Հեղինակ:
Christy White
Ստեղծման Ամսաթիվը:
7 Մայիս 2021
Թարմացման Ամսաթիվը:
1 Հուլիս 2024
Բովանդակություն
Մենք ապրում ենք մի աշխարհում, որտեղ հիմնական նորմերն ու արժեքները, ինչպիսիք են բարությունը, մարդասիրությունը և կարեկցանքը, հաճախ չեն ստանում իրենց արժանի ճանաչումը: SelfԼՄ-ներում պարբերաբար գովերգվում են եսասիրական և ամբարտավան վարքի օրինաչափությունները: Նաև հազվադեպ չէ, որ մարդիկ այնքան են տարվում իրենց ամենօրյա պարտականությունների և անձնական անապահովության մեջ, որ կորցնում են իրենց անձնական զարգացման տեսադաշտը: Ձեր ամբողջականությունը կամ բարությունը վերականգնելը սկսվում է ձեր անձնական արժեքների քարտեզագրումից: Բարությունը հաջողության և երջանկության առաջին քայլն է: Հաճախ մարդիկ առաջնորդություն փնտրելիս դիմում են կրոնին: Ի վերջո, սակայն, մենք պետք է սովորենք ինքներս սահմանել մեր սեփական բարքերը: Դա անելու ամենապարզ ուղիներից մեկը սիրել և վերաբերվել ուրիշներին այնպես, ինչպես կցանկանայինք մեզ հետ վարվել: Փորձեք նախ մտածել ուրիշների մասին, նախքան ձեր մասին մտածելը: Նույնիսկ ամենափոքր, ամենաաշխարհիկ բաները կարող են մեծապես հարստացնել և բարելավել ձեր և ձեր շրջապատի կյանքը: Լավ մարդ լինելը հեշտ չէ: Դուք պետք է կարողանաք վստահել ուրիշներին. մյուսներին, որոնց հաճախ նույնիսկ չեք կարող տեսնել:
Քայլել
Ինքներդ որոշեք, թե ինչ է նշանակում լինել լավ մարդ: Ոմանք կարծում են, որ լավ մարդը նա է, ով չի վնասում ուրիշին: Այնուամենայնիվ, դա հաճախ վերաբերում է ոչ միայն այն, ինչ դուք չեք անում, այլ այն, ինչ անում եք ուրիշների համար: Գուցե դուք վատ մարդ չեք, բայց իրականում լա՞վ եք: - Ո՞ւմ ես սպասում և ինչու: Ինչպե՞ս են դրանք աշխարհը դարձնում ավելի լավ տեղ, և ինչպե՞ս կարող եք նույնը փորձել:
- Ի՞նչ հատկանիշներ եք գնահատում դրանց մեջ, և ինչպե՞ս կարող եք դրանք ինքներդ զարգացնել:
- Ձեր օրինակին մոտ պահեք ձեզ մոտ, ինչպես բարի ոգի, որը չի հեռանում ձեր կողքից: Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչպես նրանք կպատասխանեին որոշակի հանգամանքի կամ հարցի, և ինչպես կարող եք դուք անել նույնը:
- Փորձեք գտնել եղանակներ, որոնց միջոցով կարող եք գործնականում կիրառել այն որակները, որոնք դուք այդքան բարձր եք գնահատում: Մտածեք, թե ինչպես կարող եք այդ հատկությունները կիրառել ձեր աշխատանքում, անձնական հարաբերություններում, սննդակարգում, ստեղծագործական հետապնդումներում և ապրելակերպում:
Փորձեք տեսնել իրերի պայծառ կողմը: Հին չինական ասացվածքն ասում է. «Ավելի լավ է մեկ մոմ վառել, քան խավարը հայհոյել»: Եղիր այդ լույսը: Եթե անհամաձայնություն եք հայտնաբերում, փորձեք լինել նա, ով լուծում է տալիս: Մի ասեք, թե ինչ կանեիք, բայց խնդրեք բոլորին ներգրավվել խնդրի և դրա լուծման մեջ: 
Ընդունեք ձեր շրջապատում գտնվող բոլորին որպես եղբայրներ և քույրեր ՝ անկախ էթնիկ պատկանելությունից, տարիքից, սեռական կողմնորոշումից, մշակութային հայացքներից և սեռային ինքնությունից: Գիտակցեք, որ յուրաքանչյուր մարդ զգացմունքներ ունի, որ բոլորին միշտ պետք է հարգալից վերաբերվել: 
Մի փորձեք ուղղել զայրացած մարդկանց ՝ անտրամաբանական բան ասելով: Փոխարենը լուռ եղեք և դիտեք նրանց կարեկցանքով: Ասել, թե հասկանում եք, սովորաբար սխալ պատասխան է: Եթե իսկապես ինչ-որ բան ասելու կարիք ունեք, գնացեք այնպիսի բան, ինչպիսին է «Կներեք, որ դուք այդպես եք զգում: Կա՞ որևէ բան, որ կարողանամ օգնել»: 
Դադարեցրեք ինքներդ ձեզ համեմատել ուրիշների հետ: Փորձեք հասկանալ, որ որոշ մարդիկ ձեզնից ավելի լավ վիճակում են, բայց միևնույն ժամանակ շատերի վիճակը շատ ավելի վատ է: Մենք վատնում ենք մեր ժամանակը և էներգիան ՝ համեմատվելով ուրիշների հետ: Ի վերջո, դա մեզ ավելի լավ չի զգում: Մենք ավելի լավ կարող ենք այդ ժամանակը և էներգիան ներդնել մեր ներքին ռեսուրսները հավաքելու վրա: Իրական կյանքը հայտնաբերվում է սեփական նվերների և տաղանդների կիրառման մեջ. տարված չէ ուրիշների գործերով: 
Փորձեք ինչ-որ մեկի համար ամեն օր լավ գործ անել, որքան էլ փոքր լինի: Անգամ թիրախավորեք այն մարդկանց, ովքեր սառը կամ անտարբեր են գործել ձեր նկատմամբ: Մարդը երբեք չի մոռանում լավ կամ առատաձեռն գործը: 
Հարգանք ցուցաբերեք տարեցների հանդեպ: Գիտակցեք, որ դուք նույնպես մի օր ծեր կլինեք, և միգուցե ձեզ օգնության ձեռք պետք լինի: Հաջորդ անգամ, երբ դուք ինչ-որ տեղ լինեք, ձեր տեսլականը կենտրոնացրեք այն տարեց մարդկանց վրա, ովքեր կարծես թե ինչ-որ բանի հետ են պայքարում: Միգուցե նրանք խնդիրներ ունեն բեռնաթափելու համար, օրինակ. Հարցրեք նրանց ՝ կարո՞ղ եք օգնել նրանց: Դուք մեծ լավություն կանեք հինների համար: Երբեմն կարող եք հանդիպել փնթի կամ կասկածելի մարդու հետ: Նա մերժելու է ձեր առաջարկը: Ասացեք, որ հասկանում եք նրան և բարի օր մաղթեք նրան: Չնայած մի հանձնվիր: Շարունակեք փնտրել մեկին, ով կգնահատի ձեր օգնությունը: Իմացեք, որ տարեց մարդիկ կարող են խնդիրներ ունենալ տեսողության, լսողության կամ նույնիսկ տկարամտության հետ: Մեկ-մեկ ձեր առաջարկը պարզ դարձնելու համար անհրաժեշտ կլինի ձեռքի և ոտքի անհրաժեշտ աշխատանք: Գնացեք այգի և գեղեցիկ քայլեք: Երբ հանդիպում եք միայնակ մի ծեր մարդու, ժպտացեք նրան, հարցրեք նրան իր օրվա մասին: Նրա գոյության ճանաչումը հաճախ կարող է շատ բան նշանակել տարեց մարդկանց համար: Պատկերացրեք կորցնել ձեր ամուսնուն, որին այսքան ժամանակ սիրում եք, և այժմ դուք ստիպված եք ինքնուրույն դիմակայել այդ մեծ, վախկոտ աշխարհին: Կյանքի հանդեպ այս սիրառատ և հասկացող վերաբերմունքի զարգացումը ձեզ երկար ճանապարհ կպահանջի: Եթե այսպես շարունակեք, դուք կսովորեք հասկանալ կյանքի և բաժանման իրական իմաստը, և շուտով կդառնաք ավելի լավ մարդ: 
Կարեկցանք ցուցաբերեք մտավոր խնդիրներ ունեցող մարդկանց հանդեպ: Ի վերջո, նրանք նույնպես զգացմունքներ ունեցող մարդիկ են, ուստի եղբայրներ և քույրեր: Գործեք այնպես, կարծես կյանքը պարզապես հնարավորություն է, և որ դուք նույնպես կարող եք այդպես ծնվել: Պատկերացրեք, թե ինչպես կուզեիք ձեզ հետ վարվել, եթե այդպես լիներ: Նրանք նույնպես զգացմունքներ ունեն: Ուրեմն հագիր քաղցր ժպիտ ու կարեկցիր աչքերով: Նախընտրելի է նրանց չսպասել անսպասելիորեն. ի վերջո, դուք չեք ուզում վախեցնել նրանց: Եթե շրջապատում կան այլ մարդիկ, ովքեր ծաղրում են ձեր փոխգործակցությունը մտավոր խնդիրներ ունեցող մարդկանց հետ, անտեսեք նրանց: Ձեր ուշադրությունը կենտրոնացրեք ձեր եղբոր կամ քրոջ վրա, քանի որ նա ձեր իսկական ընկերն է: 
Գովաբանեք այն ընկերներին, որոնց կարող եք նախանձել, և մարդկանց, ում չգիտեք այնքան լավ, որքան ձեզ դուր կգա: Գովերգելը, երբ դրան արժանի է, հարգանքի նշան է: Կցանկանաք նույն հարգանքը ստանալ, եթե նվաճման եք հասել: 
Եղեք ավելի լավ ունկնդիր, քան խոսող: Հասկացեք, թե դիմացինն ինչ է ասում, և հաստատեք այն հետագա հարցով: Եթե դուք անեք, նրանք կիմանան, որ նրանք ունեն ձեր ուշադրությունը: 
Մի փորձեք ուշադրություն գրավել թաքնվելով կամ կոպիտ վարվելով, երբ վիճում եք ընկերոջ հետ: Խոսեք նրա հետ իրավիճակը կարգավորելու համար: Լավագույնն այն է, որ կրակը կրակի հետ չկռվի: Թերեւս երկուսն էլ շունչ քաշելը լավագույնն է: Փորձեք առաջինը հաջողության հասնել: Ասացեք, որ կցանկանաք ազատվել խնդրից, քանի որ նա այդքան լավ ընկեր է: Առաջարկեք մի պահ մտածել այդ մասին: 
Տոնեք ուրիշների հաղթանակներն ու լավ որակները, նույնիսկ եթե ձեզ այդքան ոսկեզօծ չեք զգում: Շատ մշակույթներ և դավանանքներ ունեն իրենց սեփական հերոսները, նահատակները և առակները: Դրանք օգնում են մարդկանց իմաստ գտնել և զարգացնել լավ բնավորություն: 
Սիրիր ինքդ քեզ. Ընդունեք ինքներդ ձեզ անվերապահորեն: Շատ ավելի հեշտ է սիրել ուրիշներին, բայց նախ պետք է համոզվեք, որ վստահություն ունեք և սիրեք ինքներդ ձեզ: Դուք կարող եք դա անել ՝ բարի գործեր անելով և վերադարձնելով համայնքին: Դուք կարող եք աստիճանաբար ընդլայնել սա: Փորձեք չուտել: Քայլ առ քայլ արա: Դուք ավելի լավ մարդ կդառնաք, եթե կարողանաք ուրիշի դեմքին ժպիտ պարգևել և ինչ-որ մեկի օրը դարձնել: Ավելին, դուք կհամալրեք ձեր սեփականը: Ասում են ՝ ավելի օրհնված է տալը, քան ստանալը: 
Հանձնվեք ինքներդ ձեզ `մի փոքր ավելի լավ դարձնելու աշխարհը, երբ վերադառնաք տուն: Պետք չէ դա անել մեծ ժեստերով, բայց կարող եք նաև դա անել ավելի փոքր մասշտաբով: Օրինակ ՝ մաքրեք աղբը, որը ինչ-որ մեկը թողել է ձեր հարևանի բակում կամ այգում: 
Աղոթեք և (կամ) խորհեք ՝ մշակելու այն հատկությունները, որոնք ցանկանում եք մարմնավորել:
Կամավորության միջոցով զարգացնում է կարեկցանքը, ինչպես նաև լավ կարմա:
Ձեր կյանքը և լավ փիլիսոփայությունները կիսվեք ուրիշների հետ: Սովորեցրեք ամենաերիտասարդ լավ չափանիշներն ու արժեքները և ինչու են դրանք այդքան կարևոր: Առաջարկեք ձեր և ուրիշների բարության օրինակները: Երբեմն թվում է, թե ձեր ջանքերն ապարդյուն են անցել, բայց իմացեք, որ դուք բարություն եք ցանել: Երբեմն դա կարող է տևել որոշ ժամանակ, մինչ հնարավոր կլինի հավաքել: 
Մի շտապեք կյանքի մեջ: Հանգստացեք և վայելեք կյանքի նուրբ և պարզ բաները: Մի շտապեք գնալ խանութ և վերադառնալ: Ուղեւորության ընթացքում նստեք ղեկին և վայելեք շրջապատը: Նկատեք բոլոր գեղեցիկ, գունագեղ մրգերն ու բանջարեղենը, որոնք կան ձեզ կերակրելու համար: Գիտակցեք, որ ոչ բոլորը կարող են իրենց համարել ձեր նման բախտավոր, և որ բոլորը չեն կարող քաղել կյանքի բառացի և փոխաբերական պտուղները: Գնեք մի քանի հավելյալ սննդարար ապրանքատեսակ սննդի բանկում թողնելու համար, որպեսզի մյուսները վայելեն: Առաջարկեք խանութի մենեջերին ստեղծել ավելի քիչ բախտավորների համար մթերային առաքման կետ: 
Օգտագործեք ձեր մեքենայի եղջյուրը միայն արտակարգ իրավիճակներում: Մի օգտագործեք այն ծեր կին / տղամարդու վրա, որը դժվարությամբ է նայում ղեկին: Գիտակցեք, որ տարեց մարդիկ պետք է ժամանակ հատկացնեն, որպեսզի խուսափեն իրենց կամ ուրիշներին վնասելուց: Նրանք իրենց ժամանակը խլում են և դա անում են լավ վարքից ելնելով, և դուք նույնպես: Anայրույթը միայն զայրույթ է առաջացնում: Գուցե ինչ-որ մեկը շտապում է ինչ-որ կարեւոր բանի համար, կամ նա գործ ունի տեխնիկական կամ այլ խնդիրների հետ: Եվ եթե ոչ, ինչու՞ է ավելի ուժեղացնել նրանց բացասական զգացմունքները: 
Մի վերցրեք խանութին ամենամոտ գտնվող կայանատեղերը: Ընտրեք կայանել մի փոքր այն կողմ և համարեք, որ մի փոքր լրացուցիչ վարժություն: Մոտակա կայանատեղերը թողեք անվճար այն մարդկանց համար, ովքեր իսկապես կարիք ունեն: 
Միշտ ինքներդ ձեզ տվեք սննդի ավելի փոքր մասը, երբ ուրիշների հետ եք ուտում: Երբեք մի վերցրեք պիցցայի կամ մսի ամենամեծ կտորը: Եթե դա անես, ագահ ես հայտնվելու: 
Նույնիսկ ամենապարզ բաները կարող են ձեզ ավելի լավ մարդ դարձնել: Դռները բաց պահեք անծանոթի առջև կամ ժպտացեք մեկին, ով դժբախտ է թվում: Շուտով բարության այս փոքրիկ գործողությունները սովորություն կդառնան ձեզ համար: 
Լավ մարդ դառնալու ձեր որոնումը սկսելու համար ամեն օր կարդացեք այս ցուցակը: Makeուցակը դարձրեք ձեր մասը: Հետևեք ուղեցույցներին և ներառեք ձեր սեփական որոշները: 
Մի փորձեք նմանվել ուրիշի: Եղիր ինքդ քեզ, բարի գործեր արա: Դա արեք այնքան հեշտ, որքան կարող եք ինքներդ: 
Մի մոռացեք, որ միշտ ինքներդ ձեզ լինեք, և երբեք ոչ ոք, ինչպիսին դուք եք: Միշտ լավ է լինել լավ մարդ: Ինքներդ լինելը ձեր մի մասն է, և դուք պետք է դա հարգեք: 
«Ինքներդ ձեզ գտնելու լավագույն միջոցը ձեզ ուրիշների ծառայության մեջ կորցնելն է:«Սա երջանկության բանալին է: 
Մի բռնիր: Փոխարենը, տեր կանգնեք ահաբեկվածին: 
Հիշեք, որ այլ մարդիկ հաճելի կլինեն ձեր հանդեպ, եթե դուք լավ եք նրանց հանդեպ: Մի ուրիշի հետ վարվեք այնպես, ինչպես կցանկանայիք ձեզ հետ վարվել:
Խորհուրդներ
- Peopleույց տվեք մարդկանց, որ հարգում եք նրանց: Մարդիկ հակված են հայելու այլոց վարքը: Եթե դուք հարգում եք նրանց, նրանք նույնպես կհարգեն ձեզ:
- Հիշե՛ք, երջանկությունը մտքի վերաբերմունք է: Միակ բանը, որ Երկրի վրա կարող ենք վերահսկել, մենք ինքներս ենք: Այնպես որ, ընտրիր երջանիկ լինել: Վերահսկեք ինքներդ ձեզ ՝ կանխամտածված դրական մտավոր վերաբերմունք ընդունելով:
- Մի մոռացեք, որ ավելի հանրաճանաչ մտքի դպրոցների հետևորդները կարող են ձեզ նայել: Unfortunatelyավոք, դա բնորոշ է մարդկանց: Այնուամենայնիվ, մի մոռացեք, որ լավ մարդ լինելն ավելի դժվար է, քան վատ մարդ լինելը: Այնպես որ, երբեք մի ընտրեք նվազագույն դիմադրության ուղին: Միշտ տեր կանգնեք ճիշտին, նույնիսկ եթե դրանում միայնակ եք:
- Եղեք բարի ու հարգալից ուրիշների հանդեպ:
- Լսեք ձեր ծնողներին և երեցներին, երբ նրանք ձեզ դրական խորհուրդներ են տալիս: Նրանք ունեն զգալիորեն ավելի մեծ կյանքի փորձ, քան դուք ունեք, և հնարավոր է, որ նրանք ձեզ խորհուրդ կտան, թե ինչպես կանխել ձեզ հանդիպել այնպիսի բացասական փորձի, որի հետ նրանք արդեն գործ են ունեցել: Սովորաբար նրանք խորհուրդներ տալիս մտքում այլ բան չունեն, քան ձեր բարեկեցությունը:
- Եթե մարդիկ փորձում են ձեզ վայր դնել, մի ընդունեք դա անձամբ: Դրանց էլ մի պատասխանեք: Թողեք այն սայթաքի, կամ ասեք, որ ցավում եք, որ նրանք այդպես են զգում: Սա ցույց է տալիս, որ դուք չափազանց խելացի եք նրանց մակարդակին թեքվելու համար և թույլ չի տա ձեզ լինել ագրեսիվ, կոպիտ և վատ մարդ: Բացի այդ, եթե նրանք տեսնեն, թե որքանով եք լավ վերաբերվել իրավիճակին, նրանք, ամենայն հավանականությամբ, կհեռանան իրենցից: Նրանք կորցնում են ձեզ վիրավորելու հետաքրքրությունը:
- Մի եղիր ռասիստ: Հիշեք, բոլորը հավասար են: Յուրաքանչյուր ոք արժանի է հարգանքի և կարեկցանքի ՝ անկախ մաշկի գույնից, սեռից, ֆիզիկական կամ հոգեկան վիճակից կամ դավանանքից:
- Մի ստիր ուրիշներին: Եթե այդպես եք անում, ինքներդ ձեզ ստում եք:
- Մի շտապեք դատել:
- Պարզեք, թե ինչ տեսակի ընկերներ եք ցանկանում փնտրել:
- Ուսումնասիրեք այն մարդկանց կյանքը, ում դուք համարում եք լավ, և փորձեք պատճենել նրանց պահվածքը: Ուսումնասիրեք նաև այն մարդկանց կյանքը, ում համարում եք ոչ այնքան լավ: Բացահայտեք և ուղղեք նմանատիպ արատները ձեր մեջ:
- Դուք երբեմն կարող եք սխալվել, բայց երբեք նույնը երկու անգամ մի արեք: Սովորեք ձեր սխալներից, դա ձեզ ավելի ուժեղ կդարձնի:
- Եղիր ընկերասեր
- Եղեք օգտակար
- Եղեք հոգատար:
- Ամենից շատ ուրախ եղեք:
- Timeամանակ անցկացրեք ձեր ընտանիքի և ընկերների հետ: Տեղեկացրեք նրանց, որ դուք գնահատում եք նրանց: Ի վերջո, դուք երբեք չգիտեք, թե դրանք որքան կտևեն:
- Լավագույնն այն է, որ օգնենք ուրիշներին և եսասեր չլինենք: Մտածեք ինքներդ ձեզ որպես լավ մարդ: Այս կերպ դուք կարող եք ինքներդ ձեզ հիշեցնել, որ դուք լավն եք, այլ ոչ թե հավակնում եք:
- Մի վիրավորեք մարդկանց, երբ բարկանում եք:
- Լսեք ուրիշներին:
Arnգուշացումներ
- Հիշեք, որ դուք դեռ մարդ եք: Քանի դեռ ապրում եք, դուք երբեմն հակված կլինեք սխալներ թույլ տալ: Լավ է Փորձեք անել հնարավոր ամենալավը: Եթե մեկ-մեկ սխալ եք թույլ տալիս, կամ այնքան զվարճալի չեք, որքան կցանկանայիք, փորձեք վերականգնել ձեր ուշադրությունը: Մտածեք ուրիշների մասին այնքան, որքան ձեր մասին:
- Նույնիսկ ամենափոքր ճշգրտումները կարող են հսկայական, դրական փոփոխություն մտցնել:Ինքներդ ձեզ ամեն ամիս որոշ փոքր նպատակներ դնել: Կենտրոնացեք մեկ կամ երկու կարևոր սովորությունների վրա, որոնք ցանկանում եք փոխել: Օրինակ, Նպատակը 1. Ես կլսեմ ուրիշներին առանց նրանց ընդհատելու բանավոր կամ ոչ բանավոր: (Պարզապես մտածեք, թե որքան է զայրացնում այն, երբ ինչ-որ մեկը սկսում է շարժել իր բերանը, ասես խանգարեր ձեզ:): Նպատակը 2. Ես ամեն ինչ կանեմ, որպեսզի բացահայտեմ, թե ինչն է ուրախացնում մեկ այլ մարդու (օրինակ ՝ ձեր խմիչքը / խորտիկը կիսելը, եթե մեկ ուրիշը սոված է / ծարավ, ինչ-որ մեկին ձեր տեղը տալը և այլն):
- Փորձեք այս բաները դիտել հումորի զգացումով: Եվ՛ ձեր թույլ տված սխալները, և՛ այն զոհաբերությունները, որոնք ակնկալում եք կատարել ՝ ավելի լավ մարդ դառնալու համար:
- Գիտակցեք, որ, հավանաբար, ձեզ համար ավելի հեշտ է ասել, քան անել ՝ մնալ ընկերասեր:
- Այն ոլորտները, որոնցում դուք կարող եք առավելագույնս կատարելագործվել, հավանաբար, այն ոլորտներն են, որոնք, ձեր կարծիքով, ամենաքիչ սխալն եք անում: Այդ պատճառով կարող է այնքան օգտակար լինել խոստովանելը, որ դուք սխալ եք:
- Anyանկացած նոր հմտություն կամ սովորել սովորելը կարող է դժվար լինել, հատկապես, երբ դա ենթադրում է բարություն և կարեկցանք ավելացնել: Անցումն ավելի հեշտ դարձնելու համար հիշեք հետևյալը. Խանդը դժվար է հաղթահարել: Փորձեք հասկանալ, որ պարտադիր չէ ունենալ ամենալավ խաղալիքները կամ ամենագեղեցիկ հագուստը, որպեսզի ձեզ լավ դուր գան:
- Եթե ինչ-որ մեկը ձեզանից օգնություն է խնդրում ինչ-որ բանում, որը պետք է ինքնուրույն անի, մի արեք դա: Դա սխալ է: Դա խաբեություն է, և մյուսին սովորեցնում է, որ դա նորմալ է:
- Գիտակցեք, որ բարի, հասկացող և կարեկցող վերաբերմունքը ուրիշների հանդեպ ձեր վերաբերմունքի մեջ է ձեռք բերվում հիմնականում ձեր սիրելիների հանդեպ սիրալիր, հոգատար վերաբերմունք որդեգրելով: Դա շատ լավ չի ստացվում, եթե դու դիվանագետ ես: Սովորեք կարեկցանք ցուցադրել: Հարցրեք ինքներդ ձեզ. «Ինչպե՞ս կզգայի, եթե ես լինեի նրա փոխարեն»: Այս կերպ Դուք ինքներդ ձեզ հնարավորություն եք տալիս մտքում պահել նրանց զգացմունքները և օգտագործել այդ իմաստությունը ՝ որոշելու, թե ինչպես եք արձագանքում կամ գործում: Մի եղեք բարի, որպեսզի պահեք արտաքին տեսքը, բայց քանի որ մյուսները կարող են օգուտ քաղել ձեր անձնուրաց գործողություններից:
