Բովանդակություն

• Քայլեր

Ստամոքսի խոցերը խոցեր են, որոնք առաջանում են ստամոքսում, կերակրափողում կամ բարակ աղիքի վերին մասում, որը հայտնի է նաև որպես տասներկումատնյա աղիք: Որովայնի ցավը ստամոքսի խոցերի ամենատարածված ախտանիշն է: Ստամոքսի ցավը կարող է լինել թեթև կամ ծանր, սուր կամ քրոնիկ: Ստամոքսի ցավը կարող է լինել ուժեղ կամ պարզապես ժամանակավոր տհաճություն: Եթե ​​ստամոքսի խոց ունեք, մի քանի բան կա, որ կարող եք վերցնել ձեր ցավը թեթեւացնելու համար:

Քայլեր

3-ի մեթոդը 1. Դեղը թեթեւացնել բժշկության միջոցով

1. 

   Recանաչեք ստամոքսի խոցի ախտանիշները: Պեպտիկ խոցերի ախտանիշները կարող են տարբեր լինել անձից անձի մոտ: Դուք պետք է դիմեք ձեր բժշկին, եթե կասկածում եք, որ ստամոքսի խոց ունեք, որը բժշկական մասնագետի կողմից չի ախտորոշվել: Պեպտիկ խոցի ախտանիշները ներառում են.
   • Կրծքավանդակի տակ այրվող սենսացիա `կրծքավանդակի միջին տարածքում: Painավը կարող է սաստկանալ սննդի հետ կամ վերանալ որոշակի սննդի հետ միասին:
   • Սրտխառնոց, փսխում և գազեր: Սրտխառնոցն ու փսխումը ավելի հազվադեպ ախտանիշներ են, բայց կարող են ազդարարել լուրջ վիճակ: Եթե ​​դա տեղի ունենա, դիմեք ձեր բժշկին:

2. 

   
   
   Բուժեք ստամոքսի խոցերը դեղատոմսով դեղերով: Հիվանդին ստամոքսախոց ախտորոշելուց հետո բժիշկը դեղորայք է նշանակելու բուժման համար: Կան մի քանի դեղամիջոցներ, որոնք ձեր բժիշկը կարող է նշանակել.
   • Պրոտոնային պոմպի ինհիբիտորները թթվային սեկրեցիայի հզոր արգելակիչներ են, որոնք օգնում են նվազեցնել ստամոքսում արտազատվող թթվի քանակը և թեթեւացնել ստամոքսի խոցերի պատճառած ցավը:
   • Եթե ​​ստամոքսի խոցի պատճառը բակտերիալ վարակն է H. pyloriՍովորաբար այս դեպքը բուժվում է հակաբիոտիկներով:
   • H2 հակահիստամինային միջոցները կարող են օգտագործվել ստամոքսի թթվայնությունը նվազեցնելու համար:

3. 

   
   
   Օգտագործեք ոչ գրգռող ցավազրկողներ: Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղերը (NSAIDs) վնասում են ստամոքսի պատը և կարող են խոցերի առաջացման պատճառ դառնալ: Ացետամինոֆենը (ինչպես Tylenol- ը) չի առաջացնում խոցեր: Անհրաժեշտության դեպքում ցավազրկման համար կարող եք ացետամինոֆեն ընդունել:
   • NSAID- ները ներառում են ibuprofen (Motrin, Advil), ասպիրին (Bayer), naproxen (Aleve, Naprosyn), ketorolac (Toradol) և oxaprozin (Daypro): NSAIDs- ը կարող է պարունակվել նաև այլ համակցված դեղամիջոցներում, ներառյալ Alka-Seltzer- ը և քնաբերները:

4. 

   
   
   Վերցրեք հակածին: Առանց դեղատոմսի պարունակող հակաթթուները կարող են օգնել թեթեւացնել ստամոքսի խոցերի ցավը ՝ չեզոքացնելով ստամոքսաթթուները: Հակաթթուները լինում են հեղուկ և հաբերի տեսքով:
   • Առանց դեղատոմսի սովորական հակաթթուները ներառում են մագնեզիումի հիդրօքսիդ (օրինակ ՝ Phillips Milk of Magnesia), նատրիումի բիկարբոնատ (Alka-Seltzer), կալցիումի կարբոնատ (Rolaids, Tums), ալյումինի հիդրօքսիդ և մագնեզիումի հիդրօքսիդ (Maalox, Mylanta):

5. 

   Անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին, եթե ցանկացած «կարմիր ահազանգ» եք ունենում: Callանգահարեք ձեր բժշկին, եթե ձեր ստամոքսի ցավը ներկայացնում է այն, ինչ կոչվում է «կարմիր ահազանգ»: Կան որոշ նշաններ կամ ախտանիշներ, որոնք միշտ չէ, որ արտակարգ են, բայց դեռ պետք է զանգահարեք ձեր բժշկին: Եթե ​​միանգամից չեք կարողանում հասնել ձեր բժշկին, գնացեք շտապ օգնություն: Այս ախտանիշները կարող են ցույց տալ խոցային արյունահոսություն, վարակ կամ խոցից ստամոքսային պատի շաղափում: Այս ցավին ուղեկցող «կարմիր տագնապները» ներառում են.
   • Ջերմություն
   • Այնքան վիրավորված
   • Մշտական ​​սրտխառնոց և փսխում
   • Դիարխիան տեւում է ավելի քան 2-3 օր
   • Փորկապությունը անընդհատ է, տևում է ավելի քան 2-3 օր
   • Աղիների արյունոտ շարժում, որը կարող է կարմիր տեսք ունենալ կամ ունենալ սեւ ու խեժ աթոռներ
   • Արյան կամ նյութերի փսխում, ինչպիսիք են սուրճի մրուրը
   • Ուժեղ ցավ որովայնի շրջանում
   • Դեղնուց - դեղին մաշկ և սպիտակ աչքեր
   • Տեսանելի այտուց կամ փքվածություն
   գովազդ

3-ի մեթոդ 2. Թեթևացնել ցավը կյանքի ճշգրտումների միջոցով

1. 

   Որոշեք, թե ինչն է ցավ պատճառում: Նախ, դուք պետք է իմանաք, արդյոք կան գործոններ, որոնք առաջացնում են ցավը: Ձգանները ներառում են ցանկացած սնունդ կամ խմիչք, որոնք խորացնում են ստամոքսի ցավը: Խուսափեք բոլոր ազդակներից, դրանք նույնացնելուց հետո:
   • Կարող եք հետևել բոլոր այն կերակուրներին և խմիչքներին, որոնք առաջացնում են խնդիրը: Սկսեք սովորական հարուցիչներից, ինչպիսիք են կծու կերակուրները, թթվայնության բարձր մակարդակ ունեցող սնունդը, ալկոհոլային խմիչքները, կոֆեինը կամ ճարպերով հարուստ սնունդ: Նկատի ունեցեք այն սննդամթերքները կամ խմիչքները, որոնք զգայուն են ձեզ համար: Այս գործընթացը նույնքան պարզ է, որքան ձեր կերածը գրանցելը և ուտելուց 1 ժամ անց հետևելը: Եթե ​​սնունդն անհանգստացնում է ձեզ ուտելուց 1 ժամ անց, ապա այն հանեք ձեր սննդակարգից:

2. 

   Փոխեք ձեր սննդակարգը: Առողջ դիետան, որը պարունակում է շատ մրգեր, բանջարեղեն և ամբողջական ձավարեղեն, կարող է օգնել թեթեւացնել ստամոքսի խոցերի պատճառած ցավն ու գրգռումը: Մրգերի և բանջարեղենի մեծ մասը (բացառությամբ ցիտրուսային մրգերի և լոլիկի) և ամբողջական ձավարեղենը չեն նյարդայնացնում ստամոքսը: Բացի այդ, վիտամիններով հարուստ սնունդը կօգնի մարմնին բուժել և բուժել ստամոքսի խոցերը:
   • Խուսափեք սուրճից և ալկոհոլից:
   • Մրգերից և բանջարեղենից ավելի շատ մանրաթել ստանալը կօգնի կանխել նոր խոցերի առաջացումը և բուժել խոցերը:
   • Պրոբիոտիկներով հարուստ սնունդը կարող է օգնել ստամոքսի խոցերի բուժմանը: Այս մթերքներից են մածունը, թթու կաղամբը, դառը շոկոլադը, վարունգը և սոյայի կաթը:
   • Ձեր դիետայում կաթը կրճատելը եւս մեկ միջոց է, որն օգնում է թեթեւացնել ցավը:
   • Վերջապես, դուք կունենաք սննդի ցուցակ, որոնք խոցերի ցավ են պատճառում: Այս մթերքներից ազատվելը ցավը թեթեւացնելու արագ միջոց է:

3. 

   Սահմանափակեք միաժամանակ ուտած սննդի քանակը: Խոցային ցավը թեթեւացնելու միջոցներից մեկը միանգամից ուտելիս ուտվող սննդի քանակն է: Սա կնվազեցնի ստամոքսի սթրեսը, կթուլացնի ստամոքսի թթվի քանակն անընդհատ և, հնարավոր է, կթեթեւացնի ստամոքսի ցավը:

4. 

   Փորձեք խուսափել քնելուց առաջ ուտելուց: Պետք չէ ուտել քնելուց 2-3 ժամ առաջ: Սա կօգնի նվազեցնել քնկոտության ժամանակ կերակրափողի մեջ թթվային վերադարձի հավանականությունը:

5. 

   Հագեք ազատ հագուստ: Խոցերից ցավը թեթեւացնելու մեկ այլ միջոց է ազատ հագուստ կրելը: Հագեք հագուստ, որը չի խստացնում ձեր ստամոքսը կամ որովայնը, որպեսզի դրանք լրացուցիչ ճնշում չպատճառեն խոցերին ՝ գրգռելու համար:

6. 

   Դադարեցնել ծխելը: Smokingխելը թողնելը կօգնի թեթեւացնել ստամոքսի խոցերի պատճառած ցավը: Smխելը շատ բացասական ազդեցություն ունի, այդ թվում `ստամոքսի թթվի ավելացում և ստամոքսի խանգարում: Եթե ​​դադարեցնեք ծխելը, կարող եք հեռացնել ստամոքսի ավելցուկային թթուն և մեղմացնել ցավը:

7. 

   Եթե ​​ցավը շարունակվում է, դիմեք ձեր բժշկին: Եթե ​​տնային բուժումը, ձեր բժշկի կողմից նշանակված դեղերը կամ կենսակերպի փոփոխությունները չեն օգնում ձեզ թեթեւացնել ձեր ցավը, դուք պետք է կրկին այցելեք ձեր բժշկին: Ձեր բժիշկը ստուգելու է ՝ արդյոք առկա է որևէ հիմքում ընկած հիվանդություն, որը ցավ է պատճառում: գովազդ

3-ի մեթոդ 3. Թեթևացնել ցավը չապացուցված բուսական միջոցներով

1. 

   Խոսեք ձեր բժշկի հետ բուսական բուժման մասին: Շատ խոտաբույսեր օգտագործվում են ստամոքսի խոցերի պատճառած ցավը բուժելու համար: Այս թերապիաներն օգտագործելուց առաջ դուք պետք է խոսեք ձեր բժշկի հետ: Ընդհանուր առմամբ, այս խոտաբույսերն անվտանգ են, բայց լավագույնն այն է, որ համոզվեք, որ դրանք անվտանգ են ձեզ համար:
   • Բուսաբուժական միջոցները կյանքի կենսակերպի փոփոխությունների հետ համատեղ զգալիորեն կբարելավեն ստամոքսի ցավը:
   • Եթե ​​ախտանիշները վատթարանում են կամ նոր ախտանիշներ են հայտնվում, անմիջապես դադարեցրեք դեղաբույս ​​օգտագործելը և տեղեկացրեք ձեր բժշկին:
   • Եթե ​​հղի եք, խորհրդակցեք ձեր բժշկին այստեղ թվարկված խոտաբույսերի վերաբերյալ:

2. 

   Խմեք հալվեի հյութ: Ալոեի հյութը կարող է նվազեցնել բորբոքումը և չեզոքացնել ստամոքսի թթուն, որն իր հերթին օգնում է թեթեւացնել ցավը: Եթե ​​ցավ եք ունենում, կարող եք օրական երկու անգամ խմել ½ բաժակ (100 մլ) օրգանական հալվե վերա:
   • Ալոեն մատչելի է նաև որպես բանավոր հաբեր կամ գել: Խնդրում ենք օգտագործել ապրանքի փաթեթավորման վերաբերյալ ցուցումների համաձայն:
   • Քանի որ ալոեն լուծողական ազդեցություն ունի, սահմանափակեք այն օրական 1-2 բաժակով: Մի վերցրեք ալոե, եթե ունեք աղիքային քրոնիկ հիվանդություն, ինչպիսիք են Քրոնի հիվանդությունը, խոցային կոլիտը կամ աղիքային գրգռվածության համախտանիշը:

3. 

   Խնձորի քացախ խմեք: Այս մեթոդը օգտագործում է մարմնի թթու ընկալիչները `թթուների արտադրության դադարեցման ազդանշանով: 1 ճաշի գդալ օրգանական խնձորի խնձորի քացախը կարող եք խառնել 180 մլ ջրի հետ և խմել այն օրը մեկ անգամ:
   • Դուք միայն պետք է այն օրական մեկ անգամ ընդունեք, բայց ամեն օր օգտագործելը կարող է օգնել հետագայում ցավը թեթեւացնել:
   • Պետք չէ օրգանական քացախ օգտագործել, բայց այն պետք է լինի խնձորի խնձորի քացախ: Քացախի այլ տեսակները այնքան արդյունավետ չեն, որքան խնձորի քացախը:

4. 

   Խմեք կիտրոնի հյութ: Դուք կարող եք պատրաստել ձեր սեփական լիմոնադը տանը: Մի քանի թեյի գդալ թարմ կիտրոնի հյութ խառնեք ջրի հետ ՝ ըստ ցանկության: Wantանկության դեպքում կիտրոնի հյութին կարող եք ավելացնել մի քիչ մեղր: Կիտրոնի հյութ խմեք ուտելուց առաջ, ընթացքում և հետո:
   • Citիտրուսային մրգերը թթվային են, և խոցերը կարող են ավելի վատ լինել, եթե դրանք ավելցուկ ընդունվեն: Այնուամենայնիվ, նոսր դոզաներով այս պտուղը կարող է օգնել: Օրինակ ՝ կիտրոնի հյութի մեկ ճաշի գդալ խառնված 8 ունցիա ջրի հետ կարող է կանխել ցավը, եթե այն խմեք ուտելուց 20 րոպե առաջ:
   • Կիտրոնի հյութի մեջ պարունակվող թթվայնությունը մարմնին ասում է, որ դադարեցնի թթու արտադրելը «վերականգնողական ճնշում» կոչվող գործընթացով:

5. 

   Կերեք խնձոր: Երբ ստամոքսի ցավ եք զգում, կարող եք խնձոր խմել: Խնձորի կեղեւի պեկտինը գործում է որպես բնական հակաթթու:

6. 

   Պատրաստել բուսական թեյ: Բուսական թեյերը կարող են օգնել հանգստացնել ձեր ստամոքսը և թեթեւացնել ցավը: Կոճապղպեղի, սամիթի և երիցուկի թեյը լավ տարբերակներ են:
   • Կոճապղպեղը գործում է որպես հակաբորբոքային և հանգստացնող ստամոքս, բացի այդ արդյունավետ է սրտխառնոցի և փսխման դեմ: Դուք կարող եք կոճապղպեղի թեյ գնել տոպրակի մեջ կամ պատրաստել ձեր սեփական կոճապղպեղի թարմ թեյ: Կոճապղպեղի թարմ թեյ պատրաստելու համար կտրեք մոտ 1 թեյի գդալ թարմ կոճապղպեղ, դրեք եռացրած ջրի մեջ և եփեք մոտ 5 րոպե, ապա լցրեք բաժակի մեջ և խմեք: Կարող եք խմել օրվա ցանկացած պահի, բայց ցանկալի է ուտելուց 20-30 րոպե առաջ:
   • Գդալը կօգնի կայունացնել ստամոքսը և նվազեցնել թթվայնությունը: Չամանով թեյ պատրաստելու համար դուք մանրացրեք մոտ 1 թեյի գդալ չամանի սերմեր, ավելացրեք այն եռացող ջրի մեջ, ավելացրեք մի փոքր մեղր ՝ ըստ ճաշակի: Խմեք օրական 2-3 բաժակ ուտելուց առաջ մոտ 20 րոպե:
   • Երիցուկի թեյը կարող է հանգստացնել և թեթեւացնել ստամոքսի ցավը ՝ իր հակաբորբոքային ազդեցության շնորհիվ: Դուք կարող եք ձեռք բերել ֆիլտրի տոպրակի երիցուկի թեյ թեյի խանութներից:
   • Ենթադրվում է, որ կոճապղպեղի թեյն անվտանգ է հղի կանանց համար:

7. 

   Փորձեք լոռամիրգ: Լոռամիրգը մանրէների աճը ճնշելու ունակություն ունի H. pylori ստամոքսում Լոռամրգի օգուտները քաղելու համար դուք կարող եք ուտել լոռամրգի հետ սնունդ, խմել լոռամրգի հյութ կամ քաղվածք:
   • Լոռամիրգը պարունակում է սալիցիլաթթու: Մի օգտագործեք լոռամիրգ, եթե դուք ալերգիկ եք ասպիրինից:
   • Լոռամիրգը կարող է փոխազդել այլ դեղամիջոցների հետ, ինչպիսիք են Կումադինը (վարֆարին): Նախքան լոռամրգի քաղվածք վերցնելը, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

8. 

   Խմեք քաղցրահամ: Licorice արտադրանքը շատ արդյունավետորեն հեռացնում է գլիցիրիզինը (DGL) ՝ ստամոքսը բուժելու, հիպերտիտությունը և ստամոքսի ցավերը վերահսկելու համար: Licorice- ը ծամելու հաբ է, և ձեզ հարկավոր է սովորել համին:
   • Հետևեք արտադրողի հրահանգներին. Սովորաբար խմեք 2-3 դեղահաբ յուրաքանչյուր 4-6 ժամվա ընթացքում:

9. 

   Օգտագործեք սայթաքուն եղնիկ: Սայթաքուն եղնիկը ծածկում և հանգստացնում է գրգռված հյուսվածքները: Փորձեք օգտագործել սայթաքուն կնճիթ 90-120 մլ ջրի կամ հաբի տեսքով: Պլանշետներ ընդունելիս հիշեք, որ հետևեք արտադրողի հրահանգներին:
   • Սայթաքուն եղնիկը կարող է լուրջ կողմնակի բարդություններ ունենալ, և դրանք չպետք է ընդունվեն հղիության ընթացքում կամ կրծքով կերակրելիս:
   գովազդ