Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացում

Եթե ​​մտահոգված եք առաջիկա մենական ուղևորությամբ, փորձեք դա դիտել որպես հնարավորություն ինքներդ որոշ ժամանակ վայելելու: Պարզապես պլանավորեք ձեր ճանապարհորդությունները և պատրաստ եղեք արտակարգ իրավիճակներին, և վստահ կլինեք, որ անվտանգ երթևեկեք ձեր նպատակակետին: Փաթեթավորեք խորտիկ, հագնվեք և հարեք ձեր սիրած հետքերը, ապա հանգստացեք և վայելեք ամեն պահ ինքնուրույն մայրուղում:

Քայլեր

3-ի մեթոդ 1. Պատրաստվեք ճանապարհորդությանը

1. 

   Ուրվագծեք երթուղիները և կանգառները: Հաշվի առեք, թե որ երթուղին եք ընտրելու և ընտրեք մի քանի կետեր, որոնք ցանկանում եք այցելել ճանապարհին: Նույնիսկ եթե դուք մտադիր եք մեքենայով ուղիղ դեպի ձեր նպատակակետը, միևնույն է, պետք է գրեք որոշ տեղեր ՝ ձեր ճանապարհորդության ընթացքում կանգ առնելու համար: Նույնիսկ ճանապարհորդության համար GPS օգտագործելիս կարևոր է նախապես պատրաստվել ճանապարհորդության, քանի որ ճանապարհին կարող եք կորցնել կապը կամ մարտկոցը սպառել:
   • Եթե ​​ստիպված եք մի քանի օր մեքենա վարել, նախօրոք պլանավորեք յուրաքանչյուր օրվա մեքենայական ժամանակի համար: Օրինակ ՝ առաջին օրը դուք 7 ժամ մեքենա եք վարելու, բայց հաջորդ օրը ՝ ընդամենը 5 ժամ:

2. 

   
   
   Կազմակերպեք ուղևորության բոլոր անհրաժեշտ իրերը: Բացի ուղեբեռից և վարկային քարտերից, բերեք նաև կանխիկ գումար: Մի մոռացեք բերել ձեր վարորդական իրավունքը և մեքենայի ապահովագրությունը: Ձեզ հետ պետք է նաև ունենաք թղթե քարտեզ, նույնիսկ GPS- ով ձեր մեքենայում կամ հեռախոսում:
   • Եթե ​​դուք հատում եք սահմանը, համոզվեք, որ ձեր անձնագիրն ուժի մեջ է և պահեք այն մեքենայի անվտանգ տեղում:
   • Մի մոռացեք բերել էներգաբլոկ, հատկապես այն ժամանակ, երբ անընդհատ ձեր հեռախոսը կօգտագործեք ճանապարհը տեսնելու համար:

3. 

   
   
   Ուղեւորությունից առաջ վերցրեք մեքենան ՝ ստուգելու համար: Ձեր ճանապարհորդությունից մոտ մեկ շաբաթ առաջ ձեր մեքենան տեղափոխեք սպասարկման կայք ՝ տեսնելու համար արդյոք վերանորոգման կարիք կա՞: Մեքենայի պահպանումը նախքան գնալը կօգնի ձեզ խուսափել ճանապարհի տրանսպորտային միջոցների խափանումներից: Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել փոխել յուղը, լիցքավորել վառելիքը, փոխել օդի ֆիլտրը կամ փոխել նոր անվադողը, օրինակ.
   • Ուղեւորությունից առաջ ձեր մեքենան տարեք վաղ ստուգման, որպեսզի ունենաք պահպանման անհրաժեշտ ժամանակը:

4. 

   
   
   Մեքենայի համար պահեստամաս բերեք: Ոչ ոք չի ցանկանում, որ ձեր մեքենան ճանապարհի վրա ունենա բաց անվադող կամ փչանա, բայց ամենալավն այն է, որ պատրաստ լինեք: Բերեք պահեստային անվադող և ձեզ անհրաժեշտ այլ գործիքներ: Օրինակ, եթե տաք կլիմա եք անցնում և անհանգստանում եք, որ ձեր մեքենան շատ է տաքանում, կարող եք բերել ջրի շիշ կամ հովացնող նյութ: Պետք է հաշվի առնել հետևյալ իրերը բերելու հետ կապված.
   • Մարտկոցի ձկնորսական գիծ
   • Լապտեր
   • Առաջին օգնության տուփ
   • Ավտոմեքենաների նորոգման հավաքածուներ
   • Վերմակ կամ քնապարկ

5. 

   Տեղեկություններ ընտանիքի և ընկերների համար ձեր երթուղու մասին: Մենակ մեքենա վարելիս ձեր սիրելիին տեղեկացրեք, թե ուր եք գնում: Տեղեկացրեք նրանց երթուղու, յուրաքանչյուր նպատակակետով անցնելու գնահատված ժամանակի մասին և ճանապարհին կապվեք նրանց հետ:
   • Ուղարկեք այս տեղեկությունները էլ-նամակով կամ տեքստով, որպեսզի ձեր ընտանիքի անդամը կամ ընկերը կարողանա դրանք վերանայել անհրաժեշտության դեպքում:

   Խորհուրդ. Խնդրեք ձեր ընկերոջը կամ հարազատին ժամանակ առ ժամանակ գալ ձեր տուն, մինչ դուք բացակայում եք, և տվեք նրանց բանալիները, որպեսզի նրանք կարողանան ներս մտնել անհրաժեշտության դեպքում:

   գովազդ

3-ի մեթոդ 2. Վայելեք ուղևորությունը

1. 

   Հագեք հարմարավետ հագուստ: Խուսափեք նեղ հագուստ կրելուց և անգործությունից, քանի որ ձեզ հարկավոր կլինի երկար նստել մեքենայում: Հարմարավետ մարզվելու համար ընտրեք թեթև, ազատ հագուստ: Դուք պետք է հագեք հագուստի շերտեր, որպեսզի տաքանաք, մինչդեռ կարող եք դրանք հանել, երբ տաքություն զգաք մեքենա վարելիս:
   • Եթե ​​առավոտյան սկսեք մեկնել, երբ եղանակը զով է, կարող եք հագնել բաճկոն: Երբ տաքանաք կամ ավելի բարձր ջերմաստիճան տաք, կարող եք հանել այս վերնաշապիկը:

2. 

   Երաժշտություն լսել. Ներդրեք ձեր սիրած երգերը MP3 նվագարկչի մեջ կամ մի քանի սկավառակ բերեք: Երաժշտություն վայելելը մեքենա վարելիս ժամանակն անցնելու հիանալի միջոց է:
   • Եթե ​​մեքենայով վարվելիս հաճույք չեք ստանում երաժշտությունից, լսեք աուդիո գրքեր կամ ձեր սիրած ռադիոհաղորդումները:

   Խորհուրդ. Կարող եք ձայնասկավառակներ վերցնել ընկերներից ՝ ճանապարհին նոր երգեր վայելելու համար:

3. 

   Բերեք առողջ նախուտեստներ ՝ խմելու համար: Ուղեղի նստատեղում պահեք մի քանի հեշտ ուտելի սնունդ ՝ սոված լինելու դեպքում: Ինչ-որ բան ուտելը ձեզ արթուն կթողնի, բայց ջրազրկումից խուսափելու համար մի ընտրեք աղի կերակուրներ: Որոշ առողջ նախուտեստներ ներառում են.
   • Բար Գրանոլա
   • Չաղած ընկույզ
   • Ռայսի տորթ
   • Մրգեր եւ բանջարեղեններ
   • Թխվածքաբլիթներ

4. 

   Բերեք զովացուցիչ ըմպելիքներ ՝ ձեր մարմինը խոնավացնելու համար: Waterուրը միշտ էլ հեռավոր տարբերակների կրիչներ տեղափոխելու լավագույն տարբերակներից մեկն է, բայց կարող եք նաև սուրճ, թեյ, կոֆեին պարունակող ըմպելիքներ կամ հյութ բերել: Խուսափեք շաքարով հարուստ խմիչքներից, ինչպիսիք են էներգետիկ ըմպելիքները, քանի որ դրանք կարող են ձեզ անհանգիստ դարձնել:
   • Եթե ​​ցանկանում եք սառը ըմպելիքներ խմել, կարող եք բերել մի փոքրիկ թերմոս շիշ, տեղադրել այն լրացուցիչ նստատեղի տակ ՝ հեշտությամբ ըմպելիքներ վերցնելու համար:

5. 

   Մի նայեք ձեր ժամացույցին ՝ տեսնելու, թե որքան հեռու եք անցել: Երբ ուզում եք արագ հասնել ձեր նպատակակետին, ընդամենը մի քանի րոպեն մեկ ժամացույցին նայելը ձեզ միայն ավելի սթրես կդարձնի:Մի նայեք ժամացույցին, փոխարենը հանգստացեք և վայելեք զբոսանքը:
   • Փոխանակ մտածելու, թե որքան հեռու պետք է գնաք, մտածեք, թե որքան հեռու եք հասել:
   գովազդ

3-ի մեթոդ 3. Մնացեք ապահով, միայնակ վարելիս

1. 

   Ընտրեք սովորական օգտագործվող հիմնական երթուղին: Մնացեք ուղու վրա, խուսափեք դյուրանցումներից: Եթե ​​ստիպված եք շրջանցել ճանապարհը, ապա պետք է սերտորեն հետևեք ցուցանակներին: Մի գնացեք այն ճանապարհահատվածներով, որոնք չունեն նշաններ կամ երթուղիներ, որոնցից անվստահ եք:
   • Գլխավոր ճանապարհով ճանապարհորդելիս անհրաժեշտության դեպքում կարող եք կանգ առնել և օգնություն խնդրել:
   • Կարգավորեք ձեր ճանապարհորդության ծրագիրը, եթե եղանակը վատ է դառնում, և ձեզ համար անհարմար է մեքենա վարելը:

2. 

   Հնազանդվեք երթևեկի կանոններին և վարեք առավելագույն արագության սահմանից ցածր: Հիշեք, որ միշտ կապեք անվտանգության գոտին և ուշադիր լինեք ձեր շրջապատի նկատմամբ, խուսափեք շատ արագ մեքենա վարելուց կամ ճանապարհային երթևեկի կանոնների խախտմամբ: Careգուշորեն և անվտանգ վարելը չափազանց կարևոր է:
   • Եթե ​​մեքենա եք վարում օտար երկրով, ապա ձեզ հարկավոր է ավելին իմանալ այդ երկրի ճանապարհային երթևեկության մասին, քանի որ յուրաքանչյուր երկիր ունի ճանապարհային երթևեկության տարբեր օրենքներ:

3. 

   Կայանել մեքենան և քնել, երբ քնկոտ է: Գտեք անվտանգ, լավ օդափոխվող տեղ ձեր մեքենան կայանելու, դուռը կողպելու և քուն մտնելու համար 20-30 րոպե: Մի փոքր կանգ առնելն ու հանգստանալը ավելի լավ է, քան ռիսկային վարելը, երբ քնկոտ եք, քանի որ դա, ամենայն հավանականությամբ, կարող է դժբախտ պատահար առաջացնել:
   • Գիշերային քնելուց հետո ձեր ճանապարհը սկսելը կօգնի ձեզ ավելի քիչ հոգնել մեքենա վարելիս:
   • Քնելուց առաջ մի փոքր կոֆեին պարունակող ըմպելիք խմեք, այնպես որ, երբ արթնանաք, ձեզ ավելի լավ կզգաք:

   Խորհուրդ. Վարելիս արթուն մնալու համար երբեմն կարող եք որոշ ժամանակ բաց թողնել ձեր մեքենայի ապակիները ՝ մաքուր օդ ստանալու համար:

4. 

   Վարելիս մի խոսեք հեռախոսով կամ տեքստով: Վարորդության ընթացքում հեռախոսով խոսելը կամ հաղորդագրություն ուղարկելը դեմ է ճանապարհային երթևեկի օրենքներին, ուստի հարկավոր է լուրջ գործել, եթե չեք ուզում տուգանվել: Վարորդության ընթացքում հեռախոսով խոսելը կամ հաղորդագրություն ուղարկելը կարող է շեղել ձեզ, երբ պետք է ձեր ուշադրությունը կենտրոնացնեք ձեր շրջապատի վրա:
   • Բացարձակ անհրաժեշտության դեպքում դուք կարող եք մեքենան կայանել անվտանգ վայրում և վերցնել հեռախոսը:
   • Առանց ձեռքի հեռախոսազանգերը ձեզ շեղում են այնպես, ինչպես երբ ձեռքերն օգտագործում եք հեռախոսը ականջին պահելու համար ՝ լսելու համար, այնպես որ չպետք է ականջակալներ օգտագործել զանգեր կատարելու համար:

5. 

   Դադարեք հանգստանալ հանգստանալու համար: Մեքենայից իջնելը, ձեռքերը և ոտքերը մի քանի րոպե ձգելը և զուգարան գնալը հանգստանալու ամենադյուրին միջոցն են: Կարող եք նաև օգտագործել այս դադարը ընկերների կամ ընտանիքի հետ կապ հաստատելու և նրանց տեղեկացնելու ձեր երթուղու մասին:
   • Կանգ առեք ճանապարհամերձ կանգառներում կամ ռեստորաններում ՝ խուսափելով ճամփեզրերի ընդմիջումներից կամ անվտանգ վայրերից:
   գովազդ

Խորհուրդներ

• Դիտեք ցուցանակները ՝ տեսնելու, թե որքան ժամանակ կպահանջվի հաջորդ բենզալցակայան հասնելուն; մի սպասեք, որ մեքենան լիցքավորվի:
• Կարող եք կրել պահեստային վառելիքի բաք ՝ մոտ 5 լիտր, այն դեպքում, երբ մեքենան առանց բենզալցակայան գնալու բենզին կվերջանա: Մի մոռացեք ուշադիր կարդալ հրահանգները և ապահով պահել վառելիքի բաքը:
• Այբուբենի հանգավոր խաղ խաղալը կօգնի ձեզ կենտրոնացած մնալ: Վերընթերցեք այբուբենը `սկսած ճանապարհի վրա գտնվող մեկ այլ մեքենայի կամ պետհամարանիշի ցուցանակի, նշանի, գովազդի ցանկացած տառից:

Arnգուշացում

• Հիշեք, որ տարբեր երկրներում ճանապարհային երթևեկության մասին օրենքները տարբեր կլինեն: Եթե ​​ճանապարհորդում եք արտերկիր, մի մոռացեք տեղեկանալ այդ երկրի ճանապարհային երթևեկության մասին:
• Մի կիսվեք ձեր անձնական տվյալներով կամ ձեր ճանապարհորդության ծրագրերով անծանոթ մարդկանց հետ: