Բովանդակություն

• Քայլել
• 2-ի 1-ին մաս. Պատրաստվում ենք օգտագործել վիտամին E յուղ
• Մաս 2-ից 2. Մազերի խնամքը վիտամին E յուղով
• Arnգուշացումներ

Վիտամին E- ն բնականորեն պարունակվող վիտամին է `հակաօքսիդիչ հատկություններով: Այն գաղտնի է մաշկի մակերեսին և ապահովում է առողջ մաշկն ու մազերը: Sebum- ը, ճարպագեղձերի կողմից գաղտնավորված բնական յուղը, սովորաբար պարունակում է վիտամին E. Վիտամին E յուղը օգտակար է ձեր մաշկի համար մի քանի եղանակներով: Այն հեռացնում է մաշկի և գլխի վնասակար նյութերը, ներծծում է արևի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները, կանխում է արևի այրումը, նպաստում է մազերի առողջ աճին, դանդաղեցնում է մազաթափությունը և մազերը պակաս գորշացնում: Ձեր սովորական կոնդիցիոների փոխարեն, դուք կարող եք օգտագործել վիտամին E յուղ ՝ ձեր մազերը խորը խոնավացնելու կամ պառակտված ծայրերը բուժելու համար:

Քայլել

2-ի 1-ին մաս. Պատրաստվում ենք օգտագործել վիտամին E յուղ

1. Ընտրեք վիտամին E յուղի բնական ձև: Ձեր մարմինը կարող է ավելի հեշտությամբ կլանել և օգտագործել վիտամին E- ի բնական ձևերը: Վիտամին E- ի սինթետիկ տարբերակը կոչվում է tocopheryl acetate: Այս ձևը կարող է արձագանքել որոշ կոսմետիկայի հետ, ուստի լավագույնն է օգտագործել վիտամին E յուղի բնական ձև: Դրանք կարող եք գտնել առողջ սննդի խանութում, վիտամիններով դարակը ՝ լայն տեսականիով սուպերմարկետում և ինտերնետում: Սննդամթերքի համար անվտանգ որոշ յուղեր, ինչպիսիք են ցորենի սերմերի յուղը, արեւածաղկի ձեթը և նուշի յուղը, նույնպես պարունակում են վիտամին E:
2. Օգտագործելուց առաջ փորձեք յուղը ձեր մաշկի վրա: Որոշ մարդիկ զգայուն են վիտամին E յուղի նկատմամբ, ուստի լավ գաղափար է, որ մի փոքր մաշկի վրա դնեք յուղը փորձարկելու համար ՝ նախքան յուղը մազերին քսելը: Vitaminամանակի ընթացքում կարող եք նաև ավելի զգայուն դառնալ վիտամին E յուղի նկատմամբ, այնպես որ մի քանի օր վիտամին E յուղ օգտագործելուց հետո ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես է ձեր գլուխը նայում:
   • Յուղը փորձարկելու համար դաստակի ներսը դրեք 1-2 կաթիլ և մերսեք յուղը ձեր մաշկի մեջ: Սպասեք 24 ժամ և տեսեք, թե ինչպիսին է ձեր դաստակը: Մի օգտագործեք յուղը, եթե ձեր մաշկը կարմիր է, չոր, այտուցված և քոր առաջացնող: Դուք կարող եք օգտագործել յուղը, եթե տարածքը նորմալ տեսք ունենա:
3. Օգտագործեք փոքր քանակություն: Կարող եք երկար ճանապարհ անցնել ընդամենը մի փոքր բանի շնորհիվ, ուստի անհրաժեշտ չէ շատ օգտագործել: Սկսեք 50 ցենտ մետաղադրամի չափով և անհրաժեշտության դեպքում ավելի ուշ ավելացրեք: Կախված ձեր մազերի երկարությունից և հաստությունից, ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել ավելի կամ պակաս:
4. Մազերի աճը խթանելու համար հաշվի առեք վիտամին E- ով դիետիկ հավելանյութ ընդունելը: Ապացուցված է, որ պարկուճներ վիտամին E յուղով ընդունելը նպաստում է մազերի աճին: Վերցրեք օրական երկու 50 մգ պարկուճ ուտելուց հետո: Օրինակ ՝ նախաճաշից հետո կարող եք խմել մեկ պարկուճ, իսկ ընթրիքից հետո ՝ մեկ այլ պարկուճ:
   • Նախքան սկսեք սննդային հավելումներ ընդունել, համոզվեք, որ ձեր բժշկին խորհուրդներ հարցնեն:
   • Ձեր սննդակարգում ներառեք վիտամին E- ի ավելի բնական աղբյուրներ: Փորձեք ընկույզներ, սերմեր, տերլազարդ կանաչ բանջարեղեն և բուսական յուղեր, հատկապես ցորենի սերմերի և արեւածաղկի յուղեր:
5. Հաշվի առեք նաև վիտամին C- ի օգտագործումը: E և C վիտամինները լավ են համագործակցում, քանի որ դրանք ավելի լավ են աշխատում միասին ՝ ձեր մազերն ու մաշկը պաշտպանելու վնասակար ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից: Եթե ​​օգտագործում եք արդիական վիտամին E, օգտագործեք նաև տեղական վիտամին C: Եթե դուք վիտամին E եք ընդունում, ընդունեք նաև վիտամին C: Միասին, այս վիտամիններն ավելի լավ են աշխատում, քան միայն մեկ օգտագործելը:

Մաս 2-ից 2. Մազերի խնամքը վիտամին E յուղով

1. Կիրառել վիտամին E յուղ ՝ որպես կոնդիցիոներ: Դուք կարող եք օգտագործել վիտամին E յուղ ձեր ամենօրյա կոնդիցիոների փոխարեն ՝ ձեր մազերը փափուկ և սանրելի պահելու համար: Լվացեք ձեր մազերը շամպունով և լավ լվացեք: Քաշեք ավելցուկային ջուրը: Դրանից հետո ձեր ափի մեջ լցրեք 50 ցենտ մետաղադրամի չափ վիտամին E յուղ: Յուղը սովորաբար խիտ և յուղոտ է:
   • Նավթը որպես կոնդիցիոներ օգտագործելու փոխարեն, կարող եք յուղը գիշերը քսել նաև որպես գիշերային կրեմ կամ խոնավեցնող միջոց:
2. Ձիթը մերսեք ձեր գլխի մեջ ձեր մատների ծայրերով: Յուղը կարող եք ինքներդ քսել ձեր գլխամաշկին և մատների ծայրերով մերսել այն ձեր մազի արմատներին: Օգտագործեք նուրբ շրջանաձեւ շարժումներ ՝ ձեր գլխի մեջ վիտամին E յուղը մերսելու համար:
   • Վիտամին E- ն կարող է ներծծվել մաշկի միջոցով: Փաստորեն, սա կարող է ավելի լավ միջոց լինել, որ վիտամինն ձեր բջիջները կլանեն:
3. Ձեր գլխին փաթաթեք տաք, խոնավ բամբակյա սրբիչ: Եթե ​​ցանկանում եք մանրակրկիտ խոնավացնել ձեր մազերը, ձեր գլխին փաթաթեք տաք, խոնավ բամբակյա սրբիչ և թողեք դրանք նստեն մինչև մեկ ժամ: Theերմությունն ապահովում է, որ վիտամին E- ն ավելի լավ կլանվի ձեր մազերի և գլխամաշկի կողմից:
   • Տաք և խոնավ սրբիչ պատրաստելու համար լրացրեք ձեր լվացարանը կամ մեծ ամանը տաք ջրով և սրբիչն ընկղմեք մեջը: Sզմել ավելորդ ջուրը եւ սրբիչը փաթաթել գլխին:
4. Լվանալ վիտամին E յուղը ձեր մազերից: Ավարտելուց հետո սրբիչը հանեք ձեր գլխի շրջանից: Լվանալ վիտամին E յուղը ձեր մազերից տաք ջրով: Մազերը չորացրեք և հարդարեք ինչպես միշտ:
5. Պառակտված ծայրերը բուժեք վիտամին E յուղով: Դուք կարող եք նաև օգտագործել վիտամին E յուղ ՝ պառակտված ծայրերը բուժելու համար: Դա անելու համար ձեր ափի մեջ լցրեք 50 ցենտ մետաղադրամի չափ քանակությամբ յուղ: Ձեռքերը քսեք միասին և ձեր ծայրերը վազեք ձեր ձեռքերի արանքում ՝ յուղը քսելով ձեր ծայրերին: Թողեք յուղը ձեր մազերի մեջ և հարդարեք ձեր մազերը, ինչպես միշտ:
   • Դուք կարող եք այս բուժումը կատարել թաց և չոր մազերի վրա:
   • Վիտամին E- ն հզոր խոնավեցնող միջոց է, որն օգնում է ջուրը կլանել մաշկի մեջ: Հետեւաբար, յուղը կարող է օգնել վերականգնել պառակտված ծայրերը: Եթե ​​թվում է, որ վիտամին E յուղը չի գործում, սանրվածքը հիանալի միջոց է պառակտված ծայրերից ազատվելու համար:

Arnգուշացումներ

• Եթե ​​ունեք մաշկի վիճակ, ինչպիսիք են էկզեման, պսորիազը կամ պզուկները, նախքան վիտամին E վերցնելը, խորհրդակցեք ձեր բժշկի կամ մաշկաբանի հետ:
• Հիշեք, որ յուղը կարող է մշտապես բծել ձեր հագուստը, այնպես որ զգույշ եղեք չոր մազերի վրա վիտամին E յուղ օգտագործելու ժամանակ: Համոզվեք, որ սրբել եք ցանկացած ավելորդ յուղ ՝ ձեր հագուստի վրա յուղի կաթիլը կանխելու համար: Լավ է նաև ձեր սրբիչը դնել պարանոցի և ուսերի շուրջ `ձեր հագուստը պաշտպանելու համար: