Բովանդակություն

• Քայլել
• 3-րդ մաս 1-ին. Հագուստ. Ինչ պետք է անես
• 3-րդ մաս 2-րդ. Հագուստ. Ինչ չանել
• 3-րդ մաս 3-րդ. Ձեր կիսանդրին ֆիզիկապես նեղացնելը
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ

Ձեր մեծ կրծքը տեսանելիորեն փոքր տեսք ունենալու մի քանի եղանակ կա: Կարող եք օգտագործել նորաձեւության հնարքներ, և դուք կզարմանաք ոչ վիրաբուժական մեթոդների քանակից, որոնք կարող են սահմանափակել ձեր կրծքերի չափը: Որ ճանապարհն էլ ընտրեք, ստորև ներկայացված քայլերը կարող են ձեզ շատ օգնել:

Քայլել

3-րդ մաս 1-ին. Հագուստ. Ինչ պետք է անես

1. Հագեք համապատասխան հագուստ: Նախ, միշտ համոզվեք, որ համապատասխան հագուստ եք կրում: Հագեք շատ նեղ հագուստ, քանի որ դա ձեր կուրծքն էլ ավելի կտեսնի: Մասամբ այդ պատճառով դուք ապահովում եք, որ ձեր կրծքերը ուշադրություն հրավիրեն ամուր հագուստով: Բացի այդ, մի կրեք չափազանց մեծ կամ շատ ազատ հագուստ: Չափազանց մեծ, չափազանց լայն հագուստը ոչ միայն կդարձնի ձեր կուրծքը, այլև ամբողջ մարմինը: Փոխարենը, հագեք ձեզ լավ տեղավորող հագուստ ՝ ոչ շատ նեղ, ոչ էլ շատ լայն: Սա ոչ միայն ավելի հարմարավետ է, այլեւ կնվազեցնի ձեր կրծքերի տեսողական չափը:
2. Հագեք տունիկեր: Հագեք վերնաշապիկներ, որոնք մի փոքր ավելի երկար են կարի հետ, ձեր ազդրերի ամենալայն մասի շուրջ: Սա քաշում է աչքերը ներքև և հեռանում կրծքից: Դուք նույնպես շեշտում եք ազդրերը: Այս էֆեկտները միասին ձեր կրծքերը պակաս նկատելի են դարձնում:
3. Հագեք շիկացած ներքեւով վերնաշապիկներ: Հագեք վերնաշապիկներ, որոնք բռնկվում են բնական գոտկատեղից ներքև: Սա ստիպում է մարդկանց ավելի արագ նայել ներքև և հեռու մնալ կրծքերից: Բացի այդ, այս ոճով վերնաշապիկները շատ նորաձեւ են:
4. Ավելի բաց գույնի շալվարների / կիսաշրջազգեստների վրա հագեք մուգ վերնաշապիկներ ՝ ավելի մեծ ազդեցություն ունենալու համար: Մուգ գույնի վերնաշապիկներ հագնելը, ինչպիսիք են սևը, ծովայինը կամ անտառի կանաչը, կնվազեցնեն ձեր կրծքավանդակի տեսքը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ լուսարձակների և ստվերների քանակը կրճատվում է ՝ ավելի դժվարացնելով տարբերել խորությունն ու ձևերը:
   • Եթե ​​ցանկանում եք բարձրացնել այս էֆեկտը, կարող եք ընտրել ձեր մուգ գագաթը համատեղել վառ գունավոր տաբատի կամ կիսաշրջազգեստի հետ: Փիրուզագույն, վարդագույն, դեղին, կարմիր (կամ այդ հարցում ցանկացած այլ պայծառ գույն) շալվար կամ փեշ հագնելը գլուխ կդարձնի: Արդյունքում, մարդիկ, ամենայն հավանականությամբ, իրենց ուշադրությունը կենտրոնացնում են ձեր ազդրերի և ոտքերի վրա, իսկ պակաս արագ ՝ ձեր կրծքերին:
5. Շեշտեք ազդրերը ՝ ձեր դոշիկներից ուշադրությունը հրավիրելու համար: Ընդհանրապես, ազդրերը շեշտող հագուստը մարդկանց ուշադրությունը հրավիրում է ձեր կրծքերին դեպի ազդրեր: Սա թույլ կտա ձեր կրծքերը ավելի փոքր թվալ: Հագեք հորիզոնական գծերով շալվար կամ կիսաշրջազգեստ: Փորձեք կրել շրջանաձեւ կիսաշրջազգեստներ: Սա ձեր բազային ծավալ է ավելացնում ՝ ձեր մարմնին ավելի հավասարակշռված տեսք տալով:

3-րդ մաս 2-րդ. Հագուստ. Ինչ չանել

1. Խուսափեք վզնոցներից և պտտվող օձիքներից: Կրիաները, հատկապես այդ հաստ բրդեները, միայն ձեր կուրծքն ավելի մեծ են դարձնում: Քիփ պարանոցներ կրելը միայն կուրծքն ավելի մեծ կդարձնի: Ավելի խիտ վզնոցները միայն սորուն են ավելացնում ՝ հասնելով նույն ազդեցությանը:
2. Խուսափեք բնական կամ բարձր իրան ունեցող հագուստներից: Բնական կամ բարձր իրանով գագաթները օգտագործվում են կրծքերը ավելի մեծ տեսք ունենալու համար: Այնպես որ, խուսափեք հագուստի այս տեսակներից, քանի որ դրանք միայն շեշտը դնում են ձեր կուրծքի վրա և նրանց էլ ավելի մեծ տեսք կունենան ՝ կապված ձեր գոտկատեղի հետ:
3. Ձեր դեկոլտեն ընդգծող գագաթներ մի կրեք: Իհարկե ցանկանում եք խուսափել ձեր դեկոլտեն ընդգծող գագաթներից: Lowանկացած ցածր կտրված հագուստ ձեր կրծքերն ավելի մեծ է դարձնում: Այնքա biggerն ավելի մեծ, որ հաճախ նույնիսկ թվում է, և հաճախ դա գրեթե դեպքն է, կարծես թե շուտ են ընկնելու: Նախընտրեք հագնել այնպիսի հագուստ, որը պակաս ցածր կտրվածքով է:
   • V պարանոցներն ու սիրելի պարանոցները կիսանդրին ավելի մեծ են թվում և ոմանց համար ավելի շատ առանձնանում: Որոշ մարդիկ այս տեսակի պարանոցներով ստանում են ցանկալի տեսք: Փորձ կատարեք ՝ պարզելու համար, թե ինչն է ավելի լավ ձեզ համար:
4. Խուսափեք կրծքավանդակի մեծ մասը ավելացնող հագուստից: Դուք հավանաբար ցանկանում եք խուսափել ձեր կրծքերին ծավալ ավելացնող հագուստներից, քանի որ դրանք միայն ավելի մեծ տեսք կստեղծեն: Կրիայի վզով հագուստեղենը, խռխռոցով վերնաշապիկը, ավելի երկար շարֆերը և այլն ՝ հագուստ են, որոնք մեծ քանակությամբ գործվածքների շնորհիվ ավելի մեծ ծավալ են տալիս ձեր կրծքերին: Սա ձեր կուրծքը միայն ավելի մեծ տեսք կդարձնի:
5. Խուսափեք հորիզոնական շերտերից: Հորիզոնական շերտերով ձեր կրծքավանդակը ավելի լայն է, իսկ դոշիկներն ավելի մեծ տեսք ունեն: Նախընտրեք նեղ, ուղղահայաց շերտեր կրել: Դրանք ուշադրություն են դարձնում դեպի վեր ՝ ձեր կրծքավանդակը փոքրացնելով: Դա այն պատճառով է, որ դա հիմարացնում է աչքերը. դա ավելի մոտ է դարձնում ձեր մարմնի երկու կողմերը, քան իրականում են:

3-րդ մաս 3-րդ. Ձեր կիսանդրին ֆիզիկապես նեղացնելը

1. Կանգնեք ուղղաձիգ: Եթե ​​վատ կառուցվածք ունեք, ձեր կրծքերը կսկսեն կախվել և կախվել: Սա նրանց միայն ավելի մեծ տեսք է տալիս: Երբ կանգնած եք ուսերով մեջքով, ձեր կուրծքը կբարձրացվի: Հյուսվածքը նույնպես ավելի շատ է ձգվում, ինչը սահմանափակում է արտաքին ձևը:
   • Եթե ​​ոտքի վրա կանգնելու խնդիր ունեք, շուկայում առկա են բազմաթիվ ամրագոտիներ և գործիքներ, որոնք կարող են բարելավել կեցվածքը: Ստուգեք առցանց կամ հարցրեք ձեր բժշկին:
2. Հագեք հատուկ կրծկալներ: Կան մի շարք կրծկալներ, որոնք կարող են օգնել: Minimizer- ները հատուկ նախագծված են այդ պատճառով և աշխատում են ծավալ չավելացնելու միջոցով: Նույն ազդեցությանը կարող եք հասնել ՝ կրելով առանց գծի կրծկալներ: Սա հաճախ նույնիսկ ավելի էժան է: Այնուամենայնիվ, մեծ կրծքեր ունեցող կանանց մեծ մասը նախընտրում է կրծկալները մի փոքր ավելի մեծ աջակցությամբ: Այդ պատճառով կարող եք հավատալ, որ լավագույն սպորտային կրծկալը, որն առավելագույն աջակցություն է առաջարկում, ձեզ համար լավագույնն է: Սպորտային կրծկալը մի փոքր կսեղմի ձեր կրծքերը ՝ դրանք ավելի փոքր տեսք հաղորդելով:
   • Շատ կարևոր է նաև ճիշտ կրծկալ կրելը:
3. Օգտագործեք ձևավորողներ: Shapers- ը վերնաշապիկի / վերնաշապիկի մի տեսակ է, որը պատրաստված է առաձգական նյութից և ունի շտկող ազդեցություն: Դուք դրանք կրում եք ձեր սովորական հագուստի տակ: Կրծքերի համար ձևավորող սարքերը հասանելի են հանրախանութների շատ խանութներում և կարելի է գտնել նաև առցանց:
4. Օգտագործեք կրծքավանդակի կապիչ: Կրծքավանդակի կապիչները ձևափոխիչների գերադաս են. դրանք զգալիորեն նվազեցնում են ձեր կիսանդրին ՝ հնարավորինս կոմպակտ փաթաթելով ձեր կրծքերը: Այնուամենայնիվ, ոմանք գտնում են, որ այդ կապակցիչների ազդեցությունը չափազանց ուժեղ է: Օգտագործեք այս մեթոդը միայն այն դեպքում, եթե անհամբերությամբ եք փնտրում կրճատում:
5. Կապեք կրծքերը: Temporaryամանակավոր լուծում, հարմար իրավիճակների համար, երբ կարիքը մեծ է, կրծքերի հնաոճ կապումն է: Դուք դա անում եք ՝ վիրակապի մի կտոր ծալելով կրծքավանդակի վրա և ապահով կապելով այն: Սա օգտակար է, եթե ցանկանում եք ժամանակավորապես ստուգել ձեր կրծքերը: Մտածեք հատուկ դեպքերի մասին, երբ ցանկանում եք որոշակի հանդերձանք հագնել:
   • Անկալի է, որ չօգտագործեք առաձգական վիրակապ: Սա կարող է շատ անհարմար և նույնիսկ վտանգավոր լինել, եթե վիրակապը շատ ամուր եք դնում:

Խորհուրդներ

• Շատ կանայք դժվար կամ վախենալու են օգնություն խնդրել լավ կրծկալ որոնելու հարցում: Դա նորմալ է, եթե վախենում եք նոր բաներ փորձելուց կամ ճիշտ չափի ներքնազգեստը պարզելուց: Շատ կանայք չեն կրում ճիշտ չափի կրծկալներ և, որպես արդյունք, ստանում են թուլացած կրծքեր: Եթե ​​ցանկանում եք ձեր կուրծքն ավելի լավ տեսք ունենալ և առավելագույն հարմարավետություն ունենալ, ապա պետք է պարզեք, թե բաժակի որ չափն է ձեզ համար կատարյալ: Մարդիկ, ովքեր աշխատում են նման խանութներում, պատրաստված են ձեզ համար գտնել ճիշտ կրծկալը: Մի ամաչեք նրանց հարցնել:
• Հավասարակշռեք ձեր կազմվածքը լայն շալվարային ոտքերով: Կամ փորձեք A գծի զգեստ, որն ազատ է կախված գոտկատեղից:

Arnգուշացումներ

• Ինքներդ ձեզ մի սեղմեք չափազանց փոքր կրծկալի մեջ: Սա անհարմար է և վնասակար նաև ձեր կրծքերի համար:
• Եթե ​​ձեր կրծքերն եք կապում, մի արեք դա ավելի քան 8-12 ժամ: Նույնիսկ բարձրորակ կապակցիչները միանգամից չափազանց երկար մաշելու դեպքում կարող են կապտուկներ առաջացնել:
• Մի օգտագործեք ճնշման վիրակապ ձեր կրծքավանդակը կապելու համար; սա կարող է ունենալ ֆիզիկական հետևանքներ: Դրանք կարող են սահմանափակել շնչառությունը, հեղուկ կուտակել թոքերում և առաջացնել այլ լուրջ հետևանքներ, ինչպիսիք են կոտրվածքները: Ureնշման վիրակապ նախատեսված չէ կրծքերը կապելու համար: