Հոգ տանել ատամի լցոնման մասին

Տեսանյութ: «Ածխաթթու գազ՝ բեմում»․ ինչպես հոգ տանել շրջակա միջավայրի մասին

Բովանդակություն

Քայլել
2-րդ մասի 1-ը. Լիցքավորում
2-րդ մաս 2-րդ. Ամեն օր հոգալ ձեր լցոնումների մասին
Խորհուրդներ

Լցոնները վերականգնում են վնասված կամ քայքայված ատամների ձևը, գործառույթը և տեսքը: Երբ ատամը լցվում է, դուք պետք է լավ խնամեք այն կարճ և երկարաժամկետ հեռանկարում: Ձեր բերանը լավ խնամելով ՝ դուք նվազեցնում եք ավելի շատ խոռոչների և ձեր լցոնումների վնասման ռիսկը:

Քայլել

2-րդ մասի 1-ը. Լիցքավորում

Պարզեք, թե որքան ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի լցոնն ամբողջությամբ խստանա: Լցոնման տարբեր տեսակներ կան, և դրանց բոլորին կարծրացնելու համար այլ ժամանակ է պետք: Եթե գիտեք, թե որքան ժամանակ կպահանջվի ձեր լցոնման ամբողջությամբ խստացման համար, գիտեք նաև, թե որքան ժամանակ պետք է զգույշ լինել, որ լցոնումը չվնասեք:
- Ոսկու, ամալգամի և կոմպոզիտային նյութի բուժումը տևում է մոտավորապես 24-48 ժամ:
- Հատուկ կապույտ լամպի միջոցով կերամիկական միջուկն անմիջապես կարծրացնում է:
- Ապակի իոնոմերը բուժվում է 3 ժամվա ընթացքում, բայց կարող է տևել մինչև 48 ժամ, որպեսզի այն իսկապես ծանր զգա:
Անհրաժեշտության դեպքում վերցրեք ցավազրկող: Դուք կարող եք ցավազրկող խմել նախքան անզգայացուցիչը մաշվելը և շարունակել մինչև զգայունության նվազումը: Դա նաև օգնում է ուռուցքից և ցավից:
- Հարցրեք ձեր ատամնաբույժին ՝ արդյոք բուժումից հետո ցավազրկողներ պետք է ընդունե՞ք ցավի համար: Հետևեք փաթեթի ցուցումներին կամ ձեր ատամնաբույժի ցուցումներին:
- Theգայունությունը սովորաբար մեկ շաբաթվա ընթացքում նվազում է:
Մի կերեք կամ խմեք մինչև անզգայացնողի մաշվածությունը: Բուժումից հետո մի քանի ժամվա ընթացքում ձեր բերանը դեռ կզգա, եթե ձեզ անզգայացնող է տրվել: Հնարավորության դեպքում մի կերեք կամ խմեք, քանի դեռ անզգայացնողը չի մաշվել, որպեսզի ինքներդ ձեզ չվնասեք:
- Եթե դուք իրոք ուտում կամ խմում եք, անզգայացնողը ձեզ թույլ չի տա զգալ ջերմաստիճանը, և կարող եք կծել ձեր այտի, լեզվի կամ շրթունքի ներսը:
- Եթե չեք համբերում ուտել կամ խմել, փորձեք փափուկ սնունդ ՝ մածուն կամ խնձորի սոուս, և պարզ ըմպելիքներ ՝ ջրի պես: Wամեք հակառակ կողմով, որտեղ լցոնն է, որպեսզի չվնասեք ձեզ կամ լիցքը:
Խուսափեք շատ տաք կամ սառը կերակուրներից և խմիչքներից: Բուժումից հետո մի քանի օր շարունակ ձեր ատամները և լցոնումը կարող են զգայուն լինել: Մի կերեք կամ խմեք տաք կամ սառը բաներ ՝ լցոնումը չվնասելուց և չվնասելուց:
- Շատ տաք կամ սառը սնունդը և ըմպելիքները կարող են կանխել լցոնումը պատշաճ կերպով կպչելուն: Բաղադրյալ միջուկը պետք է հավատարիմ մնա ատամին: Այս գործընթացը տևում է առնվազն 24 ժամ, ուստի խորհուրդ է տրվում այդ ընթացքում օգտագործել միայն գոլ խմիչքներ և սնունդ:
- Բարձր և ցածր ջերմաստիճանը կարող է հանգեցնել լցահարթիչի ընդլայնման և կծկման, հատկապես եթե դրանք մետաղներ են: Սա կարող է փոխել նյութի կպչունությունը, ձևը և ամրությունը և առաջացնել լցոնման ճեղքվածք կամ արտահոսք:
- Թող նախ ապուրը կամ տապակները, ինչպիսիք են լազանան, լավ սառչեն, ինչպես նաև տաք ըմպելիքները, ինչպիսիք են սուրճը և թեյը:
Խուսափեք կոշտ, ծամելու կամ կպչուն կերակուրներից: Փորձեք մի քանի օր թողնել կոշտ, ծամելու կամ կպչուն սնունդ: Իրեր, ինչպիսիք են կեղծիքները, գրանոլա ձուլակտորները և հում բանջարեղենը, կարող են խնդիրներ առաջացնել և նույնիսկ կարող են ստիպել լցնել լցոնումը:
- Եթե ծանր բան եք կծում, լցոնումը կամ ձեր մոլը կարող է կոտրվել: Կպչուն սնունդը կարող է մնալ լցոնման մեջ ՝ առաջացնելով էլ ավելի խոռոչներ:
- Եթե սնունդը խրվի ձեր ատամների արանքում, լցոնումը կթուլանա, և դուք նույնիսկ ավելի շատ եք խոռոչի ռիսկի ենթարկում: Դրանից խուսափելու համար յուրաքանչյուր կերակուրից կամ խորտիկից հետո ողողեք ձեր բերանը և խոզանակելուց և թելից հետո թել օգտագործելուց հետո օգտագործեք ֆտորիդային բերանի լվացում:
Cheամեք ձեր բերանի հակառակ կողմով, որտեղ լցոնն է: Երբ, ի վերջո, նորից սկսեք ուտել, մեկ-երկու օր ծամեք ձեր բերանի մյուս կողմի հետ: Ապա լցոնումը կարող է լավ կարծրացնել և չի վնասվել:
Ստուգեք, որ միջուկը շատ բարձր չէ: Քանի որ ատամնաբույժը «լցնում է» ատամը, հնարավոր է, որ նա չափազանց շատ նյութ է օգտագործում: Ստուգեք, որ միջուկը շատ բարձր չէ ՝ ձեր ատամները զգուշորեն սեղմելով: Վերադարձեք ատամնաբույժի մոտ, եթե կարծում եք, որ լցոնումը չափազանց բարձր է, կամ այն կշարունակի վնասել, և կարող եք վնասել լցոնումը:
- Չափազանց բարձր լցոնման պատճառով դուք չեք կարող պատշաճ կերպով փակել ձեր բերանը, և կարող եք ավելի քիչ լավ կծել: Կարող եք նաև տառապել ցավից, չեք կարող ուտել միջուկի կողային մասով, միջուկը կարող է կոտրվել, կարող եք ականջի ցավ ստանալ, և կոճղոսկրի հոդը կարող է կտտացնել:
Կապվեք ատամնաբույժի հետ, եթե խնդիրներ ունեք: Եթե գտնում եք, որ ձեր ատամները, բերանը կամ լցոնումները ձեզ անհանգստացնում են, զանգահարեք ձեր ատամնաբույժին: Այդ դեպքում հաստատ գիտեք, որ հիմքում խնդիրներ չեն առաջանում և կանխում եք ձեր ատամների հետագա վնասը:
- Ուշադրություն դարձրեք հետևյալ ախտանիշներին, և դրանք զարգացնելու դեպքում զանգահարեք ատամնաբույժին.
- Լրացված ատամի զգայունությունը
- Լրացման ճաքեր
- Լցոն, որն ընկել է կամ կոտրվել
- Գունաթափված ատամներ կամ լցոնումներ
- Եթե նկատում եք, որ միջուկը մի փոքր ազատ է, կամ եթե ինչ-որ բան խմելիս ինչ-որ բան դուրս է գալիս:

2-րդ մաս 2-րդ. Ամեն օր հոգալ ձեր լցոնումների մասին

Խոզանակ և թել թել ամեն օր, ներառյալ ուտելուց հետո: Խոզանակով և թելերով թելը մաքրում է ձեր ատամները, լցոնումները և լնդերը առողջ: Մաքուր բերանը խանգարում է ձեզ ավելի շատ լցոնումներ ունենալու և ձեր ատամների վրա անպիտան բծեր ստանալու համար:
- Եթե կարող եք, ամեն ուտելուց հետո անպայման խոզանակեք կամ թել թել: Սննդամթերքի մնացորդներ ունենալը ձեր ատամների արանքում ստեղծում է այնպիսի միջավայր, որը հեշտացնում է նոր խոռոչների զարգացումը և կարող է վնասել եղած լցոնումները: Եթե ձեր հետ ատամի խոզանակ չկա, վերցրեք մաստակ:
- Սուրճը, թեյը և կարմիր գինին կարող են աղտոտել ձեր միջուկներն ու ատամները: Այս ըմպելիքները խմելուց հետո լվացեք ձեր ատամները ՝ խուսափելու անգույն գույնի ատամներից:
- Tխախոտը և ծխելը նույնպես աղտոտում են ձեր միջուկներն ու ատամները:
Մի օգտագործեք շատ շաքարավազ և թթվային սնունդ և ըմպելիքներ: Շաքարավազը և թթու բաները խոռոչներն ավելի արագ են դարձնում, և եթե դրանցից շատ չվերցնեք, ձեր բերանն ավելի առողջ կմնա: Ատամների քայքայումը կարող է հեշտությամբ առաջանալ առկա լցոնման տակ: Timeամանակի ընթացքում լցոնումները կկոտրվեն և արտահոսք կունենան, ուստի կարևոր է առողջ դիետա ուտել և առողջ պահել ձեր բերանը ՝ գոյություն ունեցող լցոնումների տակ գտնվող խոռոչներից խուսափելու համար: Եթե քաղցր կամ թթու կերակուրներ օգտագործելուց հետո լավ եք լվանում ձեր ատամները, կարող եք կանխել ավելի շատ խոռոչներ:
- Եթե դուք չեք կարող խոզանակ անել, ինչպես, օրինակ, դպրոցում եք, ձեր բերանը լվացեք ջրով: Նաև շատ ջուր խմեք: Մի շատ շուտ խորտկեք և խուսափեք կպչուն սնունդից:
- Առողջ և հավասարակշռված դիետա նիհար սպիտակուցների, մրգերի, բանջարեղենի և լոբազգիների օգտագործումը ձեզ կպահպանի առողջությունը, ինչպես նաև ձեր ատամները:
- Առողջ սնունդը կարող է լինել նաև թթվային, օրինակ `ցիտրուսային մրգեր: Շարունակեք ուտել սա, բայց ոչ շատ ու լվանալ ձեր ատամները, եթե ունեք: Կարող եք նաև մրգահյութը նոսրացնել 50% ջրով:
- Foodsրի կամ շատ թթուների հետ սննդի և ըմպելիքների օրինակ են սոդան, կոնֆետները, թխվածքաբլիթները և գինին: Ներառված են նաև սպորտային ըմպելիքներ, էներգետիկ ըմպելիքներ և սուրճ շաքարով:
Օգտագործեք ֆտորով ատամի մածուկ: Եթե դուք ունեք բազմաթիվ լցոնումներ, խնդրեք ձեր ատամնաբույժին նշանակել ֆտորային ատամի մածուկ: Ֆտորը պաշտպանում է ձեր ատամները նոր խոռոչներից և ապահովում է ավելի առողջ բերան:
- Ատամի մածուկը ֆտորիդով օգնում է ամրացնել ատամի էմալը ՝ ձեր միջուկներն ավելի երկար պահպանելով:
Մի օգտագործեք սպիրտ պարունակող բերանի լվացում կամ ատամի մածուկ: Ալկոհոլ պարունակող ապրանքները կնվազեցնեն լցոնումների կյանքը և նույնիսկ կարող են դրանք բծել: Այս խնդիրներից խուսափելու համար օգտագործեք ատամի մածուկ և բերանի լվացում առանց ալկոհոլի:
- Առանց ալկոհոլի ատամի մածուկ և բերանի լվացում կարելի է գտնել դեղատուն կամ ինտերնետում:
Մի տրորեք ձեր ատամները: Եթե գիշերը ծնոտը սեղմելու և ատամները տրորելու սովորություն ունեք, կարող եք վնասել ատամները և լցոնումները: Եթե սրող եք, ձեր ատամնաբույժից խնդրեք բերանի խնամք:
- Ատամները տրորելով ՝ ձեր լցոնումները մաշվում են, և ատամները դառնում են զգայուն: Դա կարող է նաև վնասել ձեր ատամները և նրանց պոկել կամ կոտրել:
- Նաև վատ սովորություններ են եղունգները կրծելը, ատամներով շշեր բացելը կամ ատամներով իրեր պահելը: Մի արեք դա, հակառակ դեպքում դուք կվնասեք ձեր ատամները և լցոնումները:
Թող ձեր ատամները պարբերաբար ստուգեն և մաքրեն ատամնաբույժի մոտ: Պարբերաբար ստուգումը և ձեր ատամների մաքրումը բերանի խոռոչի լավ առողջության անբաժանելի մասն են: Այցելեք ատամնաբույժին առնվազն տարին երկու անգամ, կամ ավելի հաճախ, եթե ատամների կամ լցոնումների հետ կապված շատ խնդիրներ ունեք: