Բովանդակություն

• Քայլել
• 4-ի մեթոդ 1. Թուլացրեք սրտխառնոցը `հանգստանալով
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ

Սրտխառնոցն ահավոր է: Ոչինչ լավ չի զգում, հնչյունները տարօրինակ են, ձեր մարմինը կաղում է, և սննդի հոտը ... եկեք այդ մասին չխոսենք: Բարեբախտաբար, ինչպես մեղմ, այնպես էլ ուժեղ սրտխառնոցի համար կան մի շարք տնային միջոցներ, որոնք կարող են ձեզ ոտքի կանգնել, որպեսզի կարողանաք օրվա ընթացքում անցնել:

Քայլել

4-ի մեթոդ 1. Թուլացրեք սրտխառնոցը `հանգստանալով

1. Տվեք ձեր մարմնին այն, ինչ իրեն անհրաժեշտ է: Եթե ​​սրտխառնոցը ձեզ գլխապտույտ է պատճառում, մի շրջվեք շատ, նույնիսկ եթե ստամոքսը թարթվում է, եթե չեք պատրաստվում փսխել:
   • Ամենակարեւորը գլխապտույտ ունենալիս գլուխը անշարժ պահելն է:
   • Պառկած վիճակում միշտ շատ դանդաղ վեր կացեք, որպեսզի գլուխը չդառնա:
2. Անհրաժեշտության դեպքում դիմեք բժշկի: Շատ դեպքերում սրտխառնոցը հիվանդանոց գնալու պատճառ չէ: Բայց եթե ունեք հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը, գնացեք շտապ օգնություն.
   • Կրծքավանդակի ցավ
   • Ստամոքսի ուժեղ ցավ կամ ցավեր
   • Տեսողության պղտորություն կամ ուշագնացություն
   • Շփոթվելը
   • Բարձր ջերմություն և թունդ պարանոց
   • Սաստիկ գլխացավ
   • Փսխումը պարունակում է արյուն կամ կարծես սուրճի մրուր է

Խորհուրդներ

• Եթե ​​դուք պետք է նետել, չեն պայքարել այն պատճառով, որ դուք պետք է ինչ - որ բան ձեր մարմնի որ չպետք է լինի այնտեղ. Հնարավորություններ կան, որ հետո ձեզ շատ ավելի լավ կզգաք:
• Եթե ​​սրտխառնոցի պատճառով չեք կարող քնել, փորձեք պառկել ձախ կողմում ՝ ծնկները բարձրացրած, պտղի դիրքում:
• Խուսափեք ալկոհոլից և ծխախոտից:
• Փորձեք իմբիր capsules (հասանելի է դիետիկ սննդի խանութներում) խուսափել ծովախտի եւ նրան ուղեկցող սրտխառնոց: Այն իսկապես աշխատում է և չունի վնասակար կողմնակի բարդություններ:
• Եթե ​​ձեր սրտխառնոց է արդյունք է chemotherapy կամ որեւէ այլ առողջական վիճակի, դուք կարող եք համարում ծխելու cannabis. Խորհրդակցեք ձեր բժշկի, նա / նա կարող է նախատեսել բուժիչ մարիխուանա, որ դուք կարող եք պարզապես ստանալ է դեղատան.
• Տեղադրեք տաք ջրի շիշ ձեր ստամոքսի վրա:
• Takeերմ ցնցուղ ընդունեք:
• Փորձեք հովանալ: Երբեմն գերտաքացումից սրտխառնոց է առաջանում: Խմեք սառը ջուր և միացրեք օդափոխիչը:
• Վերցրեք անանուխով համեմված մաստակ կամ անանուխ:
• Lemonզմել կիտրոնի հյութը սառույցի խորանարդի վրա և դնել բերանը, որպեսզի այն ծծի, և, հավանաբար, ձեզ շատ ավելի լավ կզգաք:

Arnգուշացումներ

• Եթե ​​ձեր սրտխառնոցը կարող է լինել հղիության արդյունք, խուսափեք դեղերից և ալկոհոլից և ցանկացած այլ բանից, որը կարող է վնասել ձեր երեխային:
• Կրկնվող կամ երկարատև սրտխառնոցը կարող է լինել տարբեր պայմանների ախտանիշ `սկսած գրիպից և սննդային թունավորումներից, վերջացրած ստամոքսի կամ աղիքային խանգարումների և ուռուցքների: Եթե ​​սրտխառնոց եք զգում առանց ակնհայտ պատճառի, դիմեք ձեր բժշկին: Նույնիսկ եթե գիտեք պատճառը, ինչպիսիք են շարժման հիվանդությունը կամ ծովային հիվանդությունը, դուք պետք է դիմեք ձեր բժշկին, եթե այն չի պարզվում մեկ կամ երկու օր հետո:
• Դուք պետք է նաեւ տեսնել ձեր բժշկին, եթե սրտխառնոց ուղեկցվում է տենդով, հատկապես, եթե դուք են մի քիչ ավելի.