Բովանդակություն

• Քայլեր
• Arnգուշացում

Երբ երեխան դժվարանում է խոսել, ծնողները և խնամողները կարող են սթրեսի զգացում ունենալ, իսկ երեխաները կարող են տխրության, վախի կամ շփոթության նշաններ ցույց տալ: Հաստատակամ երեխաների հետ գործ ունենալը հմտություններ և մարտավարություն է պահանջում, բայց կարող եք նրանց ուղղորդել ՝ ավելի լավ ինքնատիրապետում սովորելու համար, որպեսզի դուք և ձեր երեխան երկուսն էլ ավելի հանգիստ զգաք: Հիշեք, որ խնդիրը ոչ թե երեխայի, այլ երեխայի վարքի մեջ է: Համոզվեք, որ ձեր ըմբոստ երեխան տեղյակ է ձեր հանդեպ ձեր սիրո և այն մասին, թե ինչպես եք դրականորեն վերաբերվում նրան, նույնիսկ եթե նրանք խառնաշփոթ են նրանց հետ: Դուք չպետք է հարվածեք կամ հարվածեք երեխայի հետույքին, ինչպես նաև չպետք է ցնցեք կամ հարվածեք երեխաներին:

Քայլեր

3-ի մեթոդ 1. Սահմանել անհանգստացնող վարքի հետ վարվելու կանոններ

1. 

   Սահմանեք ընտանեկան կանոններ: Առաջին գերակայությունը թշնամական կամ պոտենցիալ վտանգավոր վարքագծի կանոններ սահմանելն է: Եթե ​​դուք կանոնավոր խնամող եք, կարող եք ինքներդ ձեզ համար սահմանել կանոններ: Եթե ​​ձեր երեխան շատ ժամանակ է անցկացնում այլ խնամողների (ծնող, տատիկ կամ պապիկ կամ սպասուհի) հետ, ապա աշխատեք նրանց հետ ՝ այս կանոնը մշակելու համար:
   • Համոզվեք, որ ձեր նախանշած կանոնը պարզ է և պարզ: Վիճահարույց խնդիր ունեցող երեխայի համար, օրինակ, պարզ կանոնն է ՝ «մի՛ կռվել»:

2. 

   
   
   Երեխաներին տվեք վատ վարքի այլընտրանքներ: Երեխաները օգնության կարիք ունեն անցանկալի վարքը նորով փոխարինելու համար, որպեսզի նրանք սովորեն վերահսկել իրենց: Կախված վարքի տեսակից, որի հետ գործ ունեք, գուցե ցանկանաք փորձել մեկ կամ մի քանի տարբեր այլընտրանքներ:
   • Կանգ առ, մտածիր, ընտրիր: Դադարեցրեք ձեր երեխայի վարքը, հաշվի առեք ձեր մտածած խնդիրը և հաշվի առեք այն արդյունքները, որոնք դուք և մյուսները պետք է ունենաք նախքան հաջորդ գործողությունը կատարելը:
   • Լավ նստած տեղում: Դուրս եկեք սենյակից և թույլ տվեք, որ երեխան հանգստանա ձեր վերադարձից մի քանի րոպե անց:
   • Խոսեք ձեր մտքերի մասին: Պատմեք վստահելի մեկին, թե ինչ եք մտածում ՝ նշելով ձեր զգացմունքները և դրանց ազդեցությունը ձեզ վրա:
   • Խորը շունչ. Սա կօգնի, եթե չափազանց հուզական եք:

3. 

   
   
   Որոշեք, թե ինչ են պարգևներն ու տույժերը: Տվեք իմաստալից և ժամանակին պարգևներ, երբ երեխաները հետևեն այդ սկզբունքին: Ձեր ընտրած պատիժը պետք է լինի թեթև, ոչ թե երեխային հարվածելը կամ խփելը:Պատիժը նույնպես պետք է համապատասխան լինի տարիքին:
   • Լավ վարքի դրական ամրապնդումը շատ արդյունավետ է: Իմաստային պարգևները պարտադիր չէ, որ լինեն թանկարժեք խաղալիքներ կամ զբոսանքներ: Childամանակ ծախսել ձեր երեխայի կողմից հաճույք ստացող խաղերի վրա կարող է լինել զվարճալի բոնուս: Ձեր կողմից հաճոյախոսությունը նույնպես նշանակալի պարգև է ձեր երեխայի համար:
   • Երբ ձեզ հարկավոր է օգտագործել պատիժ, եղեք նրբանկատ: Ավելի մեծ երեխաների համար գրպանի փողը կրճատելը կամ ավելի շատ գործեր խնդրելը կարող է արդյունավետ լինել: Ավելի փոքր երեխաների համար ավելի տեղին կլինի կարճ ժամանակով անշարժ նստելու տուգանքը (տարեկան ոչ ավելի, քան մեկ րոպե):

4. 

   
   
   Timeամանակ անցկացրեք ձեր երեխայի հետ սկզբունքների քննարկման վրա: Դուք չեք ցանկանում, որ ձեր երեխան շփոթվի սկզբունքների նշանակության հարցում կամ երբ «համարվի» որպես սկզբունքի խախտում: Կենտրոնացեք այն բանի վրա, ինչ ուզում եք ձեր երեխան անի վատ վարքի փոխարեն:
   • Օրինակ ՝ ձեր երեխային ասեք, որ փոխանակ ինչ-որ մեկին հարվածելու, ցանկանում եք, որ նա ձեզ ընդառաջ գա և ասի, թե որքան են զայրացած:
   • Դեր խաղալ ձեր երեխայի հետ `օգտագործելով իրական կյանքի իրավիճակներ, երբ նա վրդովվում է և իրեն վատ է պահում:

5. 

   Մոդելավորեք այն վարքագիծը, որը ցանկանում եք կատարել ձեր երեխայի կողմից: Ձեր երեխային բարքերը հասկանալու միջոցներից մեկը օրինակն է: Եթե ​​դուք և ձեր երեխան համաձայն եք, որ ուրիշներին հարվածելուց խուսափելու լավագույն միջոցը մի քանի րոպե մենակ անցկացնելն է հանգստանալու համար, կարող եք փորձել դա անել նրանց առջև:

6. 

   Միանգամից և հետևողականորեն հետևեք կանոններին: Եթե ​​երեխան խախտում է, միշտ օգտագործեք պատիժը և անմիջապես գործեք: Եթե ​​դուք դանդաղ եք կամ պարզապես ժամանակ առ ժամանակ հետեւում եք կանոններին, ձեզ համար դժվար կլինի տեսնել, թե ինչպես է ձեր երեխայի վարքը փոխվում: Նմանապես, երբ ձեր երեխան հետևում է կանոններին ՝ վարվելով վարվելակերպի վրա, որի շուրջ դուք և ձեր երեխան պայմանավորվել եք, դուք պետք է անհապաղ պարգևատրեք նրանց:
   • Pնողները, ովքեր հետեւողականորեն և արագ չեն պահպանում կանոնը, իրենց երեխայի մեջ փոփոխություն չեն տեսնի:

7. 

   Խոսեք ձեր խնամողների հետ կանոնների մասին: Եթե ​​ձեր երեխան հանգստյան օրերին տանը մնա իր ծնողների կամ դպրոցից հետո սպասուհու հետ, նրանց հետ խոսեք ձեր երեխայի նկատմամբ կիրառվող կանոնների մասին: Մարդկանց միջեւ միասնությունը կօգնի երեխաներին ավելի հաջողակ լինել: գովազդ

3-ի մեթոդը 2. Գործեք ձեր երեխայի զայրույթի հետ

1. 

   Հասկացեք խնդիրը: Anայրույթը նորմալ իրավիճակ է, հատկապես փոքր երեխաների մոտ: Այս պահվածքը կարող է տևել մի քանի րոպե կամ ժամ ՝ սթրես առաջացնելով ինչպես երեխաների, այնպես էլ նրանց խնամողների վրա: Կատաղած երեխաները կարող են բղավել և լաց լինել, պառկել և ուտել, վազել տան շուրջը կամ բռունցքով հարվածել պատին:
   • Մանկության զայրույթը կարող է բխել ցանկացած բանից `հոգնածությունից կամ սովից, լռելուց կամ դժվար բան անելուց:

2. 

   Հանգստացեք, երբ ձեր զայրույթը սկսվի: Երբ ձեր երեխան բռնկում է ունենում, կարևոր է հանգստություն պահպանել: Եթե ​​նյարդայնանում եք, դա միայն իրավիճակը կվատթարանա ինչպես ձեր, այնպես էլ ձեր երեխայի համար: Իմացեք, որ նման ցնցումները երեխաների մոտ տարածված են, և որ դրանք կանցնեն:

3. 

   Մի հանձնվեք և մի վիճեք կամ բղավեք: Մի ընդունեք անել այն, ինչ երեխաներն են ցանկանում: Քանի որ դա երեխաներին կստիպի հասկանալ, որ զայրույթն արդյունավետ է, մինչդեռ նրանց անհրաժեշտն այն է, որ սովորեն ճանաչել և արտահայտել իրենց առկա զգացմունքները: Վիճելն ու նախատելը խնդիրը չեն լուծում: Չնայած կարող է հուսախաբ լինել, երբ երեխան լարվում է, վիճաբանությունն ու բղավոցները միայն ուժի պատերազմ են ստեղծում: Հանգիստը ամենաարդյունավետն է:

4. 

   Համոզվեք, որ ձեր երեխան ցավ չունի: Երբ երեխաները, հատկապես փոքր երեխաները, բարկանում են, նրանք կարող են իրենց վտանգի տակ դնել: Համոզվեք, որ այս ժամանակահատվածում ձեր երեխան իրեն չի վնասում: Դիտեք ձեր երեխային շատ ուշադիր:
   • Համոզվեք, որ ոչ ոք չի վիրավորվում զայրացած պահվածքից, ինչպես մոտակա մեկ այլ երեխա:

5. 

   Փորձեք հանգիստ խոսել ձեր երեխայի հետ: Եթե ​​երեխան բավական հասուն է հասկանալու համար, մոտեցեք նրան և հանգիստ բացատրեք, որ ցանկանում եք, որ նրանք դադարեն դա անել և քայլեր ձեռնարկեն բացասական վարքը փոխարինելու համար:

6. 

   Երեխային տարեք մեկ այլ անվտանգ ու հանգիստ տեղ: Եթե ​​ձեր երեխան չի կարող կանգ առնել, տարեք նրան հանգիստ տեղ և խնդրեք նրան մեկ րոպե լռել: Երբ ձեր երեխան կատարում է, դադարեցրեք այդ պատիժը:

7. 

   Showույց տվեք ձեր երեխայի սերը այն ժամանակ, երբ նրա բարկությունն ավարտված է: Կարևոր է, որ բռնկումից հետո ձեր երեխան իրեն սիրված զգա: Հանգիստ մնացեք և սեր ցույց տվեք ձեր երեխայի հանդեպ, միևնույն ժամանակ հաճոյախոսություններ կատարեք ձեր զայրույթի դադարեցման համար:
   • Ազատվեք երեխայից զայրացնող բանից և տվեք նրան մեկ այլ բան, որն ավելի հեշտ է անել: Օրինակ, եթե ձեր երեխան բարկանում է բարդ նկար չնկարելու համար, դրեք այդ նկարը մի կողմ և փոխարինեք այն նկարով, որն ավելի հեշտ է նկարել:

8. 

   Կանխեք երեխաների բարկությունը տանը: Բացահայտեք իրավիճակներում, որոնք զայրացնում են նրանց և ժամանակ տրամադրեք նրանց հետ խոսելու իրենց հույզերը ճանաչելու մասին: Համոզվեք, որ ձեր երեխան ունի տարիքին համապատասխան խաղալիքներ, միևնույն ժամանակ պահպանելով կանոնավոր ամենօրյա սնունդը և քնելու ժամանակը:
   • Ձեր երեխայի հետ կարող եք խոսել նաև իր զգացմունքները բանավոր արտահայտելու կամ զայրույթն ավելի դրական ձևով ազատելու մասին:

9. 

   Կանխել երեխաների զայրույթը, երբ տանը չեն: Եթե ​​ձեր երեխան դուրս գալու ժամանակ ձանձրույթ է ունենում, հոգնածության դեպքում մի թողեք նրան դուրս գալ: Մի մոռացեք նախուտեստներ բերել: Ձեր երեխային ներգրավեք ձեր արածի մեջ `ասելով, թե ինչ է կատարվում: Օգնեք ձեր երեխաներին զգալ, որ իրենք ակտիվորեն մասնակցում են ձեր արածին, նույնիսկ պարզապես հերթ կանգնած են բանկում: գովազդ

3-ի մեթոդ 3. Բուժեք մեկ այլ ըմբոստ երեխայի հետ

1. 

   Պատրաստ եղեք խոսել երեխայի առաջնային խնամողի հետ: Երեխաները, հատկապես 5 տարեկան և ավելի փոքր, հաճախ ի վիճակի չեն վերահսկել հույզերը կամ վարքը: Պատրաստվեք ինքներդ ձեր երեխայի չարաճճի վարքագծի համար և վերահսկողությունից դուրս, և խոսեք նրա երեխայի հիմնական խնամակալի (օրինակ ՝ ծնողի) մասին, թե ինչից խուսափել, ինչ սկզբունքներ նրանք արդեն գիտեն և ինչպես Դուք հետևում եք սկզբունքին, երբ կանոնավոր խնամողներ չկան:
   • Կարևոր է, որ խնամողները, ներառյալ դուք, հետևողականորեն հետևեն երեխայի սկզբունքին: Իմացեք, թե ձեր երեխան ինչ կանոններ պետք է պահպանի, և ինչպես են նրանց ծնողները ցանկանում, որ դուք գործ ունենաք խախտման հետ:

2. 

   Մի փորձեք լինել երեխայի «ծնողը»: Նույնիսկ եթե ցանկանում եք անել մի բան, որը փոքր-ինչ տարբերվում է երեխայի ծնողներից, պետք է հավատարիմ մնաք նրանց կանոններին: Երեխաները պետք է լսեն հետևողական հաղորդագրություններ այն մասին, թե ինչ կարելի է ակնկալել իրենցից, և նրանք ուզում են կայուն հետևանքներ տեսնել կանոնը խախտելու համար: Հակառակ դեպքում նրանք խայտառակ կլինեն և, հնարավոր է, ավելի սխալ:
   • Երեխայի խնդրանքին «զիջումներ անելը», ներառյալ այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են ՝ շատ քաղցրավենիք ուտելը կամ ժամանակին չքնելը, կարող է հոգնեցնել ծնողներին և շփոթեցնել երեխաներին: Երեխաները սկզբում կարող են դրականորեն արձագանքել ձեր համաձայնությանը, բայց նրանց վարքը շուտ կվատթարանա, եթե չունեք ողջամիտ սահմանափակումներ ՝ հիմնվելով նրանց ծնողների ցուցումների վրա:

3. 

   Ձեր երեխային ներգրավեք շատ գործողությունների մեջ: Դեպրեսիան սխալ վարքի ընդհանուր պատճառ է, այնպես որ, եթե այլ մարդկանց եք նայում, համոզվեք, որ ձեր երեխայի հետ ժամանակ անցկացրեք ՝ խաղալով զվարճալի և հաճելի բան: Ձեր երեխաներին զբաղեցրեք, և նրանք ավելի քիչ շանս կունենան խաղալու հետ:
   • Հնարավորության դեպքում նախապես պարզեք, թե ինչով են նրանք սիրում զբաղվել: Արվեստներն ու արհեստները, սիրված խաղերը կամ խաղալիքները կարող են լինել երեխաներին գրավիչ գործողություններ:

4. 

   Խուսափեք սովից կամ հոգնելուց: Քաղցը և հոգնածությունը նույնպես կարող են հանգեցնել դժվար վարքի: Համոզվեք, որ ունեք ճիշտ նախուտեստներ և նախուտեստներ, և որ գիտեք ձեր երեխայի ճաշի ժամանակը: Երեխաներն իրենց ավելի լավ են պահում, երբ ունեն բավարար քանակությամբ սնունդ և ժամանակին քնում են:

5. 

   Հանգիստ մնացեք և դրականորեն կիրառեք կարգապահությունը: Եթե ​​ձեր երեխան իրեն ճիշտ չի պահում, կարևոր է, որ դուք հանգիստ մնաք, ապա նստեք երեխայի հասակի վրա: Հանգիստ ասեք ձեր երեխային, թե ինչն է սխալ արել: Ապա, ասեք նրանց, որ ցանկանում եք, որ նրանք փոխարենը այլ բան անեն: Մի մոռացեք օգտագործել այն սկզբունքներն ու պատիժը, որոնք դուք քննարկել եք երեխայի ծնողների հետ:
   • Երբեք ձայն մի բարձրացրեք և մի հարվածեք երեխային: Դուք նույնպես չպետք է ցնցեք կամ հարվածեք երեխաներին:

6. 

   Շեղեք և լավ զգացեք բարկացած երեխայի հանդեպ: Եթե ​​ձեր երեխան իրեն պահում է իր հանդուրժողականության մակարդակից վեր, ձեր հաջորդ ընտրությունն է նրանց շեղելն ու սփոփելը: Գրկախառնվելը, համբուրվելը, սիրված խաղալիքները, արջուկները, հյուրասիրությունները կամ հյուրասիրությունները բաներ են, որոնք կարող եք փորձել ձեր երեխային ավելի լավ զգալ: գովազդ

Arnգուշացում

• Երբեք մի պատժեք երեխաներին: Մի թափահարեք և մի հարվածեք երեխաներին:Երբ ձեր երեխան լաց է լինում, դա նշան է, որ նա ձեր ուշադրության կարիքն ունի, այնպես որ եկեք և տեսեք, թե ինչ կարող եք անել ձեր երեխային հանգստացնելու համար:
• Եթե ​​դայակ եք, մի հարվածեք և մի հարվածեք ձեր երեխային: Հարցրեք ձեր երեխայի առաջնային խնամողին (ծնողին կամ խնամակալին), արդյոք նա կարող է ձեզ սովորեցնել, թե ինչպես կարգապահություն կիրառել նրանց նկատմամբ:
• Բազմաթիվ ապացույցներ կան, որ մտրակի կարգապահության մոտեցումը բացասական էֆեկտներ ունի և անարդյունավետ է: Երեխային հարվածելը կամ հարվածելը կարող է ֆիզիկական և հոգեբանական վնաս հասցնել: