Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացում

Ovulation- ը կնոջ վերարտադրողական ցիկլի մի մասն է: Օվուլյացիան այն գործընթացն է, որով ձվարանն ազատում է ձվաբջիջը, այնուհետև մտնում արգանդի խողովակ: Այս ձուն պատրաստ է պարարտացման 12-24 ժամվա ընթացքում: Բեղմնավորված ձուն տեղադրվում է արգանդում և արտազատում հորմոն, որը կանխում է դաշտանի առաջացումը: Եթե ​​ձվաբջիջը 12-24 ժամվա ընթացքում չի բեղմնավորվել, ապա այն այլեւս չի պարարտացվի և դաշտանի ընթացքում կթողարկվի արգանդի լորձաթաղանթի երկայնքով: Իմանալով, թե երբ եք օվուլյացիան, կօգնի ձեզ պլանավորել հղիանալ կամ կանխել հղիությունը:

Քայլեր

5-ի մեթոդը. Մարմնի ջերմաստիճանի հիմնական մոնիտորինգ

1. 

   Գնեք հիմնական ջերմաչափ: Բազալ մարմնի ջերմաստիճանը 24 ժամվա ընթացքում մարմնի ամենացածր ջերմաստիճանն է: Բազալային մարմնի ջերմաստիճանը (BBT) չափելու և վերահսկելու համար ձեզ հարկավոր է բազալ ջերմաչափ:
   • Դեղատներում առկա են հիմնական ջերմաչափեր, գումարած գծապատկեր, որը կօգնի ձեզ ամիսներով հետեւել ձեր BBT- ին:

2. 

   
   
   Չափել մարմնի ջերմաստիճանը և մի քանի ամսվա ընթացքում գրանցել մարմնի բազային ջերմաստիճանը: Ձեր BBT- ին ճշգրիտ հետևելու համար հարկավոր է ամեն օր միևնույն ժամանակ ջերմաստիճանը տաք ՝ արթնանալուց, նույնիսկ անկողնուց վեր կենալուց առաջ:
   • Ձեր մահճակալի մոտ պահեք BBT ջերմաչափ: Փորձեք ամեն օր առավոտյան նույն ժամին վեր կենալ և ջերմացնել ձեր ջերմաստիճանը:
   • Մարմնի բազալ ջերմաստիճանը կարող է ընդունվել բերանի, անուսի կամ հեշտոցի միջոցով: Օգտագործեք նույն չափումը ամեն օր ՝ սխալից խուսափելու համար: Անուսում կամ հեշտոցում վերցված ջերմաստիճանն ավելի ճշգրիտ է:
   • Գրանցեք ջերմաստիճանն ամեն առավոտ մի կտոր թղթի վրա կամ BBT աղյուսակի վրա:
   • Դուք պետք է ամեն ամիս ամիսների ընթացքում վերահսկեք ձեր BBT- ն ՝ որոշելու համար ձեր մարմնի ջերմաստիճանը:

3. 

   
   
   Գտեք այն ժամանակը, երբ ջերմաստիճանը բարձրանում և տևում է: Օվուլյացիայի ընթացքում կանանց մեծամասնությունը BBT աճում է կես աստիճանով առնվազն 3 օրվա ընթացքում: Այսպիսով, դուք վերահսկում եք ձեր BBT- ն ՝ յուրաքանչյուր ամսվա ջերմաստիճանի բարձրացման ժամանակը որոշելու համար, քանի որ այն օգնում է ձեզ կանխատեսել, թե երբ է ձվազատումը:

4. 

   
   
   Փորձեք կանխատեսել, թե երբ պետք է օվուլյացիա անել: Ամեն ամիս առավոտյան ձեր BBT- ն արձանագրելուց հետո դուք նայում եք ձեր աղյուսակին և փորձում եք պարզել, թե երբ եք ձվաբջիջը: Երբ դուք պարզեք ձեր ամսական ջերմաստիճանի բարձրացումը, կարող եք կանխատեսել, թե երբ եք ձվազատվելու, հետևյալով.
   • Պարզեք, թե ամեն ամիս երբ է ջերմաստիճանը կայուն աճում:
   • Նշեք ջերմաստիճանը բարձրանալուց երկու-երեք օր առաջ: Հավանական է, որ այս օրերին դուք ձվաբջիջ եք ունենում:
   • Այս նշումը կարող է նաև օգտակար լինել ձեր բժշկին տալուն, եթե կասկածում եք, որ անպտղություն ունեք:

5. 

   Հասկացեք այս մոտեցման սահմանափակումները: Չնայած դա կարող է օգտակար գործիք լինել, BBT- ն ունի սահմանափակումներ, որոնց մասին պետք է նաև տեղյակ լինեք:
   • Գուցե չկարողանաք սահմանել կանոնները: Եթե ​​ամիսներ անց չեք կարող օրինաչափություն սահմանել, ապա BBT- ի հետևման հետ մեկտեղ հարկ կլինի օգտագործել լրացուցիչ մեթոդներ: Մտածեք այս հոդվածում քննարկված մյուս մեթոդներից մեկի կատարման մասին:
   • Բազալի մարմնի ջերմաստիճանը կարող է տատանվել առօրյա կյանքի ռիթմի փոփոխությունների պատճառով, ինչպիսիք են գիշերային հերթափոխի աշխատանքը, շատ կամ շատ քունը, շարժումը կամ խմելը:
   • Բազալի մարմնի ջերմաստիճանը կարող է նաև փոխվել, երբ սթրեսը մեծանում է, ներառյալ արձակուրդների ժամանակ կամ հիվանդ լինելիս, դեղորայք ընդունելու ընթացքում կամ գինեկոլոգիական վիճակի պատճառով:
   գովազդ

5-ի մեթոդ 2. Արգանդի վզիկի լորձի հետազոտություն

1. 

   Ստուգեք արգանդի վզիկի լորձը: Periodամանակահատվածի ավարտից անմիջապես հետո առավոտյան սկսեք ստուգել արգանդի վզիկի լորձը, նախքան այլ բաներ կատարելը:
   • Սրբել մաքուր զուգարանի թղթի միջոցով և ստուգել լորձը `ձեր մատի վրա վերցնելով փոքր քանակությամբ հեղուկ:
   • Նշեք էքսուդատի ձևն ու մածուցիկությունը և նշեք էքսուդատի բացակայությունը:

2. 

   Տարբերակել լորձի տարբեր տեսակներ: Կնոջ մարմինը ամեն ամիս արտադրում է տարբեր տեսակի արգանդի վզիկի լորձ, երբ հորմոնի մակարդակը փոխվում է, և լորձի որոշ տեսակներ կարող են ավելի բարենպաստ լինել հղիության համար: Հեշտոցային արտանետումը մեկ ամսվա ընթացքում փոխվում է հետևյալ կերպ.
   • Դաշտանի ընթացքում մարմինը ազատում է դաշտանային արյունը, որը բաղկացած է արգանդի լորձաթաղանթից, որը ազատվում է չպտղված ձվի հետ միասին:
   • Կանանց մեծամասնությունը ամսական դադարեցնելուց հետո երեք-հինգ օրվա ընթացքում արտանետում չունի: Չնայած անհնարին է, այս փուլում կանայք ավելի քիչ հավանական են հղիանալու:
   • Չոր ժամանակաշրջանից հետո դուք կսկսեք նկատել ձեր պարանոցի պղտոր լորձը: Այս տեսակի լորձը արգանդի վզիկի ջրանցքի վրա խոչընդոտ է ստեղծում `կանխելու բակտերիաների արգանդի մուտքը, ինչը նույնպես դժվարացնում է սերմնաբջիջների մուտքը: Այս փուլում կնոջ համար նույնպես դժվար է հղիանալ:
   • Կպչուն լիցքաթափման ժամանակահատվածից հետո դուք կսկսեք տեսնել սպիտակ, կրեմ կամ դեղին խիտ արտանետում, որը կրեմի կամ լոսյոնի տեսք ունի: Այս ժամանակահատվածում կինն ավելի բարձր պտղաբերություն ունի, բայց դա ամենաբարձրը չէ:
   • Դրանից հետո դուք սկսում եք տեսնել ձվի սպիտակուցների նման բարակ, բարակ և ծամող լորձ: Այն բավականին բարակ է, որպեսզի կարողանաք մի քանի սանտիմետր ձգվել ձեր մատների ծայրերին: «Ձվի սպիտակ» լորձի փուլի վերջին օրը կամ հաջորդ օրը դուք կսկսեք օվուլյացիա անել: Այս «ձվի սպիտակ» լորձը շատ նպաստավոր է բեղմնավորման համար և սնուցիչներ է տալիս սերմնաբջիջներին ՝ այս փուլը հղիանալու հավանականությամբ:
   • Այս ժամանակահատվածից հետո և օվուլյացիայից հետո էքսուդատը կվերադառնա նախկինի պես կայունություն, ամպամածություն:

3. 

   Մի քանի ամիսների ընթացքում գծագրեք և գրանցեք հեշտոցի լորձը: Հետևելու համար ամիսներ են պահանջվում `օրինակը գտնելու համար:
   • Շարունակեք ամիսներ շարունակ գրառումներ կատարել: Ուսումնասիրեք աղյուսակը և փորձեք գտնել օրինակը: «Ձվի սպիտակ» լորձի փուլի ավարտից անմիջապես առաջ օվուլյացիայի ժամանակն է:
   • Արգանդի վզիկի լորձի մոնիտորինգը բազալային ջերմաստիճանի (BBT) հետ համատեղ կարող է օգնել ձեզ ավելի ճշգրիտ որոշել տվյալների օվուլյացիան `տվյալների երկու ձևերի օժանդակության շնորհիվ:
   գովազդ

5-ի մեթոդը 3. Օգտագործեք ձվաբջիջների օրվա ստուգիչ

1. 

   Գնեք օվուլյացիայի փորձարկման հավաքածու (OPK): OPK- ները մատչելի են դեղատների մեծ մասում և օգտագործում են մեզի անալիզ, որը չափում է լուտեինացնող հորմոնի (LH) մակարդակը: Մեզում LH- ի մակարդակը սովորաբար ցածր է, բայց կտրուկ կբարձրանա օվուլյացիայից անմիջապես առաջ `մոտ 24-48 ժամ:
   • OPK- ն կարող է օգնել ձեզ ավելի ճշգրիտ որոշել, թե երբ եք օվուլյացիայի ենթարկվում բազալ ջերմաստիճանի կամ արգանդի լորձի հետ, հատկապես եթե անկանոն ժամանակաշրջաններ ունեք:

2. 

   Ուշադրություն դարձրեք ձեր դաշտանային ցիկլին: Ovulation սովորաբար տեղի է ունենում մի ժամանակաշրջանի կեսին (միջինը 12-14 օր ժամանակաշրջանից առաջ): Դուք կիմանաք, որ ձվաբջիջից մի քանի օր է, երբ սպիտակուցների նման բարակ արտանետում եք նկատում:
   • Երբ սկսում եք տեսնել այս արտանետումը, օգտագործեք OPK: Քանի որ փորձարկման հավաքածուն չունի շատ փորձանմուշներ, կարևոր է, որ այս անգամ սպասեք փորձարկումն սկսելու համար: Եթե ​​ոչ, ապա փորձարկման շերտերը կարող եք օգտագործել նախքան բուն օվուլյացիան սկսելը:

3. 

   Սկսեք ամեն օր մեզի փորձարկել: Careգուշորեն կարդացեք հրահանգները, որոնք ներկայացված են փորձարկման հավաքածուով: Դուք պետք է զգուշորեն ստուգեք ձեր մեզի ամեն օր, մոտավորապես նույն ժամին:
   • Խուսափեք ջրազրկվելուց կամ չափազանց շատ ջուր խմելուց, քանի որ դա կարող է առաջացնել արհեստականորեն բարձր կամ ցածր LH մակարդակ:

4. 

   Իմացեք, թե ինչպես կարդալ արդյունքները: Շատ OPK- ներ օգտագործում են մեզի անալիզի ժապավեն կամ ժապավեն LH- ի մակարդակը չափելու և արդյունքը գունավոր ձողերում ցուցադրելու համար:
   • Տող, որը համարյա նույն գույնի է, ինչպես հղման տողը, ցույց կտա LH մակարդակի բարձրացում, ինչը նշանակում է, որ սա ժամանակ է `օվուլյացիայի մեծ հավանականությամբ:
   • Հղման տողից ավելի բաց գույնը ցույց է տալիս, որ դուք դեռ չեք ovulation:
   • Եթե ​​մի քանի անգամ փորձել եք OPK հավաքածուի միջոցով և երբեք դրական արդյունք չեք գտել, ապա անպտղությունը կանխելու համար խորհուրդ տվեք խորհրդակցել պտղաբերության մասնագետի հետ:

5. 

   Իմացեք OPK- ի օգտագործման սահմանափակումները: Չնայած հաճախ ճշգրիտ արդյունքներ, այնուամենայնիվ, կարող եք բաց թողնել օվուլյացիան, եթե ճիշտ ժամանակ չսահմանեք:
   • Ուստի լավագույնն այն է, որ OPK- ն օգտագործվի մեկ այլ մեթոդի հետ միասին, ինչպիսին է բազալ ջերմաստիճանի մոնիտորինգը կամ արգանդի վզիկի լորձը, այնպես որ ավելի համոզված կլինեք մեզի թեստի ժամանակը որոշելիս:
   գովազդ

5-ի մեթոդը 4. Ախտանիշների և մարմնի ջերմաստիճանի մոնիտորինգ

1. 

   Մարմնի ջերմաստիճանի հիմնական մոնիտորինգ (BBT): Օվուլյացիայի ժամանակը որոշելու համար ախտանիշների և ջերմաստիճանի մոնիտորինգը օգտագործում է մարմնի փոփոխությունների և BBT- ի մոնիտորինգի համադրություն: BBT մոնիտորինգը ախտանիշի և ջերմաստիճանի մոնիտորինգի «մարմնի ջերմաստիճանն» է, քանի որ այն պահանջում է մարմնի ամենօրյա հիմնական ջերմաստիճանի մոնիտորինգ:
   • Քանի որ ձեր BBT- ն օվուլյացիայից հետո երկու կամ երեք օր բարձր է մնում, ձեր BBT- ի մոնիտորինգը կօգնի ձեզ հաշվարկել, թե որքան հաճախ եք օվուլյացիա անում ցիկլի ընթացքում: (Լրացուցիչ մանրամասների համար տե՛ս Մարմնի ջերմաստիճանի չափման հիմնական մեթոդը):
   • Օվուլյացիայի գործընթացի վերաբերյալ կանոն հաստատելու համար պահանջվում է ամսական ամենօրյա հետաքննություն:

2. 

   Հետևեք ձեր մարմնի ախտանիշներին: Սա ախտանիշների և ջերմաստիճանի մոնիտորինգի «ախտանիշներ» մասն է, որը ներառում է ձեր մարմնի ախտանիշների մանրազնին հսկողությունը `օվուլյացիան որոշելու ժամանակ:
   • Careգուշորեն վերահսկեք և գրանցեք արգանդի վզիկի լորձը (տե՛ս ավելի շատ արգանդի վզիկի լորձի ստուգում) և ամսական առաջացող ցանկացած այլ ախտանիշ, ինչպիսիք են կրծքի քնքշությունը, կծկումները, բնույթի փոփոխություն և այլն ...
   • Դուք կարող եք տպել ձևանմուշ ՝ նախանշանների հետևման համար, որոնք առկա են առցանց կամ դա արեք ինքներդ:
   • Օրինակը հայտնաբերելու համար ամիսներ կպահանջվի ամենօրյա մոնիտորինգով:

3. 

   Միավորել տվյալները ՝ օվուլյացիայի ժամանակը որոշելու համար: Օգտագործելով BBT տվյալների և ախտանիշների մոնիտորինգի աղյուսակ ՝ օվուլյացիայի ժամանակը որոշելու համար:
   • Իդեալում, երբ տվյալները համընկնում են, դուք պետք է կարողանաք որոշել օվուլյացիայի ժամանակը
   • Երբ տվյալները չեն համընկնում, դուք պետք է շարունակեք ամեն օր վերահսկել երկու մեթոդներով `մինչև որ համընկնում տեղի ունենա:

4. 

   
   
   Իմացեք այս մոտեցման սահմանափակումները: Այս մեթոդը առավել արդյունավետ է, երբ խոսքը վերաբերում է պտղաբերությանը, և ունի որոշակի սահմանափակումներ:
   • Որոշ զույգեր օգտագործում են այս մեթոդը որպես բնական հակաբեղմնավորիչ ՝ խուսափելով սեռական հարաբերությունից կնոջ օվուլյացիայի ընթացքում (օվուլյացիայից մի քանի օր առաջ և դրա ընթացքում): Այնուամենայնիվ, այս մեթոդը չի առաջարկվում հակաբեղմնավորման համար, քանի որ այն պահանջում է զգույշ, մանրակրկիտ և կանոնավոր ձայնագրություն:
   • Մարդիկ, ովքեր օգտագործում են այս մեթոդը հղիությունը կանխելու համար, դեռ 10% հավանականություն ունեն չպլանավորված հղիություն ունենալու:
   • Այս մեթոդը խնդրահարույց է նաև, եթե սթրեսի ժամանակաշրջաններ եք ունենում սթրեսի, ճանապարհորդության, հիվանդության կամ քնի խանգարման պատճառով, որոնք հանգեցնում են ձեր բազային ջերմաստիճանի փոփոխության: Գիշերը աշխատելը կամ ալկոհոլ օգտագործելը նույնպես կարող է հանգեցնել նման արդյունքների:
   գովազդ

5-ի մեթոդ 5. Օրացույց օգտագործելը (կամ բիորիթմիա)

1. 

   
   
   Հետևեք ձեր դաշտանային ցիկլին: Այս մեթոդը օգտագործում է օրացույց `ցիկլերի միջև օրերի քանակը հաշվելու և օվուլյացիայի ժամանակը հաշվարկելու համար:
   • Կանանց մեծամասնությունում դաշտանային ցիկլ կա 26-ից 32 օրվա ընթացքում, բայց ձեր ցիկլը կարող է լինել ավելի կարճ ՝ շուրջ 23 օր կամ ավելի երկար ՝ շուրջ 35 օր: Cycleիկլի շատ տարբեր տևողությունը նույնպես նորմալ է: Առաջին օրը ցիկլի մեկնարկի օրն է. վերջին օրը հաջորդ ցիկլի մեկնարկի օրն է:
   • Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ ձեր menstrual ցիկլը կարող է մի փոքր տարբեր լինել `ամսից ամիս: Գուցե ձեր ցիկլն այս ամիս 28 օր է, բայց հաջորդ ամիս ձեր ցիկլը փոքր-ինչ կտատանվի: Դա նորմալ է:

2. 

   
   
   Առնվազն 8 ցիկլով հետևեք գծապատկերին: Օգտագործելով սովորական օրացույց, նշեք յուրաքանչյուր ցիկլի առաջին օրը (ձեր շրջանի առաջին օրը):
   • Հաշվեք ցիկլերի միջեւ ընկած օրերի քանակը (ներառյալ առաջինը):
   • Շարունակեք հաշվել յուրաքանչյուր ցիկլում օրերը: Եթե ​​գտնում եք, որ ձեր բոլոր ժամանակաշրջանները 27 օրից կարճ են, մի օգտագործեք այս մեթոդը, քանի որ այն կարող է անճիշտ արդյունքներ տալ:

3. 

   Հաշվարկել բարձր բերրիության առաջին օրը: Գտեք հետևյալ ցիկլի ցանկացած կարճ ժամանակահատվածը և հանեք այդ ցիկլի օրերի քանակից 18-ը:
   • Գրանցեք այդ թիվը:
   • Դրանից հետո օրացույցում գտեք ընթացիկ ցիկլի առաջին ամսաթիվը:
   • Ընթացիկ ցիկլի առաջին օրվանից սկսած ՝ օրերը հաշվեք հենց ձեր գրած թվի հետ: Նշեք ձեր գտած ամսաթիվը X- ով:
   • X- ը նշելու օրը բարձր պտղաբերության առաջին օրն է (ոչ թե օվուլյացիայի օրը):

4. 

   Հաշվարկել բարձր բերրիության վերջին օրը: Գտեք հետևյալ ցիկլերից ամենաերկարը, օրերի քանակից հանեք 11-ը:
   • Գրանցեք այդ թիվը:
   • Օրացույցում գտնում է ընթացիկ ցիկլի առաջին ամսաթիվը:
   • Ընթացիկ ցիկլի առաջին օրվանից սկսած ՝ օրերը հաշվեք հենց ձեր գրած թվի հետ: Նշեք ձեր գտած ամսաթիվը X- ով:
   • Այն օրը, երբ դուք նշում եք X- ը, պտղաբերության վերջին օրն է և, հնարավոր է, օվուլյացիայի օրն է:

5. 

   Իմացեք այս մոտեցման սահմանափակումները: Այս մեթոդը պահանջում է զգույշ և կանոնավոր գրառում կատարել, և որպես այդպիսին կարող են առաջանալ մարդկային սխալներ:
   • Քանի որ ձեր ամսական ցիկլը փոփոխական է, դժվար կլինի օգտագործել այս մեթոդը `ճշգրիտ որոշելու համար, թե երբ է ձվազատումը:
   • Այս մեթոդը լավագույնս գործում է, երբ այն օգտագործվում է օվուլյացիայի մոնիտորինգի այլ մեթոդների հետ համատեղ:
   • Դժվար է ճշգրիտ արդյունքներ տալ, եթե ձեր դաշտանային ցիկլն անկանոն է:
   • Այս մեթոդը խնդրահարույց է նաև, եթե սթրեսի ժամանակաշրջաններ եք ունենում սթրեսի, ճանապարհորդության, հիվանդության կամ քնի խանգարման պատճառով, որոնք հանգեցնում են ձեր բազային ջերմաստիճանի փոփոխության: Գիշերը աշխատելը կամ ալկոհոլ օգտագործելը նույնպես կարող է հանգեցնել նման արդյունքների:
   • Հղիությունը կանխելու համար այս մեթոդի օգտագործումը պահանջում է մանրակրկիտ, մանրակրկիտ և կանոնավոր մոնիտորինգ: Նույնիսկ այդ դեպքում կա չպլանավորված հղիություն ունենալու 18% (կամ ավելի բարձր) հավանականություն: Հետեւաբար, այս մեթոդը, ընդհանուր առմամբ, չի առաջարկվում որպես հակաբեղմնավորիչ:
   գովազդ

Խորհուրդներ

• Եթե ​​օվուլյացիայի ընթացքում սեռական հարաբերություն եք ունեցել առնվազն 6 ամիս, և դեռ հղի չեք, ավելի սերտ քննության համար պետք է այցելեք մանկաբարձ կամ գինեկոլոգ կամ վերարտադրողական էնդոկրինոլոգ (հատկապես եթե 35 տարեկանից բարձր եք տարեկան). Կան մի շարք պատճառներ, որոնք դժվարացնում են հղիանալը, ներառյալ արգանդափողերի, սերմնաբջջի, արգանդի կամ ձվի որակի հետ կապված խնդիրները, որոնք բոլորը պետք է որոշվեն բժշկի կողմից:
• Դիտեք ցավի կամ անհանգստության ցանկացած նշանի համար ՝ ձեր դաշտանի վերջին օրվանից 5-7 օր անց: Օվուլյացիայի ընթացքում շատ կանայք հաճախ ցավ են ունենում որովայնի մի կողմում, ուստի այս ցավը կարող է լինել նշան, որ սկսվել է օվուլյացիան:
• Եթե ​​երկու menstrual ցիկլերի միջեւ անսովոր արյունահոսություն եք ունենում, ապա պետք է այցելեք մանկաբարձ և գինեկոլոգ:
• Շատ կանայք կարող են վերարտադրողական ցիկլի ինչ-որ պահի օվուլյացիա չունենալ, բայց ձվաբջիջի երկարատև ձախողումը կարող է լինել դեղամիջոց ընդունելուց հետո պոլիկիստոզ ձվարանների սինդրոմի, անորեքսիայի և օվուլյացիայի բացակայության նշան: , հիպոֆիզի վիճակ, վատ շրջանառություն, սթրես, երիկամների հիվանդություն, լյարդի հիվանդություն և այլն: Եթե ​​դուք մտահոգված եք օվուլյացիայի չլինելու պատճառով, դիմեք մանկաբարձ կամ գինեկոլոգ կամ էնդոկրինոլոգ:

Arnգուշացում

• Այս մեթոդները խորհուրդ են տրվում ոչ թե հակաբեղմնավորիչ, այլ պտղաբերության ամսաթվերին: Birthնելիության վերահսկման համար այս մեթոդի օգտագործումը կարող է հանգեցնել չպլանավորված հղիության:
• Այս մեթոդները չեն կանխում սեռավարակիչ կամ վարակիչ հիվանդությունները: