեր բջջային հեռախոսը միշտ լիցքավորված պահեք: Գիշերը ձեր հեռախոսը և ձեր առաջին անհրաժեշտ իրերը դրեք մահճակալի սեղանի վրա կամ մահճակալի հարևան հատակին:

4-րդ մաս 4-րդ. Պարանոյայից խուսափելը

1. Իմացեք ներխուժման վիճակագրության մասին: Գողերը հազվադեպ են տուն մտնում, երբ ինչ-որ մեկը տանն է, ակնհայտ պատճառով, որ չեն ուզում բռնել: Գողությունների միայն 28% -ն է տեղի ունեցել, երբ ինչ-որ մեկը տանը է: Գողությունների միայն յոթ տոկոսն է ավարտվել տան բնակչի (բնակիչների) նկատմամբ բռնությամբ: Տասից մեկ բռնության դեպքից պակաս հանցագործություններ են կատարում անծանոթ մարդիկ զոհի տանը: Ըստ վիճակագրության, դժվար թե ձեր տանը անծանոթ մարդ ունենաք:
2. Հանգստացիր. Մտածեք այլ դեպքերի մասին, երբ կարծում եք, որ ինչ-որ մեկը ձեր տանը է, և ստուգելուց հետո պարզել են, որ նրանք այդպիսին չեն: Այս անգամ, հավանաբար, ոչնչով չի տարբերվում: Թույլ մի տվեք, որ ձեր մտքերը կատաղեն, թե ինչ-որ մեկը ձեր տանը է:
   • Պատկերացրեք հանգստացնող պատկերներ: Օրինակ, պատկերացրեք ինքներդ ձեզ մի լճի կամ գետի գեղեցիկ ափին:
   • Պրակտիկայով դիտեք ձեր մտքերը: Տեղյակ եղեք այն գործընթացին, որը ստիպում է ձեզ վախենալ ձեր տուն մեկի մուտքից: Երբ զգում ես այս մտքերը, հեռացրու նրանց և կուրորեն մի հանձնվիր նրանց բերած վախին: Պատկերացրեք այս վախկոտ մտքերը որպես կարմիր փուչիկներ: Ձեր մտքի աչքում դուք տեսնում եք, թե ինչպես են նրանք հատ առ հատ օդում լողում: Պատկերացրեք ձեր ձեռքում պահել միայն կապույտ փուչիկներ, որոնք ներկայացնում են ձեր հանգիստ, հանգիստ միտքը:
   • Լսեք հանգստացնող երաժշտություն: Դանդաղ ջազը կամ դասական երաժշտությունը իդեալական են միտքը հանգստացնելու համար:
3. Այլընտրանքային բացատրություն փնտրեք: Օրինակ ՝ եթե դու պատուհանը բաց ես թողել, կարող ես լսել, թե ինչպես է դուռը շրխկում քամուց: Եթե ​​ընտանի կենդանիներ ունեք և հանկարծակի աղմուկ-աղաղակ եք լսում կամ ձեր տանը ինչ-որ տեղ կոտրված առարկա եք գտնում, դա կարող է պայմանավորված լինել ձեր ընտանի կենդանու կատաղի պահվածքով:Երբեմն աստիճանները ճռռում են փայտի մշակման պատճառով: Venեռոցներն ու սառնարանները պարբերաբար միանում ու անջատվում են: Այս բաները նորմալ են: Երբ տարօրինակ աղմուկ եք լսում, հաշվի առեք այլ տարբերակներ, քան ձեր տան ինչ-որ մեկը:
4. Հաշվի առեք թերապիան, եթե խրոնիկորեն մտահոգված եք, որ ինչ-որ մեկը ձեր տանը է: Ognանաչողական վարքային թերապիան տեխնիկա է, որտեղ վերապատրաստված թերապևտի օգնությամբ դուք բացահայտում եք վախի վրա հիմնված մտքերը, ինչպիսիք են այն գաղափարը, որ ինչ-որ մեկը ձեր տանը է, և այնուհետև որոշում եք դրանք տրամաբանական և ճշգրիտ: Ձեր թերապևտը կօգնի ձեզ մշակել պարանոիդ մտքերը և քրոնիկ վախերը, որոնք դուք ունեք ՝ բարելավելու ձեր հոգեբանական առողջությունը:
   • Ձեր թերապևտը կարող է նաև նշանակել դեղամիջոցներ `լուծելու հիմքում ընկած պայմանները, ինչպիսիք են անհանգստությունը, դեպրեսիան և պարանոիան:

Խորհուրդներ

• Ներխուժմանը պատասխանելու վերջնական միջոց չկա: Չնայած որոշ ներխուժողներ կարող են վախենալ, երբ բղավում եք, մյուսները կարող են դիմել ձեր ձայնի ձայնին ՝ ձեզ թալանելու համար:
• Տեղադրեք տագնապի տարբերանշաններ և նախազգուշացումներ ձեր պարտեզի պատուհանների վրա ՝ գողերին կանխելու համար:
• Միշտ ունենալ արտակարգ իրավիճակների ծրագիր: Խոսեք ձեր ծնողի / խնամակալի հետ, եթե ավելի երիտասարդ եք և հնարավոր է ՝ հեռախոս չունեք:

Arnգուշացումներ

• Եթե ​​հանցագործը զինված է, անմիջապես դուրս եկեք տանից: Հնարավորության դեպքում հեռախոս բերեք, որպեսզի կարողանաք ոստիկանություն զանգահարել: