Հեղինակ:
Roger Morrison
Ստեղծման Ամսաթիվը:
4 Սեպտեմբեր 2021
Թարմացման Ամսաթիվը:
1 Հուլիս 2024
![Now Make Your Aloo Paratha Healthy - Healthy and Tasty Aloo Paratha Recipe / Paratha Recipe](https://i.ytimg.com/vi/ohrbhGYQ-1o/hqdefault.jpg)
Բովանդակություն
Aloo paratha- ն կարտոֆիլով լի համեղ հաց է: «Ալոու» նշանակում է կարտոֆիլ: Aloo paratha- ն պատրաստելը շատ հեշտ է և հիանալի համ ունի նախաճաշին կամ որպես խորտիկ: Ստորև բերված բաղադրատոմսով դուք կարող եք պատրաստել չորս պարատա:
Բաղադրությունը
- 4 խաշած կարտոֆիլ, կեղևազերծված և պյուրեով
- Աղ ՝ ըստ ճաշակի
- Չաման փոշի
- Չիլի փոշի ՝ ըստ ճաշակի
- 1 սոխ, մանր կտրատած (ըստ ցանկության)
Խմորի համար.
- 200 գրամ ալյուր
- 1 ճաշի գդալ բուսական յուղ
- Բավական ջուր
- 4 ճաշի գդալ կարագ
Քայլել
Ալյուրը հունցել 1/2 ճաշի գդալ յուղով և շատ ջրով: Խմորը պետք է լինի մի փոքր ավելի ամուր, քան միջին պիցցայի խմորը:
Խմորը մի կողմ դրեք 1/2 ժամ:
Կարտոֆիլի պյուրեին ավելացնել բոլոր չոր խոտաբույսերը, թակած սոխը և աղը: Այն լավ տրորեք այնպես, որ դրա մեջ այլեւս ոչ մի կտոր չլինի: Պյուրե կարտոֆիլը նույնպես չպետք է շատ ջրալի լինի:
Մի քիչ ալյուր ցանել վաճառասեղանին: Խմորից գնդիկներ պատրաստեք:
Գնդակները հատ առ հատ գլորեք հաստ փոքր սկավառակների մեջ:
Մի ձեռքով վերցրեք մի կտոր և կենտրոնում տեղադրեք կարտոֆիլի պյուրե:
Theալեք եզրերը, ինչպես պելմենի հետ, այնպես, որ այլևս լրացնելը չերևա:
Գլանափաթեթները գլորում ենք այնպես, որ դրանք կրկին լավ կլորանան:
Մի փոքր ալյուր ցանել գնդիկների և վաճառասեղանի վրա: Տեղադրեք գնդիկները ներքև և սեղմեք դրանք գլանափաթեթով ՝ գումարած նշան ստեղծելու համար: Այս եղանակով դուք ապահովում եք, որ միջուկը լավ տարածված լինի ամբողջ խմորի մեջ:
Այժմ գնդակը գլորում ենք հարթ, բայց ոչ շատ բարակ սկավառակի մեջ: Հիշեք, որ լցոնումը չպետք է դուրս գա:
Տապակել տապակը միջին կրակի վրա: Տապակը յուղով յուղել և երկու կողմերից տապակել պարատաները ՝ դրանք շրջելով այնպես, որ նրանք լավ շագանակագույն ստանան:
Ձեր պարատաները պատրաստ են: Themառայել դրանք չութնիով, մածունով կամ պարզապես կարագով: Համեղ է, երբ դրսում ցուրտ է:
Խորհուրդներ
- Սկսեք շատ խմորից և քիչ լցնելուց: Եթե ավելի լավ կարողանաք, ավելի քիչ խմոր օգտագործեք և ավելի շատ լցոնեք:
- Թույլ մի տվեք, որ ձեր տապակը շատ տաքանա, այլապես պարատաները կվառվեն, և դրանք ներսից չեն եփվի: Տապակը դնել միջին կրակի վրա և թողնել, որ նրանք նրբորեն տապակվեն:
- Պարատան կարող եք ավելի առողջ դարձնել ՝ ավելացնելով քերած (եփած) գազար, պյուրե ոլոռ և այլն:
Arnգուշացումներ
- Թավան է տաքայնպես որ մի շոշափեք այն և հեռու պահեք ձեր երեխաներին: