Ապրեք արկածով

Բովանդակություն

Քայլել
Մաս 3-ից. Գտեք ձեր արկածախնդիր ես-ը
3-րդ մաս 2-րդ. Մտնելով աշխարհ (և վերադառնալ)
3-րդ մաս 3-րդ. Արկածային հնարավորություններ գտնելը

Ամբողջ օրը նստո՞ւմ եք տաղավարի մեջ `ցնցող էկրանին և գործվածքով ծածկված կիսապատի այդ համայնապատկերային տեսարանով: Գում եք, որ ձեր մանկությունը սահել է: Թե՞ դուք պարզապես ինչ-որ բան եք զգում, ինչ-որ այլ բան: Ապրե՛ք արկածով: Գոհացուցիչ ու հատուցող արկածախնդրություն ունենալու համար հարկավոր չէ բարձրանալ Էվերեստ լեռ կամ սոլո նավարկել ամբողջ աշխարհով մեկ (չնայած դա, հավանաբար, օգնում է): Թող ձեր երեւակայությունը ձեզ առաջնորդի, պատրաստվի (բայց ոչ շատ), մի սպասեք կատարյալ պահի և պարզապես արեք դա:

Քայլել

Մաս 3-ից. Գտեք ձեր արկածախնդիր ես-ը

Ինքներդ ձեզ համար որոշեք արկածախնդրություն: Մարդիկ սովորաբար արկածը համարում են համարձակ կամ վտանգավոր մի բան. եթե դուք ստիպված եք վերանայել դա, ապա ձեզ հարկավոր է մտածել որպես «ինչ-որ հաճելի, եզակի բան և հեռացում ձեր առօրյայից»:
- Այն, ինչ արկած է համարվում, կախված է ձեզանից ՝ ձեր հեռանկարները, ցանկությունները, փորձը և այլն: Ինչը արկած է մի մարդու համար, ձանձրալի է մյուսի համար: Մի անհանգստացեք, թե ինչպես են դա սահմանում ուրիշները. եթե քեզ համար դա արկածախնդրություն է թվում, ապա դա մեկն է:
Ոգեշնչեք: Նույնիսկ եթե ձեր արկածները ինքնուրույն որոշելը լիովին կախված է ձեզանից, ուրիշների արկածային կյանքն ուսումնասիրելը կարող է օգնել պարզել ձեր սեփական նպատակները, ցանկությունները և սահմանները:
- Կարդացեք հայտնի իսկական արկածային գրքեր և պատմություններ: Ուսումնասիրեք դրանք ոչ միայն նկարագրված գործունեության, այլև հեղինակի / արկածախնդիրի կերպարանափոխման փորձերի պատճառով:
- Խոսեք ընկերների և ընտանիքի հետ: Դուք ոչ միայն գաղափարներ և ոգեշնչում կստանաք, այլև ավելի լավ գնահատեք մեկին, ում կարծել եք, որ արդեն լավ գիտեիք: Ո՞վ գիտի, ձեր ձանձրալի մեծ քեռին ՝ Սթենը, իր երիտասարդության տարիներին գուցե ինչ-որ հետաքրքրաշարժ արկածներ է ունեցել:
- Դուք կտեսնեք, որ այն, ինչ ուրիշներն անվանում են արկածախնդրություն, նույնպես տարբեր է: Բազային ցատկո՞ւմ է: Այցելել օտար երկիր գրպանի բառարանով, չունե՞ք երթուղի և չե՞ք նախատեսել հետադարձ թռիչք: Գնալո՞ւ եք բաց խոսափողի երեկո և փորձել ինչ-որ stand-up: Արշավ ազգային պարկում: Հրաժարի՞ր եք ձեր աշխատանքից: Մի ամաչեք, եթե ձեզ դուր է գալիս «վերցնել» նրանց արկածային գաղափարներից մեկը:
Ֆանտազիզացնել Ինչի՞ մասին եք երազում: Ի՞նչ գործողություններ եք անում, երբ պատկերացնում եք անել այն, ինչ ուզում եք: Մի քիչ մտահղացեք արկածախնդրության մասին և թույլ մի տվեք, որ այս մասի վերաբերյալ ձեր գաղափարները սահմանափակվեն գործնական առարկություններով կամ իրագործելիությամբ:
- Անտեսեք ձայնը ձեր գլխում «իրատես եղեք»: Մասամբ դա է խանգարում արկածներ ունենալուց:
- Ստեղծեք «փորձելու» ցուցակ: Եթե ցանկանում եք, կարող եք դրանք կարգի բերել առավել իրականից մինչև առավել մարտահրավերները: Ստուգեք դրանք, եթե փորձեք:
Իմացեք, թե ինչու եք ասում «ոչ» կամ «ոչ հիմա»: Եթե դուք զգում եք, որ տարիների ընթացքում «ձանձրալի» եք դարձել, ապա կարող եք փափագել կանխատեսելիության հարմարավետությունը ձեր բուռն կյանքում: Խառնել դա ձախողման ընդհանուր վախի հետ և ունես ոչ արկածային կյանքի բաղադրատոմս:
- Հետաձգո՞ւմ եք ձեր արկածային երազանքները կամ չե՞ք հետևում դրանց ՝ վախենալով աղետի սցենարից: Դիմակայեք մարտահրավերին և գրեք «Աղետի սցենարի ցուցակ» յուրաքանչյուր արկածախնդրության համար: Դրանք դուրս գրելուց հետո ռացիոնալ մտածում ես, թե որքան հեռու են դրանք: Համեմատեք դրանք աշխատանքի, ճանապարհին ճանապարհատրանսպորտային պատահար ընկնելու կամ քաղցկեղ ստանալու վտանգի հետ:
Մի վախեցեք ձեր վախից: Համարձակությունը վախի վերահսկումն է, ոչ թե դրա վերացումը: Վախը արկածախնդրությունը արկածախնդրության վերածող մաս է:
- Վերահսկեք ձեր վախը ոչ միայն արկածախնդրություն զգալուց, այլև դրանում ձախողվելուց: Դուք գիտեք այն ասացվածքը, որ ճանապարհորդությունն ավելի կարևոր է, քան նպատակակետը: Դե, սերֆինգ սովորելու մարտահրավերն ավելի կարևոր է և անձնապես գոհացուցիչ է, քան այն, թե արդյոք կարող եք մնալ ձեր տախտակի վրա և մեծ ալիք բարձրացնել:

3-րդ մաս 2-րդ. Մտնելով աշխարհ (և վերադառնալ)

Պլանավորեք չպլանավորվածի համար: Մի սպասեք արկածախնդրության կատարյալ ժամանակին, քանի որ կատարյալ ժամանակը երբեք չի գալիս: Դա պարզապես արդարացում է, որ մարդիկ չեն գնում:
- Պլանավորեք ավելի քիչ, քան ցանկանում եք: Փաթեթավորեք ձեր ճամպրուկը սովորական վիճակում, ապա հարկադրեք ինքներդ ձեզ վերափաթեթավորել ճամպրուկի կես չափը: Վարեք առանց նպատակակետ ունենալու մտքում և առանց GPS- ի: Գնացեք թռիչքադաշտով ՝ առանց ձեր կամքը թարմացնելու:
- Մաքրել ձեր սպասելիքները: Մի՛ ենթադրեք, որ գիտեք, թե ինչ կլինի, եթե դուք վերցնեք ճակնդեղի դաս կամ գնաք արտերկիր ՝ որպես աղետներից ազատվելու կամավոր: Դուք կզարմանաք, որքան էլ կարծում եք, որ գիտեք, թե ինչ է սպասվում: Ընդունեք այս անորոշությունը:
Ասա այո »: Եթե ձեզ առաջարկվում է հնարավորություն, օգտագործեք այն: Հաջորդ անգամ, երբ ինչ-որ մեկը ձեզ խնդրի անել մի բան, որը դուք անմիջապես մերժում եք, ընդունեք առաջարկը: Ստացեք NASCAR մրցարշավային ուղու վարորդական փորձը: Գրանցվեք ձեր հաջորդ թատրոնից հաջորդ մյուզիքլի համար:
- Մի անհեթեթ եղեք, չնայած: Եթե ինչ-որ մեկը ձեզ խնդրում է մեկ ամիս թալանել բանկ կամ փոխել գործընկերներ, դա կարող է մի փոքր չափազանց արկած լինել: Սահմանեք սահմաններ ՝ հիմնվելով ձեր ունեցած ֆիզիկական սահմանափակումների կամ էական պարտականությունների վրա, բայց գնացեք մի փոքր առաջ, քան սովորաբար անում եք:
Գտեք աջակցության ցանցեր: Ոչ ոք երբեք չի ասել, որ արկածը պետք է լինի միայնակ գործ: Ուսապարկով անցեք Հարավային Ամերիկա կամ գնացեք սպիտակ ջրի ռաֆթինգ ընկերոջ հետ:
- Միացեք արկածային ակումբի: Դուք կստանաք գաղափարներ և աջակցություն ձեր արկածների համար, ինչպես նաև ոմանք կօգտվեն հասակակիցների ճնշումից ՝ դուրս գալու և գործեր անելու համար:
- Երբ արկածների մեջ եք, դուք դեռ ուղիներ եք փնտրում մտերիմների հետ կապը պահելու համար: Պարզապես այն պատճառով, որ անցյալ արկածախնդիրները երկար ժամանակ «անհետացել էին», չի նշանակում, որ դու նույնպես պետք է լինես: Թող մարդիկ զգան ձեր արկածախնդրության մի փոքր ցնցումը և, ընդհակառակը, աջակցեն ձեզ ՝ շարունակելու գործը:
Սխալներ գործեք: Կենտրոնացեք ավելի շատ վերահսկողության, քան ձախողման վախի վրա: Ենթադրենք, որ դուք սկզբում լավ դահուկորդ չեք: Մի վախեցեք Ֆրանսիա մեկնելուց, քանի որ վախենում եք, որ այդ ամբարտավան փարիզցիները ծաղրեն ձեր փնթի ֆրանսիացիներին: Միգուցե քչերն են անում, բայց ի՞նչն է այդ հոգատարի մասին: Շարունակեք պայքարել և շարունակել ձեր արկածը:
Ընտրեք «լողալ», եթե կարողանաք «սուզվել»: Մի տրվեք «Գիտեի, որ չեմ կարող» իմպուլսին, երբ ամեն ինչ բարդանում է: Մի հուսահատվեք ձեր արկածախնդրությունից, քանի որ այն կոշտ է, այդպես էլ պետք է լիներ:
- Եթե բաց խոսակցական կատակերգության երեկոյան ձեզ ծաղրում են, հաջորդ անգամ վերադառնում եք և սկսում եք կատակով, թե որքան վատ կարող է գոռալ հանդիսատեսը: (Ոչ ոք չասաց, որ սա «Ինչպե՞ս ես անում stand-up կատակերգություն»):
Տոնեք ձեր արկածը: Անկախ նրանից, թե որքան հաջող էր ռոդեո ցուլին նստելու ձեր փորձը, հպարտ եղեք ձեր նվաճմամբ և խանդավառ, երբ կիսում եք ձեր արկածը ուրիշների հետ:
- Հիշեք, որ արկածն ինքնին ավելի կարևոր է, քան արդյունքը:
- Պատրաստվեք ձեր հաջորդ արկածին: Մի հանգստացեք ձեր դափնիների վրա: Դարբնեք երկաթը տաք վիճակում: Պատրաստվեք ձեր ցուցակում կատարել հետևյալը ՝ մինչ դեռ հիշում եք նախորդը:
- Արկածից առավելագույն օգուտ քաղելու լավագույն միջոցը `մեկ այլ արկածախնդրություն մնալն է:

3-րդ մաս 3-րդ. Արկածային հնարավորություններ գտնելը

Շարունակվող արկածներ ձեր առօրյա կյանքում: Նման արկածները գուցե չարժեն գիրք կամ կինոնկար, բայց դրանք կարող են լինել զվարճալի, հեշտ և գեղեցիկ փոփոխություն:
- Փորձեք նոր խոհանոց ՝ Արևմտյան Աֆրիկայի, Արգենտինայի, Պակիստանի, մի բան, որի մասին նախկինում չեք լսել:
- Վերափոխեք ձեր տան սենյակը սիրված թեմայով կամ համարձակ գույների ներկապնակով: Յուրաքանչյուր պատի ձեր ճաշասենյակում պաստելի՞ այլ գույն է և խնամքի արջուկների՞ դեկոր: Դա արկած է:
- Գնալ հալածված տուն: Եթե նույնիսկ ավելի արկածախնդիր եք, փնտրեք մեկը, որտեղ կարողանաք գիշերել:
- Անջատեք ձեր հեռախոսը և մեկ շաբաթ մնացեք առանց ինտերնետի: Կամ նույնիսկ ընդամենը մեկ օր: Տեսեք, առանց դրա կարո՞ղ եք կատարել ձեր ամենօրյա գործունեությունը:
Արկածային ներկայացում արեք: Հարմարավետության գոտուց դուրս գալը, հատկապես, եթե վախենում եք խմբի առջև կանգնելուց, արկածախնդրության ձևերից մեկն է:
- Գրանցվեք որովայնի պարի դասընթացին: Օգտագործե՛ք այդ բանը:
- Գնացեք բաց խոսափողի երեկո կոմեդիայի ակումբում և դուրս եկեք բեմ:
- Սկսեք ավտոտնակի նվագախումբ և դրեք որոշ նվագախմբեր: Միգուցե դա չաշխատեց ավագ դպրոցում, երբ փորձեցիք, բայց ինչու ոչ հիմա: Դա ձեզ լավ հիմք է տալիս ավտոտնակը կարգի բերելու համար:
- Հարցրեք ՝ կարո՞ղ եք ինչ-որ միջոցառման ժամանակ երգ երգել: Եթե ձեր ձայնը իսկապես շատ վատ է, խնդրեք մի քանի ընկերների միանալ և լավագույն երգչին դնել խոսափողի առջև:
Travelանապարհորդեք արկածային աշխարհով: Տանը մոտ և աշխարհի այն կողմում անթիվ արկածներ են սպասվում:
- Մի քանի օրվա գնացքով գնացեք մեկ այլ երկրում: Եվ մի մնացեք ձեր խցիկում ամբողջ օրը: Դուրս եկեք և փորձեք այլ մշակույթ:
- Այցելեք հեռավոր նախնու ծննդավայր: Հարավային Իտալիա Չինաստանի գյուղե՞րը: Թաքստոց Արեւմտյան Վիրջինիայի Ապալաչյան բնակավայրում: Գնացեք փորձեք ընտանեկան պատմություն և այլ աշխարհ:
- Որոնեք ինտերնետում `լավագույն պատկերը, որը կարող եք գտնել Երկրի ցանկացած վայրից… և ստուգեք այն: Տպեք լուսանկարը և համեմատեք այն ինչպես իրականում է:
Գործողություն արեք ձեր արկածների մեջ: Եթե կորեական խորովածը փորձելը կամ աղբի պլաստմասե տաշտ փորփրելը ձեզ համար արկածային չէ, գնացեք այն մեկ քայլ առաջ:
- Գնացեք սահադաշտով Այո, դասականներից մեկը, բայց դեռ կատաղի:
- Գնացեք ժայռով սուզվելով: Եվս մեկ սովորական, բայց դա նշանակում է, որ դուք գոնե ինչ-որ տեղ գեղեցիկ լողափում եք:
- Մարզվել և գրանցվել եռամարտում: Եթե դա ձեր ֆիզիկական հնարավորությունների սահմաններում չէ, դուք ավելի փոքր կսկսեք: Եթե 5 կմ քայլելը ձեզ համար արկած է, գնացեք դրան և հպարտացեք: