Իմացեք ՝ սիրահարվա՞ծ եք

Բովանդակություն

Քայլել
3-րդ մաս 1-ին ՝ վերլուծելով ձեր զգացմունքները
Մաս 2-ից 3. Դիտեք ձեր պահվածքը
3-րդ մաս 3-րդ. Կենսաբանական նշանների ճանաչում

Եթե մտածում եք `սիրահարված եք, թե ոչ, պարզելու մի քանի եղանակ կա: Սիրահարվածության հետևանքով առաջացած կենսաբանական գործընթացները առաջացնում են ֆիզիկական ախտանիշներ, և ձեր վարքագիծը կարող է նրբորեն փոխվել: Ուշադիր ուշադրություն դարձրեք ինքներդ ձեզ և ինչպես եք վերաբերվում դիմացինին, ապա կկարողանաք իմանալ, արդյոք իսկապես սիրահարված եք:

Քայլել

3-րդ մաս 1-ին ՝ վերլուծելով ձեր զգացմունքները

Կազմեք ձեր կարծիքի գույքագրում ձեր զուգընկերոջ մասին: Եթե ուսումնասիրեք, թե ինչպես եք վերաբերվում մյուսին, իհարկե կարող եք պարզել `սիրահարված եք: Բայց դա միշտ չէ, որ հայտնվում է այնպես, ինչպես մտածում եք: Բացի ձեր ստամոքսի թիթեռները, ինչպիսիք են գործոնները դիտարկելը, պետք է նաև ուշադրություն դարձնել, թե ինչպես եք վերաբերվում նրան որպես մարդ:
- Կարծում եք `մյուսը առանձնահատուկ է: Երբ դուք սիրահարված եք, դուք հաճախ բարձրացնում եք դիմացինի դրական հատկությունները և անտեսում եք բացասական հատկությունները: Ամեն դեպքում, դուք պետք է զգաք, որ մյուսը առանձնահատուկ է և տարբերվում է մյուսներից:
- Դուք կարոտո՞ւմ եք մյուսին, երբ միասին չեք, թեկուզ միայն համառոտ: Երբ մարդիկ սիրահարված են, հատկապես վաղ փուլերում, նրանք միշտ ցանկանում են միասին լինել: Ինչքան շատ ես կարոտում, կարող է մյուսին ասել, թե որքան ես սիրում նրանց: Հաշվի առեք, թե որքան եք կարոտում ձեր զուգընկերոջը: Դա վկայում է այն մասին, թե դուք սիրահարված եք, թե ոչ:
- Ի՞նչ եք կարծում, ձեր զուգընկերը գեղեցիկ անձնավորություն ունի: Խելագար է թվում, բայց շատ մարդիկ ցանկությունների վրա հիմնված հարաբերություններ ունեն, որոնք կարծես ռոմանտիկ սեր լինեն, մեկի հետ, որին իրականում չեն սիրում: Երբ սիրահարված եք, պետք է զգաք, որ ձեր զուգընկերը գեղեցիկ անհատականություն ունի: Հիմքում ընկած ընկերությունը կամ միմյանց հավանելը սիրո կարևոր ցուցումն է:
- դու պետք է մյուսի մասին շատ մտածես եթե դու սիրահարված ես, պետք է շատ ուրիշի մասին մտածես: եթե դու ստիպված ես շատ մտածել մյուսի մասին, կա հնարավորություն սիրահարված ես նրան:
Մտածեք ՝ գո՞հ եք ձեր զուգընկերոջ հաջողությունից: Դուք պետք է անկեղծորեն ցանկանաք, որ ձեր զուգընկերը հաջողության հասնի, երբ սիրահարված եք: Եթե դուք սիրահարված եք, ապա պետք է ուրախանաք նրա անձնական հաղթանակներով:
- Մարդիկ հաճախ իրենց անլիարժեք են զգում, երբ ուրիշները ինչ-որ բան են ձեռք բերել, նույնիսկ մտերիմ ընկերների հետ, բայց սիրային կապի տարբերությունն այն է, որ դու քեզ ավելի քիչ արժանի չես զգում, երբ զուգընկերդ հաջողակ է:
- Նույնիսկ եթե դուք անհաջող եք կամ մի քանի անգամ ձախողվել եք, միևնույն է, պետք է գոհ լինեք ձեր զուգընկերոջ հաջողություններից: Սա այն եղանակներից մեկն է, որով ռոմանտիկ սիրահարները կապ են զգում: Ձեր զուգընկերոջ հաջողությունը պետք է զգա ինչպես ձեր սեփական հաջողությունը:
Հարցրեք ինքներդ ձեզ, արդյոք ձեր գործընկերը դեր ունի ձեր որոշումների մեջ: Երբ մարդիկ սիրահարված են, նրանք հաճախ որոշումներ կայացնելիս հաշվի են առնում իրենց զուգընկերոջը: Սա վերաբերում է ոչ միայն մեծ որոշումներին, ինչպիսիք են `մեկ այլ քաղաքում աշխատանքի անցնելը: Բայց նաև ավելի փոքր որոշումներով մարդիկ հաճախ մտածում են այն մասին, թե ինչն է դուր գալիս զուգընկերոջը:
- Երբ սիրահարված եք, մտածում եք նաև ձեր զուգընկերոջ մասին, երբ մտածում եք ձեր առօրյա առաջնահերթությունների մասին: Առավոտյան հագնվելիս կարող եք ինչ-որ բան ընտրել, որը գիտեք, որ ձեր զուգընկերը դուր կգա:
- Հնարավոր է ՝ փորձեր եք կատարում որոշ նոր բաների վրա, քանի որ դրանք ձեր գործընկերն են դուր գալիս: Գուցե դուք հանկարծակի զբոսնեք, քանի որ ձեր զուգընկերը սիրում է դա անել, մինչդեռ սովորաբար դուք չէիք կարող անտառ մտնել: Թե՞ հանկարծ սկսում եք լսել որոշակի երաժշտություն կամ դիտել կինոնկարներ, որոնք իրականում ձեր ճաշակը չեն, պարզապես այն պատճառով, որ դա ձեր գործընկերոջն է դուր գալիս:
Մտածեք ձեր ապագայի մասին: Եթե սիրահարված եք, գուցե մտածում եք նաև ավելի երկարաժամկետի մասին: Եթե երազում եք ձեր ապագայի մասին, օրինակ `նոր աշխատանքի կամ նոր տան, ամենայն հավանականությամբ, ձեր գործընկերոջ երազանքները կներդնեք դրա մեջ:
- Եթե երեխաներ եք ուզում, դա պատկերացնո՞ւմ եք ձեր զուգընկերոջ հետ: Տեսնու՞մ եք նրան որպես լավ ծնող: Պատկերացնու՞մ եք ունենալ մեկ ուրիշի կամ պարզապես ձեր զուգընկերոջ հետ երեխաներ: Երբևէ խոսե՞լ եք երեխաների մասին: Եթե այո, ուրեմն դու հավանաբար սիրահարված ես:
- Տեսնո՞ւմ եք, որ ձեր զուգընկերը ծերանում է: Ձեզ դուր է գալիս միասին ծերանալու գաղափարը: Պատկերացնու՞մ եք հեռավոր ապագայում այնպիսի իրեր, ինչպիսիք են թոշակի անցնելը կամ ձեր 50-ամյակը:
- Եթե մեծ որոշումներ եք կայացնում ձեր սեփական ապագայի համար, ձեր գործընկերը դեր ունի՞ դրանում: Չե՞ք կարող պատկերացնել այլ քաղաք տեղափոխվելը կամ նոր աշխատանք ստանալը ՝ առանց ձեր զուգընկերոջ աջակցության ու ներկայության:
Մտածեք այն մասին, թե ինչպես եք վերաբերվում ձեր զուգընկերոջ թերություններին: Չնայած սկզբում կմեծացնեք դրական հատկությունները, բայց ի վերջո կտեսնեք, որ ձեր զուգընկերը նույնպես թերություններ ունի: Ինչպես եք մտածում այդ մասին, կարող է ցույց տալ `սիրահարված եք, թե ոչ:
- Եթե կարողանաք խոստովանել, որ ձեր զուգընկերը թերություններ ունի և դեռ ընդունում եք դրանք, դա լավ նշան է: Այն գաղափարը, որ ձեր զուգընկերը կատարյալ է, հավերժ չի տևում, և դուք պետք է կարողանաք ընդունել ինչպես լավ, այնպես էլ վատ հատկությունները: Եթե դուք նույնպես ընդունում եք բացասական կողմերը, ապա ավելի հեշտ է հավատարիմ մնալ նրան:
- Կարո՞ղ եք խոսել ձեր զուգընկերոջ հետ իր թերությունների մասին: Կարո՞ղ եք միասին ծիծաղել դրա մասին: Եթե ցանկանում եք օգնել ձեր զուգընկերոջը դառնալ իրենց համար լավագույն կատարումը, դա սիրո նշան է:
Տեսեք ՝ պատրաստ եք փոխզիջման գնալ: Երբ մարդիկ սիրահարված են, նրանք պատրաստ են փոխզիջման: Եթե համաձայն չեք, պետք է կարողանաք որոշում կայացնել, որի հետ երկուսդ էլ կարող եք ապրել: Սերը նշանակում է, որ ցանկանում եք, որ դիմացինը երջանիկ լինի, այնպես որ, երբ սիրահարված եք, պետք է կարողանաք փոխզիջման գնալ:

Մաս 2-ից 3. Դիտեք ձեր պահվածքը

Ուշադրություն դարձրեք, եթե մյուսները սիրում են ձեր զուգընկերը: Երբ դուք սիրահարված եք, ձեզ համար կարևոր է, թե ինչ են մտածում ձեր մասին ձեր ընկերները կամ ընտանիքի անդամները: Տեսեք, թե ինչ եք զգում, երբ ձեր գործընկերը հանդիպում է ձեզ համար հոգատար մարդկանց: Ի՞նչ եք կարծում, կարևոր է, որ նրանք հավանում են նրան / նրան:
- Ձեր սոցիալական շրջանակը կարևոր դեր է խաղում ձեր հարաբերությունների հաջողության մեջ: Նույնիսկ եթե ինչ-որ մեկին իսկապես սիրում եք, եթե ձեր ընտանիքը կամ ընկերները չեն սիրում, դա լարվածություն է առաջացնում: Այսպիսով, երբ դուք սիրահարված եք, ձեզ համար շատ կարևոր է, թե ինչպես են ձեր զուգընկերը ընկալվում մնացածի կողմից:
- Եթե կարծում եք, որ մեծ ուշադրություն եք դարձնում, թե ինչպես են ձեր ընկերները կամ ընտանիքը պահում, երբ ձեր զուգընկերը շրջապատում է, դա լավ նշան է: Դա նշանակում է, որ ցանկանում եք, որ հարաբերությունները հաջող լինեն, ուստի սիրահարված եք:
Մտածեք, թե ինչպես եք զգում խանդը: Խանդը, ըստ էության, ռոմանտիկ հարաբերությունների առողջ մասն է: Բայց կարևոր է, թե ինչպես եք զգում խանդը:
- Էվոլյուցիոն տեսանկյունից խանդը շատ իմաստալից է: Դա նշանակում է ուշադրություն դարձնել ՝ կարո՞ղ է սպառնալիք լինել, ինչը նշանակում է, որ ցանկանում եք, որ հարաբերությունները հաջող լինեն: Եթե սիրահարված եք, կարող եք նախանձել, երբ ձեր զուգընկերը շփվում է ուրիշների հետ, և մի փոքր էլ տիրող, երբ միասին եք հասարակության առջև:
- Այնուամենայնիվ, նախանձը կարող է նաև վնասակար դառնալ, երբ այն կասկածի է վերածվում: Եթե ինչ-որ մեկին չես վստահում, գուցե իսկապես սիրահարված չլինես: Գում եք, որ ձեզ հարկավոր է ստուգել ձեր զուգընկերոջ տեքստերը կամ էլ-նամակները: Եթե այո, ապա պետք է վերանայել հարաբերությունները:
Հարցրեք ընկերներին կամ ընտանիքի անդամներին, արդյոք փոխվել եք: Երբ սիրահարված եք, հաճախ փոխվում եք: Փոքր բաները, ինչպիսիք են ձեր նախասիրությունները, և ավելի մեծ բաները, ինչպիսիք են ձեր կյանքի առաջնահերթությունները, կարող են փոխվել, երբ ժամանակ եք անցկացնում ձեր զուգընկերոջ հետ:
- Երբ սիրահարված եք, միմյանցից որակներ եք վերցնում: Կարող եք զարգացնել այլ ճաշակ, և ձեր ոճը կամ հումորի զգացումը կարող է մի փոքր փոխվել: Կարող եք չնկատել այդ փոփոխությունը, քանի որ այն աստիճանական է:
- Հարցրեք ձեր շրջապատի մարդկանց, ինչպիսիք են ընկերները կամ ընտանիքը, արդյոք նրանք տեսնում են, որ դուք փոխվել եք: Ձեր անհատականությունը, ճաշակն ու ոճը տարբերվո՞ւմ են, քան մինչ այդ հարաբերությունները: Եթե պատասխանը դրական է, հնարավոր է, որ իսկապես սիրահարված եք:
Ուշադրություն դարձրեք, եթե զգում եք, որ կարող եք ինքնադրսևորվել: Եթե դուք սիրահարված եք, հուսով եմ, որ ձեզ նույնպես սիրված կզգաք մյուսի կողմից: Շատերը սա նկարագրում են որպես զգացողություն, որ մյուսը հասկանում է նրանց: Եթե այո, ապա դուք չպետք է խնդիր ունենաք արտահայտվել ձեր զուգընկերոջը:
- Գու՞մ եք, որ կարող եք խոսել ձեր բոլոր խնդիրների մասին ՝ չվախենալով, որ դիմացինը ձեզ դատի: Կարո՞ղ եք նաև բացասական կամ նույնիսկ եսասեր հույզեր առաջացնել ՝ առանց զգալու, որ ձեր գործընկերը պատրաստվում է վատ մտածել ձեր մասին:
- Գում եք, որ կարո՞ղ եք չհամաձայնել ձեր զուգընկերոջ հետ, նաև կարևոր հարցերի շուրջ: Օրինակ, եթե դուք այլ կրոն կամ քաղաքական պատկանելություն ունեք, կարծում եք, որ ձեր գործընկերը կհարգի ձեր գաղափարները, նույնիսկ եթե նա չի կիսում դրանք:
- Կարո՞ղ եք ինքներդ լինել ձեր զուգընկերոջ հետ: Կարո՞ղ եք օգտագործել ձեր սեփական հումորի զգացումը, ծիծաղել, լաց լինել և զգալ բոլոր հնարավոր հույզերը, երբ նրա կողքին եք:
Մտածեք ՝ երջանիկ եք արդյոք, երբ զուգընկերոջ հետ եք: Սա կարող է տրամաբանական թվալ, բայց շատերը գիտակցում են, որ նրանք իրականում ամենաերջանիկը չեն, երբ զուգընկերոջ հետ են: Չնայած ձեր զուգընկերը չպետք է լինի միակը, ով կարող է ձեզ երջանկացնել, դուք նույնպես պետք է զգաք իսկական հաճույք և հուզմունք, երբ նրանք շրջապատում են: Պարտադիր չէ, որ ամեն օր երեկույթ լինի, բայց պետք է անհամբեր սպասել, որ տեսնեք ձեր զուգընկերոջը և զգաք, որ միասին լավ ժամանակ եք անցկացնում: Նույնիսկ փոքրիկ բաներ, ինչպիսիք են միասին հեռուստացույց դիտելը, կարող են ավելի զվարճալի լինել, երբ դա անում եք ձեր զուգընկերոջ հետ միասին:
- Դա չի նշանակում, որ դուք պետք է երջանիկ երջանիկ լինեք ամեն վայրկյան, երբ միասին եք: Իրատեսական չէ ակնկալել, որ. Դուք պետք է աշխատեք հարաբերությունների մեջ, անկախ նրանից, թե որքանով եք լավ տեղավորվում միասին, և երբեմն կունենաք բախումներ և տարաձայնություններ: Բայց ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ հաջող հարաբերություններում դրական և բացասական փորձերի հարաբերակցությունը պետք է լինի 20: 1: Այսպիսով, դուք պետք է լավ զգաք ձեր զուգընկերոջ ընկերությունում շատ ավելի հաճախ, քան ոչ:
- Եթե ձեր զուգընկերոջ հետ միշտ ձեզ դժբախտ կամ լարված եք զգում, դա խնդրահարույց հարաբերություն է:

3-րդ մաս 3-րդ. Կենսաբանական նշանների ճանաչում

Դիտեք ձեր մտավոր արձագանքները: Ձեր ուղեղը սիրահարվելիս արտադրում է երեք նյութ ՝ ֆենեթիլամին, դոպամին և օքսիտոցին: Այս նյութերը մեծ ազդեցություն ունեն ձեր հուզական վարքի վրա: Դոպամինը հիմնականում կապված է ուղեղի «պարգևատրման ուղիների» հետ, ինչը նշանակում է, որ «սիրահարված լինելը» այն է, ինչ ձեր ուղեղն ավելի շատ է դուր գալիս և ավելի շատ է ցանկանում:
- Սիրահարվելու վաղ փուլերում դուք կարող եք ունենալ բարելավված հոգեվիճակ, մեծ ինքնավստահություն և հակում ունենալ այն գործերի, որոնք սովորաբար չեք անում: Օրինակ, դուք կարող եք հանկարծ սկսեք ցուցադրել մեծ ռոմանտիկ ժեստեր, ինչպիսիք են թանկարժեք նվերներ գնելը:
- Կարող եք նաև ինքներդ ձեզ շատ ստուգել հեռախոսը, էլփոստը կամ սոցիալական լրատվամիջոցները ՝ տեսնելու, թե արդյոք դիմացինը փորձում է ձեզ հասնել:
- Կարող եք նաև որոշակի բացասական հույզեր զգալ: Դուք կարող եք վախենալ մերժվելուց կամ տրամադրության փոփոխություններ ունենալուց: Կարող եք անընդհատ կրկնել ձեր կարևոր պահերը ՝ անհանգստանալով այն բանի համար, թե այդ առաջին համբույրը լավն էր, թե անհանգստանալով, որ ընթրիքի ժամանակ տարօրինակ բան եք ասել:
- Սիրահարվելուն հոգեկան արձագանքները կարող են ցանկության զգացողություններ առաջացնել: Եթե հանկարծ շատ ուժեղ ցանկություն զգաք, չնայած նոր եք տեսել միմյանց, կարող եք սիրահարված լինել:
Դիտեք ֆիզիկական փոփոխությունների համար: Քանի որ ձեր ուղեղը որոշակի նյութեր է արտադրում, երբ դուք սիրահարված եք, կարող են լինել նաև տարբեր ֆիզիկական ռեակցիաներ: Եթե զգում եք հետևյալներից որևէ մեկը, կարող եք սիրահարված լինել.
- Էներգիայի մակարդակի բարձրացում
- Ախորժակի անկում
- Թրթռալ
- Արագ սրտի բաբախում
- Դիսպնեա
Դիտեք ձեր ֆիզիկական ցանկությունները: Ֆիզիկապես կփափագեք ձեր զուգընկերոջը: Սա ոչ միայն պետք է լինի սեռական ցանկության տեսքով, այլ նաև կարող է լինել դիպչելու կամ գրկելու ցանկություն:
- Օքսիտոցինը ձեզ ստիպում է ֆիզիկական կարիքներ ստանալ, երբ սիրահարված եք: Այն նաև կոչվում է գրկող հորմոն: Դուք նկատում եք, որ օրվա ընթացքում ձեզ զուգընկերը համբուրելու, գրկելու կամ շոյելու ցանկություն է առաջանում: Դուք ցանկանում եք հնարավորինս հաճախ դիպչել դիմացինին:
- Չնայած սեքսը ինչ-որ մեկի հետ սիրահարվածության կարևոր մասն է, այն սովորաբար ամենակարևոր գործոնը չէ: Սիրահարված մարդկանց մեծ մասը զուգընկերոջ հետ հուզական կապը համարում է ավելի կարևոր, քան սեռական կապը: Երբ դուք սիրահարված եք, կտեսնեք, որ ձեր հարաբերությունները ավելին են, քան պարզապես սեքսը: