Բովանդակություն

• Քայլել
• 3-րդ մաս. Զարգացնել սովորություն
• Մաս 3-ից 2-ը. Ձեր մազերին լրացուցիչ պաշտպանություն ապահովելը
• Մաս 3-ից 3-ը. Մազերի խնամքը ապրանքներով

Ձեր մազերի խնամքը կարող է դժվար լինել, հատկապես եթե ժամանակին կարճ եք զգում, բայց ձեր մազերի առողջ և լավ հարդարումը կարող է ձեզ զգալ ինքնավստահ և գրավիչ: Մազերի խնամքի ռեժիմին հավատարմությունը դժվար չէ և ներառում է ձեր մազերի առողջության պահպանումը և մազերին սննդարար արտադրանքներ կիրառելը: Բարեբախտաբար, ձեր մազերը ամեն օր նույնքան ուշադրություն չեն պահանջում, և ձեր մազերի խնամքի հետ կապված շատ բաներ պետք է արվեն շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ:

Քայլել

3-րդ մաս. Զարգացնել սովորություն

1. Իմացեք ձեր մազերի տեսակը: Յուրաքանչյուր մարդ ունի տարբեր մազեր, և դա հաճախ անհրաժեշտ է բուժել և խնամել իրենց հատուկ ձևերով:Իմացեք, թե ինչ տեսակի մազեր ունեք, որպեսզի դրանք լավագույնս խնամեք: Մի քանի օր թողեք ձեր մազերը միայնակ ՝ առանց որևէ ապրանք օգտագործելու և դիտեք, թե ինչպես են վարվում ձեր մազերը: Կարող եք հայտնաբերել, որ ձեր մազերն ունեն հետևյալ բնութագրերից մեկը.
   • • Յուղոտ
     • Չոր
     • Նորմալ
     • Ալիքավոր
     • Կտրուկ
     • Գանգուր
     • Ճարպ
     • Գեղեցիկ
   • Եթե ​​գիտեք, թե որն է ձեր մազերի տեսակը, միշտ համապատասխան վերաբերվեք ձեր մազերին: Ձեր մազերը, ամենայն հավանականությամբ, այլ կերպ կվերաբերվեն ընկերոջ արտադրանքին և խնամքին:
2. Լվացեք ձեր մազերը անհրաժեշտության դեպքում: Շատերը կարծում են, որ նրանք պետք է ամեն օր լվանան իրենց մազերը, բայց իրականում մազերի տեսակների մեծ մասը պետք է լվանալ միայն ամեն օր կամ շաբաթը մի քանի օր: Կախված ձեր մազի տեսակից, լվացեք ձեր մազերը միայն անհրաժեշտության դեպքում, և ոչ թե սովորությունից:
   • Եթե ​​չոր մազեր ունեք, ձեր մազերը պետք չէ լվանալ ավելի քան յուրաքանչյուր երեք օրը մեկ:
   • Եթե ​​ձեր մազերը մի փոքր յուղոտ են, լվացեք դրանք ամեն օր, բայց եթե մեկ օր անց սկսում են յուղոտ թվալ, կարող եք դրանք ամեն օր լվանալ:
   • Եթե ​​ունեք նորմալ մազեր (առանձնապես չոր կամ յուղոտ չեն), ամեն օր կամ երեք օրը մեկ լվացեք ձեր մազերը:
   • Բացարձակ բանաձև չկա, թե որքան հաճախ պետք է լվանալ մազերը: Պարզապես նայեք դրան և լվացեք ձեր մազերը, երբ դրանք կեղտոտ են զգում: Այն շատ հաճախ լվանալը կանխելու է ձեր մազերի բնական յուղով վերականգնումը, և դա, ի վերջո, կվնասի ձեր մազերին:
3. Մի լվացեք ձեր մազերը չափազանց տաք ջրով: Տաք ջուրը լուծարում է բնական և պաշտպանիչ յուղերը, որոնք գործում են որպես բնական կոնդիցիոներ: Լվանալով ձեր մազերը գոլ ջրով ՝ ձեր մազերը կպահպանեն իրենց բնական փայլը և թույլ չեն տալիս դրանց ձանձրալի տեսքը:
4. Մի օգտագործեք խոզանակ, բայց սանր, երբ ձեր մազերը դեռ խոնավ են: Aնցուղից հետո կարող է գայթակղիչ լինել ձեր մազերի վրձինով անցնելը, քանի որ սա խճճվածքներից ազատվելու արագ միջոց է: Այնուամենայնիվ, լայն ատամներով սանրը ցնցուղից հետո խառնաշփոթը հեռացնելու լավագույն միջոցն է: Խոզանակը հաճախ քաշում և քաշում է մազերը, կոտրում և վնասում է դրանք, այնպես որ օգտագործեք սանր և սկսեք մազերի ներքևից ՝ աշխատելով ձեր վերևում:
5. Թող ձեր մազերը չորանան: Մազի չորանոցը ձեր մազերը չորացնելու արագ միջոց է, բայց դրա ջերմությունը կարող է վնասել մազի ֆոլիկուլները, որոնք ավարտվում են չոր, վնասված մազերով: Թող ձեր մազերը օդը չորանա, երբ հնարավոր է, բայց եթե ձեզ անհրաժեշտ է վարսահարդարիչ, ապա կպցրեք մեկին, որի միջոցով կարող եք մի փոքր ավելի քիչ ջերմություն տեղադրել:
6. Պարբերաբար կտրեք ձեր մազերը: Մազերի ծայրերը հեշտությամբ բաժանվում են, և եթե երկար ժամանակ չեք կտրել ձեր մազերը, դրանք կարող են սկսել վնասված և անառողջ տեսք ունենալ: Ձեր մազերը կտրեք կամ կտրեք յուրաքանչյուր երեք ամիսը մեկ, իսկ եթե դուք շատ ճեղքվածքներ ունեք, ձեր մազերը կտրեք յուրաքանչյուր վեց շաբաթը մեկ:
   • Եթե ​​կանոնավոր վարսավիրանոց գնալը չափազանց թանկ է կամ անհարմար, ինքներդ ուղղեք ձեր մազերը: Գնեք լավ զարդարված վարսահարդարման մկրատ և օգտագործեք հայելի, որը թույլ է տալիս տեսնել ձեր մազերի հետևը: Ձեր մազերը կտրելը ամենահեշտն է, երբ դրանք թաց են կամ ուղիղ, այնպես որ կարող եք կտրել դրանք հավասար երկարության:
7. Մի փորձեք անընդհատ դիպչել ձեր մազերին: Քանի որ ձեր մազերը, բնականաբար, արդեն ունեն իրենց ճարպը, և ձեր ձեռքերը նույնպես, անընդհատ շոշափելով ձեր մազերը կամ սրբելով դրանք դեմքից, կբարձրացնի ձեր մազերի ճարպի քանակը, ինչը նրանց յուղոտ է դարձնում: Դրանից խուսափելու համար ամենալավն այն է, որ ստանաք այնպիսի սանրվածք, որը հեշտ է կառավարել և ամբողջ օրը խանգարել:

Մաս 3-ից 2-ը. Ձեր մազերին լրացուցիչ պաշտպանություն ապահովելը

1. Խուսափեք ներկերից: Մազի ներկերը պարունակում են բազմաթիվ քիմիական նյութեր, որոնք կարող են վնասել ձեր մազերը, և եթե դրանք չափազանց հաճախ եք օգտագործում, դրանք վերականգնելը գրեթե անհնար է: Եթե ​​կարող եք, հավատարիմ մնացեք ձեր բնական մազերի գույնին, բայց եթե պարտավոր եք, հազվադեպ արեք դա և հավատարիմ մնացեք ձեր բնական մազերի գույնի երեք երանգներին:
2. Պաշտպանեք ձեր մազերը արևից: Sunարմանալիորեն, արևի լույսը կարող է վնասել ձեր մազերը նույնքան, որքան մաշկը: Շատ արևը կարող է չորացնել ձեր մազերը, հատկապես եթե ձեր մազերը ներկված են, այնպես որ պաշտպանեք ձեր մազերը գլխարկով կամ լաքով SPF- ով, եթե երկար ժամանակ դրսում կլինեք:
3. Ձեր մազերը շատ ամուր մի կապեք հետ: Ձիու պոչը կամ հյուսը միշտ օգտակար են ճանապարհորդելիս, բայց զգույշ եղեք, որ ձեր մազերը շատ ամուր չքաշեք, քանի որ դա կարող է վնասել և կոտրել: Լավ է աշխատել այս ոճերի հետ, բայց գիշերը և օրվա մի մասը մազերը թողեք ազատ:
4. Օգտագործեք բնական միջոցներ ձեր մազերի համար: Գոյություն ունեն շատ տարբեր մազերի ապրանքներ, որոնք կարող եք ձեռք բերել ձեր մազերի որակը բարելավելու համար, բայց ձեր մազերի լավագույն որոշ իրեր կարելի է գտնել խոհանոցում.
   • Ձիթապտղի յուղ. Oliveերմ ձիթապտղի յուղը կարող է օգնել խոնավացնել չոր մազերը: Կիրառեք այն ձեր մազերի մեջ և թողեք այն մնա 45 րոպե, ապա լվացեք և լվացեք:
   • Թեյ. Քաղցրավենիքով թեյը կարող է փայլ հաղորդել ձեր մազերին և ուժեղացնել դրանց բնական գույնը: Լվանալ մազերը ցնցուղի տակ լվանալուց հետո լվանալ մազերը թեյի հետ, որը համապատասխանում է ձեր բնական գույնին (սեւ թեյ թխահերների համար, երիցուկի թեյ շիկահերների համար):
   • Կոկոսի յուղ. Սա հանդես է գալիս որպես բնական կոնդիցիոներ: Վերցրեք կոկոսի տաքացրած յուղը և մերսեք այն ձեր մազերի մեջ և թողեք երեսուն րոպե: Լվանալ շամպունով:
   • Մեղր. Մեղրը բնական խոնավեցնող միջոց է և կարող է օգնել ուժեղացնել մազի ֆոլիկուլները: Խառնել հավասար մասերի մեղրը և շամպուն և դրանով ողողել մազերը:
5. Հոգ տանել ձեր մարմնի մնացած մասին: Սա այդ ակնհայտ բաներից մեկն է, բայց առողջ մազեր ունենալու համար պետք է առողջ լինել, իսկ դա նշանակում է ճիշտ սնվել և ճիշտ սննդանյութեր ստանալ: Քանի որ մազերը պարզապես ձեր մարմնի մի մասն են, դրա համար անհրաժեշտ են որոշակի սննդանյութեր ՝ ուժեղանալու և դրանց աճը խթանելու համար: Ձեր մազերի համար որոշ սննդանյութեր են.
   • • Եթերային ճարպաթթուներ. Կտավատի յուղ, սաղմոն, թյունոս, ընկույզ և նուշ
     • Վիտամին B6 ՝ բանան, կարտոֆիլ և սպանախ
     • Սպիտակուցներ ՝ ձուկ, հավ, ձու և սոյայի արտադրանք
     • Ֆոլաթթու. Թարմ մրգեր և բանջարեղեն, հատկապես ցիտրուսային մրգեր, լոլիկ, ինչպես նաև ամբողջական ձավարեղեն, լոբի և ոսպ
   • Սթրեսը և ծխելը կարող են վնասել նաև ձեր մազերին ՝ մազերը դարձնելով ձանձրալի և հակված են կոտրվելու, այնպես որ հնարավորինս խուսափեք այս բաներից:

Մաս 3-ից 3-ը. Մազերի խնամքը ապրանքներով

1. Ընտրեք ճիշտ շամպուն: Շամպունները գալիս են տարբեր տեսակի մազերի համար և կարող են լինել էժան, բայց նաև շատ թանկ: Չնայած պետք չէ իսկապես էժանագին շամպուն օգտագործել, բայց վարսահարդարման շամպունները պարտադիր չէ, որ ավելի լավ լինեն ձեր մազերի համար: Լավագույնն այն է, որ շամպուն ընտրեք հատկապես ձեր մազի տեսակի համար (շամպուն չոր / վնասված մազերի կամ յուղոտ մազերի համար):
2. Կիրառեք կոնդիցիոներ ձեր մազերին: Սա կարող է ակնհայտ թվալ, բայց բալզամը ձեր մազերի համար կարևոր է, քանի որ դրանք խոնավեցնում և օգնում են մազերին վերականգնել ձեզ համար անհրաժեշտ բնական յուղերը: Խուսափեք արմատը չափազանց շատ քսել կոնդիցիոները, քանի որ դա կարող է մազերը լրացուցիչ յուղոտ դարձնել:
   • Ընտրեք կոնդիցիոներ, որը նույնպես հարմար է ձեր մազերի տեսակին: Եթե ​​չոր մազեր ունեք, ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել նաև խոնավեցնող կոնդիցիոներ, կամ եթե յուղոտ մազեր ունեք, կարող է անհրաժեշտ լինել թեթեւ կոնդիցիոներ:
3. Կիրառել ջերմային շիճուկ ՝ նախքան ստիլինգի գործիքներ օգտագործելը: Մենք միշտ չենք կարող խուսափել ստիլինգի գործիքներից, բայց ջերմության կիրառմամբ մենք կարող ենք հնարավորինս առողջ պահել մեր մազերը: Մազերը չորացնելուց, փաթաթելուց կամ ուղղելուց առաջ միշտ կիրառեք ջերմային շիճուկ կամ ջերմային հեղուկացիր: Կան բազմաթիվ ապրանքանիշեր, որոնք կարող եք գտնել սուպերմարկետում կամ դեղատներում:
4. Օգտագործեք խորը կոնդիցիոներ: Ձեր սովորական կոնդիցիոների հետ միասին, գուցե ցանկանաք շաբաթը մեկ անգամ խորը կոնդիցիոներ կիրառել ՝ վնասից որոշ վերականգնում կատարելու համար: Մազի որոշ հայտնի դիմակներ են Neutrogena- ից, Alterna Ten- ից, Aussie- ից և Fekkai- ից:
5. Օգտագործեք ծավալափոխիչ: Շատ մարմնով խիտ մազերը հաճախ նորաձեւ են, բայց, ցավոք, ոչ բոլորն են օրհնված այս տեսակի մազերով: Umավալային միջոցները օգտակար են, քանի որ դրանք օգնում են ձեզ հասնել այդ տեսքին, նույնիսկ եթե ձեր մազերը շատ նուրբ են: Մազերը շրջեք և մի քանի անգամ ցողեք արմատներին և մնացած մազերին: Ապա ծավալ եք ստեղծում ՝ մազերը չորացնելով կամ ձեռքերով մերսելով ձեր մազերը:
6. Փոխարինեք մազերի կանոնավոր լվացումը չոր շամպունով: Եթե ​​ցանկանում եք լավագույն առողջությունը ձեր մազերի համար, ապա ավելի լավ է չլվանալ ձեր մազերը, բայց դա կարող է ձեզ շատ կեղտոտ զգալ: Չոր շամպուն շատ օգտակար է, քանի որ սա պարզ միջոց է, որը ծածկում է ձեր մազերի կեղտը կամ ճարպը և ձեր մազերին թարմ տեսք է հաղորդում: Չոր շամպուն ցողեք ձեր արմատներին, ձեր մատներով հավասարապես տարածեք ձեր մազերի վրա և ձեր մազերի միջով խոզանակ անցկացրեք ՝ առավելագույն բնական տեսքի համար: