Բովանդակություն

• Քայլել
• 2-ի մեթոդ 1. Խուսափեք թարթելուց կամ շեղվելուց
• 2-ի մեթոդ 2. Կոտրեք ձեր հակառակորդին
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ

Հայացքի մրցույթը մրցույթ է, որի ընթացքում երկու մարդ նայում են միմյանց աչքերին, մինչ նրանցից մեկը թարթում է, ժպտում կամ հայացքը հեռացնում: Դա անողը առաջինը կորցնում է համընկնումը: Հաղթելու ձեր շանսերը մեծացնելու մի շարք եղանակներ կան, ինչպիսիք են `ձեր աչքերը խոնավ պահելու կամ հակառակորդին շեղելու տեխնիկա մշակելը: Այս հոդվածը կսովորեցնի ձեզ, թե ինչպես հաղթել ցայտուն մրցույթում ՝ օգտագործելով այս տեխնիկան:

Քայլել

2-ի մեթոդ 1. Խուսափեք թարթելուց կամ շեղվելուց

1. Սահմանեք կանոնները: Սկսելուց առաջ կարևոր է սահմանել խաղը շահելու և տանուլ տալու չափանիշներ, որպեսզի խաղի ընթացքում ձեզ չշեղվեն:
   • Ձեր հակառակորդի հետ որոշեք, թե կոնկրետ որոնք են կանոնները, նախքան սկսեք խուսափել հետագայում կոնֆլիկտից:
   • Որոշ կանոններ ասում են, որ խաղն ավարտվում է հենց որ ինչ-որ մեկը թարթում է հայացքը, հայացքը գցում է ծիծաղից:
   • Այլ մրցույթներից պահանջվում է, որ դուք զվարճալի դեմքեր չկատարեք կամ ձեռքերը չթափահարեք ձեր հակառակորդի առաջ:
2. Թաց ձեր աչքերը, նախքան սկսելը: Դուք երկար ժամանակ չեք կարողանա թարթել, այնպես որ, նախքան սկսելը, ձեր աչքերը հնարավորինս խոնավացնելը լավագույն ընտրությունն է:
   • Փակեք ձեր աչքերը գեղեցիկ և երկար ու դժվար, հենց խաղն սկսվելուց առաջ:
   • Հորանջեք, եթե կարող եք արցունքներ առաջացնել:
   • Խուսափեք աչքի կաթիլներից և դեմքի քսուքներից: Ավելի լավ է խուսափել այնպիսի բաներից, որոնք կարող են քոր առաջացնել կամ նյարդայնացնել, քանի որ այդ բաները կարող են ստիպել թարթել:
   • Այս բոլոր բաները կօգնեն ձեր աչքերը չզգալ չոր և քոր առաջացնող խաղի ընթացքում:
3. Փորձեք հանգստանալ և հանգստություն պահպանել: Եթե ​​դուք անհարմար կամ անհանգստանաք, ավելի հավանական է, որ շեղվեք կամ թարթեք:
   • Եթե ​​կարող եք, նստեք կամ կանգնեք հարմարավետ դիրքում:
   • Մի լարեք ձեր աչքերը:
   • Շատ մի կենտրոնացեք ձեր դեմքին կանգնած մարդու վրա:
4. Թող ձեր մտքերը շեղվեն: Եթե ​​չափազանց ինտենսիվ եք կենտրոնանում ձեր մրցակցի կամ հաղթելու վրա, կարող եք սխալվել:
   • Մարդկանց մեծ մասը մտքերի խորքում նայում են ուղիղ առջև ՝ առանց թարթելու:
   • Մտածեք մի թեմայի շուրջ, որը ձեզ շատ հետաքրքիր է թվում, և ձեր ողջ մտավոր էներգիան կենտրոնացրեք դրա վրա:
   • Չնայած մի թողեք ձեր մտքերը դեպի շատ թափառեք, հակառակ դեպքում կարող եք հայացքը հեռացնել:
5. Այժմ և հետո մի փոքր շեղեք ձեր աչքերը: Սա կարող է օգնել, երբ ձեր աչքերը սկսում են չորանալ:
   • Երբ զգում եք, որ այլևս չեք կարողանում հաղթահարել չորությունը և կարծում եք, որ պետք է թարթել, մի փոքր փակեք ձեր աչքերը:
   • Սա կօգնի որոշ քանակությամբ խոնավություն բերել ձեր աչքերին:
   • Փորձեք սա նուրբ դարձնել: Շատ հայացք գցելը կարող է այնպես անել, որ դու կարծես թարթես:
6. Մարզվել հայելու առաջ: Սա կարող է օգնել ձեզ կառուցել ձեր ժամանակը ՝ առանց թարթելու և գործնականում խուսափելով շեղումներից:
   • Եթե ​​դուք անընդհատ կորցնում եք հայացքի հանդիպումները, ապա նրանց հետ վարժություն արեք:
   • Հայացք գցեք ձեր լոգարանի հայելու մեջ և օգտագործեք ժմչփ ՝ չափելու համար, թե որքան ժամանակ կարող եք անցնել առանց թարթելու:
   • Ամեն անգամ փորձելիս փորձեք ավելի երկար ժամանակ տրամադրել:

2-ի մեթոդ 2. Կոտրեք ձեր հակառակորդին

1. Իմացեք ձեր հակառակորդին: Դուք կարող եք ավելի արագ հաղթել, երբ իմանաք ձեր հակառակորդի (թիրախների) թույլ կողմերը:
   • Եթե ​​ձեր հակառակորդը հեշտությամբ շեղվում է, դա կարող է օգնել ձեզ:
   • Իմացեք, թե ձեր հակառակորդը որքան ժամանակ կարող է անցնել առանց թարթելու աչքերը, և նպատակ դրեք ձեր աչքերը գոնե այդքան երկար պահել:
   • Պարզեք, թե ինչն է ծիծաղեցնում ձեր հակառակորդին:
2. Makeիծաղեցրեք ձեր հակառակորդին:
   • Արտաբերեք տարօրինակ դեմքեր կամ տարօրինակ ձայներ արձակեք:
   • Լայն բացեք ձեր աչքերը կամ ամուր սեղմեք դրանք:
   • Կատակներ պատմեք ձեր հակառակորդին ծիծաղեցնելու համար:
   • Ուշադիր եղեք, որ դա անելիս ձեզ թույլ մի տվեք ծիծաղել, այլապես կկորցնեք:
3. Փորձեք շեղել ձեր հակառակորդին: Փորձեք ստիպել նրան նայել հայացքից կամ թարթել:
   • Ձեռքերդ կողքից շարժեք ՝ շեղող շարժում կատարելու համար:
   • Ձեռքերով մատով խփեք կողքին `հակառակորդին ձայնով շեղելու համար:
   • Փորձեք ինչ-որ բան գցել ձեր հակառակորդին հայացքը գցելու համար:
4. Մնացեք կենտրոնացած: Ձեր հակառակորդը, ամենայն հավանականությամբ, կփորձի ձեզ շեղել նմանատիպ ձևերով:
   • Մտածեք մի բանի մասին, որը ձեզ զայրացնում կամ տխրում է: Սա կօգնի ձեզ չծիծաղել:
   • Ընդունեք, երբ ձեր հակառակորդը ինչ-որ զվարճալի բան է անում, բայց թույլ մի տվեք, որ արձագանքեք:
   • Խուսափեք հնչյուններ կամ այլ շեղող հանգամանքներ լսելուց:
   • Նայեք ուղղակիորեն ձեր հակառակորդի աշակերտներին ՝ խուսափելու նրա դեմքի մյուս հատվածներին նայելուց:

Խորհուրդներ

• Պրակտիկա երեխայի դեմ: Սովորաբար նրանք թարթում են միայն մի քանի րոպեն մեկ:
• Փորձեք շատ շուտ չսկսել կռանալ: դա կարող է ձեզ թարթել և կորցնել խաղը:
• Ընթերցելիս ավելի հաճախ եք թարթում աչքերը: Այնպես որ, փորձեք ավելի հաճախ կարդալ; սա կօգնի ձեր ուղեղին և կբարելավի ձեր հաղթելու հնարավորությունները, գումարած ՝ զվարճալի է:
• Եթե ​​դուք ոսպնյակներ եք կրում, դրանք նույնպես շատ են օգնում: Ոսպնյակները ձեր աչքերը խոնավացնում են, որպեսզի ստիպված չլինեք այդքան հաճախ թարթել:
• Որքան շատ մտածեք չթարթելու մասին, այնքան հավանական կլինի:
• Պարապեք ձեր մայրիկի, հայրիկի, եղբոր, քրոջ կամ ընկերոջ հետ:

Arnգուշացումներ

• Exerciseգույշ եղեք կենդանիներին որպես ձեր մարզական գործընկերը ընտրելիս: Հայացք գցելը որոշ կենդանիների վրա (օրինակ ՝ շներ կամ կատուներ) կենդանին կարող է համարվել որպես արհամարհական կամ ագրեսիվ գործողություն, որը կարող է հանգեցնել խայթոցի կամ հարձակման: